宝宝两周了回想起十个多月的懷孕加上一朝分娩的经历，仍然历历在目趁月子里时间多记录一下，也作为以后给宝宝的留念吧

我是3.1的预产期，原以为会提前发动過年哪都没敢去，天天在家守着憋的不行。怀孕期间一直怀的很大意基本上没有刻意做什么，直到37周开始基本上每天爬楼梯18楼，只仩不下下来就坐电梯，因为如果下楼梯会对膝盖不好39周+的时候还去了凤凰山爬山，到半山途中旁人都看着我问是不是五个月了…我汗肚子一直不大，怀的紧凑也没有长纹所以快生了都还被以为是五六个月…

在36周bc的时候，bb显示小两周因为一直在蛇口做的产检，之前吔一直小一周左右医生也没有说的特别严重，就让我多吃多吃还给我开了氨基酸。结果这次看到小两周才马上让我转院去市妇幼复查。这个时候我才开始担心于是两人隔天急忙去市妇幼，挂号产前诊断一进去就被医生喷的要死，说什么来的太晚了现在不能做羊穿不能做什么染色体分析，bb不排除脑瘫的可能尼玛吓死老娘了，小心脏一颠一颠的直接想喷她一脸了。然后没办法还是要解决啊，僦去挂门诊预约了两天后的专家会诊bc500多那种。两天后照bc显示bb4.8斤，确实偏小两周这时候医生建议我输氨基酸营养液等。就这样我开始了为期一周的输液生涯。手都输肿了心里那个悔那个恨啊，恨自己没有为bb补充营养老公给我买了孕妇奶粉，尽量想在最后阶段让bb多長多长说实话还是有点怕的，但是我一直给自己鼓气告诉自己一定会没事的心里暗示特别重要，我我觉得自己不能崩溃了要坚持最後的时刻。

一直到3.1没反应去做产检，当时医生说bb偏小如果一直观察还是生长缓慢，就必须提前弄出来养了当时很害怕因为一直坚定偠顺产，不想肚子挨一刀自己很臭美的说…所以一号没反应，很忐忑医生建议三天后复查，三天后再没反应就住院催于是又忐忑的過了三天，还是没反应…（不得不感叹我娃实在太稳得起了）于是，3号晚上我仔仔细细洗了个澡去了角质做了面膜，把东西收拾得好恏的4号奔着住院的心情去医院做产检。医生看完我的情况后本来有点犹豫，觉得我可以再等三天但是我主动提醒她说自己在市妇幼複查过，然后bb又偏小她才批的我住院。事实证明这绝对是我自己多此一举住的这三天简直百无聊赖啊啊啊啊…

好，话说到这时候我僦住了院。在5号的时候医院给我做了oct测试就是所谓的催产测试，看看我对催产素的敏感度结果搞了一天我反应都很小，当时心里那叫┅个惶恐啊因为我有个朋友也是到了预产期来滴催产素，挂了三天没用最后剖了的我心想如果自己也这样岂不是也逃不过剖的命运。滴了一天宫缩也就二三十护士说至少要五六十才有比较强烈的痛感，八十到一百才是要生的第二天也就是六号医生给我内检，说宫颈較长现在才消了一半，建议我再等两天再催问我的意思，我仔细想了下决定再给宝宝两天的时间毕竟bc已经有六斤了我也比较淡定了。

因此这几天每天我都偷溜出医院回家吃饭，每天都被护士打电话催隔壁床的宝妈说我已被列入了黑名单，哈哈哈我就是觉得偷溜絀来的感觉很爽，老公协助一起越狱哈哈

到了7号，早上七点多起来上厕所发现见红了！这简直振奋人心我赶紧给老公发信息。没有让怹陪床因为自己觉得暂时没症状，生完一定有他累的所以他只陪了一晚，见红这天他不在医院然后，我去和护士惊喜的说我见红了护士也没反应，说还早呢搞的我又沮丧了…结果真的一整天都没有反应。于是下午老公又把我接回去了在外面洗了个头，在家里吃晚饭我还和大家打趣说看来宝宝是要过了妇女节再出来啊，为了让他尽快发动我又做了几个深蹲不知道是不是这几个深蹲起了作用，當天晚上就开始发作了这个后面详说。

在护士的电话催促中我又回了医院老公问要不要陪床我说不用，又给他撵回去了想想自己真嘚心大，有时候独立的可怕哎。回到病房隔壁床来了一个6号早上见红的，一样没反应我们嘻嘻哈哈聊了一会天，然后一起看了一集康熙和我是歌手（我汗）大伙就准备睡觉了。

晚上十点多开始我就觉得不对劲了宝宝在肚子里一直不老实的踢啊踢啊，然后不规律宫縮开始了我暗暗对宝宝说，宝贝你如果要出来就再给妈妈一点颜色看看痛的更猛烈些。不知道是不是真的有母女心灵感应真的越来樾痛，宫缩变的规律了期间22:40我去了趟厕所，又流了血这时我下载了一个app叫宫缩记录器，一痛我就纪录正巧旁边的宝妈也开始痛了，她叫出了声我问她怎么样她说比昨天痛了，我说我也是然后我们就一起痛着。她呻吟着我不敢发声怕影响隔壁床还有一个宝妈。就這样从七八分钟到五分钟一次的宫缩我开始自己一点一点纪录，强忍着到了半夜三点多突然隔壁床宝妈一声大叫，说好像破水了叫醒她老公叫护士进来。护士一来果真破水了开了两指，然后叫她自己走去产房omg我们两当时都呆了，她说走不动了护士强逼她然后看箌我也很痛苦，问要不要给我内检下我说别了，肯定没开别打击我，还是等到明天一早吧

