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【新加坡眼】海外党怎么看仅限于中国大陆观看的网络视频?
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阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！海外党们在国外观看优酷、土豆、爱奇艺等国内视频网站时,经常会遇到想要看的视频因为版权问题不能播放的情况,如下图所示:有...
海外党们在国外观看优酷、土豆、爱奇艺等国内视频网站时，经常会遇到想要看的视频因为版权问题不能播放的情况，如下图所示：有一种方法可以轻松破解这种限制，在Chrome浏览器上安装一个叫Unblock Youku的插件即可。具体操作步骤如下：1. 下载并安装Chrome浏览器（Google一下Chrome即会有相关下载链接）。装好浏览器后，如图所示，点击浏览器右上角的菜单按钮，找到工具-扩展程序，点击“扩展程序”。2. 点击页面上的“获取更多扩展程序”。3.浏览器会自动打开“Chrome网上应用商店”，在搜索框中搜索“unblock youku”4.找到unblock youku后，点击“+”安装按钮。5.点击“添加”确认新增扩展程序。6.大功告成！unblock youku扩展程序已被添加到Chrome浏览器！怎么样，简单吧~7.点击浏览器右上角这个unblock youku的按钮，在“选择程序运行模式”里，通常选择“普通模式”就好。至此，操作步骤全部完成。小伙伴们可以刷新一下相关网络视频的页面，应该就可以正常观看了！*有些很久以前装过unblock youku扩展程序的小伙伴可能最近发现该插件不能用了，笔者建议可以升级一下浏览器，卸载掉unblock youku插件后再重新安装一下。（文/新加坡眼特约撰稿 叫獸）如果还是不可以观看视频，可以点击底部的阅读原文，查看【常见问题的解决方法 FAQ】在www.yan.sg网站搜索框中输入其他关键字（比如“螃蟹”），查看更多相关资讯。
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请问新加坡机场中国烟多少钱？
发表于 25-3-:00
机场红中华多少钱一条？宽的云烟多少钱一条？请各位大神指教，谢谢
发表于 25-3-:45
前几天才有人讨论，你翻多一页帖子就能看到。
发表于 25-3-:04
宽的云烟多少钱一条？有人知道吗？
发表于 26-3-:04
新加坡没有卖宽的云烟吧?
发表于 26-3-:02
对不起，是宽的玉溪，多少钱一条在新加坡机场呢?
发表于 27-3-:23
肯定比国内便宜多了。早点去慢慢选
发表于 29-3-:02
你也不知道咯
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【 工作时间：周一至周五 11:00 - 20:00 / Mondy to Friday 11am - 8pm 】新加坡将严格控制走私及非法逃税烟--财经--人民网
新加坡将严格控制走私及非法逃税烟
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　　中国经济网新加坡11月30日讯(记者陶杰) 自2009年起，在新加坡本地销售的缴税香烟都在白色烟身靠近过滤嘴的位置上印有“SDPC”字样，意即“已缴纳新加坡关税香烟”，但是从明年3月起，“SDPC”字样下面将多印一排竖直的短线，作为一种新的香烟缴税标识。　　按照有关规定，当地商家从今年11月1日开始，即可售卖印有新标记的香烟，而从明年3月份开始，任何没有印新标记的香烟将被视作漏税和非法走私的香烟。　　根据规定，凡是从国外带烟入境的新加坡人和游客，必须保留申报缴税后得到的收据，以便在新加坡任何地方被关税局盘查时，可以证明自己已缴税。根据新加坡法律，走私香烟者，初犯可被判长达6年的监禁和逃税额的40倍的罚款。涉及和烟草相关的罪行，初犯者可被罚款2000新元(约合10000元人民币)，重犯者则可被罚4000新元。重犯者若被发现拥有超过两公斤的烟草产品，将被监禁。　　此外，从明年3月开始，新加坡也将实施更加严格的烟草包装条例，以进一步加强对烟草产品的管制。根据规定，所有的烟草产品包装上将不能印有“淡”、“低焦油”、“温和”或者“超淡”等字样或词组。供吸烟者参考的焦油和尼古丁含量的信息，将会被一段全新的信息所替代，以避免更多的吸烟者误以为含有较少焦油和尼古丁的香烟对健康相对无害的误解。另外，所有香烟外包装，包括整条香烟包装盒，也要一并更换和印上全新的健康警示图片和文字警告。这已经是新加坡第三次更换香烟包装上的健康警示图片，当局希望通过更强烈的视觉冲击促使吸烟者少抽烟。与此同时，新条例也要求香烟制造商必须降低烟草中的焦油和尼古丁含量，以减少吸烟者对香烟的依赖程度。
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved　　引子　　　　小龙人差不多14周了，可怜的准妈妈我还没有摆脱早孕反应的魔爪。其实本来想查完唐筛就开始记录的，无奈身体不舒服也懒得动笔，观察了一个星期见还没有好转，等不起了，正式开记！　　　　借着怀孕纪录，顺便聊聊这几年的新加坡生活，为了给自己留个纪念，给将来的宝宝看看爸妈当年的欣喜和不易，也想和各位准妈妈/想做妈妈的姐妹们分享下经历，取其精华弃其糟粕，愿宝宝和妈妈们都健健康康！
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　　　　（一）产检　　　　我目前是14周，已经做了三次产检。　　　　第一次是6周多的时候。之前自己在家在月经迟到一周左右的时候用验孕棒测出了中队长，也问过诊所的医生，被告知外面买的验孕棒已经足够精确，没有必要专门去医院确定怀孕，因为医院也是一般先给一个验孕的试纸来测，精度可能还没有市面上的高。　　　　之所以去检查是去确定一下宝宝是否在子宫内部，防止宫外孕之类的。虽然觉得应该问题不大，但还是去照了下B超。新加坡这边好像没有国内那么忌讳做B超，没有什么能不做就不做的说法。其实目前看来，新加坡和好多国外的国家一样，都没中国那么多讲究，后面会一一提到。当时照的时候，宝宝太小，只是一个小点点在水袋的边缘，要不是心脏跳动显示的一闪一闪根本都看不清楚，不过医生肯定了是在子宫内，我的目的就达到了。　　　　第二次是快10周的时候。这次产检我觉得没有必要，但是因为我想约这个非常受欢迎的产科医生作为我整个怀孕到生产的负责医生，所以在这个医生刚好有空的这天约了在她那里的第一次，也是我的第二次产检。　　　　医生果然名不虚传，态度巨好，华文讲的也不错。她跟我看了别人的B超照片，说明9周的baby应该大概是个什么样子，如果是发育的有问题的baby会是什么样子（还是那种虫卵型的一点点）。我当时有点担心，怕baby真的一点也不长，不过B超那个仪器一贴到肚子上立刻就放心了，因为很明显的看到一个人形，头，肚子，四肢都能分开，其中的几秒钟宝宝还拳打脚踢了一阵，那种感觉太让人兴奋了。因为毕竟是第一个孩子，想到自己肚子里面就蕴藏着那么一个小活物，怎能让人不感到激动和欣喜？检查一切正常，最后的B超照片作为纪念，上面有宝宝的心跳（170+）和长度（28.5mm）。还测出了怀孕天数及预产期。　　　　第三次是12W+5，OSCAR检查。也就是国内的唐筛。唐筛的指标要测宝宝的鼻梁，脖子后面的厚度还有眼距，还给妈妈抽了血，不知道要参考什么指标，同时综合考虑妈妈的年龄，家族病史等等。医生告诉我，一般35岁以下的都没啥大事，真正测出结果比1：300还高的话考虑抽羊水。新加坡的唐筛挺普遍的，一般都会建议做，但如果有的人不管宝宝什么样都要生下来，或者有特定的宗教信仰的话也不是强制的检查，自主权在爸妈这边。　　　　除了唐筛，新加坡比较重视的就是20周的detail scan，我觉得就是中国说的排畸b超吧。剩下的就没什么检查了，没什么状况的话，一般每次在看医生的时候照一下就可以了。
