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有强迫症怎么办，一件无关紧要的事，总是忍不住的重复去想！
病情描述：
有怎么办，一件无关紧要的事，总是忍不住的重复去想！
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医生建议：你好，现在的患者已经越来越多见了，而且存在逐渐年轻化的趋势，不排除与各种压力变大有关，需要了解您这样的情况有多长时间了，是否有一些明显的诱因，需要明确病因才能够对症治疗的。建议使用盐酸片，舍曲林用于治疗的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。希望可以帮助你，祝早日康复！
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健客价:¥32.00　　发这个贴，一是有感于前段时间有个帖子说强迫症是高贵冷艳什么的，另外也经常看到很多人毫无痛苦十分轻松的说自己是强迫症或者洁癖什么的，嗯，我就想澄清下。　　二是这段时间病情有点重，不能做其他事，天天戳手机看天涯，这会都没看到好玩的帖子，就干脆自己发个。看有没有类似的病友，大家交流一下，共同克服。。　　先说第一个吧，那个帖子说强迫症高贵什么的主要是因为有些人根本就不懂就喜欢说自己是强迫症，还十分轻松，以为这是啥好标签。我只能说这是不了解吧，以为喜欢踩格子走，喜欢某个数，某个次序就是强迫症。可能这些和其他人不同的仅仅是癖好，或者是强迫倾向，但远远没到强迫症的级别，在这里我表示羡慕妒忌恨。强迫症以前归属焦虑症，后来由于它的特点从焦虑症中分离出来了，但是它最大的特点就是焦虑。这种焦虑的感觉简直就是让人觉得日月无光。并且伴随这种焦虑产生了一系列傻逼行为，关门什么都是小case，我最近接除了一个呼吸强迫，我不懂，但是我觉得这个很不好。　　我自己目前是强迫洗涤，也是强迫症中的洁癖。
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　　我最开始病发是04年，此前也有过，不过那时候克服了，我就不说了。04年那会我怕口水，只要有人说话，我就感觉到一大堆口水微粒向我包围。同时怕的还有厕所垃圾堆，大小便，鼻涕，大姨妈等等人的分泌物以及这些东西派生出来的可能交叉污染的。洁癖有个共同点，就是坚信交叉污染，比如我怕口水，那么大街上肯定有人吐地上，地就污染了，我的鞋子也污染了，回家以后，我的鞋子要是碰着裤子裤子也脏了，裤子坐椅子或者床，这完了，我的人生都被这坨口水毁了。　　当然我现在不怕口水了，我怕的东西这些年在不停的转移，就不一一说了。我怕这个东西的本尊加上污染理论就等于我的生活所有东西都让我怕，焦虑。然后就要行动，我要消灭这些妨碍我好好生活的东西。怎么办呢，洗！脏东西传到哪我就洗到哪，不能洗的就洗就扔。这些年我扔了棉絮，护肤品，衣服，洗坏了五个手机，两个p3.一个文曲星，书若干本，还有无数的衣服皮鞋。我买东西的标准是三防，防水最重要！我的衣服不图好看，只图好洗！我的头发巴不得是光头。学生证毕业证荣誉证书能不要就不要，为什么？因为他们是纸质，不经洗。我去超市买东西要一包包的捏看他们是不是密封的，以便我回去洗。　　某些洁癖同志觉得这可能就是浪费点时间生活的麻烦点。nonono，我因为长期洗不分季节洗不管有没有热水都洗，身体已经搞残了。身残志还坚，　　
