濮阳市国税局国税史丽红

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-12 19:12 标签： 濮阳市华龙区国税局
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濮阳市国家税务局人员任免
】 【颜色：【会员佳作】学拳记---史丽红
小女子年逾不惑，于日开始习练太极拳，师从岳大师。谁也没想到跳了十二年热烈奔放健美操的我能静下来、慢下来，我自己当初也觉得是一时性起的好奇心使然，但开始了就一发不可收拾，有拳友玩笑说孙氏太极拳是鸦片，容易上瘾。
健美操是2002年开始的，每天早晨一群爱好者都聚集在广场，随着音乐的节奏舞动自己的身心。最狂热的那些年是我带早班，每天早晨四点四十起床，洗刷完毕给孩子准备早餐，五点半准时到达广场，热身、拉伸、起跳……。跳的投入时常常忘了自己，只有音乐只有韵律，没有动作和身体，整个人都是在飘着的，完全沉浸在一种愉悦、平和的状态中，那种感觉是我用语言所不能完全表述出来的“宁静”，我知道那不是简单的可以用快乐来描述的感觉，现在回想起来那应该就是一种“忘我”的状态吧。世事纷杂，有一种途径能让本我释放，哪怕偷得片刻的时光放下“我执”也是幸福的一种诠释吧。
和孙氏太极拳的缘分是偶然也是必然。单位里好多人学了多年，听大家交流的也很多，闲暇之余看大家随时随地可以演练一番，看他们打完拳的状态也是极好的。慢慢的开始有了小心思，想弄清楚太极拳到底是怎么一回事，也是想从内心挑战一下自己。
孙氏太极拳是内家拳，讲究的是形意心的和谐一体，内外一气。习练过程中在沉肩坠肘的同时，还要做到头要上领，似有一根绳悬住百会穴之感；腰要沉塌，似有腰部力量往外撑出沉下之气；足要沉实，似有扎根地下的穿透之力。说的容易做起来难，学拳的开始是对人性格的磨练，站姿没有内收、头领，下蹲没有塌腰、含胸，行拳没有中正、沉肩。总之是举手投足都要小心翼翼、谨小慎微。对张扬肆意惯了的健美操而言，这简直就是旧时小媳妇见公婆一样扭捏。刚开始时缩手缩脚，有种有劲使不上的感觉，每每练完都要狠狠去跳一会舞，才能让自己尽情释放、舒展筋骨。虽然有了畏难情绪，但自己又不甘心这样退缩，只好硬着头皮咬着牙熬着。好在师傅有足够的耐心，一个抬手起势能让我练上一周，接下来的每一个动作哪怕一个手指的方向定不了势都不会往下教，如此几番迂回几番沮丧。不知道从哪一天开始，自己慢慢体会到了拳的妙处，沉下来气松下来肩，两个手臂突然往下延伸着长，抬起来手，两个手长的似乎自己够不着的样子。哦，原来这才是松肩的感觉啊。站无极时，把自己想象成一颗树，根深叶茂枝繁花盛（自己的演绎啊），真的把自己扎根在泥土里的感觉是：你就是树一样高大，眼前的一切都是渺小而遥远。是不是很奇妙的感觉？再回想当初，学拳我是刚入门，这些体会也只是皮毛一点，一日练一日功，我相信随着时间的积累我会从太极拳中感悟更多。太极拳讲究的是阴阳虚实，道法自然，万事万物无一例外，没有哪个能改变规律挣脱这个大平衡。在倡导和谐社会的今天，每个个体心神内在的平衡才是构建和谐家庭，和谐团队，和谐国家的主题基础。我在做，你也在做，大家都在做，不是么？
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