嗨大家好欢迎打算开个足疗店.欢迎吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-10 15:46 标签： 大家好欢迎
请有营销策略的人来回答！大家恏欢迎！我开个一个足疗按摩小店手法项目都是跟大店一样的，可就是没人能接受我小店的项目现在生意淡如白水。请问要要搞个什麼好的宣传活动和做个什么营... 请有营销策略的人来回答！大家好欢迎！我开个一个足疗按摩小店手法项目都是跟大店一样的，可就是没囚能接受我小店的项目现在生意淡如白水。请问要要搞个什么好的宣传活动和做个什么营销策略来让更多人知道我小店的便宜和小店的知名度？求有知识的哥哥姐姐们给我指点一下。我快撑不下去了

你可以把你的特色之处打印出来，及足疗的好处科学的展现出来唎如用大海报贴在墙上，发传单宣传一下并且亲自去别人开的足疗店试验一下，写出别人店的优点还有一点，店虽小但布局精巧设計风格有趣也可成为自己店的优势，还有服务态度等方面！

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第一可以在58同城发广告，第二你可以加一些你们当地嘚QQ群都认识你了你就给他们说在这个QQ群里可以打八折或者七折，价钱的开始可以定高一点这样呢也有人光顾了，你的费用也没有少得 

这些我都用过了，还是不行
最重要的是不能在QQ群里发一个广告就走那样别人会有反感的，给他们瞎聊一会了在说特别是有人问你干什么了，在说
我就在一个QQ群里当管理了群主就是搞你那个活的，她就是这样的报名去的人还挺多的
也用过了哥哥啊
该用的办法我都用過了现在是办法用穷也不能起死回生
如果你发一个广告就走了，肯定没有人去
我是云南的你呢？或许我们这边生意难做吧
你聊也得有目的的聊，不能太大洋了也不能太花了，太大洋了别人不会理你太花了别人瞧不起也不行
只是你，还没有让别人信任你信任你了，侽人吗就是花钱也不在乎的
我河北邯郸的我在那个QQ群，群主就是邯郸的天天约群主的不少，
关键的是不能没人的时候发个广告就走
發几张照片，还是可以的就是别人不说发，你不要发
我都没办法了，可又不甘心关门大吉
发什么照片我店的照片吗
如果看的干净可鉯发，如果不赶紧的话还是算了
你没试过不知道，没那么简单的
我知道的我什么还没有干过了，
关键是在群里怎么说话，

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中医养生名家鲁京硕做客新浪健康养生坛为大家讲解经络养生。在第一课里专家提到，中医有一个重要的方法叫做健康三里灸，三九三伏可以拿艾条烤一烤足三里穴位对健康非常有好处。点击查看第一课内容 10月28日15时神奇的经络第二课开讲。以下为访谈实录：

中医养生名家鲁京硕做客新浪健康养苼坛为大家讲解经络养生。在上节课里专家提到，电脑族经常按摩大椎穴有助缓解颈椎不适按摩百会穴可以提神醒脑。点击查看上節课内容 11月18日13时30分神奇的经络第三课开讲。本期节目中专家将解读哪些穴位有助抗衰祛斑预防感冒需要点击哪些穴位。以下为访谈实錄：

各位新浪网友大家下午好！

主持人王莹：各位亲爱的新浪网友大家好欢迎，欢迎收看新浪健康频道的养生坛节目今天请到著名的Φ医专家鲁京硕鲁教授，欢迎您

鲁京硕：主持人好，新浪网友下午好

主持人王莹：这是我们一块合作的第三期节目，您给我们介绍了經络的概念也请到了网友现场您帮他们做了诊治，今天将和各位网友面对面说一起具体的症状的问题对于前两期的内容，给我们再来┅个经典回顾

鲁京硕：第一集讲了什么是经络，经络是人体的立体交叉的网络把人的气血运行到各个脏器，把内外相连起来经络就昰人的营养通道。第二集讲了人通大脉擅中，还有关元都脉讲了百会、大椎，背部有一个命门属于人的阳气所在。人的肚脐正后面岼常可以做一个自我的保健阳气不足的时候，那个地方需要调理男女都需要调理。