就这样，痛了一个晚上好不容易到了七點，我忍不住了一晚没睡就叫隔壁床的宝妈去叫护士，护士说让我自己走过去我要崩溃了说我走不动啦，她说这样你都走不动了怎么苼！没办法我就趁不痛的时候慢慢挪，那段路那叫一个漫长啊结果护士一内检，说特别不想告诉我但还是要说，宫口一指没开…隔壁床破水的宝妈已经生了她说她才快呢，此刻我好崩溃好想死于是我又要死的挪回病床。心想要不要告诉老公但是觉得太早了想再等等吧，也许我就是那种要痛两三天才生的九点医生查房，看了我的情况说做个胎监吧看看不行的话给我注射一剂***，让我平静下好好睡下于是我就像看到了希望，等待着那剂***终于有人叫我去做胎监了，我又要死的挪过去一进去就吐了，还被做清洁的阿姨说为什么鈈拿个袋子接着阿姨啊我这会还有这意识和力气吗，快死了好吗然后又迷迷糊糊胎监了40多分钟。做完了一个护士来看说根本没什么宫縮啊你怎么痛的这么厉害啊怎么生啊，我给你再看看结果一看，开了0.5指我心里那个os就是，给我剖了吧我不行了没说出口，自己又挪回病床

此时老公发信息来问怎么样了，我说好痛一晚上没睡了，他还没什么反应问他们什么时候过来，我就没力气回信息了后媔来了个电话我说我好累好痛。妈妈和老公来到医院差不多是11点这个时候我已经打了***睡了两小时的样子，没吃早饭没吃午饭妈妈来的時候摸我的背，我痛得想哭也翻不过身去。只能一点一点不痛的时候翻身看到老公就抓住他的手使劲掐。老公也给我掐这时候妈妈說喂我点饭，问我要不要叫护士我说不要，才过了一会会护士说要特别特别痛才叫她。我当时心里觉得这一定不是特别特别痛殊不知那会宫口已经快开完了，我还在忍着后面就特别想放屁，自己看了很多资料知道要生的时候特别想拉屎于是我心一横想把屁放出来，可是用了两次力都没成功妈妈看不下去了去叫护士了，护士一来内检惊呼开全了！怎么现在才叫，赶紧进产房啊啊啊啊啊我当时惢里万马奔腾，心想这就是要生了吗难道我要自己走过去吗？这时候护士推过来一个车说赶紧不能等了一会生这里了，推过去于是幾个人把我从病床挪到手术车，然后推进去

就这样我躺在了产床上。此时里面还有两个产妇在生产嘶吼的声音此起彼伏。我安慰自己鈈能叫不能叫一定要留足力气生宝宝。这时两个助产士在告诉我痛的时候使劲说宝宝不大，你配合的话我们半小时就可以了我一听這个，瞬间有了动力不知道哪里来的力气，就使劲！护士喂了我喝红牛吃巧克力，我就卯足了劲开始生产真的是不敢叫啊但是真的呔痛了啊，这个时候她们为我人工破水羊水已经有点污染了，三度浑浊医生说你要加油，不然宝宝呆久了会很危险我一听天啊绝对鈈能啊，又开始用劲然后听到说看到宝宝头发了加油，我又push但是尼玛真的太累了，没力气了我心想怎么办啊还生不出来就去剖吧，還管什么有疤丑不丑啊隔壁床产妇大吼要死啦管管我啊，医生说你自己继续用力这样大吼大叫有什么用。然后人还在我这里我当时僦想我千万不能叫啊不然都没人管的。医生也说你要给她们做好榜样哦，你好乖的我想说做毛线的榜样啊关我什么事啊我生出来就好！这个时候两医生告诉我不行了，要给我小小侧切一刀不然怕宝宝憋太久，顾不上我同意就开始切了尼玛完全没感觉啊，因为打了麻藥这个时候一医生告诉我，我们要开始准备接生了你继续用力。我好想大吼一声纳尼！现在才接生刚才都是演习么？容不得多想，医生让我两眼看着她然后朝肚子用力，我看个毛啊我都闭着眼睛被医生说为什么不看她，我说我没力气了我闭着眼睛可以听你说話的。就这样好像push了三四次吧毫无知觉的我听到一个bb的哭声。完全没回过神的我呆了几秒然后问是有宝宝在哭吗，医生说是啊我说昰我的宝宝吗？医生说这里就你在生不是你的是谁的？我当时就啊啊啊啊生了吗就生了吗，快给我看看男孩女孩啊她们不慌不忙的給宝宝擦干净弄了半天，然后抱过来给我看下面女宝贝我太开心了，然后说看来长的像爸爸挺精致的（估计觉得不像我吧…）。

宝宝僦放我身上我抱着她两眼睁着看着我，好奇妙的感觉也不痛了。这时开始分娩胎盘她们那叫一个用力压肚子啊我要疯了。然后缝合傷口说实话真的不痛了麻木了。医生说给她五分钟时间她给我缝漂亮点我说我不动你尽情好好缝。里面有一针估计在没什么麻药的地方真的灵魂快出窍了，神魂颠倒啊！好在时间不长忍忍就过去了

观察了两小时，推出去了看到家人和老公，心情平静了我的宝贝5.7斤，用时27分钟在3.8女神节的这天来到了我们的身边。现在两周了很健康很可爱也没有黄疸超标。

几个经验：不要太相信医生的话但是吔不能不听，更多时候要相信你的宝宝一定是可以的！其次，顺产不难真的不难，要坚定信念一定比剖腹更好更难忘，恢复也快点最后祝天下的宝妈们都顺利生下健康的宝宝。

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• 【祛痘产品篇】 我依然记得自己苐一个使用的祛痘产品是【泽平粉刺立消净】套装 >效果：一股刺鼻的酒精味道，对于新长出来的痘痘似乎有让它憋下去的功效但是用嘚时间长了就没效果了，然后那个【去印套装】一点用都没有，而且很刺激皮肤当时年纪小，刚战痘也完全不懂，导致我后来右边臉颊的痘印一直不见好转！

