夏天吹空调感冒了好了以后怕风怕冷怎么治_百度知道
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夏天吹空调感冒了好了以后怕风怕冷怎么治
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你这开始时属于风寒侵袭，病久入里，邪郁于内，久而伤气。应以补气固表为主，玉屏风散主之。
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回答问题，赢新手礼包>&夏季吹空调注意事项 夏天长时间吹空调的人，要注意这几点，不然身体迟早吹垮！
三伏天是夏天最炎热的时候，不少地方温度更是突破40°，消暑解热，人们能想到的就是空调了，夏天，风扇和扇子基本是没什么存在感，一个夏天下来，几乎每个人都得一个病，那就是“空调病”，夏季长期呆在空调房间内，你体内的湿气也在不知不觉的地加重，整天吹空调这对我们健康的危害是非常大的，下面就来和大家聊聊应该怎样适度吹空调。
夏季空调病症状有哪些
第一：皮肤干燥
如果在空调房中呆久了，那么皮肤就会越来越干燥，甚至有可能发痒。特别建议患有慢性皮肤疾病的患者最好不要长时间呆在空调房中，因为这一类人群对于外界温度变化非常的敏感，如果长时间呆在空调房中，很容易导致病情加重。
如果是患者患有皮肤炎，那么夏天流汗就会导致患病皮肤出现瘙痒难耐的情况，如果长时间呆在空调房中，皮肤也会出现干痒的情况。
第二：导致眼睛干涩
空调病的症状也包括在眼睛上面，如果长时间呆在空调房中，眼睛出现干涩的可能性将大大的增加。如果空调的冷气过滤网没有好好的清理，那么问题将会更加的严重。
在一个密闭的空间中，空气是不断的循环使用，这就会导致空气中的二氧化碳慢慢的累积，令空气中的浓度越来越高。
眼睛暴露在这种空气质量下就会出现缺氧，如果又长时间盯着电脑屏幕，那么眼睛就更加容易干涩、发痒以及疼痛了。
第三：大脑神经失衡
长时间呆在空调下面，很容易导致出现头晕目眩以及记忆力下降等情况，出现这些症状的主要原因就是由于身体患有空调病，导致大脑神经出现失衡反应。
空调病并不仅仅是导致身体出现感冒这种疾病，其实他对于我们大脑的伤害也是非常严重的。
第四：关节以及肠胃容易受凉
如果长时间吹空调，那么很容易导致出现关节疼痛，这也是空调病的症状之一。
夏天天气炎热，所以我们都会穿比较少的衣服，如果房间中空调的冷气比较大，那么这样的低温环境会导致血管出现收缩，这就会导致血液流通不顺畅，那就会导致出现关节受冷、疼痛的症状。
具体的症状就表现在脖子以及后背出现僵硬以及疼痛的反应。
第五：呼吸道异常
在所有的空调病的症状中，呼吸道是最为严重以及最为脆弱的。只需要冷气进入我们的呼吸道，那就会导致呼吸道出现异常，例如咳嗽、喷嚏还有流鼻涕都是比较常见的。
普通空调相比于中央空调更加的安全一些，如果长时间在中央空调下面工作，那么很容易导致大量的细菌传播，而潜伏时间比较短，最长也只有十二天，如果没有得到及时的治疗，那么身体就会出现持续发烧、咳嗽、怕冷等毛病。
夏季吹空调需要注意什么
1、保持室温恒定，温差不宜过大
空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持于24℃～26℃。气温较高时，可将温差调到6℃～7℃左右;
气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃。空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。
2、适当增加饮水量
因空调没有调节湿度的能力，长期受冷气袭击，肌肤容易乾皱，影响光泽和弹性。严重的话，皮肤还会发痒、起疹子。
所以，我们要注意多吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。
除了呵护身体，环境也得保湿。随时放一杯水在身旁，或适度栽种室内植物，也能增加环境湿气。室内植物可减少二氧化碳浓度，达到调节空气的功能。
3、晚上最好不要开空调入睡
晚上即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。
有的人盖被子之后把空调的温度调得很低，应注意睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。
4、出汗后不要马上吹空调
如果你刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。
因此从室外进入室内时，要先“冷却”十分钟，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。
5、适当活动和适当“保暖”
长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人和年轻女性，不妨备长袖长裤，注意膝关节和足部保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。
有机会应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气，适量做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。