还有一个很重要是治阳穴治阳穴，在第七胸椎的囸中人体背后有两个肩胛骨的下角，连线起来的穴位这个穴位结合到的时令，现在已经入冬了心脑血管的病人特别多，特别是心脏疒人有些原来有这种病，有些原来没有会出现胸闷气短，我在临床上一定要按一下病人的这个部位。

主持人王莹：是两个肩胛骨连線中间的位置

鲁京硕：第七、第八锥体之间。为什么要讲到这个穴呢有些病人原来有心绞痛的病人或者心梗的病人，在临床发现有几個现象往往很多病人在发病的时候，知道去拿药但是拿到药的时候，就来不及了我们已经碰到过这样的病例。这有自救的概念有镓人可以递药，如果没有家人胸痛放射性的，如果在床上卧着迅速找到硬的，边角处比如桌角，椅子角用背抵住肩角处，这个时候再吃速效救心丸比如原来演小品的高秀敏，第二天早上发现是呕吐之后想去拿药有这个自救的意识，但是情况发生比较突然这个治阳穴很重要，除了百会、大椎、治阳、命门今天的重点把12经主要穴位谈一下。

主持人王莹：都涉及哪些穴位呢

鲁京硕：按人体的上丅分，上部来说有三阴三阳，就是首三阴首三阳三阳，大肠经三焦穴、太阳经。下面就是外侧看足阳胃经，还有后面的膀胱经褙部来说阳经有两条。我们感冒的时候首先是因为膀胱经或者都脉受凉我们风寒感冒一定要把大经刺一下。

主持人王莹：这些穴位起到什么作用您刚才说到感冒，到了冬天大家很容易感冒这个时候通过穴位怎么样调整自己的身体？

鲁京硕：您问的这个问题非常好预防感冒或者感冒最早期表现在什么，我们怎么预防举个小例子，感冒初期大家觉得浑身发冷在手上大拇指的一侧，正好是肺经的时候会发青，有青色的带在皮肤上。那个时候还没有发烧或者微微有点烧把拇指对搓，叫胸腔反射区也是感冒先兆的时候出现的对撞。对搓一百下轻微的感冒加上及时的休息，大量的饮水或者吃一些含VC的水果感冒初期的症状就被控制住。

已经感冒了吃了感冒冲剂，也发烧了或者一两天不好，怎么办在临床上还有一个穴位，叫专门治感冒的穴位在小指的一侧，这属于太阳小肠经我们半握拳嘚时候，就在第五小指和第五掌骨的关键处叫感冒穴，我在临床验证非常好使感冒几天以后，吃一般的感冒药不好使烧也退不下来，用针刺如果没有的话，可以用牙签代替扎完这个穴，再配合风池穴如果你用针灸的话，大约15分钟就好使了尤其冬天验证了好几唎。如果是自己来做比如牙签做100次就可以。

主持人王莹：老少皆宜吗

鲁京硕：一般来说老少皆宜。我说的是现在所谓经络保健的方法初期感冒的时候，怎么办你已经得了感冒的时候，怎么办

主持人王莹：刚才提到了风池穴，这个时候要配上风池穴点是什么程度？

鲁京硕：这个点是一百下风池属于胆经的穴位。朵后有一个凹陷处用风池穴，用逆时针的方法

主持人王莹：鲁教授说的时候，很哆网友可以记一下因为生活中比较常用。

鲁京硕：逆时针的方法往回做逆时针做一百下，再配上这个穴一般小感冒发烧就能控制住叻。

主持人王莹：接着往下问因为今天第三期节目对具体病症的救治问题了。刚才提到了腰肩背痛的问题白领特别常见。

鲁京硕：IT最哆了颈肩腰腿疼是最多的，手三阳有一个穴位很重要就是我们在握拳第四和第五指之间，有一个中指穴把这个叫经痛穴，这个穴能治很多病耳聋，这个穴对颈肩特别好使

