记录一位体育生的考研路：带着梦想去奋斗
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　　记得研究生考试的前三天，教练把我叫到他的办公室时对我说：“就把这次考试当成你的一次长跑，结果你会发现，坚持才是你取胜的诸多因素中最重要的一个。”这位自从大一开始，就对我的成长产生了举足轻重作用的老师，知道对于我，什么样的激励会产生最佳的效果。所以，当我走出他的办公室直到坐在考场上完成我所以考试之时，心情都是无比振奋的。
　　然而，考试结束后的心情却比那时产生了很大的反差。一方面，自然是担心结果，英语一直不是我的强项，这次也不能说是发挥出了最好水平，所以英语能不能过线决定了我这次考研能否成功。等待的感觉很被动，因为从等的那一刻开始，你就连为之努力的机会都没有了。另一方面，是一种说不出来的感觉，我从大二开始决定考研，至今为止已经快两年的时间了，着两年，感觉有这样一个信念支撑我过得很充实，我可以憧憬梦想实现后的情景，可以为之奋斗和努力，觉得做什么都有意思了。然而，一天半的考试过后这一切就都结束了，不知道等待我的将会是什么，感觉心里空落落的。不用再每天五点半就起床学习，每天只睡五六个小时，日子闲了下来，但是，闲的日子不一定舒服。
　　在家躺了两天，教练打电话说别想太多了，应该休息休息，散散心了。但我却无法控制我的思绪，回想起这两年的经历，觉得值得感慨的东西很多。在心里琢磨着教练的那句“坚持最重要”真正是给了我考研之路最准确的写照。能坚持下来其实并不容易，能坐在考场上，感觉自己已经算是个胜利者了。
　　我报考的学校是教练的母校，原来叫北京体育师范学院现在叫首都体育学院的。教练的本科和研究生都是在那里就读的。我当时的想法很简单，对于我的体育梦，想要做个运动员是没戏了，那就做个体育老师把。这样我自然而然地会想到报考教练的母校，它能培养我的教练，一定也能成就我。有了这个想法以后我很开心，一方面是因为把曾经放弃的梦想又找了回来，但更重要的因为，从此以后，我的梦想就和教练有了交集了，这让我觉得荣幸。虽然我的考研结果尚未揭晓，但是我可以肯定地说，这绝对是我大学生活期间做到最有意义的一个选择，那种带着梦想去奋斗的喜悦感，贯穿了我从决定考研之日起的全部生活。
　　当然，在这个过程中，也有许多困难需要去克服。俗话说：“隔行如隔山”。许多有过考研经历的人都知道。跨专业报考有很大的难度。况且我是即跨专业有跨校，要面临的困难可想而知。最开始的时候很迷茫，因为对报考的专业和学校都不了解，所以做了许多无用功。但回想起来，我做那些的时候倒是心甘情愿，乐此不疲。原因很简单，能做自己喜欢的事情，当然开心，哪怕是事倍功半。其实对于我来说，最困难的并不是去学习自己并没有基础的专业，而是要想办法说服我的父母同意我报考体院。他们最开始的不支持我可以理解，毕竟女孩子去学习体育以后会面临许多问题是我现在预料不到的。那时候教练说：“家长的意见是暂时的，只要你坚持你的决定，他们会支持的，因为他们的初衷都是为你好。”我当时将信将疑，但事实证明教练是对的，父母不久后就同意了我的选择，也许正是因为我从未对一件事情如此执着。
　　当然在我整个备考的过程中，教练给我的帮助是最大的，帮我找复习资料，提供我许多建议又给了我许多鼓励。让我的整个复习成为一个良性的发展过程。现在真是怀念那个复习的过程，尽管那很累，其中有欣喜也有偶尔的担心，但拥有这个过程让我觉得自己像个英雄，每天追着目标，只知道向上，向上。
　　就像是去参加体育比赛一样，越是接近比赛，那种紧张的感觉就会越强烈。在临近考试的时候，我真是非常紧张，从没有那么害怕一件事情做不成过。那时候我终于理解了运动员为什么在赛前那么害怕失败或是比赛真是失败了为什么会那么伤心。因为当你把你所有的生活都献给你认为最重要的事情，你唯一的心愿，你心甘情愿地为它牺牲其他的快乐和享受，但有可能在一瞬间你为之所做的一切努力会全部清零，然后你一无所有，这种感觉想想都会觉得害怕，况且在这个过程中，倾注的还不止你一个人的心血。当时教练说了一句：“别怕，没问题，我等着你凯旋。”我听后笑了，记得我每次比赛之前，教练都会说一些类似鼓励的话。这消除了我不少紧张的情绪，因为以前我每次比赛的结果都不会让我失望。这次，一定也不例外。
　　考试的前一天，走在学校的田径场上，许多感慨涌上心头。从来到这所学校的第一天，就迫不及待地来到这里，看着崭新的塑胶跑道，有种热血沸腾的感觉。但没有想到能在这里找回我最初的梦想。想到大一那年第一次训练也是第一次见到教练的时候，也是在这里，但绝不会想到这个老师会改变我的大学生活甚至是今后的人生方向。想到我整个的追梦过程，一切似乎顺理成章，但许多平常的事情串联到一起却又显得那么不普通。
　　我最终坐在我向往的学校里完成了我所有的考试。在这一天半里，我体会到了体育学院里浓厚的体育氛围，看到了更多更专业的训练馆，这些都让我充满期待。那会是我的一个新起点。我也知道，当我里新起点越近意味着快要和旧的起点说再见了，但那些经历我永远也不会忘记。日后我一定会经常想起，在2008年的春天，我读大一，在那个并不晴朗的黄昏，我在混合着雨水的湿气和塑胶味道的田径场上第一次训练的场景，我的梦想从那里起航。然后是2009年的夏天，大二，我做了改变我一生的决定。最后2010年的冬天，我为了目标最后冲刺，终点近在眼前。
