长期坐着看手机是否能得颈椎病
长期坐着看手机是否能得颈椎病
我妻子长期坐着也不活动现在不到一个月就颈椎疼腰也疼这个和长期坐着看手机不活动有没有关系啊应该怎样治疗没有治疗过应该怎样治疗和看手机不活动有没有关系
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：股骨头坏死
&&已帮助用户：303
问题分析：有关系，长期伏案及工作及久坐的人就容易患颈椎病和腰椎病。意见建议：平时埋头及坐立一小时后就要活动下我们的颈部及腰部，不是长期持续一个姿势会出现肌肉劳损。
职称：高级保健按摩师
专长：刮痧,艾灸,足三里,经络,风池,鱼际,按摩,足阳明...
&&已帮助用户：6429
问题分析：长期久坐低头看手机，颈部和腰部的肌肉会疲劳僵硬，局部血液循环不好会有疼痛症状。意见建议：现在还不是很重，只是肌肉出现劳损，经常做做按摩，一定要多运动，可以游泳瑜伽等活动，缓解肌肉的紧张度，改善局部的血液循环，不要着凉，颈部可以做米字点头运动，多仰头，腰部可以做小燕飞的，平板支撑动作。
问长期坐着看手机是否能得颈椎病
职称：医生会员
专长：骨科，神经科
&&已帮助用户：2098
问题分析：颈椎病是长时间一个姿势导致颈部肌肉劳损，所以肯定可长时间不活动看手机有关系啊。意见建议：颈椎病的服药效果一般，治疗可以通过颈部牵引、针灸、推拿等改善症状
问我睡醒之后混身疼,由其是颈椎疼，有时颈椎疼的厉害的时...
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
病情分析： 你好，你说的这情况是可考虑颈椎病了。患有颈椎病可用颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约12--14天，每天两次，每次30分钟，一般经保守治疗4--6周后症状可缓解.意见建议：配合中医按摩、理疗.口服舒筋活血片、正清风痛宁片、芬必得胶囊、颈痛片.平时注意坐姿，
问可能是长期久坐引起的颈椎疼,目前在...
职称：医师
专长：全科医生临床
&&已帮助用户：65775
问题分析：你好，你这种情况一般的膏药都是可以使用的，另外可以采取牵引法治疗颈椎疼痛，通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；意见建议：望天时头后仰到极限,看地时下颌尽力贴近胸部,重复10次。左右旋转,头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度，连续10次。这种运动方法对缓解颈椎疼痛也很有帮助。
问颈椎疼贴什么膏药能好的快一些啊
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220893
药物治疗：可服用颈复康颗粒外用的中药贴剂效果很好从外皮渗透药物渗入骨质也没有副作用还有一种外用叠加敷剂藏药立正消痛贴比普通贴膏的渗透力和药效都要强很多效果和口碑目前反映还不错
问颈椎疼？最近脖子痛得厉害。因为是长时间的坐着工作，...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
病情分析： 是颈椎病的初期。
治疗颈椎病建议你可以通过按摩理疗和牵引的方法来进行治疗，意见建议：以后注意不能再长时间的低头或者伏案工作了，睡觉的时候注意枕头不要太高尽量的控制在8厘米左右为宜。
另外可以让家人用艾条帮你熏熏颈部，平时拔罐，这样可以缓解。
问我是高中生经常头痛耳鸣颈椎疼等
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220893
你好多考虑您患的是颈椎脖椎病是一种严重危害伏案工作者降的疾病它的表现多种多样主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、手指发麻头晕、恶心耳鸣舌麻心慌局部多汗甚至视物模糊此病属于无菌性炎症一般的消炎药不起作用不要伏案时间过长不要睡高枕经常活动颈部;只要治疗彻底科学保缴以做到不复发祝早日康复
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
颈椎病相关标签