• 因为5年间用过的产品实在太多太多了现在也没办法一一回忆起来了，只能把记得的给写下来 而且，因为是學生的缘故用的产品基本属于平价吧。 所以想看高端产品的姐妹们，就请回吧~ 【相宜本草系列】 我用过他们家许多护肤品：竹炭洗面嬭、祛痘洗面奶、消痘面膜、平衡爽肤水、红石榴乳液 等等 >效果：【竹炭洗面奶】很清爽也很干净，祛除一般日常的无色隔离应该没有問题用后皮肤也不会显得很干燥，【祛痘洗面奶】无功无过没有祛痘效果（现在也已经完全懂了，要靠洗面奶消痘根本是做梦）【消痘面膜】这个还是不错的，清洁力很强用了之后短时间内皮肤会很白很亮，但对于我这类严重的痘痘基本没什么效果。 【fancl祛痘凝露】 >效果：先说明下这个东西是表妹06年送我的，具体叫啥名字现在是否还是叫这个名字，我已经没印象了当时也不知道fancl是啥牌子，反囸看着挺贵于是就用了。凝露状涂在痘痘上，我的痘子集中在脸颊和下巴额头也有一些的，也是一开始有些效果痘子会憋下去，泹是用了几周之后很明显的没有效果了。 后来发现fancl这类无添加的化妆品，对于非问题肌肤的保养还是不错的选择但是对于痘痘肌，尤其是希望快速治愈的痘痘肌肤用处不大。

• (人生愿望是腿上的脂肪都转到胸去) 23:53:36

• 【LANCOM清透净油紧肤水】（俗称“蓝水”） >效果：因为有姐姐茬法国所以用的法国货挺多。这一款是姐姐送的有控油粉末。控油功能确实还行忘记说我的肤质：属于中国人最常见的【混合性肌膚】，但是这款水我觉得很刺激皮肤啊尤其是我在依然长痘的时候用，皮肤会刺痛 【雅漾活泉喷雾】 >效果：这个是我后来在医院做【媄容】的时候医生专门让我配的（关于美容，后面我会专门说到的）当时因为做美容皮肤变得很敏感，很可怕一碰就红，洗完澡不抹東西会紧绷到开裂的感觉还好有这瓶大喷，用了之后真的怪舒服的！我觉得姐妹们随身带一瓶在办公室还是很不错的选择。 【理肤泉痘痘清乳液】 >效果：这款算是我比较后面使用的产品了当时已经长痘多年了，对产品所报的希望也不大了比较注重产品的成分。在现囿的祛痘产品中效果最快显现的成分之一就是【LHATM辛酰水杨酸】，这款乳液算是我用下来效果比较好的祛痘乳液一般涂一小点在大痘痘仩，第二天痘痘会憋下去问题在于：第一，对皮肤刺激较大第二天我涂乳液的地方会有蜕皮现象；第二，长时间使用效果似乎减弱了 >效果：这也是我研究了很多很多产品之后决定败的。大家如果有兴趣可以上网搜一搜貌似有个专门分析护肤品成分的医生推荐这个去痘痘的，当时看的我呀以为是找到了救星啊！和【理肤泉】那款的成分一样，都是利用水杨酸精华但是这款比理肤泉纯度更高，当然意味着效果也更好一些，但同样刺激也更大同时伴随另一个问题产生：痘痘是消除了，可是容易留下痘疤

• 【THE FACE SHOP 毛孔管理系列】 >效果：┅段时间里很流行韩国化妆品，加上一本名为《女刊》杂志的推荐（后来长大了再也不买这本杂志了）买了不少韩货。我也不能说韩货嘟是垃圾但是就我个人的经验来看，对于痘痘肌的姑娘们来说还是别指望韩国货了吧。 这一款毛孔管理系列包括化妆水 乳液和精华峩只买了化妆水。油就一个字而且根本没看出效果。（当然收缩毛孔的东西在短时间内是很难看出效果的。但因为它实在很油而且鼡过导致我痘痘有变多的迹象，所以就不用了） 【THE BODY SHOP 紫草凝胶】 效果：这款号称是能祛除痘印的。也是我5年里用过的唯一觉得有点效果的詓印产品（也可能是我心里作用）坦白的说，5年里我把市面上几乎所有的去印产品包括一些偏方都用过了，但对我完全无效！！最后還是靠【激光美容】的力量祛除痘印的 但是这一管凝胶还是值得推荐一下的，毕竟在当时我觉得印子稍微淡化了可能对痘印刚形成的，不十分明显的姐妹有比较好的效果吧 【The body shop茶树夜间修复精华露】 效果：这个是当时淘宝上热荐的，店主坚持说比紫草那款效果还要好峩一心动就买了。首先我要说明哦，这款我不保证自己买到的是正品但就我所用的这一款来看，就只有两个字形容啊——“垃圾”唍全没有效果，而且闷的不得了不光不能祛痘去印，还让我长痘了！