　　按错了，继续。前段时间我体检发现畸胎瘤，8.9*11.8的大小了医生都能摸出来了，还觉得不可思议这都和三个月的肚子一样了你都没感觉？我没感觉，我的感觉都给了每天躲避脏东西，不仅如此，在没确定是良性而且随时可能扭转的情况下，我还是坚持洗了一个礼拜东西，洗完了才去的医院。真是不怕死！！　　这次我又把脏东西带回家了，然后我的伤口没怎么愈合好不能洗，我就疯了，觉得人生毁了，每天躺着不敢下床，觉得房子脏了，而且这个脏东西要跟着我一辈子。我每天拜托老天爷让我复查的时候发现是癌，真的是强迫症折磨的快死了。　　从04年到现在，已经九年了。我人生最应该成长的时间都他妈耗掉了。我经常和我男朋友说，我这么多年，得病之前我还懵懂胆小，经常被外界的想法左右，在我即将成长的时候又的病了，每天都在和强迫症斗争，活了这么久真是白活了。　　大约每个强迫症最大的愿望就是像个正常人一样，自由的逛街，自由的洗衣服，在家里放松且随意，在外面不用盯着东西盯着人生怕自己会碰到。我最大的心愿是平和的生活，正常的喜怒哀乐，努力去实现理想，认真做一件事。　　我常常在天涯上看到讨论对男友做过最坏的事，有个人说，把男友都弄哭了。我看到后觉得我身边的人是真可怜，我男朋友不知道被我折磨的哭过多少回了，这个还好，我难受的时候掐他手，脖子，让他洗澡，因为没热水，冬天洗冷水，擦房子。还有我妈，有次她没听我的话，没处理好垃圾，我让她从头洗了澡，我的罪太多了唯有以死来补偿。　　除了这些，我家人还好，没有长期和我生活，他们是心理上受折磨，总想着女儿的病。我男友是和我生活，时时刻刻受折磨。比如出个门，我要问他我碰到这个没有碰到没有，那个人的裤子拉链没拉会不会碰到我巴拉巴拉的，他的感受就是孙悟空碰到唐僧，巴不得弄死我，世界就清净了。　　
　　强迫症的人真是蛮惨的，普通人不能跟你们感同身受，就这些强迫症患者的症状和经历来说荒诞可笑。这么严重会影响到楼主的生活工作了，那楼主你的工作怎么办啊
　　抱抱你，吃药没有
　　回复第4楼(作者:@尘呢 于
17:24)　　==========　　我本科毕业考了公务员，现在在脱产学习，时间比较宽容，明年就不好过了。在严重的话我就辞了，我在努力好点吧。。　　
　　回复第5楼(作者:@画面太美我不敢看 　　==========　　没吃呢，自己对吃药有抵触，另外，主要还是太贵了。第一次看医生开了兰释，吃的时候好不吃了心情还是焦虑。打算过段时间去同济看看，实在不行就吃药。　　
　　@猪鼓励豆鼓励豆 7楼
19:05:42　　回复第5楼(作者:
@画面太美我不敢看　　==========　　没吃呢，自己对吃药有抵触，另外，主要还是太贵了。第一次看医生开了兰释，吃的时候好不吃了心情还是焦虑。打算过段时间去同济看看，实在不行就吃药。　　-----------------------------　　吃奥麦伦吧，便宜，效果好，强迫症的药用量一定要足，不然没用。
　　强迫症吃药是能治好的，我自己也有，我之前怀疑是抑郁症，现在发现应该是躁郁症，因为自己也有这这种病，所以在网上找了好多资料看。你搜搜颜文伟的文章吧，他都写的很详细的，看上面用药
　　回复第8楼(作者:@画面太美我不敢看 　　==========　　好，多谢:)。。。你的名字，好理解呵呵　　
　　有没有看心理医生呢
　　没有得过强迫症的人永远也理解不了。药物治疗却是能有效果，但是治标不治本。建议楼主看一下心理医生。强迫症发病前也多伴有强迫性人格。所以改变性格才是根本。一般强迫症的人都追求完美，做事犹豫不决。多有性格上的缺陷。强迫症越早治疗效果越好。
　　11楼说的很对。可是我在刚得病的时候，其实是到最近，都没意识到它是病，它就像我身体不舒服一样，只是强迫症是心理出问题了。心理其实也是一个实体。我从前总是认为那只是心情，是转瞬即逝的事情，是情绪。情绪不好我就克服，我鼓励自己，从小说，电影，周围人的话语中寻求安慰。　　现在，就在昨天，我懂了，我错了很久。　　我周围的人既不理解，又试图用自己的经历去理解。结果，他们最常说的话就是，你太聪明了但又不够聪明，才会钻牛角尖。说到底，你就是不够坚强。你应该想开点。生活快乐是一天，不快乐也是一天。人生不如意十之八九，每个人都不好过，等等诸如此类。　　我妈经常说，女孩就是容易想的多，又说早知道不让你读那么多书了。　　这些话，前面安慰的误导了我。我这么些年，一直用这些话来鼓励自己，结果不行。反而让我觉得自己懦弱，我责怪自己，反反复复的内疚，后悔。我看很多电影，小说，有些话语打动我，我就把自己带入角色，然后安慰自己，别人更不幸都能克服，为什么你做不到。痛苦是人生的常态。我试图理解人生，理解我的生活。殊不知，我已经走错了方向。就像一个感冒的人，谴责自己为什么感冒，不安抚身体。　　后面的话，让我觉得绝望和不被理解。　　其实误导我最深的是安慰的话。我以为他们比我更懂生活，更理解我。我常常听到安慰的话就流眼泪。我以为自己被理解了。所以我接受安危并根据这些意见改变自己。我生病了，我没有去治病，反而去看心灵鸡汤。。。　　我不的不说，我是个傻逼。　　
