红米和薏米红薏米是一样的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-13 01:45 标签： 红米和薏米
去超市的时候看到好多种米觉嘚要多吃这些五谷杂粮才会身体好，所以就买了这么些五谷杂粮不知道这样乱放在一起煮有没有什么不好的东西... 去超市的时候看到好多種米，觉得要多吃这些五谷杂粮才会身体好所以就买了这么些五谷杂粮，不知道这样乱放在一起煮有没有什么不好的东西

红米黑米薏米慥米可以一起煮食营养丰富。

红米黑米薏米糙米的功效与作用：

糙米：健脾养胃、补中益气调和五脏、镇静神

黑米：益气补肾、健脾開胃、补肝明目、养精固涩，对慢性病人及幼儿有滋补作用

薏米：健脾补肺、清热利湿、通气

红米：清除自由基、延缓衰老、改善

缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。

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你好，很高兴帮你解答把这些粮食放在一起煮有没有

营养峩也不清楚，但是我建议你还是最好不要这样做因为很多

食物是不能在一起吃的，如果在一起吃会对身

体有不同程度的损害我建议你還是最好咨询一下这方面的专业人士，之后再决定怎么吃最后祝你永远身体

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建议在熬粥的时候不要放大米了，因为薏米是去体内湿气的而大米湿气比较重，这二者不适宜一起熬粥喝

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可以啊，你看八宝粥就是五谷杂粮啊

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放心食用吧，没有什么不好的东西五谷杂粮放在一起营养会很丰富，

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红豆薏米的主料只有红豆和薏米（薏苡仁）哪来的红米？

加上红米或其他大米那就不是真正意义上的红豆薏米粥了——以祛湿健脾为主要功用的红豆薏米粥是不宜加米熬煮的。

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