空调病食疗方
薏米红豆粥
材料：薏米和红豆按2：1配（大约差不多就行啦，没有必要这么精确）
做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。
薏米可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、补心、健脾胃之功效，因此薏米红豆粥是治湿邪最好的药方。
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大家都在搜健康｜夏天长时间吹空调的人，要注意这几点，不然身体迟早吹垮！
现在入伏了，是夏天最炎热的时候
不少地方温度更是突破40℃
消暑解热，人们能想到的就是空调了
夏天，风扇和扇子基本是没什么存在感
一个夏天下来，几乎每个人都得一个病
那就是“空调病”
夏季长期呆在空调房间内
你体内的湿气也在不知不觉地加重
整天吹空调这对我们健康的危害是非常大的
今天小编就来和大家聊聊应该怎样适度吹空调
夏季空调病症状有哪些？
第一：皮肤干燥
如果在空调房中呆久了，那么皮肤就会越来越干燥，甚至有可能发痒。特别建议患有慢性皮肤疾病的患者最好不要长时间呆在空调房中，因为这一类人群对于外界温度变化非常地敏感，如果长时间呆在空调房中，很容易导致病情加重。如果是患者患有皮肤炎，那么夏天流汗就会导致患病皮肤出现瘙痒难耐的情况，如果长时间呆在空调房中，皮肤也会出现干痒的情况。
第二：导致眼睛干涩
空调病的症状也包括在眼睛上面，如果长时间呆在空调房中，眼睛出现干涩的可能性将大大地增加。如果空调的冷气过滤网没有好好地清理，那么问题将会更加地严重。在一个密闭的空间中，空气是不断地循环使用，这就会导致空气中的二氧化碳慢慢地累积，令空气中的浓度越来越高。眼睛暴露在这种空气质量下，眼睛就会出现缺氧，如果又长时间盯着电脑屏幕，那么眼睛就更加容易干涩、发痒以及疼痛了。
第三：大脑神经失衡
长时间呆在空调下面，很容易导致出现头晕目眩以及记忆力下降等情况，出现这些症状的主要原因就是由于身体患有空调病，导致大脑神经出现失衡反应。空调病并不仅仅是导致身体出现感冒这种疾病，其实它对于我们大脑的伤害也是非常严重的。
第四：关节以及肠胃容易受凉
如果长时间吹空调，那么很容易导致出现关节疼痛，这也是空调病的症状之一。夏天天气炎热，所以我们都会穿比较少的衣服，如果房间中空调的冷气比较大，那么这样的低温环境会导致血管出现收缩，这就会导致血液流通不顺畅，出现关节受冷、疼痛的症状。具体的症状就表现在脖子以及后背出现僵硬以及疼痛的反应。
第五：呼吸道异常
在所有的空调病的症状中，呼吸道是最为严重以及最为脆弱的。只需要冷气进入我们的呼吸道，那就会导致呼吸道出现异常，例如咳嗽、喷嚏还有流鼻涕都是比较常见的。普通空调相比于中央空调更加地安全一些，如果长时间在中央空调下面工作，那么很容易导致大量的细菌传播，而潜伏时间比较短，最长也只有十二天，如果没有得到及时的治疗，那么身体就会出现持续发烧、咳嗽、怕冷等毛病。
夏季吹空调需要注意什么
1、保持室温恒定，温差不宜过大
空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持于24℃～26℃。气温较高时，可将温差调到6℃～7℃左右;气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃。空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。
2、适当增加饮水量
因空调没有调节湿度的能力，长期受冷气袭击，肌肤容易乾皱，影响光泽和弹性。严重的话，皮肤还会发痒、起疹子。所以，我们要注意多吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。除了呵护身体，环境也得保湿。随时放一杯水在身旁，或适度栽种室内植物，也能增加环境湿气。室内植物可减少二氧化碳浓度，达到调节空气的功能。
3、晚上最好不要开空调入睡
晚上即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。有的人盖被子之后把空调的温度调得很低，应注意睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。
4、出汗后不要马上吹空调
如果你刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。因此从室外进入室内时，要先“冷却”十分钟，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。
5、适当活动和适当“保暖”
长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人和年轻女性，不妨备长袖长裤，注意膝关节和足部保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。有机会应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气，适量做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。