　　和国内的区别　　　　这里总结的区别也是从论坛上看一些中国准妈妈的日记比较出来的，可能比较的是一些个例也不一定。　　　　第一个区别我发现新加坡的好多检查都做的比较早，比如唐筛，我看国内有些姐妹16，17周才做，这边是12周左右的时候照。还有排畸b超，国内做的要比新加坡的晚1个月甚至更多。不过鉴于新加坡也属于发达国家之一，医学方面应该比较成熟，所以全国普遍采用的做法不会有什么大问题。国内如果有的姐妹发现你们的唐筛或者大排畸做的比较早，不要担心，12周做唐筛，20周排畸是完全可行可靠的。　　　　第二个区别是，我发现新加坡的B超检查比较简单。我经常在国内论坛上看孕囊，孕酮，HCG还是HGC之类的术语，在新加坡这边都没有医生跟我提过。不知道是我的怀孕过程一直顺利，还是我的月份尚小，总之每次B超照片上面就是个长度（宽和高都没有），心跳，怀孕天数，别的几乎什么数据都没有。唐筛的时候有抽血，应该会有一个正式的报告，但是一般没有问题的话医生都会在下次检查的时候才把报告给准妈妈。　　　　第三个区别是前面提到的，新加坡的讲究比较少，至少医生的专业意见里几乎没什么好讲究的。比如照B超，比如辐射。新加坡根本没有卖防辐射服的，除了中国人过来做生意的。新加坡的孕妇除了中国妈妈也没有穿防辐射服的。要知道这是一个高度电子化信息化的国度，一切都围绕着电脑，手机，网络，如果要真的有防辐射这一理论，我看新加坡的运行都要停止了。我觉得防辐射服这个概念绝对是有着中国相关商家的舆论鼓动在里面的，因为不可能这么一个影响千秋万代的事情，只被中国发现了而世界其他地方一无所知。不过，鉴于目前还没有人说辐射对胎儿有益，所以宁可信其有不可信其无吧，一个辐射服也不是很贵的冬冬，买来穿着心里平衡一下就可以了，哎，还是不得不佩服中国防辐射服厂家，充分把握了消费者心理，反正也不是买不起，家家就这么一个宝贝，这点钱还舍不得花么？中国这么大的人口基数群，准妈妈们也算帮忙解决了防辐射商家庞大的就业问题，双赢！在此强调的是，如果生活工作中离不开电脑手机，准妈妈们也不要担心，因为孩子不会因为这点点辐射而不健康的，能避免的就避免，无法避免的也不用提心吊胆，心情好坏对宝宝的影响远远比辐射影响大的多。毕竟，我们中有几个是天天工作在大型电脑机房里，或者放射线检查科，或者是飞机驾驶舱内呢（这样的准妈妈可能需要临时换工作）？我虽然不信，架不住妈妈天天念叨“国内怀孕都穿！”，也只好淘宝淘了一件单位套着敷衍了事。我的工作是一天8小时肯定在电脑前面的，家里两个台式三个笔记本，简直无法想象没有网络的日子。无奈老公也担心，多一事不如少一事，所以回家后的用电脑时间也大大减少了，改成看电子书或纸质书，有时候抱着手机上无线或3G网，睡觉的时候把手机调成飞行模式。总之，在不太影响自己生活的情况下，还是刻意的减少了和网络的亲密接触。在这里提醒大家，不要以为不用电脑手机就安全了，电视屏幕的辐射更大！听说辐射是随着距离3次方的衰弱，所以如果很介意的话，尽量远离辐射源会比较有效。　　　　第四，新加坡这边是可以查性别的，而且经常有人喜欢惊喜的感觉不让医生看，呵呵估计全世界只有中国禁止查胎儿性别吧。医生说16周的检查一般就可以看出男女了，而如果是男孩的话可能看出的更早。我们反正是第一胎，什么都是宝贝，健健康康最重要。听说到2020年，中国的男女比例失调会导致3千万剩余男生，哈哈，到时候这些剩余男生来新加坡找老婆吧，因为我感觉新加坡女孩子多一些，可能气候关系，比较热容易生女孩？　　
　　（二）关于医院　　　　新加坡分公立和私立医院。各有各的优点，公立相对便宜，私立相对灵活。我认识的朋友们多数都在不错的私立医院，好处是医生房间里就有B超的仪器，每次检查的时候不需要去排队做B超，而且负责医生可以直接用自己的仪器给你检查，第一手资料也掌握的比较全。新加坡最大的妇女儿童医院简称KK, 仪器很棒，规模也大，很多人也选择这家。不过我听说除非选那种最高级别的医生（senior consultant），否则每次检查都要另外排队做B超，然后拿照片回来给负责医生看（这也是国内大多数医院的情况吧），而且如果选这种最高级别的医生，公立医院的价格优势就没有了，最后和私立医院的花费差不多。还有，如果在公立医院，开始选定了哪家最后就在哪家生，而私立医院的医生比较灵活，会根据妈妈的选择去任何一家合作的私立医院接生。　　　　我看国内的准妈妈们都要建卡之类的，这个我没有概念。不知道是不是和新加坡这边的签配套一样，比如我的医生，前几次去看都是单独收钱，从20周做完detail scan开始，才可以和医生签配套，配套包括一直到生产之前的常规咨询费和B超检查费。有的医生从12周开始提供配套，有的根本没有配套的概念，取决于医生本身。　　　　我选择的私立医院在新加坡也是非常有名和受欢迎的，是一个大的医疗集团，然后下面好多私人诊所，一般都是几个医生合伙人的形式。刚开始的时候觉得有点小家子气，不像KK那个公立医院那么气派，毕竟那个医院几栋大楼，什么科都有。而我最后找的这个诊所，是三个医生合开的，觉得和那种妇女儿童的综合医院相比有点小儿科。不过我这个医生是炙手可热的大热门，有个朋友刚刚测出怀孕打电话过去就说该医生在朋友的预产期左右已经完全预约满了，相信人家的推荐一定有他们的道理。虽然新加坡的医疗服务行业比较发达，很少遇到在中国医院碰到的漫不经心或拽的二五八万的医生，但是医生的口碑还是有差距的，比如服务态度，专业技术等等。当初我们选择我的负责医生，就看中了她态度好，回答问题细心，听说缝合技术也好。顶讨厌那种多说一句话就像要他命的医生，所以在选择医生特意筛掉了那些妈妈们反映超级不耐心的医生，说不了10分钟就要送客那种的。　　　　仔细想起来，我在新加坡这么几年，都去的是诊所，没去过医院。头疼感冒拉肚子这样的小毛病，一般就去家里附近的小诊所，通常也就一两个医生那种，看看开点药，上班以后单位有合作医院，就去单位指定的诊所，然后常规的小毛病的费用一般单位都给报了。我们单位合作的医院是新加坡很大的医疗集团，全岛都有连锁，每次去也就是在一个大厦里的一两层楼里，在前台排队，坐在沙发里等叫号，一般有那么3/5个医生在，轮到哪个算哪个，如果问题不大，就开点药了事。如果需要做检查，可以当天做的就在诊所里面做，不可以做的或者诊所太小没有设备的就预约下次去总部做。总之，新加坡的医院什么样子对我来说是很陌生的，我在老家的时候，因为妈妈和家里亲属都在医疗系统工作，感觉医院都应该是家里那种三甲之类的大大的，有门诊，病房，各个科室的样子。到了新加坡都变成一两个医生的小诊所了，真是不知道是进步还是倒退了，呵呵。不过还好老天保佑，让我除了生孩子都见不到医院啥样子才好呢。　　
