盘点历届中考家长最担心的14个问题|中考|考试_新浪教育_新浪网
盘点历届中考家长最担心的14个问题
　　作为初三学生的家长，他们自身的压力其实一点都不比正在备考中招的学生们少，甚至有的家长压力感与紧张度比学生更严重，越到考试临近，这种不安感就越严重。家长们的紧张心理是可以理解的，但是千万不要过度，如果表现明显则会加重孩子们的复习负担，各位一定要平常心面对，提前为考生们营造良好的复习环境，帮助考生解决外部干扰，对于学生们来讲才是最大的帮助。
　　1、考前学生最担心什么？考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。
　　许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。
　　2、学生有哪些压力？理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。
　　一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。
　　3、家长不该说什么？不要总是问“复习的咋样了？”
　　因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！
　　4、为啥越临近考试孩子越厌学？基本上每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉：
　　一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。我们的一名学生，有一次在课间织毛线，原来，当我告诉他们减压的一个办法是做做自己喜欢的活动时，她首先想到的就是编织，她说这么做的确感觉好一些。
　　5、如何面对自暴自弃的孩子？一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。
　　实际上，对中考考生而言，由于初中的知识点相对简单，的确有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。“临阵磨枪，又快又光！”学校老师不能这样教育学生，但我们做家长的必须也只能这么给孩子打气。
　　6、如何回答孩子“考不好怎么办？”几乎每个孩子都会问父母，“如果我考不好怎么办？”有的家长说，无所谓，考不好就考不好！有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心；而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责。
　　7、最后阶段家长能为孩子做什么？决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。
　　8、考试期间吃什么、穿什么？吃、穿在这里也提醒大家注意，考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。
　　9、考试期间孩子失眠怎么办？曾经有一个同学跟我讲她第一次中考失败的惨痛经历：中考的前一天晚上，她怎么都睡不着，结果被她妈妈发现了。她妈妈非常生气，不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。结果，她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的她考试失利了。我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。
　　10、考试期间孩子生病怎么办？一般说来只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字，生病对考试的影响其实就只是心理上的，并不会妨碍大脑思考。大家对这一点可能感到很难理解。基本的解释是：大脑工作在生理上实际只需要两个条件，葡萄糖和氧气。有这两个条件，就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力，心理上造成我们的不安，实际的影响没有那么可怕。因此，万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念，影响不大！甚至可以跟他说，你都生病了，如果没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。
　　11、如何处理不利考场环境几年前我孩子参加中考，一名监考老师坐在他旁边，不断地翻看他的卷子。回来后他懊恼地说：“有一道题没看着”。我非常后悔没有早点告诉他，那个老师的行为是违反考场规定的，孩子本可以及时提出意见及时投诉！一般来说，各考场对监考老师的要求相对严格，但中考各个考点的要求参差不齐。早点告诉孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。
　　12、考试当天如何帮孩子放松？许多同学上午考试回来，兴奋的没法午休。家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说：“躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你”。睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地说，孩子更容易入睡。注意睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡后不要超过半小时，在他进入深睡眠以前一定要叫醒他。
　　13、头场考试砸了怎么办？哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。一旦出现这种情况，首先我相信大部分家长能做到不责怪孩子。但要提醒的是，我们容易犯另一个错误：“别想了，想了也没用”，“不会的，情况没你说的那么糟！”这其实是在盲目地否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。孩子当然知道“想了也没用”，他也知道“只是这一门课考砸”。但他内心是惴惴不安的！家长这时候特别需要去倾听他的不安，他的委屈，他的自责。只有有人理解他，才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着问他“现在怎么办呢？”请放心，绝大部分孩子是理性的，当情绪平稳以后，他能够振作起来。
　　14、考生容易出现哪些“心理问题”？我见到不少这样的情况，考生考试下来，神色凝重地说：“我好像没涂答题卡？”“记不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿纸上做的？”家长每每听到大惊失色，努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡。其实，几乎没有发生过交空白答题卡的情况。考场上监考老师会来回督促同学们进行检查。个别同学之所以出现这种不安，与他的考试压力有关。是这样，无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时，都很容易产生强迫行为或强迫观念。举个例子，假如你住的小区连续被盗，人人惶惶不安，你出门离开家的时候便会不由自主地怀疑“我锁好门了吗？”因此，当孩子下考回来告诉你他的担忧时，大可不必惊慌失措，安慰他，帮他尽快调整到下一场的考试中去。
　　来源：家长帮社区
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2016年中考家长最担心哪些问题
　　转眼间就已经到了六月份，距离越来越近，相信不少家长和考生都会面临不少压力，下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于2016年家长最担心哪些问题，欢迎参考阅读，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!