　　最近我很迷惘，我常常思考，哪些是必然性的哪些是人为可以改变的。如果是必然会发生的，我会顺其自然。但是我怕那些我明明可以改变却因为思考不周，或没有决心，等等自身原因而没有做好。　　今天到这里吧，有些焦虑了。　　
　　楼主抱抱你、我也是强迫症不过现在我只剩焦虑了偶尔会发作的厉害。反强迫就是不认同自己的！还有你试着放松啊、我其实一直在寻找办法　　
　　想到什么说什么吧，这几天一直看小说，看小说的时候希望又快又慢，快的是想知道最后的凶手，慢是害怕看完以后又要面对生活　　
　　抱抱！你和我太像了，只是症状不一样，我是强迫思维，反复回忆反复忧虑 ，严重失眠，快把自己折磨死了，如果世界只有有后悔药，倾家荡产我也要买一粒！　　
　　楼主你也在上海吗？我实在受不了了，我也想去看医生了，但是很多人说强迫症很难治疗，哎，生活从人间掉入地狱一般　　
　　建议楼主看看森田的书！很有帮助的。　　
　　我以为我就够严重的了，没想到楼主这么厉害。我前两天才因为这个跟老公大吵了一架。我在收拾厨房让他扫地，男人做个事情都不是很仔细，我过来一看到地板上还有渣渣就咆哮了。吹完头发的吹风机，必须放回柜子里。出去住了宾馆必须穿着睡，回来以后从里到外必须放消毒液洗个遍。在外面穿的衣服裤子坚决不能进家里，站门口鞋柜那脱干净了才准进家活动，所以我特别受不了家里来客人，因为不可能这样要求别人，他们一进来就到处做，到处碰，我简直有崩溃的感觉，等客人走了就开始能洗就洗，不能洗的就拿消毒液擦。　　经常为这些事跟老公吵，有时候我也有快崩溃的感觉　　
　　回复第17楼(作者:@微微风雨声 于
10:03)　　==========　　我不在上海，你的症状和我一个认识很久的病友类似。我初中的时候，就大约99年的时候，我也是强迫思维，持续一年以后好了。当时我的克服方法是，不想想的时候就对自己说，不想会死吗？？不会！我就是不想。然后就没那么焦虑了。我觉得关键是摆脱那种焦虑和后悔的感觉。　　我目前在武汉，上海好医生应该很多吧，我去看过一次，当时在本科，没钱也不能持续看，所以看了一次就没去了。　　有个电影里不是说，心是很脆弱的，你要经常和她说，别怕，一切都好。你也别怕，慢慢来:)　　
　　@微微风雨声 17楼
10:03:43.0　　楼主你也在上海吗？我实在受不了了，我也想去看医生了，但是很多人说强迫症很难治疗，哎，生活从人间掉入地狱一般　　-----------------------------　　据说可以做手术切断大脑扣带皮层的一部分　　扣带皮层负责转移注意力，强迫症患者这个皮层就像短路一样没办法很好地转移注意力，如果切断一小部分可以阻止这种短路。
　　回复第19楼(作者:@出月映江 于
10:37)　　我之前和你一样，但是我和父母住，没法控制他们，所以我的想法就是控制我自己，只要那个脏东西不是我带回来的就可以了。这样就轻松一点。要不你试试？　　以前的我和你的很像，从今年开始我好了很多。现在我不怎么怕出门了，也不怕外面的垃圾什么，就是怕过去污染的一些东西，当时没丢，现在困扰很大。。。　　
　　回复第18楼(作者:@只愿一生守护你 于