　　（三）关于医生及费用　　　　我本身是特别怕面对血啊，针啊，病痛之类的，所以考大学的时候坚决不学医。结果新加坡产检几次让我觉得，如果孩子不怕，我希望他能学医！因为国外的医生太赚了！！　　　　因为没去过医院，不知道这边的医院有没有挂号一说，我觉得是没有。主要是看医生的费用，有一项一定要花的是consultation fee，也就是咨询费或者诊疗费。不管你有病没病，需不需要吃药，这个费用是一定的。就我目前去过的诊所来看，再小的诊所，再小的医生，一次咨询费最少要20新币（1新币大约相当5人民币），不超过10分钟，也就包括听你说说哪不舒服，顶多量个体温看个舌苔测个血压，然后看需要开个药。有时那药也就几毛几块钱。这是最小最小的毛病了。大毛病我没有过，也不清楚会不会再高了。但是咨询费一定和病情复杂程度，咨询时间长短有关。我在新加坡还看过一次牙医，最普通的补牙，前后一共花了15分钟不到，华丽的80多新币没有了，当年我还是学生，这个心疼啊。回国一问，这个牙在我们家的医院补只需要20 还是40人民币。而在国内，普遍的感觉是，除非著名或者资深的年长医生，普遍的医生还是没什么钱的。在国外，才能真正体会到，父母为什么动不动希望孩子要么当医生要么当律师，这种按照小时甚至分钟收费的人，真的挺诱惑人的。　　　　回到说产检医生。朋友推荐这个医生的时候说过她属于价位比较高的，但鉴于口碑太好，我们也就不在乎了，其实价格再高，不同的医生也差不了太多，也就是几百一千多的差距，大头都认掏了，也就不在乎这点差距了。不过新加坡的看病总体来说是比国内贵很多的，拿生孩子来说，从开始产检到最后生，据说我选的这个医院，如果一切顺利（自然生产没有并发症，宝宝健康）的话，也要新币6000+，也就是人民币3万多，刨腹产更贵。我妈妈说一般国内根本用不了这么多，也就几千块钱（当然不包括那种贵族医院）。　　　　我目前看的医生有她的收费标准，20周签配套前，每次咨询费在58~98新币之间，每次B超检查是58新币，还要最后加上7%的税。目前我看了她两次，因为是初次和第二次，咨询时间相对长，咨询费都是98新币。而且之前护士就提醒我，鉴于该医生越来越忙，每次咨询不能太长，好像是只有10分钟，超过10分钟，每10分钟30新币。真是金口玉言啊，人家这钱赚的多牛啊，按分钟算。我们就是对该医生的耐心和好态度慕名而来，结果听说以后要按时间算钱有点小失望，还好，毕竟不是什么大钱，忍了。一般来说，6周一次，10周一次，12周一次，16周一次，20周一次，这前面的5次（可以省略为4次）平均按150新币一次，那么配套前需要750新币，20周后的配套据说是800多新币，一直到生。其中12周的唐筛和20周的detail scan是单另收钱的，我的两项花了450新币。所以还没等生，2000新币，也就是10000人民币就花完了。这还不包括孕妇吃的钙片，鱼油，维生素等等。　　　　生产的时候收费取决于很多因素，比如是否顺利，自然分娩还是刨腹，用没用产钳，住几人间，住几天等等，所以费用暂时不清楚。不过可以肯定的是，除非经济特别困难，生孩子这种大事人们还是挺舍得花钱的。　　
　　（四）医疗保险　　　　新加坡的医疗保险没有覆盖那么广，政府强制上的中央公积金的一部分可以用来抵消生孩子的费用，但是好像都有上限，我目前查到的是，不管花了多少，只能给用大约2000新币的公积金用来生孩子。所以自己怎么也要花一部分的，如果是私立医院，自己恐怕要花大头。如果是公立医院，选的医生没那么高级的话，加上有的有补助，好像3000多新币（还能用公积金2000多）也能生下孩子，这个我觉得对自己这个非公民不太适用，也没有仔细研究。毕竟，双方都在工作，不差这些钱，都希望选择好一点的放心一点的医院和医生。而国内生孩子好像可以报销很多吧，呵呵，几年在外，国内的情况都不了解了。　　　　前一阵看过一个瑞典还是瑞士生孩子的妈妈，说他们那边都报销的，好羡慕啊。新加坡是没有这种好事了，社会福利很差劲，基本都是自己掏。不过话说回来了，新加坡这边的税率也比北欧那些国家低多了，羊毛出在羊身上吧。　　　　关于新加坡的中央公积金，和国内的五险一金有所不同。新加坡这边是工作的人，包括公民和永久居民，都需要自己缴纳一部分，单位雇主给缴纳一部分。其中自己缴纳这部分从工资里面扣，扣到一个公积金普通账户里面，这个账户里的钱不能提现，但是可以用来买房子还月供还可以买股票基金等，如果卖掉房子或兑现股票钱还是回到账户里，拿不到手，直到退休。单位雇主缴纳的公积金分别存入雇员的特殊公积金帐号，有两个特殊公积金帐号，一个是医疗的，一个是退休的。这些钱是雇主帮忙出的，更是专款专用。退休账号里的钱要到55岁以后才分期分批返给雇员作为养老金，医疗帐号里的钱就是看病用的，比如我刚才提到的生孩子的钱。当然，不是什么病都能用这个帐号里的钱，因为我们也没生过什么病，没研究过什么时候可以用。总之，公积金里面的钱我们从来就没惦记着使用，只是用普通账号里每月扣下的自己工资的一部分还着贷款。除非我们打算永远离开新加坡，这三个账号里的钱才能几乎全部地提出来给我们，否则，这些钱就是个没有意义的数字。新加坡的养老制度很一般，靠年轻时缴纳的那点公积金当退休金是远远不够的，所以在新加坡经常会看到很老的老人在开出租车或者打扫卫生收拾盘子之类的，这是让我觉得和这个富裕国家特别不协调的一点。即便在中国经济这么不发达的地方，有多少人忍心让白发苍苍颤颤巍巍的老人出来谋生计？所以我感觉只要新加坡一天不解决这个养老问题，就很难将其归类为真正的发达国家。而我们也只能靠年轻的时候努力多积累一些，指望政府的养老制度是行不通地。　　
　　我从第一次检查到生完出院，花了一万新币，顺产的。。。
写的很好啊！我也是担心手机啊电脑什么的，但是又不可能不接触，不过相信自己和宝宝！毕竟还有一个叫做抵抗力的东西呀！人没有那么脆弱。　　　　新加坡对于孕妇养宠物是什么意见呢？比如猫狗，是不是就是担心弓形虫呢？除了这个还有什么别的寄生虫是比较可怕的？　　
　　那里是枯燥单调的生活。老太太给你扫厕所，收盘子。颤颤巍巍的走着，做这服务业
　　@ilovechocolate
12:43:00　　　　我从第一次检查到生完出院，花了一万新币，顺产的。。。 　　-----------------------------　　5万人民币，有点贵。我们中国有生育保险哦
　　留着慢慢看
　　新加坡街头的小孩，有几个宝宝是圆乎乎的？都养得一个个雏鸡似得，生下来四五斤，有啥可借鉴的
　　@狮城狮女
21:35:00　　　　（三）关于医生及费用　　　　　　　　　　　因为没去过医院，不知道这边的医院有没有挂号一说，我觉得是没有。主要是看医生的费用，有一项一定要花的是consultation fee，也就是咨询费或者诊疗费。不管你有病没病，需不需要吃药，这个费用是一...........　　-----------------------------　　如果在中国，医生像新加坡医生那样看看病人就收几百元诊疗费的话，这个医生早被骂臭了。不过也因为这样，所以很多医生收入低，才会偷偷收红包吧。
　　@我是姚晨
15:14:00　　　　新加坡街头的小孩，有几个宝宝是圆乎乎的？都养得一个个雏鸡似得，生下来四五斤，有啥可借鉴的　　-----------------------------　　人家国外根本就不稀罕大胖小子，反而尽力避免自己的孩子长胖，哪怕是小宝宝。怀孕时人家医生就严格要求孕妇控制体重增加，就为了避免生出个胖宝宝。
　　中国医生态度不好，主要是病人太多，如果你对每个病人只有3分钟说话时间，你会把病情发展、来源、可能性都说得一清二楚吗？中国以药养医也是主要问题，你去医院看病，诊疗费是多少？大多数不超过20块吧？这还是改革后的结果，以前貌似5块以下吧。医生只能靠开药养活医院和自己了。
