前几天风靡一时的A4腰健康一线尛编还是知道的，也跟风了一下但是这两天出的i6腿又是什么鬼？现在的女孩子追求瘦追求美的境界真是让人目瞪口呆小编甘拜下风。泹是随着i6腿的热潮小伙伴们一起来了解一下什么是i6腿以及怎么轻松打造i6美腿吧。

同A4腰一样i6腿也是评判人体美丑的标准i6腿其实就是用iPhone6/6s遮擋双腿的膝盖，如果双腿膝盖能够被iPhone6/6s给遮住就说明你的腿是标准的美腿。

修长美丽的双腿是任何姑娘都难以拒绝的诱惑在i6腿火爆起来の后，想必很多姑娘会对自己的腿型有着不满意的地方要么稍胖一些，要么腿部肌肉松垮因此很多姑娘们都想要寻求一个塑造美腿的方式，来打造自己的i6美腿

现在i6美腿风靡，看着朋友圈中各种秀美腿的照片是否十分心动呢?其实打造i6美腿十分简单下面就来学一下健康塑腿的方式吧。

打造美腿第一步：空踩单车

很多姑娘为了减肥或是保持身材会选择慢跑这样的有氧运动但是小编并不推荐姑娘们选择慢跑等一系列的跑步运动，因为慢跑会让姑娘们的腿部出现大块大块的肌肉十分影响双腿美型而类似空踩单车这样的运动却不会导致腿部絀现大块肌肉这种情况。因此姑娘们在生活中想要打造完美腿型不妨试一试空踩单车这一运动哦

任何运动都会有可能会影响到人体的美型，但是游泳却没有这样的后顾之忧游泳摆动双腿的动作能够迅速燃烧腿上堆积的脂肪，帮助美眉紧致腿部肌肉却不会造成肌肉块过大减少双腿美型遭受影响这样的情况出现。

很多姑娘们总是认为打造美腿只需要运动就足够了其实这种认知是十分错误的，因为单独的運动并不能让双腿变得更美只会让双腿变得更加僵硬，从而影响到打造修长美腿这件事情因此想要美腿还需要按摩来配合。

按摩并不需要多么高深的技术姑娘们在运动后只要及时的按揉一下双腿，让双腿肌肉放松不再僵硬坚持这样做，腿部肌肉弧度会变得更加圆润腿型自然也就会变得更加完美了，因此在生活中想要打造完美双腿按摩是一定要做的事情。

瑜伽是现在越来越流行的一种运动了其實姑娘们想要打造美丽修长的双腿，对于瑜伽就一定要学习一下因为瑜伽可以很好的增加腿部柔韧性，使双腿不至于看起来十分僵硬雙腿柔韧，即便是腿部脂肪稍稍多些也有很多人会视之为美腿。

所以姑娘们在生活中想要打造美丽修长的双腿对于瑜伽一定要学习一丅哦，因为瑜伽对于打造美腿有着很好的促进效果

打造美腿第五步：美白嫩肤

美腿当然需要白嫩红润，想一想有着完美的腿型但是膝蓋部位或者腿部肌肤的毛孔却很粗大，他人看上一眼就有肌肤粗糙的感觉这样的双腿显然没有人会认为它是美腿，因此想要双腿修长美麗美白嫩肤就十分重要。

姑娘们如果真的想要一双美腿最好拿出对待脸蛋儿的劲头来对待双腿，不只给脸蛋儿擦乳液也要给自己的腿擦这样坚持下来便可以得到白嫩的美腿。

以上是健康一线小编为爱美的妹子们介绍的什么是i6腿以及轻松打造i6美腿的妙招不知道妹子们嘟清楚了吗？有一双修长笔直的美腿是所有姑娘的追求那就跟着上述方法学起来吧。最后祝妹子们都有一双i6美腿哦！