10:20)　　==========　　我没看过，只是略微了解过一些，因为经常去看ocdcn，上面介绍过。我感觉对我不是很有用，上面说为所当为，顺其自然。这个很难，因为我会想，什么才是我应该做的？？正常人难道就不洗东西了么？每个人对脏的区分程度不一样，没有标准让我去顺其自然。　　我觉得他的这个疗法不太适合洁癖强迫。这些年，我觉得我有些害怕的东西克服了是因为我从心里认可它们认为它们不脏了，然后慢慢安慰自己不怕。所以我觉得洁癖要靠改变认知来治疗。　　当然了我只是根据自己的，呵呵，卖弄一下。。　　
　　回复第11楼(作者:@刘远洋1120 于
16:45)　　==========　　嗯你说的挺对的，我也分析过自己的性格，但是性格改变需要时间。在慢慢努力。　　
　　回复第14楼(作者:@嘎嘎猪猪 于
12:47)　　==========　　回抱抱。。好羡慕你！　　其实我现在也好了很多，从今年开始好转的。就是剩下一个东西特别害怕，因为最近好了很多，人就轻松了，结果回家的时候没讲究就把那个脏东西带回来了，然后感觉我一直保护的家污染了。所以最近很难受，慢慢克服吧。　　
　　@出月映江
10:37:00　　我以为我就够严重的了，没想到楼主这么厉害。我前两天才因为这个跟老公大吵了一架。我在收拾厨房让他扫地，男人做个事情都不是很仔细，我过来一看到地板上还有渣渣就咆哮了。吹完头发的吹风机，必须放回柜子里。出去住了宾馆必须穿着睡，回来以后从里到外必须放消毒液洗个遍。在外面穿的衣服裤子坚决不能进家里，站门口鞋柜那脱干净了才准进家活动，所以我特别受不了家里来客人，因为不可能这样要求别人，他们一进来就到处做，到处碰，我简直有崩溃的感觉，等客人走了就开始能洗就洗，不能洗的就拿消毒液擦。 　　经常为这些事跟老公吵，有时候我也有快崩溃的感觉 　　-------------------------　　我觉得我和你差不多……
　　我也是强迫症患者，状态总是好好坏坏，得了这种心理疾病真的是很痛苦。别人很难理解，就觉的是你想多了，但我真不是自愿多想啊，没有好的经验介绍给你。　　我推荐这个帖子给你，能给自己很多好的启发。那个LZ很有智慧。　　
　　很难过。　　但是我不能说是因为症状很难过，我强迫了太久，久到已分不清症状和现实的区别了。这段时间常常晚上躺着掉眼泪，其实从得强迫症后我的泪点就特别低，看犯罪心理都能大哭。似乎从那以后对负面情绪非常容易理解，比如对绝望。　　我从小就很敏感，所以家庭的不和睦让我很压抑。想想最开心的事吧，大约初二的时候，暑假我补完课，大夏天回家，我妈在厨房里，然后我从床下面拿出西瓜来吃。生病以后看过一句话，安全感就是放学的时候妈妈在厨房做饭，想着眼泪又掉下来了。　　我对绝望的情感体会很多，其实更多的是我对美好的情感。我曾经经历过幸福，经历过单纯的快乐，还有温馨，还有爱情。我始终认为，人活着就是为了这些美好的东西，而且人要努力去实现他们。　　现实并非如此。我的父母没感情，基本上都意见不和，彼此也都看对方不顺眼。妈妈没离婚是因为担心我和姐姐，怕继父不好等等考虑。父亲爱惹事，经常拿家里的钱打牌。母亲开店赚钱养家。所以从小我都恨我爸，我觉得家里不幸的根源就是他，我都想杀了他。这种心态在我此后的人生中有很大影响。　　最让人绝望的是什么？是你明明看到美好的生活就在前面，却因为自己的错误擦肩而过永远也实现不了。现在的我就是如此。　　本科得时候强迫症还好，属于可控范围。大四毕业时，考了异地的公务员，然后刚到那个城市，没有地方住，住在亲戚家。悲剧就开始了。我不想具体回忆，我只知道我越来越严重了。想辞职家里觉得不好，我是个懦弱的人觉得家人不认可就算了，继续工作。现在想想，我真的好后悔，当初也是听姐姐的话考公，后来也是因为他们的不同意我就继续忍耐。　　现在呢，我真的觉得人生已经毁了。我今年12月就要27岁了，我被强迫症折磨的什么都不想做，和人说话说着说着就烦了，看到美好的事物更加烦，因为我再也不会拥有了。　　人们经常说这是为你好，我很烦躁。在家洗澡吃东西我妈也经常指导我，我知道她关心我，但是我很烦。　　我很痛苦，我努力了九年。尤其2010工作后，经常大冬天洗冷水，反反复复擦房子擦楼道，在单位的房子没有卫生间，我就半夜去楼顶洗澡，七月半的晚上也不怕。