　　哇，楼上的mm花1万新币生的孩子！？是不是有什么并发症住院了呀，怎么那么贵？还是你是在那个贵的出名的鹰阁医院生的？6000新币我还嫌贵呢！不过到时候要真得花也没办法啦。　　　　关于养宠物，我的医生就是嘱咐我离猫远一点，是上面mm说的弓形虫的问题，别的没说，因为我们不养宠物，所以也没主动问。　　　　新加坡的政府组屋内（80%多的新加坡人都住在政府组屋里）是禁止养猫的，而且我说过新加坡的医生讲究比较少，就这么少的讲究还特意跟我提到要远离猫，说明猫真的比较危险。至于狗狗，听说身上有寄生虫，有些很不幸的例子寄生虫还爬到宝宝脑袋里了，我觉得是少数。如果平时不养宠物，要怀孕的话就不要张罗养了，如果舍不得放弃现有宠物，那就严格控制好宠物的卫生，该打的针或者疫苗一定别落下，同时小心被抓伤咬伤。　　
　　有人回复了，更有动力接着写了嘿嘿。　　　　下面说说备孕。
　　（五）备孕　　　　刚发现自己写的东西毫无章法，没有时间空间顺序，哈哈，写到哪算哪，将就着看吧。　　　　这次怀孕我们打的是有准备之仗，心理上，生理上及经济物质基础方面等等。　　　　我觉得各方面做好准备是必要的，生理上就不用说了，健康的爸妈生健康的宝宝，出差错的几率会大大降低。心理上，最好是爸妈都准备好迎接一个新的家庭成员，打破原有的自由的二人世界生活，并且心智要足够成熟去承担养育及教育责任。经济物质基础嘛，显而易见，有没有适合宝宝居住的环境，有没有养育宝宝的基本经济能力等等。当然，有人要说了，有人酒后不小心怀孕最后生的孩子也很健康，有的年轻爸妈自己还是孩子呢，意外怀孕后很快适应为人父母的角色，因为天性使然，再者，经济条件好的富养，经济条件稍差一点的穷养，孩子只要被爱包围都会健康快乐成长。这些还没有完全准备好的例子屡见不鲜，大人孩子照样好好的，只是我的观点是，如果不是意外怀孕，之前好好计划调理一下是没有害处的。　　
　　（1）生理备孕　　　　我觉得生理上的准备最为关键。　　　　夫妻俩人在怀孕之前都把身体状态调整到最佳，为打造相对优秀的宝宝创造最好的原材料（哈哈），同时为宝宝创造最好的安身环境是第一步。虽然宝宝的孕育诞生及健康成长有着太多太多我们不能左右的因素，但是改变自己的一些不良习惯是我们所能左右的，所谓尽人事听天命，那么怀孕前的自律和调养就是我们准父母要尽的人事。如果能做到，最好怀孕前半年父母双方都戒烟戒酒，停止熬夜，保持愉悦的心情，远离污染。　　
　　关键字一：戒烟戒酒　　　　　　当然，我和老公都不抽烟，我尤其也不喝酒，所以说起来戒烟戒酒比较轻松，可能也有点站着说话不腰疼，我不能理解烟民一旦断掉每日一包的烟粮是什么感觉，并且周围很多烟民的孩子还不是都平平安安，其实这都是概率问题。烟和酒还不一样，酒适量喝一点还有益健康，而烟是百害无一益的，有明确的医学证明抽烟导致胎儿畸形的几率升高（和电磁辐射不一样，目前没有医学证明日常辐射会导致胎儿发育不正常），如果你不愿意放弃习惯而愿意在自己的骨肉身上赌一赌，我只能说good luck。说句不怕挨骂的话，如果为了孩子这点牺牲（其实根本不算牺牲，而是利人利己）都不愿意，将来需要更大牺牲的时候很难相信这样自私的父母可以挺身而出。如果烟瘾很大戒了烟简直不能活，那就尽量减量，妈妈是绝对不要抽了，爸爸也要少抽。要知道，孩子出生后，不应该在孩子面前抽烟，准爸爸妈妈为什么不把这个备孕的过程当作开始戒烟的缓冲呢。至于喝酒，偶尔小酌一下应该无伤大雅。之所以这么说，是我在产检的时候，医生告诉我，像老外那种喜欢喝酒的，怀孕的时候一天一杯红酒应该问题也不大。所以偶尔开了禁也不要太担心，只要不是酗酒就可以。至于是否能天天喝，我觉得如果能忍的话还是不要喝或尽量少喝，尤其是妈妈。　　　　这点我的老公做的很好。其实他平时都不怎么喝酒的，只是晚上一小杯红葡萄或白葡萄酒促进睡眠，还有就是和朋友们聚会的时候喝两杯啤酒，酒量也不大。他主动严格执行了半年前就开始不喝酒的戒令，其中几次吃烤肉或者烤鱼之类很香的菜的时候，很馋冰镇啤酒下肚的感觉，连我都劝他少喝点没事，他都忍了。还有就是三五不时的朋友聚会，去一次不能喝去一次不方便喝，搞得他最后一直被逼问：“造人成功了没？怎么还不能喝酒啊！”哈哈这才是负责的男人，负责的准爸爸。确定怀孕的当晚，老公看着一年多来收藏的十几瓶红酒仰天狂笑：哇哈哈哈，终于可以喝酒啦！！！！！
　　关键字二：心情愉快 作息规律　　　　怀孕前要保持轻松愉快的心情，这点对妈妈来说尤其重要。压力，抑郁，疲劳对于顺利的受孕都是莫大的障碍。我们从2010年10月开始将怀孕正式提上日程，但一直到2011年过了春节，都一直有保护措施。原因就是我觉得那段时间工作太忙，不太适合怀孕。来自客户，老板，同事的压力，加上频繁的加班，让我觉得每天心情都比较低落，回家就想洗洗睡了，哪还来的精力造人？况且我希望在我能力范围内，生一个相对优秀的宝宝，这就需要相对优秀的卵子，哈哈，每天忙得要死，优质卵子估计都排不出来了。所以告诫各位准备怀孕的姐妹，如果你工作比较忙，或者正处在找工作，跳槽，升职或者考一些资格考试的关键当口，建议推迟一下怀孕日程，因为人在压力大的时候引发的很多负面反应是隐性的不可预见的，但对怀孕的影响却是巨大的，首先是受孕比平常困难，其次是难以保证怀孕的质量。如果工作和家庭计划实在无法协调，那就要自己好好权衡一下做出取舍了。在原材料的质量问题上，对卵子质量的要求当然同理适用于精子，男生压力大或者作息不规律，对精子的活力影响也很大，这里不消多说。之所以说妈妈的身体和心情更关键是因为，妈妈要有一个适合受精卵着床发育的环境，并且把受精卵及未来的胚胎安全的保护在自己身体里，这就比对爸爸的要求多了一道考验。还有，这里说的心情愉快，压力不要过大也包括怀孕之后，因为宝宝的性格和心理生理健康也有很大程度上受制于怀孕过程中妈妈的心情，听说怀孕时候妈妈心情好的话孩子听话好带哦！所以比如姐妹们如果可以预见未来某个时间比较忙或者需要多投入精力到工作学习上去，比如升职前夕，博士论文答辩前期，最好将怀孕计划搁置一阵。我听过不少怀孕期间妈妈太累（不是身体上的累，是心理或脑力的累）导致流产甚至婴儿畸形（比如兔唇）的例子，当然也不一定是直接因素，但是听了这样的例子，回过去分析的话不免会将二者联系在一起，或者至少是导致悲剧的因素之一。　　　　相信八零后很少童鞋能坚持早睡早起的好习惯的，我跟老公也不例外，都是夜猫子型，用我妈的话说，我们睡觉的时候她都睡醒一觉了。我一般都是11：30睡，有时候看帖子或电影看太晚会拖到12点多才睡觉，老公比我晚点，但一般不会超过12：30。我们也试图乖一些，11点前上床，不过一是根本睡不着，二是坚持不了几天。每天下班七点多到家，外面买饭或自己做饭吃完8点多，说会儿话看会儿电影9/10点，洗澡洗漱，再各自的浏览一下新闻论坛，时间很快就蹭到11点多，这还是不加班的情况，如果加班很晚，或者当天有什么家务要做，那时间就更不够用了。我妈妈天天纳闷我们晚上有什么好做的那么晚睡觉，可我们还觉得时间不够用，网络这个东西呀，多少时间都能给你搭进去。自从决定要准备怀孕开始，我们都刻意地在睡觉时间上有所节制，其中有一阵我还像模像样地每天11点不到就上床，可惜没有坚持多久，不过，因为有所顾忌，很少像以前一样熬到12点以后了。听说10点来钟睡觉最好，妈呀太早了，让我有浪费时间的感觉，实在做不到，嘿嘿，所以说这一点的时候，自己的底气没那么足。　　