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！22岁小伙玩手机玩出颈椎病 竟颈椎变形_网易手机
22岁小伙玩手机玩出颈椎病 竟颈椎变形
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
记者调查发现，仅仅在南京，最近因为经常低头，导致患眼疾、颈椎病的人群日益增多，两个月视力下降50度、22岁颈椎变形的案例不在少数，还有些人因为过度依赖手机导致心理疾患，亟须引起重视。
上网、玩游戏、看视频、刷微博、晒微信，低头族在手机上的移动生活精彩丰富，但是健康状态也严重走低。记者调查发现，仅仅在南京，最近因为经常低头，导致患眼疾、颈椎病的人群日益增多，两个月视力下降50度、22岁颈椎变形的案例不在少数，还有些人因为过度依赖手机导致心理疾患，亟须引起重视。天天玩手机 两个月近视50度家住玄武区的俊俊就读于南京某高校，最近总觉得眼睛有些花，看东西模糊，到南京市中西医结合医院眼科检查，结果让俊俊和妈妈有点吃惊，开学短短两个多月，他的右眼就近视了50度。原来俊俊自从有了大屏智能手机已经成了低头族，随时随地低头盯着手机看，走路、坐车，机不离手，甚至睡前躺在床上都要看会手机才能睡着。除了视力急剧下降，医生们还，就诊的年轻患者中还有相当一部分有干眼症的症状，即眼睛干涩肿痛。有调查显示，现在我国干眼症患者70%是青少年人群，究其原因，还是因为无处不在的电子屏幕，特别是相对较小的手机屏幕，吸引了青少年的长时间关注，眼睛根本得不到适当的休息。22岁小伙玩手机玩出颈椎变形“这才刚大学毕业啊，竟然颈椎都变形了。”说起患者小秦的事情，南京市中西医结合医院疼痛科主任周建斌边摇头边感慨。经了解，小秦是一个典型的手机不离手的人，随身的包里还带了个1万毫安的充电宝，手机线一直连在上面。他告诉晨报记者，除了聊天、刷、上网外，还经常打游戏、看电影，充电宝的也仅仅勉强够用一天。周建斌对小秦进行了检查后发现，22岁的他，颈椎居然出现了生理曲变，已经开始变形。所幸发现及时，应该可以基本治愈。否则，等时间长了，颈椎供血可能受到影响。医学界的专家们指出，以往颈椎疾病集中出现在纺织工、教师、文员等需要长期埋头干活的人群，现在20岁到35岁的人群基本上占了半壁江山。据说2004年前后，因为电脑的普及，上网时间长导致了颈椎病患者数量一度上升，到了2010年智能手机大规模普及之后，颈椎疾病也愈发常见。难以抗拒 恰是那一低头的诱惑今年7月，中国互联中心(CNNIC)在京发布第34次《中国互联网络发展状况统计报告》，其中显示，截至2014年6月，中国网民规模达6.32亿，其中手机网民规模5.27亿，手机上网使用率达到了83.4%。而在去年类似的一份报告曾指出，我国白领人群，每天使用手机的时间长达3.99小时。——不难想象，这5亿多手机网民那得花多少时间低头关注手里那小小的一方屏幕，也难怪我们周围一下子出现那么多低头族。11月4日起，记者连续几天在市区新街口、长江路等人流量大的路段，以及地铁车站、公交站台等地观察。低头盯着手机的人群比比皆是。一些行人在过马路时，仍然盯着手中的设备，或者是边看手机边注意过往的车辆，更有甚者，一些开车人也在单手操作这些移动设备。作为一个移动设备，手机最初的功能只是供人们更好地联系和了解外部世界，而现在，这些智能手机移动终端好像日益占据了人们所有的时间，主宰着人们的生活状态，甚至心理状态。11月5日的中午，阳光和煦，秋意浓浓，中午休息的时间正是翻两页闲书的好时间。南京晨报记者走访了新街口的两家大型书店，却发现了这些与众不同的读者。他们大多很年轻，坐在紧挨着书架的椅子上，手里却捧着大屏的智能手机看得津津有味。也有人从书架上挑了几册书在看，只是十几分钟的时间里，至少放下书拿起手机敲敲点点五六次，每次至少一分钟。在大众书局的历史军事书籍区附近，一位戴眼镜的男士干脆把原先看的书放在一旁，改为专心致志地看手机。记者凑过去，发现他是在看图文并茂的朋友圈文章。“唉，有点看不下去了。”这位姓章的先生不好意思地告诉记者，自己不知不觉已经习惯阅读手机上“短、平、快”的文字，特别是图文并茂的小短文，现在面对书架上的大部头书籍有点“气短”，觉得没有信心从头到尾读下去。章先生说周围很多朋友也是这样，因为“心定不下来了！”进入11月份，最该抗拒手机诱惑的人群之一应该是紧张备战研究生考试的大学生。