冬天因为这样洗天天发低烧。我折磨自己已经快疯了，为什么你们都不体谅我，公务员的工作就这么好吗？我妈以前说带我讨米叫化都可以，只要病好了。实际上呢，一个破工作就不舍得了。　　04年严重的时候去湘雅看病，回来以后把病例都藏起来，生怕被人看到。从来不认为我是得强迫症了，这是病，我妈只是觉得我是忧郁症，是心情不开朗。我爸说我是神经病。我姐只是怪我生病的时候我妈把我推给她，所以她没能出国，也没能读博，说我是扫把星。我的家人对我很好，可是他们都不接受我有强迫症这个事实。以至于我自己也不接受，我怪我自己也怪他们。　　我常常安慰自己，犯病时的焦虑是情绪不是事实，可是我现在，此刻的难受就是活生生的！老天要是怜悯我，看我这些年没做过坏事的份上，让我死了吧。我真的受不了。　　
　　也许死了，人们就能理解这个和生理疾病是一样的了。不会再说，是你不够坚强，想的开了。　　可能这样，我父母姐姐包括男朋友，才会知道我这么多年的痛苦和努力了。　　
　　@猪鼓励豆鼓励豆 28楼
22:29:38.0　　很难过。　　但是我不能说是因为症状很难过，我强迫了太久，久到已分不清症状和现实的区别了。这段时间常常晚上躺着掉眼泪，其实从得强迫症后我的泪点就特别低，看犯罪心理都能大哭。似乎从那以后对负面情绪非常容易理解，比如对绝望。　　我从小就很敏感，所以家庭的不和睦让我很压抑。想想最开心的事吧，大约初二的时候，暑假我补完课，大夏天回家，我妈在厨房里，然后我从床下面拿出西瓜来吃。生病以后看过一句话，安全......　　-----------------------------　　抱抱楼主，曾经有段时间有强迫倾向，所以特别能理解楼主的感受。
　　@猪鼓励豆鼓励豆 29楼
22:47:40.0　　也许死了，人们就能理解这个和生理疾病是一样的了。不会再说，是你不够坚强，想的开了。　　可能这样，我父母姐姐包括男朋友，才会知道我这么多年的痛苦和努力了。　　-----------------------------　　相信我，死了也没法解决的。这个世界不是个人生死决定的。不理解的还是不理解，根本不可能改变，外人只不过在惊诧之后当作笑谈而已。　　楼主一定保重自己好不好？
　　楼主啊，你不要想那多不开心的事情啊，我怎么觉得你情绪不太对啊？来点音乐放松心情啊　　
　　社会发展到现在，还是有很多很多人潜意识里认为心理疾病就不算是病，哎
　　楼主我又来了，我最近老因为一个事情郁闷，我都不管它叫强迫症了，感觉就是自己胡思乱想，说不清楚，感觉自己好扭曲　　
　　回复第34楼(作者:@嘎嘎猪猪 于
　　==========　　说说什么事呗。。　　
　　这次到底要不要洗？？？　　我好怕洗东西，好累又好冷。不洗我又害怕，不敢去客厅活动，每天只能妈妈端饭进来吃，每天戳手机看网站看小说，什么都不想做。　　今天又和男朋友生气了，他怨恨我耽误他的时间，我怨恨他在我最艰难的时候不愿陪我。　　他说，哪个男的可能忍受你这么洗，是啊，没有人受得了我。　　好难受，好后悔。好想回到本科那会，重新开始就好了。真的好绝望，活着真他妈闹心。　　
　　楼主私聊。。。。。。。。。　　
　　回复第35楼，@猪鼓励豆鼓励豆　　回复第34楼(作者:@嘎嘎猪猪 于
　　========== 　　说说什么事呗。。 　　--------------------------　　今天和老公又和打架了，就是因为自己强迫症犯病，我是强迫思维所以就爱考虑负面的东西，其实真不愿意想可是它来了我就会控制不住！前段时间还喝了中药，也没好多少　　
　　加油　　
　　这几天在姐姐家里帮她看宝宝，看着宝宝熟睡的脸，觉得她真幸福。她的人生刚刚开始，一切都是崭新的，以后也会有波折，有成长，有开心的时候自然也有难过的时候。这就是生活。　　宝宝，姨妈很羡慕你，你可以去体验这些，去投入生活，可是姨妈不行了。　　晚上热了杯黄酒，其实能逃避，不去面对，对我来说也是个好事。　　太多时候我必须面对，必须解决。很绝望。　　我总是记得高中，记得复读时候。最近也总做这些梦，那时候有人拉我一把就好了。可是再也回不去了。　　