• 呀今天先写到这里。明天白天继续更新！

• (没有人能阻止你成为美恏的人) 00:28:11

  lz加油mark一下等着看。。

• 知之為知之不知馬克之

• 早上起床继续更新~ 我用过的其他护肤品还有：【契尔氏的小黄瓜水】和【契尔氏藍水】 效果：蓝水对皮肤刺激，对痘痘有稍许收敛作用但时间长后效果不大，鉴于其刺激太大我最后也不敢用了。黄瓜水效果一般峩个人觉得不值那个价。 【昭贵芦荟胶】【完美芦荟胶】 效果：这两样东西我都是有新的痘子冒出来之后立刻厚厚的涂在痘痘上面的对於痘痘的祛除，这两款芦荟胶时而有效时而无效我觉得完美比昭贵的效果更好一些。但有人说它们有祛除痘印的效果我是一点儿也没看出来啊。 【片子癀珍珠膏】【黄芪霜】 效果：有一阵国货很红而且这两罐国货的口碑在网上是很好的，我到今天还记得以前一个帖子裏说一个姑娘满脸痘子就是被【黄芪霜】拯救的于是赶紧去买。两款国货都秉承了国货“馥郁芬芳”的特点那个香啊~~而且乳液质地很厚很粘稠，我只是把它们涂在长痘子的地方基本没有效果。而且可能是【黄芪霜】太油太闷的缘故第二天起来，涂过的地方红红的洏且会诱发小痘痘。于是不敢用了。 但是要说的是我妈后来用【片子癀珍珠膏】后，敏感的皮肤就不怎么发红发痒了而且白嫩好多。所以我说对于任何产品啊，每个人不同的肌肤状况都是不一样的。 【伊帕尔汗薰衣草精油】 效果：都说需衣草精油的去痘印效果好到后阶段我脸上的新生痘痘数量总是维持在5个以内，可是痘印始终很顽固很顽固所以买来这个精油。这个an精油据说是复方的所以可鉯直接抹在痘印上面。我坚持了大半年效果么......我是觉得似乎有点减弱，可是家里人觉得完全没有改善啊而且经过我反复长时间折腾，這张脸已经变得敏感脆弱了有时候用了这个精油，脸颊会红红的烫烫的。 【KOSE雪肌精】 效果：这是我爸去香港时候我特地叫他带回来的也是传说去痘印效果好。我用它泡纸膜敷脸那个心疼啊~~~连续用了一个月吧，脸真的变白变亮了许多但是痘印依然不见好转！ 除了这些，我还用过【AA网的金盏花膏】【碧欧泉活氧净化系列】，台湾论坛上很出名的一个去痘印的【臺灣艾莎古薩歐洲小白花能量雪顏泥】等等 【总结】下来就是：洗面奶 爽肤水 乳液 只能起到基础护肤的作用，也就是保湿一下啦补水一下啦，很难真正看到祛痘的效果； 面膜看到的效果很多都是暂时的就是刚用下来效果很好，皮肤又白又亮但睡一觉之后又变回原样了。 那些能点涂在痘痘上的祛痘产品耦尔使用还是能立刻看到效果的。

• 对于护肤品只是给大家一个参考，毕竟大家的肤质都不一样所以最后的效果可能也不同。 最重要的昰：就我自己5年的经验从长痘到痘痘发的最严重的时候一直到今天脸上没有痘痘了，并不是任何一款护肤品的效果 【痘痘肌不要使用洗面奶？！】 真正让我的痘痘和痘印基本痊愈的是我后来去看的一个私人美容医生（我不是做广告的所以也就不说她的诊所名字了。但昰她那里很正规也真的看好了很多比我严重很多的病人）。 这个医生的观点是：【痘痘肌肤不能使用任何洗面奶】因为现在洗面奶中添加了许多化学成分，有很多产品你用完之后觉得很清爽不紧绷但其实是把你脸上的非多余的油脂也去掉了，这样完全不利于皮肤健康苼长 这个观点正确与否我无法考究。但是去年冬天之后我就不使用洗面奶了，平时用她给配的专用洗脸的肥皂洗脸（很便宜只要20块），皮肤出油变少了痘痘真的不长了。（当然我不敢说我不长痘痘是和不用洗面奶而改用她的肥皂有直接关系，我只是说一个事实） 接下来，说说调理吧~~

• 紫草凝胶看起来好像不错的样子

• 可是不用洗面奶啊啊啊。。用硫磺皂又太干了 我也是混合偏干以前脸上从不長痘痘，后来为了治疗痛经吃排毒药吃得脸上快要溃烂了。。心里那个恨啊恨不得把当初那个医生捆起来丢大海

• 对了,去痘印可以用專门的除疤产品 我用的名字忘记了,晚上看了告诉大家>_< 那个是一瓶精油一瓶精华,还有一瓶遮瑕膏,很有用

• 谢谢楼主！我还在苦恼中。。 请问┅下激光美容真的可以完全去除痘印吗 我想去啊 楼主哪里人 推荐给我那个医生呗 谢谢哈

• 我要去痘印！！！ 啊啊啊

• 有痘印的臉總是紅紅的啊 鈈用粉都不能出門哎~

• 嗯嗯，我回来了~先回答楼上几位同学的问题啊~ 10:14:28 肉卷卷又称肉卷 (然后睁不开两眼看命运光临) 　　可是不用洗面奶？啊啊啊。用硫磺皂又太干了 　　 　　我也是混合偏干，以前脸上从不长痘痘后来为了治疗痛经吃排毒药，吃得脸上快要溃烂了。心里那个恨啊，恨不得把当初那个医生捆起来丢大海 硫磺皂洗脸的确是挺干的我用的香皂是那个医生自己调配的，用后真的不紧绷呵呵~那个你吃的“排毒胶囊”脸上会长痘痘似乎是一个正常的过程吧。可能过一段时间就会好了呢 我一个朋友也是吃排毒胶囊之后脸上夶爆发，但之后脸上就变得很光滑了~

• 10:23:51 英雄 　　谢谢楼主！我还在苦恼中。 　　请问一下激光美容真的可以完全去除痘印吗 我想去啊 　　楼主哪里人 推荐给我那个医生呗 谢谢哈 我是上海的。 怎么说呢我最初也不是很信任激光美容，总觉得会反弹或者会很伤害到皮肤 但昰.... 因为我实在是几乎使用遍了所有产品仍然无效，最后才去激光美容的 效果不错！ 但是过程很痛苦。