但是在刚刚过去的周末，记者走进主城区某重点高校开放的公共教室，可以看到不少学生虽然面前堆满了考研书籍，但还会不时地拿出手机摆弄一下。有的人开始只是为了用智能手机查一下某个概念，或是查查某个英文单词，但是手机一拿起来就放不下来了，天知道一个个链接会把大家带到某个搞笑的段子上，还是有意思的帖子上，甚至戴起耳机看起了美剧。一位早已读了博士的同学告诉记者，幸好自己考研的时候还没有大屏智能手机，“不然这一低头，怕是以后就在学业和事业上抬不起头了啊！”低头族，遇到这些问题该警觉问题一脖子酸胀，颈椎退变的信号南京市中西医结合医院针灸科臧平主治中医师介绍说，长时间低头玩手机时，颈椎势必长时间保持在一个姿势，周围的肌肉长时间处于非协调的受力状态，久而久之容易导致颈部肌肉劳损，严重者还会出现颈椎疾患。半个小时到1个小时的低头就可引起颈部的疲劳，长此以往会引起颈椎的退行性变。如果有脖子酸胀的感觉，那就是早期颈椎退变的症状。应对办法低头不可超半小时手机低头族如何预防颈椎疾患呢？臧平建议，这类人群低头看手机的一个姿势的保持时间不应超过半个小时，应注意隔段时间就配合适当的颈部、腰部舒展活动，坚持形成习惯。平时不妨在医生指导下做做颈椎保健运动，比如工作间隙双手交叉抱住后脑勺，头慢慢向后用力，而手要顶住头，可训练颈部肌肉，每次做10-20下，每天重复三四次。最简单的就是伸懒腰动作。问题二长时间刷手机，易患三类眼病除了颈椎，低头看手机还非常伤眼睛。该院眼科主任夏承志告诉记者，长时间看手机会直接影响视力，导致近视及度数加深。同时，目不转睛盯着手机屏幕看，会使泪液蒸发增多，引发干眼症。此外，长时间保持低头姿势，可致血液集中流向眼部，导致结膜血管充血，影响眼睛健康。应对办法调低亮度，控制时间和距离夏主任建议，手机低头族最好将手机亮度调节到感觉较舒适的程度，比如调节出相对手机的光稍弱一些的背景光。除了亮度之外，使用手机的距离和持续时间也要控制，使用手机，保持40-60厘米左右是比较合适的阅读距离。另外，要抽空进行交替望远望近的锻炼。通讯员 杨璞 记者 王晟 戚在兵去医院看干眼症的大多是爱上网、玩微信的年轻人秋冬季节，天干物燥，除了感觉咽干舌燥、皮肤紧绷外，不少人发现自己的眼睛又干又涩。近日，记者从江苏省人民医院眼科邵庆副主任医师处了解到，本月普通门诊每日接诊十余名干眼症患者，患者以爱上网、玩微信的年轻人居多。23岁的刘小姐是一位办公室文员，一天最少有8个小时对着电脑。每晚她总要花上1-2小时在手机上看看朋友圈，刷刷微博，玩到凌晨才休息。近一周来，刘小姐感觉眼睛干涩灼痒，有异物感，经常想揉眼睛。后来，她只要睁开眼睛就会觉得刺痛、畏光。昨天上午刘小姐来到江苏省人民医院眼科就诊，被诊断为干眼症。
邵庆副主任医师告诉记者，年轻人喜欢长时间使用电子产品，盯着屏幕注意力高度集中时，眨眼频率会不自觉减少，令角膜缺少泪液的滋润，眼睛会感觉干涩刺痛，再加上近期天气干燥，泪液加速蒸发，眼睛便更加不适。专家特别指出，由于干眼症的常见症状与结膜炎相似，不少患者自行使用消炎眼药水，结果眼睛越点越干。此外，一些使眼睛感到清凉的眼药水里往往添加了收缩血管的成分，虽然滴完一时眼睛很舒服，但治标不治本，用多了还会产生依赖性，一旦停药，可引起结膜反射性充血。即便是人工泪液的使用也有讲究，一天可点4－5次，不应过于频繁，轻中度干眼症者使用浓度较低的人工泪液即可。严重的干眼症患者不宜使用含防腐剂的人工泪液。“值得注意的是，沙眼、睑缘炎等慢性眼表炎症久治不愈也是干眼症重要的诱发因素，如果不针对真正的病因给予干预，干眼症的治疗往往是徒劳的。”专家建议，长期从事电脑操作的朋友多吃些新鲜蔬菜和水果，如红萝卜、西红柿等，并增加维生素A、B、C、E的摄入。每天适当饮用绿茶。眼部酸胀者可每日用热毛巾敷眼4-6次，每次5分钟，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润。电脑族最好与电脑屏幕保持60厘米以上距离，可将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，使视线能保持向下约30度，既可以放松颈部，又可使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
本文来源：cnbeta网站