　　@猪鼓励豆鼓励豆
16:31:00　　发这个贴，一是有感于前段时间有个帖子说强迫症是高贵冷艳什么的，另外也经常看到很多人毫无痛苦十分轻松的说自己是强迫症或者洁癖什么的，嗯，我就想澄清下。 　　二是这段时间病情有点重，不能做其他事，天天戳手机看天涯，这会都没看到好玩的帖子，就干脆自己发个。看有没有类似的病友，大家交流一下，共同克服。。 　　先说第一个吧，那个帖子说强迫症高贵什么的主要是因为有些人根本就不懂就喜欢说自己是强迫症，还十分轻松，以为这是啥好标签。我只能说这是不了解吧，以为喜欢踩格子走，喜欢某个数，某个次序就是强迫症。可能这些和其他人不同的仅仅是癖好，或者是强迫倾向，但远远没到强迫症的级别，在这里我表示羡慕妒忌恨。强迫症以前归属焦虑症，后来由于它的特点从焦虑症中分离出来了，但是它最大的特点就是焦虑。这种焦虑的感觉简直就是让人觉得日月无光。并且伴随这种焦虑产生了一系列傻逼行为，关门什么都是小case，我最近接除了一　　-------------------------　　。。。强迫症 洁癖 最近出现幻觉了被害妄想症 感觉一辈子这样胡思乱想了 特别累，但是一定要自我调节，这种心理上的东西只能靠自。　　
　　@猪鼓励豆鼓励豆
16:31:00　　发这个贴，一是有感于前段时间有个帖子说强迫症是高贵冷艳什么的，另外也经常看到很多人毫无痛苦十分轻松的说自己是强迫症或者洁癖什么的，嗯，我就想澄清下。 　　二是这段时间病情有点重，不能做其他事，天天戳手机看天涯，这会都没看到好玩的帖子，就干脆自己发个。看有没有类似的病友，大家交流一下，共同克服。。 　　先说第一个吧，那个帖子说强迫症高贵什么的主要是因为有些人根本就不懂就喜欢说自己是强迫症，还十分轻松，以为这是啥好标签。我只能说这是不了解吧，以为喜欢踩格子走，喜欢某个数，某个次序就是强迫症。可能这些和其他人不同的仅仅是癖好，或者是强迫倾向，但远远没到强迫症的级别，在这里我表示羡慕妒忌恨。强迫症以前归属焦虑症，后来由于它的特点从焦虑症中分离出来了，但是它最大的特点就是焦虑。这种焦虑的感觉简直就是让人觉得日月无光。并且伴随这种焦虑产生了一系列傻逼行为，关门什么都是小case，我最近接除了一　　-------------------------　　。。。强迫症 洁癖 最近出现幻觉了被害妄想症 感觉一辈子这样胡思乱想了 特别累，但是一定要自我调节，这种心理上的东西只能靠自己。　　
　　今天和男朋友电话，他的论文得到了导师的认可，而且评价很高。　　我突然觉得我和他越来越远了。　　我每天为无意义的事情痛苦，我感受不了快乐，也没有成功。只有焦虑和痛苦，以及相应的挫败。　　我和周围人聊天，感知对方的痛苦，并告慰自己。我就像一个以吸食他人痛苦的生物。　　我配不上优秀的人。　　这个世界上，我重要的人都在我重要的时刻推了我一把。他们都是好心的。　　可是我辜负了。　　此刻，唯一的希望就是能死。让我消失，我的灵魂，意识，情感再也不存在就好。老天，拜托了。　　
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　　我好怕，活着的每天都在怕，身边也没有明白这些的人。我连怕都不敢说，连这些难过都怪自己，怪自己与别人不同。都心虚，因为我有病。　　我好想回到本科，自己有个小房子，至少想干嘛不用和别人解释。　　
　　我一直我有强迫症
原来真正的强迫症这么严重啊 摸摸楼主
　　回复第5楼(作者:@猪鼓励豆鼓励豆 于
19:01)　　回复第4楼(作者:@尘呢 于
17:24)　　==========　　……　　==========你就想，死都不怕了，还怕这些脏东西吗？　　
　　同强迫思维啊
