城镇化是大时代的缩影，也是工业化、现代化的必然结局。
“打车软件”的出现，冲击了传统“招手停”式打车方式。
人民币的贬值究竟会牵动我们生活的哪些花销？
老年人关爱自己 全面准备再出发
银发族们有很强的出游热情，但老年人在体力和身体状况方面均不及年轻人，因此在旅游中有许多问题需要注意，只有做好充分的准备，才能真正享受出游乐趣。
体检&&做好身体上的出游准备
老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何，要掌握最新动态，征得医生同意.旅途中要及时向随团保健医生介绍自己的身体状况，最好结伴而行或者家人陪伴。出游的老人应随身携带个人资料卡，如简单的病史介绍及家人联系电话等，如在途中出现病情，可减少诊断时间。
准备&&出行准备，面面俱到
出发之前，先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候情况，根据天气、温度差别备足衣物及旅行日用品。不论到何地观光，老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋，不宜穿新鞋，防止挤脚打泡。同时还要带上常用药品，晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物。高血压患者，勿忘带降压药；心脏欠佳者，更应携带救心丹或速效救心丸；腿脚不便的还要带拐杖。
时间&&选择适宜的旅游季节
老人出游须避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免拥挤产生的危险，二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的，容易引起中暑。故而最佳的时期，应该是春秋两季，春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。
景点&&考量旅游点的舒适度
老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外，还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。老年人宜少游山，多玩水，多游古典园林，因为游山免不了要登高涉险，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林，赏玩湖光水色，便无攀登之劳。如可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等，这些迷人的景色同样可使您赏心悦目，美不胜收。
行程&&出游行程节奏要舒缓
对于老年人来说，旅游意味着要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯，这本来就是一件比较辛苦的事情，而且如果是那些旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路，就明显不适合老年人参加了，因此老年人出游切不可抱着&多走几个地方才值&的心理。老年人出游的行程节奏要比较舒缓，旅游时间一般以一星期为宜，需要&适可而止&，避免过度疲劳。
安全&&旅途安全，处处留心
饮食要讲卫生，老年人在旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。贵重物品随身携带，在景点拍照时，不要将袋子随便放。退房时一定要仔细察看，有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下。另外，不要随便轻易将袋子交给别人保管。住宿条件不求豪华，只要舒适安静即可，睡前要用热水泡脚，可自我按摩双腿、双脚，舒缓肌肉，减轻疲劳。老年人出行最好少购物，从而减轻旅途负担和减少被骗的机会。购买保险以防万一，对于老年团队来说，最重要的就是购买旅游意外险。
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[责任编辑：李鲁璐]