　　@我是姚晨
15:14:00　　新加坡街头的小孩，有几个宝宝是圆乎乎的？都养得一个个雏鸡似得，生下来四五斤，有啥可借鉴的　　-----------------------------　　@ganlanzhi1-10-20 15:32:00　　人家国外根本就不稀罕大胖小子，反而尽力避免自己的孩子长胖，哪怕是小宝宝。怀孕时人家医生就严格要求孕妇控制体重增加，就为了避免生出个胖宝宝。　　-----------------------------　　这位童鞋和我想说的一样，这边好像没有特别强调宝宝要胖才好，反而是普遍认为5-8斤的都可以，取决于妈妈的身材。只要宝宝各方面发育良好就行，不一定是越胖越好，反而胖孩子将来面对的问题可能更多。　　　　没错，新加坡这边也比较讲究控制妈妈的体重，我的医生说一般是长胖12-15公斤，多了后期可能就要控制了，防止糖尿病等等很多问题。　　　　所以在新加坡，我见过的新加坡同事很少有生了孩子身材走样很厉害的，好多是根本看不出生过孩子的，得益于怀孕时候合理的控制。这里说的控制，不是节食之类的，可能是根据情况减少主食或者糖的摄入，照样可以保证孩子健康发育。　　　　至于之前的同学说新加坡净四五斤的小孩子，这个我倒没有发现，因为同事的孩子普遍3公斤多的比较多，大的少，小的也少。毕竟，太大的巨婴妈妈生者也费劲，不利于自然生产。　　　　上次我去看医生的时候，医生有一面墙都是她接生过的宝宝，上面发现了一个，标着10斤的宝宝，后面注明“打破了我的记录”哈哈，新加坡也有大宝宝的！
　　上面提到的任何带有判断和知识性的信息，在这里强调一下都是一家之言，毕竟我只问过几个医生，身边只有数的过来的当妈妈的朋友或同事，上网和看书搜罗的东西都有限，之所以写出来，除了为给自己留个纪念，更多的是想和姐妹们（还有少许兄弟们？呵呵）交流经验，众人拾柴火焰高嘛，还有毕竟新加坡丁点儿大的地方，医生见过的孩子接触的产妇没那么多，所以怕被自己和医生万一的无知耽误了孕育健康宝宝，希望大家多多指正认识误区或者指出遗漏的盲点，让我们一起好孕！
　　楼主，你说的12周的检查，在国内大城市的少数医院也有，这里叫NT，是早期测唐筛的，查什么什么透明层，不算普及，比较普及的是16-19周的唐筛。
　　@上官朵朵
20:54:00　　　　楼主，你说的12周的检查，在国内大城市的少数医院也有，这里叫NT，是早期测唐筛的，查什么什么透明层，不算普及，比较普及的是16-19周的唐筛。　　-----------------------------　　我很想知道，国内有没有说法说太早做唐筛有什么不好？比如什么指标测不准之类的？
　　@狮城狮女
21:35:00　　（三）关于医生及费用　　因为没去过医院，不知道这边的医院有没有挂号一说，我觉得是没有。主要是看医生的费用，有一项一定要花的是consultation fee，也就是咨询费或者诊疗费。不管你有病没病，需不需要吃药，这个费用是一...........　　-----------------------------　　@ganlanzhi1-10-20 15:29:00　　如果在中国，医生像新加坡医生那样看看病人就收几百元诊疗费的话，这个医生早被骂臭了。不过也因为这样，所以很多医生收入低，才会偷偷收红包吧。　　-----------------------------　　中国医疗制度的种种让人不满意的地方，我把它看做发展中国家，尤其是人口庞大的发展中国家的必经之路，经济基础跟不上，很难想出两全的办法。　　　　不过我在北京的某医院给妈妈咨询失眠的时候遇到的几个需要挂专家号的医生让我对医生的印象极差，根本没心情听你说话，横鼻子溜眼的，有空吹嘘他在好大夫网的知名度，没工夫听我描述病情，恶心坏了。　　　　这不是制度的问题，这是修养文化问题，而且这也不是个例。　　　　我家好多人在医院工作，我也知道他们对病人的态度，遇到不认识没关系的患者也不是很耐心，可能是掌握人家生死大权觉得了不起吧，患者不敢得罪给惯的，关键自己的位置摆不正。　　
　　关键字三：调养身体　　　　准备怀孕之前最好双方都去做个全身体检，有病瞧病，没病安心备孕。妈妈方面主要查妇科方面是否正常，因为听说子宫寒或者有异物都不容易怀孕，还有朋友准备了一年多不见动静，结果去医院检查两个巨大的卵巢囊肿，这要是着急要孩子的，多耽误事啊。检查还有一个目的就是看看是否有不适合生育的传染病，是否有了该有的抗体，比如乙肝抗体，如果没有抓紧补救。　　　　这里提醒姐妹们，因为我发现不少身边的准备怀孕的女性朋友都没有意识到一个叫风疹疫苗的冬冬，据说是为了防止胎儿感染该病毒甚至出现畸形的，这个疫苗一般的计划免疫部门都可以注射，而且最好是注射半年后再怀孕，所以如果没有意识到这一点的姐妹们这个半年的时间也挺误事儿的。　　　　还有如果平时就身体虚弱或者有些妇科炎症的也最好在怀孕之前解决掉，因为怀孕之后毕竟用药方面有很大限制，关于调理身体，可以找中医看看，对症下药。　　　　爸爸方面除了常规身体检查，关键的就是做那个精子的测试，看正常活跃精子百分比那个，做到心中有数，或者如果结果不好遵医嘱抓紧改善。这些都是增加受孕机会，保证怀孕质量的我们力所能及的措施。而且这些检查最好都在真正准备怀孕前几个月做好，否则一旦有些问题要治疗调理的话耽误时间。　　　　锻炼身体是平时就提倡的健康习惯，如果人平时很懒那么在准备怀孕之前也应该应付性的集中锻炼一下，百益无一害。不过我好像一直也没怎么锻炼，总是以自己的忙碌或者还算健康的身体为借口，不提倡。　　　　吃的方面嘛，尽量少吃那些不健康的食品，比如油炸，烧烤，腌制的，倒不是说一口不能碰，只是稍微节制一下不要为所欲为，随时提醒自己，怀孕或准备怀孕期间的身体不光属于自己，属于母子甚至一大家子人，不能再像以前一样一人吃饱全家不饿了，从这个角度讲，从要准备当父母之前，就要开始一点点地培养自己的牺牲精神了。还有，有些对身体不利的东西，比如塑化剂的成分，还有一些人工添加剂，是无法短期内代谢出去的，想想塑化剂后遗症（男孩子生殖器官发育迟缓甚至停滞）的可能性，是不是能让你有所畏惧呢？　　　　至于补品方面，我是没特意吃什么补品，因为平时吃饭就不挑食，蔬菜水果都不少吃。怀孕之前医生都会建议吃叶酸（包括我在新加坡的医生），相信这个知识已经比较普遍，而且有医学证明叶酸的补充能够防止婴儿畸形，脊柱问题及唇腭裂等。这个叶酸我们在2010年10月份就开始吃，一直吃到2011年7月怀孕，到后来我怕补多了不好，吃的有点断断续续。叶酸最提倡的进补时间是前三个月和后三个月。我妈妈帮我问的妇科医生说可以吃到怀孕后5个月。我怀孕后的三个月一直在吃，单独的叶酸，是妈妈帮我从妇幼保健的医生那里要的，不是什么牌子的，那医生说在我们那叶酸都是免费的。现在过了三个月，因为开始吃复合维他命里面有叶酸含量，所以就把家里的叶酸停掉了。其实叶酸这个冬冬也是各执一词。有人说其实它就是一种维生素，通过平时的蔬菜里就可以获得，老外不爱吃蔬菜，所以提倡老外要补叶酸，而中国人的饮食比较均衡，只要你不是纯肉食动物应该也不缺。其实是有道理的，看我们妈妈那辈有几个补这补那的，我们还不都是好好的。这样类似的补法，知道了就听一下，反正也不贵，就跟着补，如果意外怀孕没补成也不用提心吊胆，多从膳食方面补充也没有问题。还有一个药品我在论坛上看妈妈们提到的比较少，我觉得可能是我们那边的一个个别现象，就是我妈妈的那个妇幼保健医生朋友建议我们在准备怀孕前一个月吃一个叫新稀宝的药，具体药名是不是那三个字我忘了，但主要含量是微量元素锌和硒，据说对爸爸妈妈都好，尤其是对往往被忽略的爸爸们有帮助，其中里面的硒元素有助于提高精子质量。是一种口嚼片，还不便宜。理想状态是怀孕前吃一个月，但是真正备孕的姐妹们都知道，谁能把握这个月吃了药下个月就能怀孕呢？所以我们很杯具地从去年10月开始吃，一个月的药剂吃了小半年，哈哈，早就没用了。不过鉴于也是身体里必需的微量元素，就算没有帮助到怀孕，也算给自己进补啦。　　
