医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
长期喝燕麦红米黑米红豆薏米粥，不会发胖的适当运动就可以了，主要是胃肠道功能紊乱引起的平时的话可以吃點蔬菜水果容易消化的食物，不要吃辛辣刺激油腻的食物不要熬夜，清淡饮食就可以
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