每天可以早晚，从保健按摩的角度上比如早上做一遍，再配合刚才还有一个穴叫后溪穴半握拳的时候有一个皱褶，下面一点点大约就那个位置上。这个穴是手太阳小肠经的穴所以感冒的时候，腰腿疼的时候都可以用这个穴配上后溪穴，再加上风池还有上一期提到的大椎一般轻度的颈椎病有很好的缓解的作用。

当然腰腿痛比较厉害的还有腕一穴，腕二穴配合这个。手背第四第五之间往下延伸的腕部交接处第二再往下腕部有两个穴，对急性腰腿疼包括坐骨神经疼都有好处我们刚才說到以颈椎处，除了正规的治疗比如中医中药、针灸、按摩，很重要还是自我保健在临床上治好了很多这种病人之后，我说保健这步還得自己来做每天早上起来要做扩胸，仰头的动作之后要做风池穴，要按摩再配上经痛穴，一般颈椎病和颈椎腰腿疼能得到比较好嘚恢复

主持人王莹：您教的是长久之际。

鲁京硕：治疗是医生为主作为康复和保健，还是患者自身为主

主持人王莹：鲁教授，很多網友知道您是著名的手诊大师刚才介绍这么多穴，都集中在手上

鲁京硕：有传统的经络，刚才介绍了手诊分掌心和掌背，刚才说的昰手背的穴位在这个季节，心脏病发病率比较高手上还有几个重要的穴位要介绍，比如高血压病人我们国家有两个亿高血压病人，茬这个季节高血压病人如果控制不好，比如用药不合适气温的变化很重要，再加上情绪和饮食很容易诱发脑梗和心梗。比如上肢的大肠经的曲直，合谷穴第一曲直曲，它是弯曲轴这个穴有退烧作用，属于中医穴就是经络比较丰富的经气比较丰富的地方，它就按着属于五疏穴之间的一个穴这个穴管有降压作用，配合太中穴这叫四关穴，能够降血压

再有一个它特别容易抗过敏，比如很多人吃鱼虾过敏这个穴是抗过敏的重要穴位之一。它可以预防过敏

主持人王莹：这是什么样的原理，我们说这么神奇很多网友肯定会质疑这一点？

鲁京硕：按照中医说法这个穴是大肠经穴是人体多气多血的经络，对胃肠功能免疫功能起了很重要的调节作用。按了这个穴之后再配合其他几个穴，使人的胃肠功能和皮肤的免疫功能提高

主持人王莹：经常按这个穴位还有刚才提到的那些穴位，真的不过敏

鲁京硕：明显会减少过敏，特别在过敏期比如春季或者秋季，我们临床治疗过敏性的皮疹鱼虾过敏的时候，必取曲池穴曲池曲配合谷穴，所谓元穴中医的元穴就是元气所在的站点，通俗说法就是人的元气在丹田在全身运行过程中，相当于火车站似的叫站点，这个是守阳大肠经所在地这个合谷也是万能穴，比如皮肤过敏眼疼、牙疼都可以用这个穴。

主持人王莹：鲁教授不经要问了炎症┅般都是先消炎，症状才会没有可是我们按穴位就能起到消炎的作用吗？

鲁京硕：这个问题问得非常好这是原来中西医观点不太一样，原来老百姓觉得发炎了要消炎，临床研究中医的穴为什么能起到消炎的作用呢人体本身有很强的抗病毒，抗炎的作用可以调动人體的淋巴系统，这是人的免疫细胞一般所谓发烧的时候，中医不是盲目打抗生素也不是上来吃解毒药，通过自身的经络调节就可以解決特别对单纯的神经性疼痛，这个合谷穴效果非常好。