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女性如何关爱自己
养生之道网导读：女性如何关爱自己？女性心思细腻，擅长关爱他人，却往往忽视了自己。多爱自己一点，自己的健康是家庭幸福的基石。下面让小编来告诉你女性如何关爱自己。
美国今年3月对1005名妇女调查发现，女性总是把他人的健康放在第一位，而没有时间顾及自己。70％的妇女还自称，家庭成员何时需要保健以及去找哪个医生，要由她们来决定。
女性是一个比较弱势的群体，在生理上，女人也是比较柔软的，女人一定要对自己好一点，关爱身体，珍爱自己的健康。
那么，女性如何关爱自己？
生活中，有些女性的忍耐力会远远大于男性，也许正是男人的&娇气&成就了女人的无私，又或者是女人的坚韧纵容了男人的&脆弱&，总之，在家庭生活中，男人变成了和老人孩子一样的被照顾者，而女人则是义无反顾地承担了&保护神&的角色，既包办了他们的饮食起居，更对他们的身体状况无微不至。
有关专家提醒，女人不妨&自私&点儿。
专家认为，&男主外、女主内&的传统思想使得照顾家人成为女性主要的生活内容，而且作为家中主要的经济来源的男人，其身体健康自然是至关重要。另一方面，女性保护家人也是一种本能。一些上有老、下有小的家庭主妇将大量的时间花在照顾老人、丈夫和孩子身上，很难给自己留出一些时间。
可是&保护神&的身体毕竟不是铁打的，相反，处在多事的中年时期，女性一些&一忍而过&的&小症状&，可能掩盖了大毛病。
专家介绍了两个病例，一位患者带五六年，总是出血，但是她听说这可能是带环的正常反应，加之自己能够忍受，便一直没当回事，等到检查时才发现已是宫颈癌。还有一位患者总是胀肚不舒服，但同样采取了忍的办法，结果是盆腔内有包块并已形成占位性病变。至于女性到了，除去更年期症状，心脑血管疾病的发病率也迅速地赶上了男性，一过性的身体发麻等症状均要警惕。
专家说，女人往往忽视了一点，如果自己生了病，即使想去照顾家人，也会力不从心，甚至反而需要被照顾。总是牺牲自己的健康，就会给家人一种错觉，你的健康并不重要。有时候女性总是抱怨，自己生病了丈夫却不心疼，其实原因也可能在自己。
有些时候，女人不妨&自私&一点，因为女性需要时间锻炼，需要时间做自己喜欢的事情，需要时间恢复疲劳。
专家认为，女性朋友应把调节压力放在第一位，只有心情愉快，才能带给家庭乐观、温馨的氛围。面对压力，应该学会找人倾诉，向他人求助。主动寻求帮助，让大家知道你已经负担过重，避免承担更多的工作和压力。女性还要安排一些专门的时间给自己，做一些喜欢的事情，如听听音乐、看看小说等，这些都是的好办法。
其次，女性还要注意合理的，只有拥有良好的身体素质，才能有足够的精力关心别人，还要多吃富含蛋白质、的食物，也不要拒绝脂肪，每天喝一杯豆浆是不错的习惯。还有，在每年为家人做体检的同时，不要忘记给自己做一次彻底检查。
女人一生必做的检查
1、眼部检查。一般来说，和视网膜病变等多种眼病只有通过眼科检查才能发现。另外，检查眼睛还有助于诊断和糖尿病等疾病。专家建议，在20&29岁期间，至少检查眼睛一次；30&39岁期间至少查两次。如果戴眼镜或、服用影响视力的药物或患糖尿病，必须每年查一次。
2、性病筛查。女性一定要重视，这事因为衣原体和淋球菌会导致症，近年来发病情况有上升趋势。专家建议24岁以下每年查一次。有多个性伙伴（无论年龄多大），必须每年查一次。如果怀孕，则必须尽快接受检查。
3、甲状腺检查。未被发现的美国甲状腺疾病患者多达1200万。机能减退对女性影响的严重程度是男性的7倍。忽视该病，会导致肥胖、关节疼痛、不孕、甚至。专家建议，从35岁开始，每5年查一次。
4、HPV检查。70%的子是由两类HPV（人类乳头瘤病毒）导致的。30岁之后，清除会减少患癌风险。专家建议，同时接受Pap（巴氏涂片）检查和HPV检查。如果两种检查结果都正常，那么之后3年可以免查。
5、乳房X光检查。乳房X光检查有助于发现可能预示的乳房组织细微变化。经期之后1周，最好接受乳房X光检查。专家建议，40岁后每年查一次。
6、血糖检查。一般来说，水平不应该超过5.6&6.9毫摩尔/升。否则，应考虑糖尿病的可能。专家建议，从45岁开始，每3年查一次血糖。