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈您的位置：
> 低头族看过来：玩手机注意姿势防治颈椎病
低头族看过来：玩手机注意姿势防治颈椎病
摘要：随着智能机的普及，不少人在乘车、吃饭时，都在低头看手机，仰起头才发现肌肉酸痛；办公室白领们，每天有8小时几乎都泡在电脑前。
　　专家表示，长时间低头，无论是看平板还是玩游戏，伤眼之余，都易损伤脆弱的。
　　颈椎病患者越来越年轻化
　　颈椎病会随着年龄的增长而增加，多发于50岁左右的中老年群体，男性多于女性，近年来有明显低龄化趋势。特别是随着智能手机的普及，医院接诊的患者中年轻人也越来越多。
　　可以观察到，无论是在公交车上、地铁里，还是酒楼、会议室抑或是家里，随处可见聚精会神低头看屏幕的&低头族&，刷微信、读新闻、发短信，忙得不亦乐乎。然而，经常低头看手机，除了视力受损外，颈椎最伤不起。&我喜欢低头玩手机，现在颈椎已疼痛，还很麻、。&在IT行业工作的30岁的李先生坦言，最近颈椎问题让自己很苦恼。
　　&低头族&损伤颈椎易致劳损
　　保健专家表示，低头时颈椎失去&自然曲线&，承受额外压力，会造成颈椎早期磨损甚至变形，如经常低头玩手机的人，颈部越来越前倾，颈部胸锁乳头肌不断向前拉伸，时间一长会造成慢性劳损。低头族容易&颈椎反弓&，这是颈椎病最常见的病理基础。&一天的紧张工作之后，颈椎已非常疲劳，而在下班的地铁、公交上，很多人仍不停地低头看手机或平板电脑，无形间又加重了颈椎的疲劳程度。&
　　国外一项新的研究也表明，埋头玩手机会让脖子承受过度压力，导致出现问题。通常，人类大脑平均重量为10-12磅，但头颈弯曲呈15度角和30度角看手机时，分别会给脖子增加相当于27磅（约合12.2千克）和40磅（约合18千克）重物的压力。而弯曲呈60度时，压力高达60磅（约合27.2千克），重量相当于一个8岁小孩或一只成年德国牧羊犬。
　　此外，如果长时间低头玩手机、平板电脑，对颈椎过度牵拉，还可能导致颈椎曲线变形，严重的甚至会引起颈椎反弓，造成颈椎劳损，牵扯颈椎肌肉加速颈椎退变，诱发腰、腰肌劳损等。
　　玩手机要注意姿势
　　不可否认，手机给人们带来了许多方便。但&低头族&过度依赖手机，不仅让自己沦为&机奴&，还损害了身体健康。专家建议，手机还是少玩为妙，同时在玩手机时一定要注意姿势。
　　保健专家表示，玩手机的正确姿势应为耳朵与肩膀在同一垂直面上，挺胸收腹。玩手机最好不要超过半小时，半小时到四十五分钟之后最好起身做一些颈部和腰部的伸展运动。低头族可以经常进行羽毛球、游泳等仰头姿势比较多的运动锻炼。
　　此外，不要轻信网上销售的号称可根治颈椎、腰椎病的药膏、治疗仪器，如果出现颈椎、腰椎酸痛，
　　手脚发麻、不利索的情况应及时就医。&药膏、器、记忆枕的作用在于活血化瘀，改善、缓解局部肌肉紧张，但是达不到根治的效果。而如果只是一般的肌肉劳损，还没有达到颈椎病的程度下，盲目使用治疗仪器进行治疗，操作不当会加重肌肉损伤。&保健专家说。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品
腰椎射频电流导管消融术治疗腰突的原理
相关标签&:
有健康问题？医生在线免费帮您解答!长期躺床上玩会得颈椎病吗？
全部答案（共2个回答）
就患上颈椎病。但是得颈椎病的主要原因，除了受到外部力量的伤害外，最容易引起颈椎病的原因就是，僵直的一个姿势不动，颈部得不到运动，它便得不到休息，要尽量避免一个姿势不动，尤其是在工作的时候，多起身运动一下。
同事小李最近老是浑身无力，头晕目眩，颈部还伴有酸痛感，去医院检查医生说是由于长期保持一个姿势所导致的...
同事小李最近老是浑身无力，头晕目眩，颈部还伴有酸痛感，去医院检查医生说是由于长期保持一个姿势所导致的...
同事小李最近老是浑身无力，头晕目眩，颈部还伴有酸痛感，去医院检查医生说是由于长期保持一个姿势所导致的...
同事小李最近老是浑身无力，头晕目眩，颈部还伴有酸痛感，去医院检查医生说是由于长期保持一个姿势所导致的...
同事小李最近老是浑身无力，头晕目眩，颈部还伴有酸痛感，去医院检查医生说是由于长期保持一个姿势所导致的...
答: 我妈妈垂体泌乳素值高达245，有什么危险
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区