　　强迫症的原因是什么？　　1、认为自己很聪明，分析很有道理　　2、认为自己虽然是强迫症患者，但能战胜强迫症，能解决自己的问题。　　怎样治好强迫症　　1、承认事实，自己实际上非常愚蠢、笨，也就是说自己并不比别人聪明、出色，或者有独特的地方，　　因此，自己也解决不了自己强迫的内容，解决不了自己担心的问题，解决不了想要解决的问题，自己是个非常平凡非常平凡甚至有点蠢笨的人，也就是中下等智力的人（学习成绩绝对代表不了智力）。　　如果你认识到上面所说的，那么　　2、既然你是个平庸的人，那么当强迫的内容出现时，就告诉自己，别太认真了，自己解决不了，我是一个笨蛋，理解不了也解决不好，这个内容就这样糊里糊涂地放着吧。　　很快，你就发现，用不了一周，你就战胜强迫症了。　　最后，告诉你，为什么你会得强迫症，就是因为你原来某方面由于很努力，所以考试成绩很好或某方面出色，你就误认为你的思维很发达，很聪明，看问题很透彻，逻辑性很强，很符合实际，实际上这是一个误解，你并不比别人更出色，只是由于你在某方面花的时间很多，很专心而已，所以这种误解造成了你认为你能解决你遇到的所有问题，实际上，没有一个人能解决自己所有的问题，正常的人遇到自己感到困难的问题，就会放弃，而你却由于这种误解，试图解决解决不了的问题，所以就永远在解决问题！！！　　一句话，我是一个平庸的人，对于解决不了的问题就不必太认真，就不再解决了，放着它，偷偷混过去吧！　　如果治好了你的强迫症，请跟帖顶我10次，让更多的朋友脱离强迫症的苦海！！！　　有问题可以发我邮箱
　　我不收钱，如果有人要你钱那就是骗子。　　我是一个得过强迫症，经过自己12年的努力终于彻底治愈的好心人。　　我曾经发誓只要自己的强迫症好了就要帮助天底下所有的强迫症患者脱离苦海。　　如果治好了你的强迫症，请跟帖顶我10次，让更多的朋友脱离强迫症的苦海！！！　　
　　2:28　　我的经验，千万不要和强迫症作斗争，没有用的，我斗争了11年，没有任何结果，而采用上述方法，很快就好了。　　有问题，想讨论，也可以在帖子中问我，我不是心理咨询师，但我曾经是严重的强迫症患者，没有得过强迫症的人，永远都无法理解强迫症患者的。再次声明，本人不介绍人看病（心理咨询、中医、西医、宗教都不介绍），不主张人吃药，不要人一分钱。　　作者：好心人了 回复日期： 04:47　　痊愈后也会想，有时也会强迫想4、5次，但如果想不出答案或不知道该怎么做就告诉自己自己是个平凡的人，解决不了这个问题，就选择一个做法，把这个问题扔在一边，不去想了。实际上，正常人遇到难解决的问题也会翻来覆去想，但想不出来结果就置之不理了。我就经常这样想，去他娘的，不管了，就这样了，不必太认真，糊弄过去吧。　　作者：好心人了 回复日期： 14:49　　真诚地告诉大家：　　1、吃药有效，但停药肯定复发，也就是单纯吃药无法治愈。　　2、千万不要与强迫症或强迫内容作斗争，没用的，努力控制是没用的。　　3、什么时候你真正认识到你自己是个普通人，并不是什么特别出色、了不起的人，真正认识到生活中多数问题别人解决不了，你也解决不了，人生实际上就是蒙混过关，滥竽充数，那恭喜你，你就痊愈了。　　
　　楼主看看，对你会有帮助的　　
　　@出月映江
10:37:14　　我以为我就够严重的了，没想到楼主这么厉害。我前两天才因为这个跟老公大吵了一架。我在收拾厨房让他扫地，男人做个事情都不是很仔细，我过来一看到地板上还有渣渣就咆哮了。吹完头发的吹风机，必须放回柜子里。出去住了宾馆必须穿着睡，回来　　-----------------------------　　怎么全是女的得这病，心里想不开？　　
　　回复第43楼，@猪鼓励豆鼓励豆　　今天和男朋友电话，他的论文得到了导师的认可，而且评价很高。 　　我突然觉得我和他越来越远了。 　　我每天为无意义的事情痛苦，我感受不了快乐，也没有成功。只有焦虑和痛苦，以及相应的挫败。 　　我和周围人聊天，感知对方的痛苦，并告慰自己。我就像一个以吸食他人痛苦的生物。 　　我配不上优秀的人。 　　这个世界上，我重要的人都在我重要的时刻推了我一把。他们都是好心的。 　　可是我辜负了。 　　此刻，唯一的希望就是能死。让我消失，我的灵魂，意识，情感再也不存在就好。老天，拜托了。 　　--------------------------　　有一段时间因为身体的原因也很焦虑抑郁，也有过想要死的想法，那时觉得死亡就真正解脱了，每当回忆起那段日子都觉得是人间地狱。还好我慢慢放下了，现在也好了很多，希望你不要放弃希望，好好接受治疗，一切事情都有转机，心理的痛苦比生理上的苦更让人失去勇气和希望，真心希望你战胜人生中的苦难！　　