女性如何关爱自己？关于的问题，希望所有女性朋友都能重视起来。
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养生之道网夏至养生专题，为您详细介绍夏至习俗、夏至吃什么、夏至养生食疗、夏至节气饮食等与夏至节气有关的饮食养生知识，想要了解更多的与夏至节气有关的养生知识，请关注养生之道网夏至养生专题。...&&& 爱我农场2006年7月成立于北京密云，以回归自然、精耕细作为生产理念，所有的生产活动，不论是种植还是养殖都用自然的生产方式，种植不使用农药化肥，养殖不用人工合成饲料，自然放养。使农产品真正做到无污染无残留，得到北京及周边地区广大消费者的认可。农场采用直接配送到家的方式销售，没有中间环节，这样可以做到产品保真，新鲜，实惠。如出现问题可以直接找到生产责任人，使生产者更用心为客户做好每一个环节。
&&&&&爱我农场于2010年在农业区山东省临邑县成产农业合作社，2012年在商河县成立养殖专业合作社，以北京基地的生产方式来生产农产品，以全面服务广大山东消费者。现已拥有有机种植区3000余亩，林下散养基地上百亩。涉及有机小麦、玉米、小米、五谷杂粮、有机蔬菜、水果、散养笨鸡、鸭、散养猪、羊、牛等关系民生产品，仍以直接配送方式服务山东各地人民。
&&&&& 农场将在全国各地建立相应的有机生产基地以服务全国人民，为提高国人食品安全及健康幸福做出应有的贡献。
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为进一步推动广东省大学生深入学习《习近平总书记系列重要讲话读本》（2016年版），增强中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信，为实现中华民族伟大复兴的"中国梦"贡献智慧和力量，广东省委宣传部、南方网决定在全省普通高等学校大学生中开展"党中央治国理政新理念新思想新战略知识竞赛"活动。
安全农产品，你真的认识吗？
新的一年即将到来，在万家团圆、欢天喜地的日子里，如何让家人享用到安全、优质农产品，作为消费者有必要知道相关知识。 在广东省委、省政府的高度重视及正确领导下，省农业厅积极组织，大力推进“三品一标”（即无公害农产品、绿色食品、有机农产品、农产品地理标志产品）的发展，把“三品一标”认证工作作为确保我省农产品质量安全的重要抓手。究竟“三品一标”为何物？从本期起，南方日报与南方农村报共同打造“发展‘三品一标’，幸福千家万户”系列专题，使广大读者提高质量安全意识，确保“舌尖上的幸福”。 什么是“安全农产品”？ 安全农产品，主要是获得认证“三品一标”的农产品，即：无公害农产品、绿色食品、有机农产品、农产品地理标志产品。 无公害农产品是指产地环境，生产过程和产品质量符合国家有关标准和规范的要求，经认证合格获得认证证书并使用无公害农产品标志的未经加工或者初加工的食用农产品。 绿色食品是遵循可持续发展原则，按照特定方式生产，经专门机构认证，许可使用绿色食品标志的无污染的安全、优质、营养类食品。由于与环境保护有关的事物国际上通常都冠以“绿色”，为了更加突出这类食品出自良好生态环境，因此定名为绿色食品。 有机产品是根据有机农业原则和有机产品生产方式及标准生产、加工出来的，并通过合法的有机产品认证机构认证并颁发证书的一切农产品。有机食品和有机产品实质上是从不同角度、用不同方式表述的相近的概念。有机食品是有机产品中可供人类食用的一部分。 农产品地理标志是指标示农产品来源于特定地域，产品品质和相关特征主要取决于自然生态环境和历史人文因素，并以地域名称冠名的特有农产品标志。所称农产品是指来源于农业的初级产品，即在农业活动中获得的植物、动物、微生物及其产品。 “无公害农产品标志”是什么样？ 无公害农产品标志图案由麦穗、对勾和无公害农产品字样组成。麦穗代表农产品，对勾表示合格，金色寓意成熟和丰收，绿色象征环保和安全。 无公害农产品认证的特点是什么？ 认证性质：无公害农产品认证执行的是无公害食品标准，认证的目的是保障基本安全，满足大众消费，是政府推动的公益性认证。 认证方式：采取产地认定与产品认证相结合的模式，运用了从“农田到餐桌”全过程管理的指导思想，以生产过程控制为重点，以产品管理为主线，以市场准入为切入点，以最终产品消费安全为基本目标。