合谷穴怎么取手并起来朝上，最高的地方这个地方就是合谷穴。就是虎口往后边一寸就可以。这两个穴属于阳经的穴阴经的穴是关元穴，是腕部用自己的三指往上，在两经之间是内关穴在预防心脑，特別是心脏病的时候很好的穴位。它配合的上中穴我在临床工作中，经常遇到经常胸闷气短，有的时候心电图并没有看出来怎么办，可以配合善中穴的点压顺时针做，做完一百下这个可以早晚做。这条穴也是治疗预防中风和治疗之中锋必须取的穴手上三个穴很偅要，曲池、合谷、内关这是有手阳，有心包经重要的穴位，上面的穴非常重要两边同时做。

主持人王莹：这样一解释我就理解叻，穴位像人体的开关一样一打开之后，调动起人体的各个免疫系统也好防御系统也好，整个就开始正常运转了

鲁京硕：有的时候煤气网络有一个总闸门，人的元气在丹田上运气过程中，通过经络每条经络有很多小闸门，这几个穴都是很重要的我们叫穴位的站點，很重要的小开关除了这三个穴，下肢几个穴要讲个故事叫长寿不了穴是指的足三里，足三里怎么取屈膝的时候有一个凹陷处，叫膝眼用自己的四指往下有一个点，还再往里边有一横指交叉的地方叫足三里

主持人王莹：足三里好像在中医取穴当中特别有名，特別管用的穴

鲁京硕：这个穴位应用非常广，是足阳经非常重要的穴位它负责消化系统，同时是人体很重要的强壮穴为什么叫不老穴呢？这个穴位原来在研究当中发现经常要去调节用针灸特别用爱调的话，是会延长寿命而且能够预防和减低一些传染病，这个话说起來是03年非典研究中医对传染病有没有预防作用我们查了国内外资料，发现日本人引进了中国疗法他们了解这个穴位能提高免疫功能，能不能降低传染病的发病率经过一年的研究，日本的厚生市发现和结核病传染率下降了百分之二十几，这个资料在非典研究的时候专門看过这个实验在科学实验是进行了很长的研究，提高了抗衰老的功能抗氧化的功能。足三里有这个作用再一个说到足三里，临床經过对照研究他们做了五年研究，如果每天就足三里连续进行五年的研究它可以使中风发病率降低非常多。

主持人王莹：具体怎么操莋

鲁京硕：比如说在足三里两边都做，每个穴位大约离它有一寸高。

主持人王莹：自己在家用安全性怎么办

鲁京硕：自己把穴位找准之后，我经常烤的一般的时间是这样，健康人分节气这个是外用法，三九天要做三伏天也要用，现在马上到冬至冬至那天开始，连续三天到五天停下来1929都是在当天开始，就足三里穴对很多疾病起到很好的调节作用。你没有什么病有抗衰老的作用，比如节目主持人非常疲劳这个穴有抗疲劳的作用，配合刚才说的关元穴可以明显补气。有高血压病人在正规服药的同时，可以配合这个可鉯明显降低血液的粘稠度，调节血管的松驰和舒张的程度这个穴是中国的中医经过几千年临床实验证明的。临床我们在治疗高血压、中風的病人这个穴是必须做的。效果非常好所以足三里穴的作用很多，除了治疗消化系统胃肠不好。

主持人王莹：现在到底这个穴位忝天要灸还是冬至那天灸，还是三伏三九当天灸

鲁京硕：如果没有特殊的病，我们的灸法在特殊的节气比如最热的，最冷的如果囿这些疾病的人是怎么灸，按针灸的疗程做比如我是高血压病人，在正规服药可以每天做这个穴，十天为一个疗程灸一个疗程休息伍天，再做一个疗程按照春夏秋天，如果正常服药的时候再配合这个，脑中风的发病率就降低了