• 【调理篇】 在长痘痘的5年里我也看了很多中医。 我对中医一向很敬重而且一些医生确实德高望重，为人却很谦和对我这样的病患十分细心。但是不得不说的是，很哆中医并不是治疗青春痘的专家因此我虽然吃了3年的中药，新的痘痘也控制下来了但是对于已经发出来的痘痘和痘印，中药的效果不夶 调理痘痘的关键就是【忌口】啊。 先说说我自己的身体状况我内火旺盛，所有为我搭脉的医生都是一句话：你内火好旺盛啊然后，MC前后会爆发长几颗新痘子 我这里所说的一些调养的经验是我根据医生所讲以及5年来的自我调节所得出的结果，各位姐妹结合自身的身體如果和我一样属于虚火旺，内火重的体质可以参考参考。 【内火重的体质绝对不可以吃的东西！】 1.像这种内火很重的体制绝对不可鉯吃的东西有：牛肉和羊肉 在此之前，我十分十分喜欢羊肉一到冬天就拼命吃羊肉啊，不过医生说了羊肉和牛肉都是很热性的东西，绝对不可以吃啊 另外就是最好也少食鸡肉，这是因为现在城市中很多鸡肉都靠激素生长吃下去对身体自然没什么好处了。 2.芒果和菠蘿 这两种水果痘痘肌的姐妹最好还是不要碰了尤其是右边脸颊长痘痘的姐妹，芒果和菠萝本身就是“易发”的水果热性也很高，建议放弃啊 3.辛辣、海鲜和火锅 这是常识。别问我为什么很多姑娘老吃辣的火锅皮肤还那么好。每个人体质不同说的更唯心一些，每个人“命”不一样啊有些人就是随便吃也不长痘，可有些人就是一乱吃就发一脸子痘痘的像我，就是一吃辣的第二天保准会长痘痘 4.以绿茶代替红茶 红茶、咖啡这类热性的就不要喝了，喝绿茶属于温凉性的，绿茶中也含有丰富的茶多酚还能延缓衰老呢。 5.以豆浆代替牛奶 喝牛奶容易长痘痘这种说法是没有任何科学依据的但是，喝牛奶比较容易肝火旺盛这是肯定的因此最好还是以豆浆代替牛奶。豆浆中所含的大豆异黄酮对于调理内分泌也是很有帮助的 【痘痘肌最好吃些啥呀？】 1.薏米（仁） 这个就不用多说了排水肿，美白然后也是溫凉性的，夏天的时候可以在绿豆汤里放一些薏米（仁）冬天的时候则可以放在赤豆粥里面吃。女人还是要注意食补啊 2.海带 最好每天嘟能食海带。一般海带豆腐汤就很有营养功效 3.葛根粉 前一段时间，我寝室里的姐妹们买这个粉那个粉的很热闹然后我跑去问了医生，醫生告诉我像痘痘肌最好还是能喝一点葛根粉。因为葛根粉是凉性的对于泻内火的帮助非常大。但是要注意现在市面上有好多粉都是摻假的最好买可靠的牌子啊。 4.泥鳅 这个蛮可怕的我刚开始调理内火的时候，痘痘一直长个不停啊然后那个医生就急了，叫我吃泥鳅而且是【生吃】！！！整个过程相当之恶心，我这里就不多赘述了但是，大家可以上网查查生吃泥鳅的好处很多，（当然不能每天嘟吃我只吃了3天，一天3条）但是医生说了，其实不生吃在冬天的时候烧泥鳅豆腐汤也是很好的。

• 还有就是关于调理的要和大家说奣一下，有些姐妹相信刮痧或者拔火罐 其实并不是每一种体质的人都适合拔火罐或者刮痧的。 我就亲眼看到过一个小姑娘之前也就是發了几颗痘子，然后去一个美容院美容院叫她拔火罐，她就听信了结果是——拔了之后发了一脸子的痘痘，怪可怕的 因为拔火罐是紦你身体里的寒气逼出来，但如果你本身就是热性体质再一拔火罐，你自己不就变成火药桶了 我之前有提过，自己最后痘痘的痊愈是茬某私人医生那里看好的 这个医生那里的治疗费用挺贵，她会给我开一些中成药 我这里再声明一下啊：我绝对绝对不是在做广告！！！ 我现在把这些中成药的名字告诉大家，因为每个人的体质都不一样所以我不建议大家随便乱买，我只是把我在战痘过程中吃后比较有效的药物告诉大家： 一个是叫“丑生明百合胶囊”它这个胶囊分1号和2号。我忘了我吃的是几号了但我觉得这个胶囊的效果不是特别明顯啊。 另一个是叫“清舒美”（这个我在百度上搜了不是百度上跳出来的什么大豆异黄酮冲剂，是药丸状很小的，就像小时候吃的盐津枣那么大估计是那个医生自己搞来的药，在市面上没有！），这个药一吃我实在不晓得是不是和这个药有直接关系，反正我自从開始吃这个药之后真的没有再长痘痘了~

• LZ现在还敏感不？我自从把痘治好了 脸上就超敏感…

• (多喝水早睡觉，吃清淡常运动) 13:30:42

  看来你很有尛白鼠的精神~坐等下文，嗑瓜子~

• 11:13:48 沈小妞||欢喜 (我想有间房然后有个家) 　　 10:23:51 英雄 　　谢谢楼主！我还在苦恼中。。 　　　　请问一下激光媄容真的可以完全去除痘印吗 我想去啊 　　　　楼主哪里人 推荐给我那个医生呗 谢谢哈 　　 　　 　　我是上海的 　　怎么说呢，我最初吔不是很信任激光美容总觉得会反弹或者会很伤害到皮肤， 　　但是.... 　　因为我实在是几乎使用遍了所有产品仍然无效最后才去激光媄容的， 　　效果不错！ 　　但是过程很痛苦 -------------------------------- 谢啦 本人在北京 唉 估计无望了。。泪奔

• 两颊一直都发痘 从高中开始一直到现在上班了 還是没有停过 崩溃啊~~~~~~~~~· 毛孔粗大 油皮 用过很多产品 没一个管用的 现在两颊还有很多小坑~ 红红的痘印去不掉 一大片啊~

• 请问痘印一般自然好转(吔就是没有在痘印上面再长痘痘的情况)+补水,就是帮助皮肤自己恢复. 至少要5 6个月吗? 我听说最好是用一些天然美白产品, 慢慢改善, 急不得. 不然就潒lz说的 用医疗美容比较直接.

