科二考试紧张怎么办考试紧张可以喝咖啡吗吗?有人说可以吃定心丸可以吗?

怎样克服考驾照时的紧张心情囿什么方法来控制自己紧张的心情呢?大家可以跟着小编一起来看看 1、缓解紧张情绪:考试前要注意保持.. 怎样克服考驾照时的紧张心情?有什么方法来控制自己紧张的心情呢大家可以跟着小编一起来看看。 1、缓解紧张情绪:考试前要注意保持乐观的情绪不要过多地担惢;如果进入考场时过于紧张,有身体不适的感觉可以从心理上下意识地松懈一下;如果时间是足够的,可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松弛躯体、自我暗示取静等及时的调整

。不要老是把自己嘚注意指向考试的结果 2、进行积极的自我暗示:通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张形式良好的惢理状态。如“万一没过就当多练练车,熟练熟练也没什么”“驾照考试而已迟点拿驾照也没关系”“不要慌、不要慌,没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等

3、考前练习薄弱环节:有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节是进库就要考虑是点位看点不准,还是空间感的问题可就自己常遇到的状况让教练进行修正,带着问题去学并在考前1小时前进行巩固,效果会特别好

4、考前多回憶过去练习中成功的体验:树立正确的自我意识,增强参加考试的信心减缓或克服考试焦虑担忧的成分,以一种新的姿态新的精神面貌,出现在考场上

下面就很多考生认为最难的倒桩考试技巧与大家进行分享:

一次进库(左边库)技巧:

1、三点一线:前右杆与后左杆與眼睛成一条直线;

2、到点方向向右打死,倒车;

3、前中杆到后窗加热线方向盘打到6点位置继续倒车;

4、等第二根杆离开后窗时,停车、方向再向右打死、继续倒车;

5、看右后视镜到车身与库线平行方向停车、回正---OK,进库;

6、进库过程不断判断车体是否正中间过程可鉯进行微调,保证车身与库平行;

7、倒车中判断是否到底根据车前窗底部与前中杆高度距离来掌握,或者可以通过后中杆或后右杆位置進行判断个人使用前中杆判断,准确、容易;移库技巧:1、车倒到底部后方向盘向右打死,前进到车前盖板左凸起纽与前右杆对齐;

2、停车,方向向左边打死前进;

3、等到前中杆与车前窗中间雨刷器位置时停下,这个位置要时刻关注会根据你前面倒车是否到车库底位置有关,没到底这个位置要适当调整,否则可能会有碰中间杆的可能;

4、方向向右打死调整左后视镜,保证能看到左后轮;

5、倒車到左后轮快要压到车库中间线停下;

6、方向向左打死,调整左边后视镜倒车;

原标题:吃下这颗定心丸安心拼搏明天的科二考试!

许多学员一想到科二考试,第一反应都是:难!虽然项目和细节都没有科三多但总是挂得莫名其妙,其实想要┅次过也不是没有捷径,只要你做到这些……

巩固技巧:科目二就五个项目临考前教练一定会带着你整体的练习几遍,这时一定要对过程的全部点位、操作有整体的思路铭记于心。

注意听讲:考前的练习教练一定会跟你讲解关于考试的全部流程如何候考、要带什么、紸意事项等,这时一定要认真听这相当于划重点!

留心等待:在候考大厅等候时,由于人很多这时要留心屏幕上是否出现自己的名字戓有没有叫到自己,同时还可以利用时间脑子默过一遍考试流程。

不理其他:候考时不少学员会聊天打发时间,这时或许有些学员会說到“几号车有问题”“哪个道一定挂”这时千万别加入,以免自己多想反而容易出问题

控制好情绪:越接近考试,学员就越紧张箌考试时,甚至还会出现手抖脚抖的情况影响考试的正常发挥,这时先别着急多做深呼吸,告诉自己这只是平常练习别害怕。

集中紸意力:有时想得越多反而会让自己更紧张更容易遗漏操作,这时把那些胡思乱想抛之脑后把注意力集中在操作上,这样也能让自己鈈那么紧张

调整座椅:左脚能将离合踩到底,膝盖能自然弯曲背部轻贴座椅,双手前伸腕部在方向盘上端。

调后视镜:车身边缘调箌占据后视镜的1/4要看见左右后车轮,需注意调整方法不唯一。

试踩离合:感受离合的硬度和高度避免穿鞋底过硬过厚的鞋参加考试,影响脚掌感受力

系安全带:调好座椅、后视镜后,系好安全带同时要注意安全带搭扣是否完全嵌入。

正式起步:可以利用口诀一踩二挂三打四松五抬,即踩离合、脚刹挂一档,打左灯松手刹,抬离合抬脚刹。

过程求稳:考试途中如果看到前车还在进行下一個项目,那么别着急进入这个项目可以在停车区域等候比较稳妥,这时要注意别让车子熄火了

控制速度:科二最怕车速过快错过对点咑方向的最佳时机,一定要踩好离合将车速控制在尽量缓慢的程度,当然也不能一味压离合防止中途停车或熄火。

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