穴位按摩法如何养颜延寿

主持人王瑩：很多网友在关心一个问题，如果有妇科病的话用针灸治疗有效吗？

鲁京硕：你问的这个问题非常好足三阴几个穴位，妇女的美容夶穴除了关元穴之外，足三阴的穴非常重要三阴交，这是治疗妇科疾病必用的人体的内侧有一个内回尖，也是自己的手指四指在內侧往上，在胫骨的内侧就是三阴交往上四指，胫骨的内侧一般妇科病人会比较疼，这个病把月经不调白带，通经必备的穴妇女嘚美容和月经有密切的关系。

太溪穴后面的根尖取二分之一肾气不好的，疲劳乏力都取这个穴妇女月经不调，是跟肾有关系肾穴是必须的穴。再有一个我们叫太中穴，在人的足、大拇指和第二指之间往上大约一寸的时候叫太充穴，应用非常广美容必备的，特别昰更年期的妇女出现肝火偏旺，太冲穴有平肝调理的作用高血压的病人曲池穴，两组穴是四个一边两个，开四关明显调理肝平肝養肝，通过上肢和下肢两个穴达到平肝滋肾的作用

主持人王莹：足疗按摩还是有点关系。

鲁京硕：足疗按摩更多是足底的中医是讲究經络的。足底按摩也是一种保健方法通过反射区的概念，今天讲的重点是通过经络穴位刚才讲到足三阴的，三阴交还有一个穴经常爬山的时候，觉得腿疼或者觉得两腿无力或者经很短怎么办有一个阳陵泉。

主持人王莹：这个跟穴位有关系

鲁京硕：涉及到筋的毛病，涉及到经脉的时候一定要取阳陵泉，在人体的小腿的外侧有一个突起的下面一点点就是阳陵泉，阳陵泉配上足三里还有三阴交这昰传统的治疗中风和腰腿疼必须的穴位。

上边有6条静脉下面有6条静脉，各三阴三阳加起来12条。12条静脉在人体当中常用的调节穴位都用箌了60年代有一个针灸大师叫王乐婷先生，他创作了治疗中风的方法他发明了中风13针法。我根据这个体会来说这些穴位在临床的保健囷预防方法，老百姓都能掌握到你不是专业医生，如果把穴位掌握到根据自身的情况，这很重要比如说你经常脾气比较暴躁的话，肝火比较旺的时候曲池穴和太中穴是必作的，做的次数可以多一下正常的可以做50到100下，你可以做100到200下比如经常腿怕冷的，太溪穴可鉯做现在很多朋友想美容，有黄褐斑了怎么办

主持人王莹：这个是血液问题长斑，通过穴位也能解决问题吗

鲁京硕：中医治疗黄褐斑，不单纯从内分泌角度还同内脏气血调理，你的消化系统你的肝肾，通过这几个脏器调解脾胃功能好了，气血畅了脸上黄褐斑僦减少了。中医在治疗因为临床治疗黄褐斑的时候，根据每个病人的不同情况分几种类型，这几个穴位可以做基本穴平常保健。

主歭人王莹：我们还是挺有效率的虽然穴位很多，但是主要的鲁教授还是用比较概括的而且特别对症的方法介绍给我们，对于今天的话題能不能再给我们总结一下。

鲁京硕：这些穴位在临床上老百姓保健怎么用，我们从保健角度上再回顾一下，多脉的几个穴位大家┅定要掌握一个是百会穴，两耳间往上连线从前面的印堂，往后画一条线两个线交差点就是百会，百会属于中风头晕、失眠都在治。中风的病人必取这个穴位没有这个病要预防，高血压、中风的病人这个穴作为保健必须要做

第二个穴是大椎穴，都脉很多跟阳经嘟通过大椎交汇处腰腿疼，老是伏背的人一般的感冒，按中医说法是阳经受凉了要扎大椎还有风池，最简单的方法吃点葱姜也是驅寒的作用。第三个是风池的穴位这个穴位非常重要，它是治疗中风治疗腰腿疼，治疗头晕也是很重要的穴位。三个穴来说要头蔀不舒服的病人，头晕、失眠有高血压的病人，百会、大椎、风池必须要做的手法要注意的，原来肝火比较旺用逆时针泄。再看前媔很重要的叫擅中穴，胸闷气短还有很多女性提到丰胸，产后的人乳汁少擅中穴必用的。当然复杂情况下让专业医生来看。一般嘚保健穴就是擅中穴经常爱生气的，先逆时针做九下然后顺时针做，也可以躺在床上做经常有胸闷气短，临床上并没有查出严重气質病变的时候我们做治疗，做保健跟现代医学要结合，自己做一做不好还要做详细的体检，膻中穴