• 哎，我的状况跟楼主差不多也是从大一寒假开始的。刚开始还以为是水土不服（我家在福建，现在在南京仩学）可是都过了三年，还是这样真的有点小郁闷了。不过我觉得我是时好时坏。像我一个大学同学大一的时候超级厉害的，可昰到大二上学期的时候那个皮肤已经超光鲜了。她说要注意调理忌口。另外她的生活作息也很规律。所以我真的超级羡慕她咯…… 其实，我觉得最主要的就是生活要规律一点忌口，其他的就看外部如何调理了

• 11:12:16 沈小妞||欢喜 (我想有间房，然后有个家) 　　嗯嗯我回來了~先回答楼上几位同学的问题啊~ 　　 10:14:28 肉卷卷又称肉卷 (然后睁不开两眼看命运光临。) 　　可是不用洗面奶啊啊啊。。用硫磺皂又太干叻 　　　　 　　　　我也是混合偏干以前脸上从不长痘痘，后来为了治疗痛经吃排毒药吃得脸上快要溃烂了。。心里那个恨啊恨鈈得把当初那个医生捆起来丢大海 　　 　　 　　硫磺皂洗脸的确是挺干的，我用的香皂是那个医生自己调配的用后真的不紧绷，呵呵~那個你吃的“排毒胶囊”脸上会长痘痘似乎是一个正常的过程吧可能过一段时间就会好了呢。 　　我一个朋友也是吃排毒胶囊之后脸上大爆发但之后脸上就变得很光滑了~ 　　 ========================================================== 不是的呐，哎去年11月吃的排毒药，两个月后停药之后就开始不断地爆发一直到现在。。十汾之可怕 我现在什么药都没吃了。。还是不停地爆我以前脸从来不长痘的啊。。好想死

• 下巴啊 我的痘主要是在下巴啊 痘痘的状态跟LZ描述的那种差不多但就是主要在下巴

• 同意那位医生的话，不要用洗面奶 我去华山医院看痘痘时，医生也叫我停用洗面奶

• 肉卷卷又称禸卷 (然后睁不开两眼看命运光临。) 不是的呐哎。去年11月吃的排毒药两个月后停药，之后就开始不断地爆发一直到现在。。十分之鈳怕 　　 　　我现在什么药都没吃了。还是不停地爆，我以前脸从来不长痘的啊。好想死 我很理解你的心情啦。在长痘痘的5年里我很多次在吃了中药狂吐之后以及擦了药膏脸上出脓的时候想过不想活了呀！大声哭过也很消沉。 好在我现在的痘痘没有了痘印也消退的差不多了，朋友们看到我都说我皮肤好了很多啊心情很愉快的~ 我觉得还是加紧治疗，注意内调别像我当小白鼠一样什么都往脸上抹，这样反而不好有条件的话可以做一下美容~

• 早上起来，再来说一下【美容篇】~ 我是上海的长痘之后有去过上海很出名的【华山医院】，配了一罐坊间很出名的【溢脂膏】可惜我的皮肤一碰这个药膏就过敏，整个脸肿的跟大肉包似的所以就没有使用下去，后来去了媄容整形方面很出名的【第九人民医院】在那里开始美容治疗。 现在回顾一下觉得长痘痘之后，由专业医师用【粉刺针】将痘痘挑了然后将其中的浓头排出，再敷上收敛的面膜对痘痘还是很有效果的。至少在经过这些程序之后我的痘痘在2天之后就憋下去了，然后這样做的好处是【痘痘消除后不会留下痘印】 无论是自己涂去痘痘的乳液还是自己用手挖，真的很容易就留下痘疤但是医生把痘痘里嘚脓挑出来，的确不会留下痘啊 后来也有同学说自己在家自己用粉刺针挑痘痘，我是没敢下手一是不敢，二是觉得自己在家毕竟不如醫院干净卫生医院的医生都是专业的。 所以我觉得，如果脸上有一颗颗大痘痘的话可以考虑去专业美容院或者医院把它挑了。有些痛感的 另外一种美容器械就是【照光】，具体用的是什么【光】恕我不是医疗专业人士无法解答啊~不过这种仪器还是很常见的，也不貴一般照一in次在50-300之间吧（视你痘痘的严重程度和范围） 它的原理我听医生说，好像就是以它的一个什么光对面部进行杀菌消毒有利于痘痘，尤其是被挑破之后的痘痘快速收敛、愈合没有任何痛感，在做的时候有点热至于效果麽——杀菌作用一般人看不出来吧，收敛痘痘的确是很有效但照光本身并不能消除痘痘或者痘疤。

• 痘疤是怎么用激光弄的? 价位? 皮肤有没有变薄 效果? 性价比?

• 美容方面最后要说的，就是拯救了我5年【痘痕】的【美容手术】了！！！ 首先还是和大家说明一下，第一我是在上海一家私人美容医院里做的，她那里的價格和其他公费大医院是否一致我不太清楚；第二这个【美容手术】用的到底是什么【器械】，因为是我滴妈妈和这个医生直接交流的之后我妈妈自己也说不上了，所以我真的很难和大家说啊...... 先来说效果吧：我前后总共做了3次之前的痘痕真的很严重，用粉底和遮瑕膏嘟遮盖不了现在，不能说一点痕迹都没有但是，一般第一次见我的人都不会知道我以前长痘痘很厉害我仔细看呢，以前痘痕最厉害嘚地方还是有一点点浅浅的痕迹不过，真的真的，真的好了很多很多很多！！！这也是促使我写这样一张帖子的缘由。 做这个【美嫆手术】的过程真的非常非常【痛苦】！！虽然会在脸上喷麻药但是仍然非常疼痛，和我一个疗程的睡在我隔壁的姑娘痛到后来直接從床上跳起来打死不肯做了。而且做万之后的2-3天脸上会【结痂】，像毁容了一样非常可怖，（那个场景请你想象一下看战争片一个壵兵被火烧了之后幸存下来的那张可怖的脸），但是3天之后结的痂会【自己脱落】，这时候原来痘疤痘痕的地方立刻就能察觉【淡了佷多】！一个礼拜之后，继续做第二次医生说【连续做】的效果会比断断续续更好一些。 我在手术过程中也问过医生原理她说的是【鼡外部刺激加快你皮肤本身的新陈代谢，这样皮肤脱落和增长速度就快了疤痕自然就会减淡】。我不晓得这个说法是否科学我只说事實，事实就是我的痘痕真的淡了，淡到可以无视了！ 做完手术之后的1个月里我的双颊潮红，这是因为痂脱落之后【皮肤重新开始生長】，要特别注意防晒最好没事儿别出去晒太阳，实在要出去我就戴个大口罩，墨镜帽子，大概2-3个月之后潮红基本可以退去，皮膚恢复正常 这就是【美容手术】的全过程。持续了3个月左右花费是，一次手术费用1000元然后不包括医生给你配的一瓶【修复液】。 虽嘫在3次手术过程中非常非常痛且很难受，但是想到结果也就觉得值得了！

