夏天吹吹了空调背痛受寒背痛怎么办?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-04 09:06 标签： 空调受寒咳嗽
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空调吹出关节病？医生支招夏季如何保关节
原标题：空调吹出关节病？医生支招夏季如何保关节冬季由于血管的收缩、活动量的减少可以导致关节病的患者出现一些不适的症状，但到了夏季，如果一味贪凉、受寒，长期在空调中待着，同样也会导致关节僵硬、行动不便等不舒服的感觉。复旦大学附属中山医院风湿免疫科主任姜林娣医生指出，夏季也应该注意关节保健。 姜林娣医生指出，关节疼痛的原因有很多，有些有基础性疾病，比如类风湿关节炎和强直性脊柱炎等慢性炎症性关节病，有些是由于关节的退化，比如骨关节炎。不同的病因要针对性的治疗。患有关节疾病的病人，不正确的运动、过度劳累、感冒、受凉以及停用治疗的药物等等都有可能会加重病情。 夏季天气炎热，有些类风湿病患者的关节疼痛症状有所缓解，有些患者会停药，或单纯采用外敷土方药。姜林娣医生指出，“患者不应该自行停药，天气变热对症状有一定缓解，很多人也因此停药，但如果就这样松懈治疗，会给病情复发。”另外，夏季吹空调也会使关节受凉，致病情加重。姜林娣医生建议，空调温度应该控制在27℃左右，这时人体的感觉将更为舒适。此外，还要注意不要在风口处睡觉，可以套件衣服避免皮肤裸露在外，睡觉的时候盖床薄被，特别对已有关节病的患者，空调风扇切忌直接对着身体吹，尤其要注意保护腕、肘、肩、膝等部位，出汗后也要注意不能马上把电风扇对着自己吹。在空调房里静坐一段时间后，最好起身活动一下关节，舒展一下筋骨。如果平时患有肩周炎及腰背痛，夏天可以选择亚麻席或帆布席，最好不要直接睡竹凉席。姜林娣医生也指出，适当锻炼可以帮助患者减轻症状，进行适当的活动可以改善病情，达到增强体质、维持关节活动的作用，还可避免关节强直和萎缩。活动量宜由小到大，时间由短到长，若活动后关节疼痛加重，说明活动过度，需要及时调整。对于膝关节肿胀、关节积液的患者避免跑步等剧烈活动。“比方说一些患者的病变部位在腰背部，我们希望他能做一些弯腰、展头颈、脊柱的活动，保持脊柱的柔韧性、增加腰背部的肌肉，来维持腰背部功能，当然，如果患者有腰椎间盘突出，我们不建议患者做一些剧烈的弯腰动作，这样会加重病情。不同关节疾病的运动要点不同，最好在康复科医生的指导下来做运动康复。”姜林娣医生说。另外，需要注意的是，雨水穿拖鞋易患关节炎。脚部是血管分支的最末梢部位，脂肪层薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。夏天出汗较多，当脚长时间被雨水淋湿，或用冷水洗脚时，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞。加上锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，受到冷刺激后，还会引发抽筋。如果经常这样做不但会使脚受凉遇寒，时间长了还会导致排汗机能障碍。此外，突然刺激还会使正常运转的血管剧烈收缩，可能导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，从而引发一系列疾病，如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。姜林娣医生提醒，关节病患者雨天要注意保暖，每晚临睡前用温水洗脚。天阴下雨时病情往往剧变，应减少外出活动，并注意保暖。有需要的话还要注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风，预防感冒。
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吹空调后背着凉了很疼该怎么办
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吹空调吹的后背和颈椎难受
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&&&&&&吹空调吹的后背和颈椎难受这个是寒湿窜入经络引起的，可以采用刮痧治疗一下看看，平时忌一下生冷的食物等
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有开空调，身体进入寒气的吗
后背疼，紧，而且轴，怎么办啊马上出月子了，急
发汗吧 我出月子的时候在家捂着发汗 刚开始出的汗都是凉的 慢慢才热的 我妈说那都是开空调进的凉气
看有的说还得吃中药调理
回复 &轻轻舞过&
08:48:39发表的
发汗吧 我出月子的时候在家捂着发汗 刚开始出的汗都是凉的 慢慢才热的 我妈说那都是开空调进的凉气
多捂捂吧，要不就吃中药，我正在吃，胳膊腿手都不舒服，
要是刚发现捂捂发发汗就能排出来，要是有段日子了发汗就不太好往外排了，
回复 &缘来如如&
08:52:09发表的
看有的说还得吃中药调理
好多天了，都是凉汗，前两天都不怎么出汗，喝什么发汗还快啊
回复 &轻轻舞过&
08:48:39发表的
发汗吧 我出月子的时候在家捂着发汗 刚开始出的汗都是凉的 慢慢才热的 我妈说那都是开空调进的凉气
感觉管用吗？求良方
回复 &月桂树6&
08:52:45发表的
多捂捂吧，要不就吃中药，我正在吃，胳膊腿手都不舒服，
宝妈发汗后多久可以开空调或风扇啊
回复 &轻轻舞过&
08:48:39发表的
发汗吧 我出月子的时候在家捂着发汗 刚开始出的汗都是凉的 慢慢才热的 我妈说那都是开空调进的凉气
我也感觉了，可是宝宝怕热，不能不开空调啊
我也是后背嗽嗽的难过
嗯，那现在你感觉怎么样啊
回复 &突突Tutu&
09:41:33发表的
我也是后背嗽嗽的难过
嗯，就是看孩子热的不行
回复 &许愿-07-28 09:05:23发表的
我也感觉了，可是宝宝怕热，不能不开空调啊
我是手关节酸，感觉小孩都抱不动！也是吹空调吹的吧！
孕期上不是有个方子停火么？黄酒一斤 枸杞几颗 红枣几颗 红糖若干 姜片四五瓣 煮20分钟 喝了捂被 我30天是家里的医生开的中药发汗的 打算42天用这个 我们同事也都用这个的
回复 &缘来如如&
08:54:01发表的
好多天了，都是凉汗，前两天都不怎么出汗，喝什么发汗还快啊
手臂有点酸的也
好多了就是抱孩子腰疼。
剖宫产的应该没什么大碍吧
回复 &缘来如如&
10:46:42发表的
嗯，那现在你感觉怎么样啊
我是三天后 不过也没怎么开了 偶尔开下
回复 &伱硪嘚唯一&
08:58:31发表的
宝妈发汗后多久可以开空调或风扇啊
我也是开空调进凉气了，打算用黄酒的这个方子捂汗，这个发完汗能母乳吗？
回复 &轻轻舞过&
17:46:18发表的
孕期上不是有个方子停火么？黄酒一斤 枸杞几颗 红枣几颗 红糖若干 姜片四五瓣 煮20分钟 喝了捂被 我30天是家里的医生开的中药发汗的 打算42天用这个 我们同事也都用这个的
能吧 我看南方好多坐月子都是吃黄酒煮鸡呢
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病情分析：背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外.一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
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