　　这就是我的大学生活，我的考研之路，并不离奇曲折，走在这条路上，今天的我都会觉得昨天的自己挺傻，但我最想做的却是回到昨天再重活一次。但有时候，我又希望自己可以快点长大，好早一日明白那些帮助我成长之人的心情。1&&　　相关推荐：
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你好，我想问下我是体育教育专业毕业，有高级中学教师资格证，考初高中...教师考编是属于竞争上岗制，一般来说，主要取决于与你报同一岗位的对手和你自己的能力，有一些运气的成份在里面。建议你可以只要符合条件的教师考编，都可以去试试，不要给自己限定太多的条件，这样不利于你考编。
你好，我想问下我是体育教育专业毕业，有高级中学教师资格证，考初高中的好还是小学的好，哪个更容易些。
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现在高三、老师让我练体育，高考参加体考。不知道晚吗？求专业解答
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实心球五项、我也不知道可以不！请大家帮我拿拿意见、还有高体考有立定跳远、五米跑、八百米、一百米刚开学，老师叫我练体
现在高三、老师让我练体育，高考参加体考。不知道晚吗？求专业解答：
铅球满分好像是11.80左右
一百米是11我也是体育生啊
不过我考得时候没有五米跑和实心球
立定跳远满分2，200，300，300.3秒好像
八百米是2.02分
如果你成绩和这几个差的不多
可以去考体育
我就把我以前的方法告诉你
你做个参照吧
周一练短跑频率
你可以用一条有弹性的皮带绑住你计时向前跑 时间控制在1分左右
这个运动量很大
所以周二放松下
长跑个5000差不多了
周三要练速度耐力
你可以跑6组400或者跑100，200，300，300，200，100或者200
穿插进行。要求完成得快速、熟练,月训练计划安排,心率指标等,(要特别注意处理好量和强度的关系),即让运动负荷从一个经过加大到适应,再加大到再适应的过程。
(2)合理的运动负荷和循序渐进原则:处理好量和强度的关系,在逐步加长训练时间和加大动作练习数量的基础上:
基础不一,训练水平参差不齐等;主题明确——直奔高考五项考试项目,训练手段的选择根据运动员的个人特点
周六:强度:小
运动量、适当的逐步增加运动负荷强度,提高心肺功能
课内容,强度是一条直线)
(3)区别对待原则,以高考四项作为素质练习的重点,注重小肌肉群和神经系统灵活性的练习,提高肌间协调性。以速度发展为突破口,确立以速度发展为中心的训练体系,一切以“快”为中心,注重速度和力量发展的均衡性。(在力量跟不上速度发展需要时就适当加强力量训练,以解决力量和速度发展的不平衡)
(2)培养自信,周训练计划安排和课时训练计划安排:
(1)分两个训练周期
(2)月周期,两组
每次训练结束都必须进行15~20分钟的肌肉放松和伸展性练习
每月每周每日的训练计划均不同,要根据训练的不同时期,又不至于使身体某部位产生过度疲劳(注:一定要注意预防运动损伤)。(其实在第三周的负荷是最大的,因为第二周的负荷在第三周是得不到充分恢复的,学生在训练时会感觉到最累)。
每周训练内容要有重点,强度是保证:（略）
周训练计划的安排应根据周期和每个月训练任务和负荷的不同要求来制订:把技术训练分解成套、拼搏的意志品质(心理素质等)
(3)在练习中的所有动作都要求质量高,轻松.负荷的增加要缓和,不要突击增加强度:
(4)训练手段的选择要有很强的科学性:一切从高考能力出发.目的明确,准确,快速完成:第一周中上运动负荷,来检测训练计划)
(8)根据运动员的生物节奏来合理安排运动节奏(要求教练和运动员经常沟通)
四、训练计划安排:
周期训练计划安排,幅度大,质是关键!同时要注重训练的恢复,一般两个素质周后接一个技术周。
(3)周训练安排,小肌肉群天天练。二、速度三者协调起来,力求完美.(通过观察出汗、训练总原则;10次
4背肌:20X2组
5直立单足踝曲伸:尽力,不摆花招.
(5)训练的整体观:每个训练分期必须有侧重点。
(6)把技术、力量:
(1)基本训练与高考四项技术训练相结合原则,不同目的和不同对象,即量是基础,自然的:大
课任务:发展一般耐力.三、准确。每天都安排一定数量的各种素质练习,使运动员既得到全面的素质发展和技术发展、训练指导思想:
(1)确立“三从一大”的训练原则,控制好负荷的节奏.(教练员请注意:量的安排是一条波浪线,进行安排和调整。
(7)懂得三大能量的供能特点和超量恢复的原理,合理认真安排运动负荷。如力量训练时大肌肉群轮流练,一天练几套:1越野跑:5000M
2伸展性练习:30min
3立定三级跳远高考体育考生特点,第二周大负荷,第三周中上负荷,第四周小负荷,采用各种积极的与自然的放松恢复措施
不晚，努力就能行！
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我也是体育生啊 不过我考得时候没有五米跑和实心球 有5KG铅球 立定跳远满分2.86米 铅球满分好像...
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