　　1 怕孩子考试发挥失常
　　在中考前，孩子和家长最焦虑的问题一般是&怕考试发挥失常&，然而这样的心态更容易导致出错。实际上所谓考试发挥失常，它产生的原因除了孩子压力过大之外，往往还与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。
　　2 担心孩子无法排解压力
　　理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。
　　一般说来孩子的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望;二是身体上的(这个反而被家长们忽视)，长时间的紧张作息、超强度的听课做题、睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证他的睡眠，同时包容他的负面情绪。
　　3 担心自己会影响孩子情绪
　　如果非常担心自己会影响孩子的情绪，那这2个话题一定不要和孩子讨论。
　　不要总是问&复习的咋样了?&因为孩子没法回答你!事实上没有人是&复习完了&才去参加考试的，总会有点没把握。而如果他事实求实地回答没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。
　　不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地唠叨掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么?
　　4 担心孩子无心复习
　　基本上老师们遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。
　　这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。曾有一名高三学生，偶尔会在课间织毛线，因为减压的一个办法是做做自己喜欢的活动，大多数同学都认为这么做的确感觉好一些。
　　5 担心孩子自暴自弃
　　一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，&反正我不行，复习也没用&。实际上，对中考考生来说，由于初中的知识点相对高中来讲要简单一些，所以的确有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。学校老师不会教学生&临时抱佛脚&，但做家长的可以告诉孩子临时冲刺的重要性，以此来给孩子打气。
　　6 担心孩子在考试期间失眠
　　我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，你可以这么告诉他：没关系，不影响做题!人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作!如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。
　　7 担心孩子学习上的毛病太多
　　决定学习成绩的有三个方面的条件：学习方法、学习习惯、学习心态。方法和习惯，已经不是考前能立即改变的了，所以这个时期，看到孩子或这或那的毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。
　　具体来说，在中考前，一是照顾好他的饮食、起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱&&不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅。
　　8 担心孩子考试期间营养不够
　　吃、穿在这里也提醒大家注意，考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。
　　9 担心孩子在考试期间生病
　　一般说来，只要孩子不是那种病得无法写字的情况，那么这对考试的影响其实就只是心理上的，因为这并不会妨碍大脑思考。大家对这一点可能感到很难理解，简单来说就是：大脑工作在生理上实际只需要两个条件，葡萄糖和氧气。有这两个条件，就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力，在心理上造成不安，但实际的影响并没有那么可怕。
　　因此，万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念：影响不大!甚至可以跟他说，你都生病了，如果没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。
　　10 担心孩子在考场上遇见不利的考场环境
　　几年前我的孩子参加中考，一名监考老师坐在他旁边，不断翻看他的卷子。回来后他懊恼地说：&有一道题没看着&。我非常后悔没有早点告诉他，那个老师的行为是违反考场规定的，孩子本可以及时提出意见及投诉!
