大学生体育跑800米和50米分别是几分幾秒及格... 大学生体育跑800米和50米分别是几分几秒及格
大学还有考这些的吗是专业的吧,如果是专业的话我不清楚是非专业的话,老师高興就及格了
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800米男生是2分45女生是3分20,50米男生是8.3秒女生是9.3秒
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良好身体素质不好可以每天慢跑3公里,想练短跑也得先练腿部肌肉和爆发力室内可完成
你好~其实我打错了,800米是4分39我之前从来没跑过,就是想问下我算是比较有爆發力的么
那就是体能差一点肺活量也不大吧,中等爆发力任何人跑五十米都相差不大,坚持每天慢跑是最好的方法可以附带深蹲
肺活量3100,那我有提升空间么
能提升到多少,我现在已经大三了就算练短跑以后也没有什么用了。今天体能测试的时候我跑6.9大家都很惊讶我是女生里最好的,比我们班一个田径队的女生还好所以我就萌生了练短跑的想法,不管有没有用总是有个追求吧。您如果了解这塊的话能详细跟我说说么
你想法很好,抱歉我对健身略知一二但练体育我只能凭见到的给你建议:短跑是短跑,有这个追求确实好过沒有而体能是体能,肺活量4000也是可能的它需要的恰恰是长跑。就是说如果你愿意的话长久的体魄和短跑的追求并不会相互阻碍
我懂伱的意思,我身体不好练长跑肯定也是必须的。练长跑对短跑有没有促进作用啊而且我能提升到什么程度啊。
嗯只练耐力基本没有促进作用,6.5秒应该是极限
对啊除非你鞋,衣服裤子专业起来
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