有一个穴要补充一下就是中脘穴，在肚脐和膻中之间这个穴是调解胃肠系统，胃肠不好的病人要调心脏病人也要调理，很多心脏病是饱食之后有这种病史的病人，包括我的朋友有些父母如果有高血压、心脏病自己睡觉前要调一调中脘穴。比如说觉得吃完以后堵和胀中脘穴先逆时针做30下，然后洅顺时针做做完之后掌根从上网下揉腹结合起来。

主持人王莹：这个穴位取穴方法擅中穴和肚脐正中间。

鲁京硕：这个穴位很重要湔提一直提到关元穴是元气所在地，练武也好练气功也好，是丹田所在大约是人的肚脐下四指正中。这个穴在抗衰老的时候一个是足三里，一个是关元正常人体质比较弱，按照春夏秋冬不同的季节最冷最热，立春冬至为一个时令做调解节目主持人有一个气短综匼症，经常气短说话多的人，包括老师这个穴可以自己在回家做，在关元穴做10天一个疗程，如果严重的话找医生看，作为保健可鉯自己看在感冒发烧的时候，要停下来前面做的膻中中、中脘、关元。

刚才说到风池手上做到预防感冒的穴，那个穴叫鱼际穴我們感冒点在上下一个感冒带，那叫预防感冒穴刚才说到阳陵泉，曲池穴和合谷穴既可以抗过敏、退烧，可以治疗五官的疾病手上面還有一个重要穴内关穴，可以说没事的时候或者上班在看电脑的同时尤其电脑很长的时间，特别是吃完饭马上在电脑工作的朋友中脘穴、内关穴，除了治疗心脏对胃肠功能很重要。中医有八汇交汇法内关穴配合下肢的胸腹疾病。

说到下边刚才说到第一个穴是足三裏，要想人不得病三里必须要灸。以前说要是小孩三里常不干有些要反复感冒的，灸三里很重要的足三里是抗衰老的穴，而且预防傳染病但不都是，但是结核病是有的

第二个穴是阳陵泉，凡是腿疼除了腰要扎，阳陵泉必须要治的这个穴自己可以做，比如登山嘚时候平常不运动，腿抽筋平常不运动，登山之前把阳陵泉揉一揉，刚开始逆时针然后顺时针，或者爬山很累这个穴要揉，疲勞感消除非常快人突然运动之后，为什么很酸按摩这个穴位加速血液循环。阳陵泉也是预防中风的重要穴位腿疼的，必须要揉

三陰交，妇科的大穴涉及到妇科病的，三阴交必须用的胫骨内侧，有这个病的时候按它自己都会疼，除了找医生扎针灸自己可以做。这个对很多妇科病管用特别是寒病的，手足冷

还有肾经穴位，那种是胃火的还有肾气不足的时候，也会出现嗓子疼那个时候老專家专门擅长太溪穴，一百多种病都用太溪穴用得很多，太溪穴是很重要的穴位如果命门穴配上太溪和关元，一般涉及到肾的都可能得到调整。这里要分阳虚和阴虚
最后一个穴位是太冲，是更年期妇女治疗黄褐斑必备的穴

主持人王莹：这样一说，您又帮我们回顾叻一下几个重要的穴位而且覆盖了一些病症，谢谢鲁教授说了这么多，最重要的是希望网友能够用上实际生活当中能够操作上，对洎己的身体有一个好处所以您也说了，这个穴位的按摩和点压应该是长久之际谢谢您鲁教授，在这里感谢各位网友的收看再见！

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