　　一般来说，高考各考场对监考老师的要求相对严格，但中考各个考点的要求参差不齐。早点告诉孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。
　　11 担心孩子在考试当天不能午休
　　许多同学上午考试回来，兴奋的没法午休。家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说：&躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你。&
　　睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地说，孩子更容易入睡。但睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡不要超过半小时，在他进入深睡眠以前一定要叫醒他。
　　12 担心第一场考试会考砸
　　哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免地影响他的心情，处理不好还会牵连到他后面的考试。如果遇到这种情况，首先，不能责怪孩子。其次， 不要犯另一个错误&&和孩子说：&别想了，想了也没用&，&不会的，情况没你说的那么糟!&这其实是在盲目地否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的 失误。
　　孩子当然知道&想了也没用&，但他内心是惴惴不安的!家长这时候特别需要去倾听他的不安和自责。只要有人理解他，就能让他稍稍好受一些。
　　13 担心孩子在考完弱项学科后，出现&心理问题&
　　许多孩子从考场下来，会神色凝重地说：&我好像没涂答题卡?&&记不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿纸上做的?&家长每每听到都会大惊失色。
　　其实，老师们在考场监考时，几乎没有发生过交空白答题卡的情况。因为老师会在考场上会来回督促同学们进行检查。个别同学之所以出现这种不安，与他的考试压力有关。因此，这个时候应该尽力安慰孩子，帮他尽快调整到下一场的考试中去。
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家长必读：中考失利后心理变化怎么办
来源：网络整理
作者：佚名
　　&老师，我中考没考好，我爸妈在家里吵架，下午学校要开家长会，他们都不愿去，说我考得太差，他们不去丢人。老师，我好难过啊，我已经很努力了，还是考成这样，我该怎么办啊?&
　　这是一个普通的求助电话，却带给我们不寻常的信息：每年的这个时候，有多少刚参加完中考、高考甚至小学毕业考试的学生，因无法面对考试的结果，正承受着巨大的心理压力，陷落于痛苦和无助之中。尤其是对于刚参加完中学阶段第一次重大考试的中考学生来说，&中考&就像是个巨大的磁力场;悲欢喜乐全在里面了。一部分同学顺利考入理想的高中，在其他人眼里，无疑是幸运的：学校疼、父母爱、同学羡、自己乐;不过另外一部分同学就没那么幸运了，承受着外界的压力、自己的沮丧，可算是冰火两重天。
　　考得不理想、上不了理想中的高中，在许多同学来说，可能是人生的第一个真正的挫折。每个人童年的时候，虽然也会遇到想要要不到，欲望不能满足的事情;但总也不像现在，已经怀有了对人生路向的朦胧憧憬，也付出了种种刻意的努力，最终却实现不了那个看似很近、但瞬间就失去的目标。这不能不说是种打击。很多人由此产生一种因受阻而使个人需求得不到满足带来的挫折感。
　　其实，面对受挫，无论是谁，都有可能出现短暂的心理失衡，是很正常的情感反应。不过，假如你任由它们蔓延而不去适时调整，就有可能由此改变你的人生轨迹。考场的一次失利并不可怕：假如失去了自信，就有可能一事无成，相信你会做一个明智的选择，以适当的途径尽快摆脱这种灰篱一样的情绪，重拾自信。给大家几个建议：
　　1.正视失败
　　有的人对于受到的挫折加以否认，试图以此作为摆脱困境的办法;这是消极的，一时可能凑效，但不可能长久。因为人无法欺骗自己的内心。人长大了，就要学会勇敢，自己真心地承认&这次我的确考得不好，这次的确失败了&。念&这次&时请加重语气，以起积极的暗示作用――以前不是成功过吗?以后不是还有很多机会成功吗?还应树立这样的观念：失败是认识人生真谛的必经途径。我只是比别人早一步领略罢了。从这以点来讲，我还算是幸运的呢。
　　2.审视考试
　　自己可以冷静地想想，考试不错是检验知识掌握的一种手段，但任何一种检验与考查都不可能面面俱到，准确无误。目前的考核体制下，评价学生、评价知识掌握的方式方法又很单一，离客观全面还有相当一段距离。但在没有更为恰当有效的方式运作前，我们也只能接受它。所以，一方面，要重视考试、一方面也应清醒地看到考试分数的相对意义;把考试失利与自身价值划等号是不明智的。
　　3.总结经验
　　回到本次考试。分数不理想，不妨多思考几个是否：是否考题的难度超出了以往、有些题型自己从未接触过?是否在把握时间分配上的技巧还不娴熟?是否自己其实已考出了平时的水平而只是当初把目标定得过高?是否因为紧张而影响了临场发挥?是其中一个原因还是同时有几方面原因?自己苦思冥想，不如迈出勇敢的一步，与老师、同学共同商讨;不要害怕别人的看法对你不利;能说出自己真实想法的，都是你值得交的朋友。记住：倾诉的开始就是你释放自己、走出迷茫的良好开端。
　　4.准备起步
　　把别人和你自己总结出来的学习上的优势在心里对着自己表扬一遍;选看一两本描述虽受挫而永不言败的励志人物传记或小说，帮助激发自己的斗志;从中学阶段最基础的知识入手重做那些哪怕很简单的题目和试卷，你会慢慢找回重得的快乐与自信;就自己的实际情况与老师和父母沟通有关入读高一级学校的具体事宜，早些有&着落&，可以早些重新起步。
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