　　我不是故意的，误会你了。我还爱你
　　我受人挑拨，误以为你和狗串谋
　　我愿与你终老。只愿和你一个人，不愿意带你儿子
　　我知道目前你不方便正式结婚。没关系的。无所谓
　　我不嫁给你儿子，我只和你在一起，我干吗要别人的儿子，你要不高兴我给你养个算了
　　我知道你发生了什么。　　我不假惺惺安慰你，我不善良，生来就是孽种，我知道你才不在乎，对你而言，没什么不好，人又何必总要假惺惺的伪装善意。　　没麻烦和负担你更自在的。你又不是积德的人，充什么齐宣王啊
　　我不愿意假惺惺愧疚。我明明就不愧疚。是的，我不会做人。我只会爱你
　　我要和你私奔，不惜任何代价
　　狗包子要是你生的，就当我没认识你
　　我怀疑他是你生的，太像了。品性。和你弟也很像
　　太会骗了！毫无操守　　你知道多年前他和我谈恋爱是骗来的吗
　　狗包子这种东西，只有你家族这样的血统养的出。
　　狗包子要不是你生的，你不必羡慕他啊　　放心好了，以我的极品基因，一定会养出比狗包子更下贱的
　　我只想陪你而已，别人管什么闲事
　　你弟也很会骗
　　楼主抱抱，该治的病要去治，该吃的药要吃，早点好起来啊！好起来后你还这么年轻，人生还能够重新开始啊。千万不要放弃自己　　
　　我要好好看看　　
　　我怎么觉得我症状和LZ这么相似呢。。。虽然没那么严重。。。　　我只要带出门的东西回家后如果还要用的话一定会消毒，比如说手机。。耳机有两副，一副出门用，一副在家里用，在家里只要摸过钱之类的东西后一定会洗手，以前住校的时候每次洗完澡还要拿化妆棉沾上酒精再把脚擦一遍，因为澡堂的地很脏，地上还老积水，超恶心= =　　不过出国之后貌似好了很多，因为心理上觉得这边比国内干净。。至少洗完澡不会再把脚消一遍毒了= =
　　我在涯君在崖的回复怎么可以删掉？？？　　
　　吃饭得时候听到别人嘴里有声音就莫名的烦躁　　在家以外得地方上厕所 不管干不干净
进入后第一感觉就是恶心 干呕　　
　　@微微风雨声 18楼
09:47　　抱抱！你和我太像了，只是症状不一样，我是强迫思维，反复回忆反复忧虑 ，严重失眠，快把自己折磨死了，如果世界只有有后悔药，倾家荡产我也要买一粒！　　-----------------------------　　
　　身残志还坚。。。。看到这句我乐了。同苦同苦，呵呵
　　其实任何神经官能症患者患病，都是有家庭背景的
　　抱抱楼主，祝好！
　　我也是巨怕口水 陌生人 不熟的人 只要离我超过一米我就习惯用手挡住嘴巴 或者紧闭嘴巴 原因就是怕口水进入我的口腔 眼睛导致传染病毒 呵呵 前几天特意买了HIV测试纸 然而我根本没有性生活。。。。。
　　治疗强迫症在的关键在于允许让自己痛苦的思维存在，不要当它一产生就紧张，焦虑。这样，生理和心理互相影响，恶性循环。一、认识到任何思维都是正常的，不反抗这种思维。从心理上解除焦虑。二、转移注意力，自己提前想好一个能让自己产生深厚兴趣的思维，当让自己痛苦的思维产生以后，第一时间切换到这个思维上去，转移注意力。这样，经过多次的训练以后，只要这种思维一产生就切换，这样，每次的痛苦症状就会减轻，采用系统脱敏法，逐渐就好了。即使不好，也能最大限度减轻症状。当你接受这种症状的存在，不进行意识的反抗就好了。也不要时刻提醒自己，是不是好了。只要一出现这种思维立即转移精力。好比 一辆汽车，你和这种思维进行司机争夺，不让消极思维占据大脑。
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