有没有可以解决亚健康的软件解决方案呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-21 04:24 标签： 3m问号单有没有解决的
电脑亚健康是什么回事？该怎么办？_百度知道
电脑亚健康是什么回事？该怎么办？
电脑“亚健康”多由用户的电脑体检意识淡薄导致，要改善此类问题，多在于“平时“，有两点建议可供参缉花光拘叱饺癸邪含矛考：一、平时养成“接收前先过滤“的习惯。比如这样的场景：安装某软件时要过滤是否有捆绑插件或不需要的软件；接收别人发来的文件时，谨慎判断信息源是否安全；访问任何网站前，要确保不安全和不确定的因素在自己的判断阶段被过滤掉。总之，主观上多过滤，就是安全意识的提高。二、平时养成定期进行“电脑体检“的习惯。现今大多数网民会安装如腾讯电脑管家之类的安全软件，但大多数网民并没有养成用其进行定期电脑体检的习惯。电脑管家安全专家建议，普通用户至少每周进行一次电脑体检，并根据体检报告中提示的可优化项进行优化调理。通常一次”体检“有几十项指标的健康检查，并可实现修补系统漏洞、系统垃圾清理、非常用软件的肃清以及众多系统风险项修复的一键完成。
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计算机“亚健康”，很多朋友不明白是什么意思，在此，以一个通俗的比喻，加以说明。古代的人患了疾病，“疾”与“病”含义是不同的。“疾”是指不易觉察的小病，这种状态，就叫“亚健康”。此时，如果不采取有效的措施，就会发展到严重的程度，便称为“病”。不止是人体，在IT界，计算机也有所谓的“亚健康”，如果计算机系统崩溃瘫痪算病，那么系统运行缓慢，饱受病毒、流氓软件之苦等等故障，则可以称之为“亚健康”。
　　相信大家对计算机“亚健康”已经有了一定的认识，据统计，国内有70%以上的计算机处于“亚健康”状态!计算机“亚健康”问题日益严重，让我们一起熟悉一下，有哪些方式可以抵抗恶势力的入侵，拒绝计算机的“亚健康”。第一种方式是最传统，最机械化的，就是安装杀病毒软件。杀病毒软件...
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如何解决亚健康？
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何谓亚健康呢？亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。医学教育网小编为大家总结了有关的内容，供大家参考。
亚健康是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。其一，浑身无力，容易疲倦;其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感;其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感;其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等。
一曰均衡营养。
没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶医学/教育网，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。
二曰保障睡眠。
睡眠和每个人的身体健康密切相关。专家研究，睡眠应占人类生活1/3左右的时间。而当今因工作或娱乐造成的睡眠不足已成为影响健康最普遍而严重的问题。值得引起高度警觉，横下心来保障足够的睡眠。
三曰善待压力。
人之所以感到疲劳，首先是情绪使人的身体紧张。因此要学会放松，让自我从紧张疲劳中解脱出来。要确立切实可行的目标定向，切忌由于自我的期望值过高无法实现而导致心理压力。人在社会上生存，难免有很多烦恼和曲折，必须学会应付各种挑战，通过心理调节维护心理平衡。
四曰培养兴趣。
兴趣爱好可以增加你的活力和情趣，使生活更加充实，生机勃勃医学/教育网，丰富多彩。健康有益的文化娱乐体育活动，不仅可以修身养性，陶冶情操，而且能够辅助治疗一些心理疾病，防止亚健康的转化。
五曰户外活动。
现代高度发达的物质文化生活，使一些人在室内有空调、电视、电脑，出门坐汽车，从而远离阳光和新鲜空气，经常处于萎靡不振、忧郁烦闷状态。因此，要每天抽出一至半小时，远离喧嚣的城市，到郊外进行光照，呼吸负氧离子浓度较高的新鲜空气，对调节神经系统大为有益。
亚健康属于非疾病状态，要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。以上是医学教育网小编为大家总结的有关的内容，愿给朋友们带来帮助。
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我有更好的答案
假的。骗人的。没有用。谢谢采纳
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