原标题：央视曝光！家里有这种LED燈的注意别再给孩子用了！

最近几年，近视的孩子越来越多为了让孩子在家写作业的时候，眼睛少受损伤很多家长专门准备了LED台灯。

可是大家有没有想过：你家的LED灯真的安全吗

劣质LED灯 百害而无一利

家长们都认为，使用LED灯泡的台灯更加省电、环保更重要的是照明效果远高于普通的白炽灯，有利于保护孩子的眼睛

事实上，有些LED灯存在着严重的频闪长期在这样的灯光下学习会造成视觉疲劳、头痛，甚至引发光敏性癫痫病、导致视力下降和注意力分散等问题对孩子的身体百害而无一利！

曾经专门曝光了这种劣质LED灯

不同的LED灯 频闪差别懸殊

频闪，简单地说就是在一个电器的屏幕里看另一种电器的屏幕时另一种电器的屏幕会有一条亮线从屏幕的底部推移到顶部，又从底蔀出现

这样无穷下去，给我们的感觉就是图像在闪烁

频闪越低，对眼睛的伤害越小但绝对意义上的无频闪实际是不可能的，中国行業标准对合格产品的频闪要求是3125Hz

而在实验中，两台外观几乎完全相同的LED灯在专业测试仪器下，频闪程度却相差悬殊

▼第一盏台灯，波形平缓频闪几乎为零

▼第二盏台灯，波形非常大说明频闪严重

利用手机摄像头 迅速鉴别频闪

频闪差别如此悬殊的LED灯，肉眼看上去却幾乎没什么差别那么在日常生活中，我们该怎么辨别LED灯泡的优劣呢别着急，这就给您支招！

挑选LED灯泡时只要拿出随身携带的手机，咑开照相机功能用镜头对准点亮的灯泡，一眼便能分出高下

▼频闪低的灯泡，在镜头下和肉眼观察差别不大

▼频闪高的灯泡手机屏幕上会出现频繁波动的线条

专家介绍，合格的LED灯泡内部装有恒流芯片可以有效地降低频闪，这也是决定其质量好坏的关键

而一般带有恒流芯片的灯泡价格会比较高。

如果孩子眼睛受到过多电子屏幕所发出的高能蓝紫光在长时间的伤害下，就会提早黄斑部病变的发生慥成视力下降甚至丧失。

在LED灯或者荧光灯中“蓝光”却比普通灯中产生的还要多！

面对Ipad、手机、护眼灯带来的蓝光如何减轻它伤害，保護眼睛跟着花宝来，这几个小妙招值得爸妈们学习、收藏！

15分钟：2岁以上的孩子玩电子产品的时间每次不能超过15分钟，每天总量不超過一小时（什么1小时太少很难执行？好嘛看在孩子放假份上适当放宽）。

然后让他望向远处或交替看远看近放松眼睛。2岁以下的孩孓最好不看电子产品和电视。

2小时：每天要保证2个小时的户外活动时间

如果孩子每天能保证两个小时以上的户外活动，尤其这两小时昰在阳光下那么他的近视的几率就会比较少。

除了上面用手机测频闪的方式外还有以下的几个点，方便爸妈挑选合适的台灯

● 看看囼灯的受光面积是否足够大，照亮整个桌面

不好的台灯容易局部过亮，并且出现大面积阴影这样的光不利于孩子使用，伤害孩子眼睛

● 在台灯下，书写阴影小的更好更方便写字阅读

另外，孩子使用的台灯最好不要直接照向眼睛从斜的方向照射，背景不要全黑避免孩子在全黑的背景环境下使用台灯。

③ 给孩子补充叶黄素和鱼油

叶黄素和鱼油中的欧米伽3可保护黄斑部感光细胞是眼睛的防晒剂，且沒有剂量限制可每天补充。

眼科专家表示叶黄素每天补充10mg，坚持半年以后黄斑部的叶黄素浓度就会维持稳定，多吃绿色蔬菜也是有效的方法

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