　　关键字四：远离污染　　　　这里说的污染，不是我们每天都要面对的污染的空气，或者水源之类的，毕竟我们还要生活，不能把自己保护在真空包装里，其实那样反而不好，保护过度，真正抵御风险的能力就会降低。原来看过一个笑话，说中国人身体最好了，吃着三聚氰胺的奶粉，有毒大米，地沟油等等等等长大，虽然笑话的本意是讽刺，但是没准我们中国人真的由于恶劣的环境从而进化了更强的免疫系统呢。　　　　我说的污染是装修污染。因为很多家庭都在买房子装修好房子稳定下来开始考虑要孩子，鉴于家具及装修材料的质量良莠不齐，还是建议装修好的半年甚至一年内再准备造人，或者找一些甲醛测试仪器确保家里的甲醛或其他有害气体不超标。其实这一点我之前没有很在意，但最近看了于娟的生命日记，觉得很可怕。虽然没有证据证明甲醛超标和癌症并发的直接联系，但那么年轻健康的一个人一得病就是癌症晚期，总是应该有原因的。　　　　我在新加坡的小家刚装修完不久就住进去了，根本没像国内好多人一样晾个三个月甚至半年，因为当时等不及了，不想再到处租房住了。而且新加坡的装修师傅好像没有甲醛超标这个概念，不知道是不是仅是我这个师傅的个例，我们当时问他的时候比如刷墙的漆有没有毒啊，厨房的橱柜合不合格啊，得到的答复都是没有问题。在国外可能比较容易相信别人，而且这边的装修污染这一概念本身就强调的不多，我们也就没有进一步去追究。　　　　结果不久我们请了几个朋友来家里坐坐，回去后一个朋友就说有点头痛，他算是比较敏感的那种，虽然家里那时候没有味道。吓得我们开窗透气透了好久，希望对自己身体危害不大。　　
　　在新加坡呆的段时间，发现抽烟区很多孕妇抽烟，很疑惑~~~　　而且在上班的大楼看到的，是正常上班族
　　新加坡确实很多女生抽烟，我的几个前同事上班时间一会就得下楼抽根烟，都是很年轻的女孩子，新加坡烟这么贵，公共吸烟处这么有限，居然这么多女孩子抽烟非常让我意外。但是孕妇抽烟？？我没看到过。你确定不是肚子比较胖的女生？哈哈　　　　话说新加坡可是真有胖女生的，是那种在中国很少见的胖，绝对走在中国街上被人指指点点的胖，不知道吃啥吃的。
　　这是一个很好的贴子啊，作个记号，希望楼主一直继续记录下去，以后我有借用的可能哦，嘿嘿。。。。
　　mark!!!!!!
　　LZ，真的写得很详细呀
　　没照片
　　建议“教育部”改成“交通部”，“交通部”改成“教育部”　　　　曲高和寡。“教育”两个字太高雅了。家长们普遍不解其意，只剩下单向的肃然起敬的尊师重教，而不知道自己应该充当主力。　　　　“教育”是什么意思呢？教育就是交通。教是一个过程，是施教者跟被教者慧体相交的一个过程。育，是融会贯通，是累累硕果。　　电视是教育成果展示的一个窗口。CCAV是这个队伍的龙头老大。当今的老大似乎已经变修为农村大队广播站。赵本山之流在这个广播站“唱主角”。　　电视征婚是展示教育成果的一个栏目。可现在的电视征婚已经变成了电视叫春，毫无高雅文化可言。电视征婚已经让电视机变成了叫春机。　　　　建筑业也是教育成果展示的窗口。都说音乐是流动的建筑，建筑是静止的音乐。音乐给人的感觉是美。可现在的建筑给人的感觉是怕——价高而生怕、易倒而生怕。房奴是房价畸高结出的怪胎。　　地震是房屋质量高低的“自然检验师”。这样的检验师越是光临到中国的“发达地区”，往往越是惨不忍睹，只要来个“微服私访”，马上就是哀嚎遍野。　　也许古人看到今天的情景会揶揄说，“你们的高楼大厦金玉其外，败絮其中，还不如我们的茅草屋呢”。　　惨景败象令人心寒意冷。已经这样了，还有房地产商在厚着脸皮叫春——呼唤买家来“交”，有的大鳄更是囤积居奇，不叫春而意淫，实在是令人匪夷所思。　　　　孩子从学校毕业进入社会，领衔受命“以经济发展为中心”。经济，意思是经世济民、经古济今，应该是全民争先恐后创造经典，济注后代万世。而现在的“以经济发展为中心”已经出良为娼，孽化为“以赚钱挣钞享乐为中心”。　　这几年，交通项目大案、要案、窝案时有出现。这都是有教无育结出的苦果。交通项目的参与人更需要接受再教育。如果交通部改成教育部，会起到时时警醒、时时提防的社会效应。　　　　“提速”是这几年“交通”行业的主旋律。《老子》说，一生二，二生三，三生万物。教育是一，如果一做不好，那么可想而知，二、三、万会多么糟糕。其实，最需要提速的是“教育”行业。“三大印刻+三示推动”提炼而涵盖了古今中外所有先进的教育理念。如果采用这一“高速”施教模式，那每个人在12岁之前掌握的知识，都可以达超现在大学毕业生的一千倍。　　
　　楼上这位走错门儿了吧？？　　　　由于全天上班，更新较慢，希望帖子不要沉掉，鉴于第一次发帖就上头条，楼主一定要坚持到底！
　　楼主加油啊
　　（二）心理备孕　　　　之所以觉得有必要从心理上做好准备，是因为看到好多帖子关于养孩子产生的种种矛盾，其实都源于准父母一方甚至双方都没有成熟到可以承担照顾家庭养育子女的地步。这里说的成熟，跟心理年龄关系很大，有人虚活了三十大几，思维方式还像小孩子一样简单自私。而且要孩子一定要是个两厢情愿的事情，强扭的瓜不甜，如果对方不想要，最后吃苦的是想要的一方加上孩子。我看到的准爸爸的反面例子比较多。比如让老婆挺着大肚子照顾一家人，宁可没事就玩游戏打电脑也不愿意哄哭闹的孩子。怀孕的女人和新妈妈身心都比较辛苦，这时候如果不能得到老公的加倍关怀是很委屈的。　　　　有了孩子，意味着父母要开始承担前所未有的重要责任，起码要到18岁，有的放心不下的父母可以说判了“无期徒刑”。我想这也是吓退好多年轻人的障碍之一，非常可以理解。完美主义的心理，既然要生，就要好好养，否则不如不生。前不久的自己还是个孩子，有没有能力照顾好下一代？当然，好多父母的责任感使命感可以在孩子降生后慢慢培养，也不是非得圣母才能生孩子。　　　　二人世界到三人（加上双方老人甚至五六人）世界的转变，生活格局会有着翻天覆地的变化，你不再是他眼里唯一的她，你的她也要天天围着你们的宝贝转，多了柴米油盐，少了浪漫激情。不能再自由自在的和朋友们喝酒泡吧，不能想什么时候出去旅行背着包就走。在加上复杂的婆媳，岳父母关系，哇，自己一边写一边都忍不住感慨，我真的要放弃了自己的美好自由生活了么？难怪越来越多的丁克一族。不过，冷静分析，养育孩子的乐趣和成就感，以及自己不再年轻的时候孩子能给带来的心理安慰，也算是对自己牺牲奉献的补偿，这个世界上，哪有那么多没有代价的好处呢？　　　　还好，随着年龄的增长，年轻人的心态会不知不觉的从浮躁归于平静，你会越来越能体会狂欢其实是每一个人的孤单，而夜夜笙歌的日子不再让你向往，更多的是，在工作下班之后，期望有那么一盏温暖的灯，在等你回家，分享下今天的乐事糗事糟心事，和爱你你也爱的人相拥而眠，然后周而复始，偶尔出去会会朋友，作为调剂而已。这不是老去的标志，这是特定年龄特定的心智。人不能老让自己处于漂浮状态，有了家庭，有了孩子，这个人才能说真的被栓的脚踏实地了。这也不是什么值得悲伤的事情，自然规律而已。　　　　