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经常吹空调会引起头痛还是现在感冒了才头痛啊
核心提示：经常吹空调会引起头痛还是现在感冒了才头痛啊 用空调的时候不适温度太低。可以引起空调病。您的症状就是这外病的表现。夏季，在有空调的房间里工作、学习、聊天，是一件十分惬意的事情，但在使用空调的背后，隐藏着杀机……用空调的时候不适温度太低。可以引起空调病。您的症状就是这外病的表现。夏季，在有空调的房间里工作、学习、聊天，是一件十分惬意的事情，但在使用空调的背后，隐藏着杀机，稍不注意，就能惹病上身。空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起、、流涕等的症状。在盛夏季节经常使用空调器的人常有上述经历。如果在空调房间温度调得较低的地方呆得时间过长，又遇衣着单薄，就会引起或关节酸痛，或颈僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或关节僵痛，或头晕脑胀，或肩颈麻木。如果在空调房间呆得太久，由于空气不好，容易使人目眩。这些症状就是空调综合征，俗称空调病。 空调对人体的影响： 　　低温环境会使血管急剧收缩，血流不畅，使关节受损受冷导致关节痛；由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起，易患。"冷"感觉还可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。在，寒冷刺激可影响卵巢功能，排卵发生障碍，表现为失调。 　　空气中的阴离子可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态的作用，然而，空调的过滤器可过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，阴阳离子正常比例失调造成人体生理的紊乱，导致出现临床症状。空调房间一般都较密封，这使室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，而对人们有益的负离子密度将会降低，如果在室内还有人抽烟，将更加剧室内空气的恶化。在这样的环境中呆得稍久必然会使人目眩。商场、写字楼的中央空调于５月底、６月初才相继开放，但近日由于冷气引起道、肠道等空调综合征到医院就诊的人，每天占内科门诊量的２０％－３０％，与去年同期相比呈上升趋势，而且以年轻人居多。 由于今年天气比去年热得早，所以刚到６月初，患病的人就“络绎不绝”了。为此提醒大家，趁着持续高温的盛夏还没正式到来，一定要提早预防“空调病”。炎炎夏日，呆在空调房间里工作、学习、聊天，的确是件惬意的事，但在冷气背后却隐藏着“杀机”，稍不注意就会惹病上身。何主任说，空调病主要表现为三方面的症状，以道最为明显，所以预防的时候要从这几方面下手，一旦出现相应的症状要及时治疗。另外，现在得空调病的多是年轻人，尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们，因此这些人要特别注意。 道最“脆弱” 招数--注意温度过渡 误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上，但冷气从道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有症状。所以，冷气入侵道，有时候是防不胜防的。 冷气一旦攻破了道的脆弱“防线”，轻则出现、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上道疾病，以广安门医院来说，每天近８００人的内科门诊数量中，光是空调引发的感冒就达四五十人。何主任介绍说，这种就是常说的热，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现症状，很快就会传染他人。 空调引起较严重的下道疾病，是。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是２－１２天，虽然没有上道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战大多数抗生素都没效果，严重的还会因为而死亡。 另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现反应。 经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地。如果出现症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。 易感人群：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。 大脑神经会失衡 招数--加强空气流通 误区：常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降３℃－４℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。 常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。何主任说，空调除了致人，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。 如果说室内空调只是让你、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。 尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在２４℃左右，室内外温差别超过７℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机１－３小时最好关一段时间空调，打开窗户新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉、眼花，一定要及时离开空调房间新鲜空气。 对于司机来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户打开排出热气再开空调，温度别开太低，同时最好别抽烟。另外，千万别开着空调在车里睡觉，着凉不说，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易。 易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人；有等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热的人以及司机。 关节、肠胃易受凉 招数--洗温水澡多锻炼 误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个、头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上，再治就难了。 年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。 另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。 其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，年轻最容易得，主要表现在月经失调。现在，很多白领都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现失调或得厉害。 长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。 下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。大量出汗后吹空调会感冒吗？大量出汗吹空调会有什么坏处？[多图]_优优健康网