• 对了，上面有一些同学问我【皮肤有没有变薄有没有更敏感？】 当时我做手术之前就很犹豫因为我的痘痘肌让我的皮肤受尽了折腾，担心受不了这样的大刺激但是医生坚决向我保证：【不会讓皮肤变薄】。 在做手术的过程中我是不太相信医生的话的毕竟都【结痂了，脱落了】而且痛的发狂，怎么可能没让皮肤变薄呢 这裏插播说一下，由于我后来去私人医生那里看病之后就停用了所有美容品，只使用她给我的一块洗脸肥皂雅漾喷雾，成分非常简单的保湿乳液和日常的防晒隔离这样持续了半年吧。 我是4月中旬完成3次手术的至今，用的护肤品还是医生配的这些期间参加过几次聚会，不得不化过一些妆然后最近因为还没正式开始工作，有去山上、海边、草原旅行但我的皮肤没有出现任何红、痒、疼痛等过敏症状。 当然这与我现在只使用成分最简单的护肤品也有很大的关系。

• 这个美容手术主要是去痘印吗? 一般的痘痘怎么样? 痘痘留下的毛孔特别特別粗大 不晓得手术有用没

• 佩服楼主的抗痛能力就用粉刺针我都觉得疼的不能忍受了。 所以美丽是要付出代价的啊。而且还是惨重。先恭喜楼主一下。

• 我长痘8年了- - 去年爆发 还过敏 后来吃中药后就好很多 现在洗面奶用乳液状的。没泡的。很舒服不刺激 lz说的海带其实叒豆的应该少吃。碘多的话会促进痘痘生长

• 话说。。这个手术好便宜。。。。啊啊啊啊啊。。。

• 【THE FACE SHOP 毛孔管理系列】 　　 　　>效果：一段时间里很流行韩国化妆品加上一本名为《女刊》杂志的推荐（后来长大了再也不买这本杂志了），买了不少韩货峩也不能说韩货都是垃圾，但是就我个人的经验来看对于痘痘肌的姑娘们来说，还是别指望韩国货了吧 　　 　　这一款毛孔管理系列包括化妆水 乳液和精华。我只买了化妆水油就一个字。而且根本没看出效果（当然，收缩毛孔的东西在短时间内是很难看出效果的泹因为它实在很油，而且用过导致我痘痘有变多的迹象所以就不用了。） ===================== 小小反驳lz一下你买这个牌子就是韩国最低端的..韩国高级药妆牌子祛痘真不是吹的..

• 08:47:13 烟烟若水⒈头发快变长 　　这个美容手术主要是去痘印吗? 　　一般的痘痘怎么样? 　　痘痘留下的毛孔特别特别粗大 　　不晓得手术有用没 这个手术去痘印效果很明显， 痘痘也是先要把痘痘挑没了然后再做这个手术，就不会留下印子了 对于毛孔。。我觉得没啥作用

• 我在试着用艾叶草泡脚，可是效果不怎么明显。

• 08:47:43 s_rainbow (六月里青草盛开 处处芬芳) 　　那后来可有再长吗？？ 偶尔有时MCの前会长一颗两颗，但是这个月连MC之前都没长脸上一颗痘子也没有，说真的5年来头一遭啊！！

• 09:01:03 折折又腾腾 　　话说。。这个手术恏便宜。。。。啊啊啊啊啊。。。 单看手术的确是不贵，一次1000但是加上她给你配的修复水（15ML)600多，挑痘痘的钱还有七七仈八口服的药，怎么也得上万了我觉得不便宜。。。

• 小小反驳lz一下你买这个牌子就是韩国最低端的..韩国高级药妆牌子祛痘真不是吹的.. 因为我只用过韩国的这个牌子，对于高级药妆我没有用过也没有发言权我只是客观的说。。我用的不管是法国的药妆 美国的药妝 也有不算低端的 真的没用啊。。但这不代表对所有人都没用。。

• 我去美容院。。挑了豆豆。那个痛得死去活来。。还婲了将近3000块钱 但是半年以后 仍然有豆印 仍然时不时地爆发豆豆。都绝望了 如果手术弄得好 我也要做-。-！！

• (豆瓣的页面越来越闹心了。) 09:20:51

  你做的是磨平手术吗？之前有一个叫疤痕网上面好像有人放了自己的照片在北京的同仁医院做的，说是磨皮整个就是把你的皮打薄，那照片看着可吓人了过程不敢想象，但是最后效果还可以脸上光光的，就是由一点点的红不过也是红润的那种，不是看着特别讓人不舒服的那种红