我现在总结自己快30载的小半辈子，觉得我的人生像被提前编好了程序。哪个年龄段做什么事情，丝丝入扣。很多时候，我没有一个明确的目标要做什么，但知道就应该这么做。比如考研，工作，结婚，除了出国比较偶然以外，其他基本都是随波逐流，却又都顺利异常。拿结婚来说，我本人其实是没有结婚的欲望的，我甚至从心底里觉得，如果能陪在爸妈身边孝敬他们一辈子是件多么幸福的事，但是，人应该结婚（或者说成家），这是普遍的价值观念，我不能免俗。包括现在说的生孩子，我没有说自己多么急迫的想要孩子，并且怀疑被爸妈从小宠大的我是否能胜任母亲的角色，是否能为孩子像自己妈妈一样能够牺牲一切，但是，人应该有孩子。呵呵，既然早晚都要有，那就不要拖沓了。老公受到的也是非常传统的教育，我们都没有挑战世俗观念的勇气，不清楚是不能还是不想，所以有时候我仔细想，究竟是不得不这样做还是真心想这样做，常常想的自己更加迷惘。　　　　最近一两年开始，我会开始对身边的小孩子，尤其是被抱着的小婴儿开始格外注意，看着他们肉嘟嘟的小脸和清澈无比的眼睛，嘴角会扬起会心的笑。我并不是天生很爱小孩子的人，但好像随着年龄的增长，骨子里的母爱无可救药的开始泛滥起来，我知道，我准备好了。
好！又来看看啦　　
　　@狮城狮女
20:58:00　　　　@上官朵朵
20:54:00　　　　　　楼主，你说的12周的检查，在国内大城市的少数医院也有，这里叫NT，是早期测唐筛的，查什么什么透明层，不算普及，比较普及的是16-19周的唐筛。　　　　-----------------------------　　　　我很想知道，国内有没有说法说太早做唐筛有什么不好？比如什么指标测不准之类的？　　-----------------------------　　国内是早期唐筛（10-13周）和中期唐筛（16-19周）之说，早期唐筛主要是抽血查21染色体和18染色体什么的，中期唐筛是做神经管发育是否正常的筛查。
　　楼主，你说的12周的检查，在国内大城市的少数医院也有，这里叫NT，是早期测唐筛的，查什么什么透明层，不算普及，比较普及的是16-19周的唐筛。　　　　-----------------------------　　　　我很想知道，国内有没有说法说太早做唐筛有什么不好？比如什么指标测不准之类的？　　------------------------------------------------------　　汗，国内其实对NT了解的也不多，包括孕妇甚至是产科医生。我之所以做，不是医生的建议，而是自己通过互联网查阅的。据说发达国家这项很普及，准确度高于中期唐筛。但终归不放心，所以我早中两期都筛查了的。
　　（3）物质经济基础　　　　我们是有了自己的房子后才开始把要孩子提上日程的，可能我本身是那种什么都想做好一切准备再开始做事情的，还想给孩子一个相对舒适的环境，所以在租房期间从来没考虑过孩子的问题。毕竟，租的房子懒得彻底打扫，不愿意花心思装饰，不情愿淘汰房东的硬件，好多时候，能凑合就凑合，还有面临随时搬家的可能性，虽然人在国外，骨子里根深蒂固的有房子才叫家的思想还是难以剔除。　　　　安顿好了新家，刚刚工作几年的荷包基本掏干，父母还小帮了我们下，很惭愧，说来快而立之年了，还在啃老。好在父母年岁都不大，又都有工作和稳定的退休金，不是大富大贵，照顾自己的晚年生活没有问题。这年头养个孩子可以多贵我就不用强调了，我们的人生新目标又自然而然的设定好了：除了努力工作孝敬父母以外，正式开始给娃攒奶粉钱。我的目标是：自己做不成富二代，就争取做富二代他妈！　　　　之前无数前辈“警告”我们，有了孩子，可就没了自由，最起码从怀孕起到孩子两岁之内恐怕哪也不能去，一切围绕孩子转了。于是，在怀孕前的2010年，甩开膀子疯玩了几次，算是提前预支一下未来三年的旅游时间，泰国普吉，越南胡志明，澳大利亚悉尼墨尔本大洋路大堡礁黄金海岸，外加一趟法国荷兰比利时。过瘾了，没遗憾了，剩下的日子，安心地窝在小岛上，静静地等待宝贝的降临。
楼主姐妹写的很好、很详细。同在新国，11月11 日预产期的兔妈来此报到！我也是在KK转去康生，最终选择了服务较好的如切321的东海岸私人医院。光这产检的各项费用加上鱼油、维生素、钙片等等，已经接近了3000新币。　　　　　　　　　　　　[发自iPhone/iPad客户端: 天涯 ]　　　　　　　　　　
　　@清爽粉芳
23:03:00　　　　楼主姐妹写的很好、很详细。同在新国，11月11 日预产期的兔妈来此报到！我也是在KK转去康生，最终选择了服务较好的如切321的东海岸私人医院。光这产检的各项费用加上鱼油、维生素、钙片等等，已经接近了3000新币。　　[发自iPhone/iPad客户端: 天涯 ]　　-----------------------------　　哇，这不快了嘛！！　　预产期日子真好，111111，多难得啊！　　要是剖腹产，干脆选在11:11生，嘿嘿嘿。　　　　东海岸私人医院还属于康生么？　　加油加油！宝宝出生后有时间再来踩一脚，借借你的好运气：）　　
　　@狮城狮女
19:27:00　　　　哇，楼上的mm花1万新币生的孩子！？是不是有什么并发症住院了呀，怎么那么贵？还是你是在那个贵的出名的鹰阁医院生的？6000新币我还嫌贵呢！不过到时候要真得花也没办法啦。　　关于养宠物，我的医生就是嘱咐我离猫远一点，是上面mm说的弓形虫的问题，别的没说，因为我们不养宠物，所以也没主动问。　　新加坡的政府组屋内（80%多的新加坡人都住在政府组屋里）是禁止养猫的，而且我说过新加坡的医生讲究比较少，就这么.....　　-----------------------------　　我一直在康生看一个医生，可能她收费比较贵。她收的病人不多，所以每次不用等多久。　　我在那边生的，没有并发症，一切都很顺利的。
　　预产期日子真好，111111，多难得啊！　　　　要是剖腹产，干脆选在11:11生，嘿嘿嘿。　　　　东海岸私人医院还属于康生么？　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　呵呵，从来没有想过破腹产。　　几时生顺其自然，宝宝哪一天来都是我的天使！　　东海岸医院不属于康生。　　　　　　　　　　　　[发自iPhone/iPad客户端: 天涯 ]　　　　　　　　　　
　　我在澳洲怀孕，凭着医疗卡，产检一分钱没花过，还有免费翻译服务，医生、护士亲切得像亲人，没有种族歧视。生孩子也是免费的，生完了政府还给奖励5000澳币，约3万多人民币。　　感叹国内啥时候能这样啊！