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大量出汗后吹空调会感冒吗？大量出汗吹空调会有什么坏处？[多图]
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在炎热的天气里很容易出现大量的情况，或者是进行过大量的运动，也会导致大量出汗，在这种情况下，很多人都会选择凉爽的方式来降温，并且有很多人会使用吹冷风来降温，这种方法好不好呢？这种方法非常不好，会对身体带来非常不利的影响，引起感冒症状都是较轻的，下面就来详细了解大量出汗后吹空调带来的坏处吧。
1、引起感冒
人体在大量出汗的情况下，毛孔是处于扩张状态，在这种状态下人体的免疫能力会有所下降，如果此时突然吹冷风，就很容易导致风寒入侵，进而引起感冒。并不是每个人这么做都会感冒，主要还是与体质有一定的关系，你也不要认为自己的抵抗能力强就不用担心感冒，因为这样吹空调还会对人体带来很多其他的坏处。
在大量出汗后突然吹冷风空调，还会对心脏造成不利影响。人体在收到寒冷刺激的时候毛孔就会处于收缩状态，在这种状态下皮肤的血流量会相应的降低，因此会导致回心血量突然增加，会对心脏造成很大的负担，甚至会出现心慌、心律不齐、心绞痛等不适症状，长期如此更容易诱发心脏疾病，对健康非常不利。
3、供血影响
由于在出汗状态突然收到冷风自己，会导致血管、肌肉、神经都出现不适应的症状，很容易导致毛细血管痉挛、肌肉痉挛、肠胃痉挛等不适症状，由于受到含量刺激，血流也会受到影响，加上身体很多组织处于紧张状态，因此会导致部分器官供血不足，容易出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹痛、四肢乏力、眼前发黑等不适症状，情况严重者还会出现昏厥、休克等病症反应，甚至会有生命危险。
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15-11-19 &
职场与亲子教育硕士生
多注意补充水分就应该没事情
请登录后再发表评论!夏季在空调房里怎么防感冒 10妙招来帮忙
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　　一般来说，白领的工作环境都是空调房，然而在空调房久坐不动地吹冷风容易，这也是夏季感冒肆虐的原因。那么为了身体，长期在空调环境下上班的朋友们就要及时感冒了。那么夏季在空调房怎么预防感冒呢？夏季使用空调有哪些注意事项呢？接下来将为大家一一介绍，供大家参考。
　　夏季在空调房里怎么防感冒？
　　1、将空调温度调节至合适的温度，这个需要根据房间的大小和空调的能力来决定，通常情况下，温度在25度到26度为合适的。同时需要按下遥控器上的睡眠模式或经济模式等。
　　2、用事先准备好的盆子盛一些清水，放在房间的角落。这样做的原因是因为在开着空调的环境里，空气在运行一段时间后就比较干燥，呼吸时空气干燥对鼻黏膜有伤害。放一盆水，水会蒸发，自然调节湿度。
　　3、办公室里的人，常常有趴桌子午睡的习惯，最好是准备一个小毯子，在准备午睡的时候盖在肩膀上，可以避免吹空调导致的感冒。
　　4、室内外温差大，体虚的朋友身体调节功能差，容易受凉，受凉后外邪可能趁机侵入人体，引起感冒打喷嚏，甚至诱发、&老慢支&发作。所以衣服不要随便穿脱，要保证温差感。
　　5、如果你被空调冷气冻得直起鸡皮疙瘩，在办公室放件薄外套是好办法。
　　6、擦脸前要先用热水洗手，使双手湿热后再做。摩擦时力度要适宜，不宜过重。脸部有感染或者不宜擦脸。
　　7、越是天热，越应该加强耐热，减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们，回到家后最好尽量少用空调，尤其不要一进家门就直接冲进空调房。
　　8、迎香穴在鼻翼外缘中点处，当鼻唇沟中，按压后可用于鼻塞、流涕、喘息等症。风池穴在项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，掌擦或揉按后可用于治疗感冒、气管炎等病。
　　9、五指并拢，中指贴鼻翼两侧，向上至前额、发际，双手掌心沿发际向外向下，至下颌还原至鼻翼两侧。做8次后还原成预备姿势，每次做2～4组。可以提高脸面部皮肤温度，改善头面部血液循环，能预防感冒，还能消除鼻塞及头部不适。
　　10、五指并拢紧贴颈部两侧，沿颈部向后再向前搓擦。做8次后还原成预备姿势，每次做2～4组。手、面、颈是暴露的体表部位，多为空调直吹的部位，搓擦后可促进局部血液循环，外邪不易侵入，增强机体抗病能力。搓擦时手掌尽量与搓擦部位紧贴，以有热感为宜。
　　夏季使用空调的4大注意事项
　　1、定时通风换气
　　当开空调的时候，我们都会把门窗紧闭，以防冷气外漏。时间一长，室内的空气就会因为无法流通而变得比较浑浊，又因为空调会令空气中湿度降低，长时间处在这样环境中的人们就很容易会出现嗓子干痒、鼻子呼吸不畅等。可充分利用相对凉爽的一早一晚给室内&大换气&，平时则&小换气&，确保室内外空气的流通，防止病原菌的繁殖。&大换气&时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15分钟；&小换气&则是一天数次，时间可以短些。
　　2、出汗后不要马上吹空调
　　如果你刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。因此从室外进入室内时，要先&冷却&十分钟，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。
　　3、适当活动和适当&保暖&
　　长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人和年轻，不妨备长袖长裤，注意膝关节和足部保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。有机会应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气，适量做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。
　　4、晚上最好不要开空调入睡
　　晚上即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。有的人盖被子之后把空调的温度调得很低，应注意睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。
（责任编辑：丘秋红）
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