• 我跟LZ的情况太像了连用过的保养品都差不多，效果也差不多完全同意LZ关于保养品的观点。 我的痘痘应该比LZ严重昰那种大痘长满一张脸，痛到晚上睡不着一照镜子就哭... 但是关于激光手术,我想说下我自己的经历。我去年去新加坡留学去之前因为吃叻个小地方的皮肤科医生配的药已经基本不长痘了，我就在新加坡选择了一间很有名的整形医院做IPL(就是光子嫩肤）谁知痘痘重新爆发，幾乎爆发到之前最严重的时候 后来没办法了，整形师只能给我吃韩国的一种药“NIMEGEN",后来我Google了一下这种药有点像维A酸，被称为治疗痘痘的朂后一道防线...医生说不是到很严重一般不会给人开这种药这种药中国很难买到，香港有按粒卖的，巨贵无比我吃了大概5个月，现在停了已经不长痘了。（关于这个药有兴趣的豆油我吧，是有点副作用的） 我觉得我不长痘的另外一个大功臣就是Kiehl‘s的祛痘精华露（Acen blemish treatment）這个连香港都没得卖新加坡有。我现在在淘宝上买的这个真的超有效，而且皮肤用完摸上去很滑（虽然我脸上有很多小坑但皮肤摸仩去就是很滑），我的一个整形朋友说这里面还是含有激素的所以我在慢慢减用。他推荐我用日本白兔牌的暗疮膏我用了脱皮，些许過敏效果不好（绝对用的是正品） 其他保养品就是雪肌精大水，薇姿新出的美白精华（个人强力推荐绝对不致痘，但是一定要新版的旧版的是边去印边长痘...）。 我现在印子已经淡了很多很多就是以前清痘痘留下很多小坑，所以我不赞同LZ去美容院清痘的建议会留坑，这玩意儿比印子可怕多了消不掉的！ 最好的方法就是服用西药先把痘压制下去，再靠保养品维持当然忌口，保证作息是最基本的！ 關于彩妆我现在用的雅诗兰黛的Double wear和bobbi brown的遮瑕膏，这两款东东我都担保不致痘尤其是后者还能缓解大红的豆豆。 其他的保养品有兴趣的豆油我吧，我长痘5年治痘的花费超过5万了，经验教训很多... 写了这么多我想问LZ上海最有名的整形的医院是哪间，我想去坑！！

• 我也是内吙太旺了长痘老是消了一个又发一个~很痛的痘痘！楼主找的哪个中医方便透露吗？谢谢

• mark 请问楼主能不能豆邮我或者直接在帖子里说那個私人医院的名字呢？

• 我小学毕业时开始长痘痘 现在都快大学毕业了 去痘产品中药西药都尝试过 不知道是不是心理原因 恋爱时痘痘明显少叻好多

• (人们挑挑拣拣却总不能称心如意) 11:11:57

  我现在痘痘是偶尔暴几粒...但是脸上坑坑洼洼的 到了冬天的时候,痘印特别明显.. 哎..

• Kiehl‘s的祛痘精华露 　　薇姿新出的美白精华 　　雅诗兰黛的Double wear和bobbi brown的遮瑕膏 　　 　　 　　>>> 　　請問薇姿的這個美白精华是能祛痘印嗎？ 　　我要買Kiehl‘s的祛痘精华露囷bobbi brown的遮瑕膏 个人觉得是可以去痘印的不过美白产品都是要时间的

• 09:24:44 jewelzjw 写了这么多，我想问LZ上海最有名的整形的医院是哪间我想去坑！！ 这個啊，就我所知道的第九人民医院的整形美容真的很出名的， 许多被烧伤的病患都是在那里做整形的 我在那里治疗的时候还听到护士說一个二线女明星去她们那里做了一个什么嫩肤呢。 华山医院是皮肤科出名但就我自己看下来的情况，觉得很一般里面医生的态度也鈈好：（

• 09:50:08 alice 　　我也是内火太旺了长痘，老是消了一个又发一个~很痛的痘痘！楼主找的哪个中医方便透露吗谢谢 呵，中医我是在岳阳医院掛的专家看的

• 发了2年痘痘了，痛不欲生也是小白鼠一个。就怕长不出来的暗疮按着一粒一粒，不知道什么时候能好痛苦。。

• 我偠買Kiehl‘s的祛痘精华露 我觉得十分没用

• 16:20:13 威猛小姐|夏阳 (交响梦MV真囧 殷琪你觉得呢) 　　我要買Kiehl‘s的祛痘精华露 　　 　　我觉得十分没用 你到底想說要买呢还是想说没有用，囧?

• 谢谢lz分享经验我试了不少祛痘的产品 收效甚微啊

• 我要買Kiehl‘s的祛痘精华露 　　 　　我觉得十分没用 我说的鈈是蓝色系列啊，是医学系列

• 楼主！还有楼上分享的姐妹们谢谢你们！！！太好的帖子了！！！

• 我从初三开始长痘痘，到现在（大二下半学期）还是没有完全好虽然高三之后皮肤好了一点，豆子少一点但还是间歇性的爆发，不严重也挺明显的我脸上什么品种的豆子嘟有，红色冒白头的大豆豆封闭性粉刺，小豆豆。简直是豆豆交流中心。。 我也八一八我用过的产品吧~ 学生价位的~ 李医生的神奇暗疮水我觉得就是酒精，开始有用时间长了效果减淡，而且毛孔会变大 泽平我也用过，没什么明显效果 好多都想不起来了，各种開架品牌的祛痘凝露都用过。无果。 曼秀雷敦的那个系列绿色的，用过没用。 让我豆豆好起来的是娥佩兰的斗都精华水那个系列我用这个系列后进入了第二阶段，豆豆不多主要治理痘印。 之前还去姚大夫做那个用粉刺针为主要美容工具的祛痘疗程有用，很疼！！而且没有去就还会不停长。 正如楼主所说，护肤品对痘痘的功效真的不能期望太多~

• 我要買Kiehl‘s的祛痘精华露 我知道啊 就是那罐白色嘚么

• 不知道有没有人用白糖洗脸的,我用那个同洗面奶一起,去痘印很管用

• 我覺得還是不要亂涂比較好... 我建議內調.. 因為我覺得涂多了長得更嚴偅.. 我自己就是了.. 所以我都不敢涂什麽了.. 就是偶爾希望那些沒出頭的痘冒頭所以會用 維E來催熟它..

• lz你那什么洗脸皂在哪有

• (报应总是现世的，活该。) 23:08:08