产地认定由省级农业行政主管部门实施，主要解决生产环节的质量安全控制问题，产品认证由农业部组织实施，主要解决产品安全和市场准入问题。 怎样查询所购产品是否无公害？ 一、短信息查询方式 为三网合一的无公害农产品短信查询平台。中国移动、中国电信、中国联通用户只需将标识上的16位防伪数码编辑成一条短信息（编辑方法为：从左至右，然后从上至下输入数码），发送至，数秒钟后系统会回复一条短信。 二、通过互联网查询 登录http：//www.的防伪查询栏目，在防伪标识查询框内输入产品数码，确认无误后按“查询”键，即可迅速得到鉴别结果。 “绿色食品标志”的构成部分？ 绿色食品标志由三部分构成，即上方的太阳，下方的叶片和中心的蓓蕾，象征自然生态；颜色为绿色，象征着生命、农业、环保；图形为正圆形，意为保护。 绿色食品标志是指“绿色食品”，“Green Food”，绿色食品标志图形及这三者相互组合等四种形式，注册在以食品为主的共九大类食品上，并扩展到肥料等绿色食品相关类产品上。 绿色食品的查询方法？ 经认证的绿色食品，可登陆绿色食品网查询专栏，输入对应的企业编码或企业名称、产品进行真伪查询。 “中国有机产品标志” 是什么样呢？ “中国有机产品标志”的主要图案由三部分组成，即外围的圆形、中间的种子图形及其周围的环。 标志外围的圆形形似地球，象征和谐、安全，圆形中的“中国有机产品”字样为中英文结合方式，既表示中国有机产品与世界同行，也有利于国内外消费者识别。标志中间类似于种子的图形代表生命萌发之际的勃勃生机，象征了有机产品是从种子开始的全过程认证，同时昭示出有机产品就如同刚刚萌发的种子，正在中国大地上茁壮成长。 从日起有机产品增加唯一编号标志，旧标志日后失效。 国家认监委宣布，随着国家有机产品认证标志备案管理系统的开通使用，今后市场上销售的有机产品将加施带有唯一编号（有机码）、认证机构名称或其标识的有机产品认证标志。 防伪码由两部分构成，一部分是身份识别码，一部分是防伪查询码。 “中国有机产品标志”的查询方式是？ 防伪查询：移动、联通、电信编辑身份码#防伪码发至。 防伪查询电话： 。 “中绿华夏有机认证标志”是什么样呢？ 中绿华夏有机认证的标志采用人手和叶片为创意元素。我们可以感觉到两种景象，其一是一只手向上持着一片绿叶，寓意人类对自然和生命的渴望；其二是两只手一上一下握在一起，将绿叶拟人化为自然的手，寓意人类的生存离不开大自然的呵护，人与自然需要和谐美好的生存关系。有机食品概念的提出正是这种理念的实际应用。人类的食物从自然中获取，人类的活动应尊重自然的规律，这样才能创造一个良好的可持续的发展空间。 “一标”的“农产品地理标志产品”标志是什么？ 农产品地理标志基本图案由中华人民共和国农业部中英文字样、农产品地理标志中英文字样、麦穗、地球、日月等元素构成。麦穗代表生命与农产品，橙色寓意成熟和丰收，绿色象征农业和环保。图案整体体现了农产品地理标志与地球、人类共存的内涵。 无公害食品、绿色食品与有机食品的区别是什么？ “中绿华夏有机认证标志”是什么样呢？ 无公害农产品是指产地环境、生产过程和产品质量符合国家有关标准和规范的要求，经认证合格获得认证证书并允许使用无公害农产品的标志的，未经加工或者初加工的食用农产品。无公害农产品生产过程中允许使用农药和化肥，但不能使用国家禁止使用的高毒、高残留农药。 绿色食品是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全程质量控制并获得绿色食品标志使用权的安全、优质食用农产品及相关产品。绿色食品认证依据的是农业部绿色食品行业标准。绿色食品在生产过程中允许使用农药和化肥，但对用量和残留量的规定通常比无公害标准要严格。 有机食品与我国绿色食品的最显著差别是前者在其生产和加工过程中绝对禁止使用农药、化肥、激素等人工合成物质，后者则允许有限制地使用这些物质。因此，有机食品的生产要比绿色食品难得多，需要建立全新的生产体系，采用相应的替代技术。
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