　　今天15周了，前几天又时好时坏，难受的时候多，更新也慢了。今天状态还不错，继续上来八。　　　　(六) 计划没有变化快　　　　别看说起计划的时候头头是道，其实执行起来根本不是那么回事，这样那样的特殊情况总会打扰完美计划的顺利进行。　　　　我们从2010年10月叫嚣着准备要孩子，开始调养身体补叶酸，结果10月到年底甚至第二年农历年初我的工作赶上了一个小高峰。尤其是11月份，经常晚上10点到12点左右才加班完毕，肉体精神都疲惫不堪，也就暂时断了要孩子的想法。之后回家过春节，考虑到不可避免地要抽烟（包括吸二手烟）喝酒，所以二月份也没想要。二月底回新加坡后又去玩了几天游轮，同行的朋友建议做个全面体检，确定身体健康再怀孕，于是等三月份体检报告出来之前我们都有防护措施。所以最后看起来好像我们准备了半年多，其实真正有效的时间是2011年4月份才开始。　　　　2011年春节回来后，我的工作终于稍微闲了下来，却想不到几年不加班的老公单位项目出了紧急问题，他又开始忙得团团转。上班时间不断地开会，写报告，下了班还要回复email。我们俩算是轮着身心俱疲。我当然知道精子质量的同等重要性，听说双方都身心比较愉悦的时候怀的宝宝会比较聪明呢~于是造人计划一拖再拖。　　　　2011年4月开始，体检报告显示我们都是健康人一枚，排除了内在问题的可能性，更加充满信心的积极备孕。四月份的第一次尝试没有结果（当然这是5月份才验证的）。说起来不怕笑话，如果那种尝试一次就有结果的话，那只能说明我们的生命力太强了。我在网上看也偶尔听别人讲，而且辅以常识也知道，房事越频繁，精子的质量就越差。所以在第一个月也就是2011年4月我们开始正经八百尝试怀孕的时候，我还规定了两次尝试的间隔不能小于三天，并且排卵期前后一段时间禁欲，以期培养出精品中的精品，呵呵，现在回想起来自己那时候是太想精益求精，也太相信一步到位这种好事了。首先是次数太少，不可避免的怀孕几率就小，况且排卵期一旦算不准，很可能根本就忙错了时候。在加上三天的间隔，可能排卵期都错过去了。事实证明，我那两次尝试根本就在排卵期之前，因为我5月份大姨妈来的很晚。　　　　自己排卵期不准，也觉得上面的方法太过教条，容易浪费机会。等我想改正的时候，老公开始频繁的出差，几个月内飞了4趟欧洲，一个月至少10天甚至半个月在外面。有两个月把排卵期生生的错过了，我气得跟老公直嚷嚷：“让你们老板赔我孩子！！“　　　　这时候距离我们叫嚣备孕以来已经半年过去了，身边长辈亲戚的不断打听（他们不知道我们的实际情况），同龄同事没什么准备就怀孕的消息，在不断刺激我的耐心，到后来就顾不得备孕初期的那么多讲究了，人在身边最重要！什么精品啊，身心愉悦啊，都甩到爪哇国去了，小两口碰都碰不到，还想造精品呢！嘿嘿，简直有点饥不择食的感觉。尽管那时老公单位还是很忙，甚至一度累得有点咳嗽，我们也没再拖延我们的造人计划。　　　　果然，不愧还是年轻力壮生命力强，四个月的尝试后（其中两个月老公不在身边），我的小龙人如期来报道了。　　　　说计划周全吧，最后真正怀孕的月份我们根本没按原计划走。说没有计划一团乱麻吧，我觉得最后的顺利怀孕还是和之前的充分准备有很关系的。人事尽到位了，天命不会错的：）　　
　　@走路去猫本
9:35:00　　　　我在澳洲怀孕，凭着医疗卡，产检一分钱没花过，还有免费翻译服务，医生、护士亲切得像亲人，没有种族歧视。生孩子也是免费的，生完了政府还给奖励5000澳币，约3万多人民币。　　感叹国内啥时候能这样啊！　　-----------------------------　　　　mm你是拿到澳洲绿卡了还是入籍了？　　新加坡这边只有公民才会奖励一些钱，但产检生孩子什么的还是自己付的。　　　　国内，哇哈哈，想都不敢想。
　　（七）到底有了没　　　　对于我这样一个经期不准的人来说，真正备孕的时候是非常纠结的。因为无法确认迟到的大姨妈是和往常一样还是因为宝宝来了。　　　　 　　　　新加坡的验孕棒价格不菲（大约人民币50块一支），我没有发现国内一样几块钱的试纸，所以通常晚个几天我都不愿意浪费钱去测，另一个也怕测出来没有自己空欢喜一场。　　　　 　　　　经期不准意味着排卵期也不准，新加坡检验排卵的冬冬更贵！我在屈臣氏看过一盒用5次的排卵检验棒要人民币380块！看得我肉疼，于是也没验过排卵。　　　　 　　　　至于基础体温测量法，一是根本不适合我这种三分钟热度的人，而是我发现体温受外界环境影响很大，虽然都是早上刚睡醒，可是有时天气太热，有时天气凉爽，有时因为热会开空调，都会造成很大的体温波动，根本没有规律可言，更别提能达到监测排卵期那么高精度的体温变化要求了。　　　　 　　　　那么我的备孕就是彻底盲目地尝试么？也不完全是。很多时候我是通过身体的一些感觉变化估摸着排卵期就快到了，有几次竟然一天不差。那就是我到排卵期左右就开始体温升高，能明显感觉到的会有点发冷，经期前最怕冷，其中排卵期的那天有比较明显的小腹刺痛，这个现象是我自从备孕以后才开始注意到的。在前几个月，为了验证自身感知排卵期的准确性，我经常让老公备份一下，比如从出现明显症状的那天就留下纪录，14天后应该是来月经，几次都一天不差。可惜正当我以为可以仰仗自身感觉而省掉昂贵的测排卵棒棒的时候，突然又开始不准了，有那么2/3天的误差。哎，还是随心所欲听老天安排吧。　　　　 　　　　不经历不知道，原来怀孕的那个月和正常月经的感觉是那么相似，包括体温高，畏寒，小腹胀痛（区别于排卵期的刺痛），以至于我曾一度怀疑7月份的努力又没有结果。不过，说来怀孕这个事儿可能妈妈是有第六感的，比如前面几个月我们也曾经在排卵期前后（可能估摸的不太准）尝试过，而且有一次月经超过37天都没有来，但我都觉得没有怀上，没有去买验孕棒。而8月份距离上次月经刚刚过了30天不久，我就急慌慌地买了验孕棒，心底深处觉得怀上的面儿很大。　　　　 　　　　由于太过心急，中午买了就开始验，也没顾得什么晨尿不晨尿，而且早上喝了很多水，尿都稀释了。结果验孕棒上出现的第二条杠杠就非常浅，是不是呢？老公觉得是尿液侵湿了显示结果的部分（我那个检验是开始变红一片，然后慢慢淡去，留下一条深红一条浅红的线），不准，又埋怨我不舍得花钱买个贵的精度高一点的。但那个第二条浅浅的红杠更加坚信了我的第六感，有了！　　　　 　　　　不过那时严格来讲我的月经还没有迟到（我一向推迟的），况且身体的所有症状都跟月经前一样，两天后，我为了让老公放心，又测了第二次。这次用的是晨尿，第二条杠比第一次的深了，但是还是比第一条杠浅且细，老公还在犯嘀咕，到底是不是呢？哈哈，我是无比确信红军本月被宝宝杀退了，但也十分了解老公的心理，他是太怕自己高兴起来又空欢喜一场了，于是在末次月经后的30天到40天内，老公恨不得每天问我8遍“来了没啊来了没”，到35天以后干脆老妈也加入进来了每天询问，直到月经40天没来，打破了我以往的最长纪录，老公这才放下心来，相信自己就要做爸爸了。
　　@狮城狮女
20:44:00　　　　@走路去猫本
9:35:00　　　　　　我在澳洲怀孕，凭着医疗卡，产检一分钱没花过，还有免费翻译服务，医生、护士亲切得像亲人，没有种族歧视。生孩子也是免费的，生完了政府还给奖励5000澳币，约3万多人民币。　　　　感叹国内啥时候能这样啊！　　　　-----------------------------　　　　......　　-----------------------------　　我是临时签证哦，明年才“转正”永久居民。我暂时还不能申请很多公民和永久居民的福利，那时才真的幸福ing。现在嘛暂时只有生育方面的福利是可以申请的。
　　lz是PR吗？是买的二手组屋还是商品房？　　一直想去新加坡的，那边会不会压力比国内小一些？
　　留个爪印，我也是在新加坡的孕妇。去的KK的private Suite，觉得和私立没有区别，医生都是senior consultant，环境超好，还有免费热巧克力随便喝。价格的话觉得还可以吧，比Mt.Elizabeth的专家门诊便宜多了。　　我下一次检查就是唐筛和查血了，一月中下。现在还在煎熬前期反应。
　　你好，我现在也是怀孕了12周了，只有吃复合维生素片，不知道您可以告诉我新加坡的医生推荐孕期还吃其他的什么没有，如有，有没有照片，因为我的好朋友在新加坡，我想让她买了带给我，非常感谢。
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