空调病食疗方
小编给大家推荐一款夏季有效治疗空调病的食疗方
每天早晚食用，不仅 清热祛火
并且可有效辅助治疗疾病，一起来看看吧。
薏米红豆粥
材料：薏米和红豆按2：1配（大约差不多就行啦，没有必要这么精确）
做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。
薏米可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、补心、健脾胃之功效，因此薏米红豆粥是治湿邪最好的药方。
来源：杭州日报养生道
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今日搜狐热点我非常怕冷，而且特别怕空调，夏天同事都因为我而将空调调到最高一档，可是我还是会冷得全身发抖，非常难受痛苦，一定要多穿一件冬天的毛衣才能抵抗得住，也喝不得冷的东西，喜热怕冷，在夏天不吹空调不吹风扇的情况下都不会流汗，在太阳底下也不会流汗。夏天晚上睡觉不开门窗，不吹风扇空调的情况下
我非常怕冷，而且特别怕空调，夏天同事都因为我而将空调调到最高一档，可是我还是会冷得全身发抖，非常难受痛苦，一定要多穿一件冬天的毛衣才能抵抗得住，也喝不得冷的东西，喜热怕冷，在夏天不吹空调不吹风扇的情况下都不会流汗，在太阳底下也不会流汗。夏天晚上睡觉不开门窗，不吹风扇空调的情况下，还要穿长袖衣服，要铺一层毛毯，盖一层毛毯才睡得着，不然就冷得睡不着。拜托大家帮帮我，我这是怎么了，有什么办法可以医治吗？我快疯了。我没生孩子以前很正常，身体很棒的。
全部答案（共66个回答）
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关系不大,我以前也怕冷,在办工室里别人要吹空调我却要穿长袖,我今年24岁,我去年没有上班的时候也很正常,甚至,我上高中的时候严冬结冰的日子还洗凉水澡,我去年六月开始上班,到今年五月我发现自己异常怕冷,不敢吹空调,于是我去相关信息检查,经医生确诊一切正常,只是运动量太小,医生给我开了维生素C,并建议我每天锻炼40分钟到一小时,但一定不能太累,一开始,我每天傍晚从家慢走半小时到一个公园,然后小跑回家,
我坚持了快两个月了,现在我的感觉好多了,没有以前那样怕冷了,感觉体质好的不得了,你也去医院查一下吧,然后注意以下锻炼,祝你也早日康复.
妹子：　心情好吗？！阖家幸福！
　　如你生产前一切正常，且生孩子忆好长时间了，除了怕冷以外其他都正常，这不是病，不用怕！（可能是孕期或产期激素影响）如果你生产时间不很长，身体又感觉有不适，你要抓紧去医院看，这个阶段是女人的敏感期，需特别细心养护唠。在没有正规医院或名医指导下，劝你不要乱治疗、乱服药。
　　你可保持好的心态、为所能及的改善工作和生活环境、加强身体煅练、万万注意处理好工作与家庭、自己与同事家人（尤其丈夫）的关系、好好培养孩子……
　　不能呆很冷的地方尽量不去，不能吃冷的东西不吃吗，不能在空调的地方还可否调调？真不行还可调到南方吗？！总之，自主权在你手里。一个聪明大活人，哪能被尿憋着！
　　“以人为本”、争取事业、家庭、身体的“和谐发展”！
女性怕冷一般是由于体内甲状腺素水平低以及缺铁所致。
甲状腺素是由碘和酪氨酸为主要原料经甲状腺合成分泌的激素，具有产热效应，可增加机体热量；同时甲状腺素又能促使人体基础代谢率的提高、皮肤的血液循环加快，从而产生体热抵御寒冷。而女性的机体新陈代谢较低，使得甲状腺素的合成显著减少，造成机体御寒能力降低。
你未曾生育过，但因月经等原因也会损失大量铁质，如果平时不注意补充营养，造成体内铁质不足，或者低血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能减退等疾患常会引起血液循环不良，也会感觉怕冷。
为了解决怕冷的问题，除了请医生查明病因，用一些药物之外，进行饮食调节和加强体育锻炼非常重要。在饮食上应多吃富含铁质的食物，用加碘食盐烹饪。
含铁丰富的食物：
瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。
同时要多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收，提高身体的抗寒能力。还应该多吃些具有温热御寒的食物，以利体内阳气的补充。比如牛肉、羊肉、狗肉、虾米、核桃、辣椒、韭菜等都有这方面的功能。
当然，体育锻炼也很重要。应根据自己的身体实际情况，量力而行，贵在坚持，让体质逐渐增强，怕冷现象也自然能够得到纠正。
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吹空调咳嗽怎么办？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
吹空调咳嗽怎么办？
用药情况：
服用说明：没有
您好，请问您有发热吗？有黄痰或者黄鼻涕吗？白天咳嗽厉害还是晚上咳嗽厉害？有没有影响您夜间睡眠啊？一般来说最好能来医院看看，查一下胸部CT和肺功能，看看肺部情况，如果您实在是没有时间来医院，可以先买复方甲氧那明胶囊和孟鲁司特一起吃，看看效果。吃了复方甲氧那明胶囊后可能有点瞌睡，建议避免高空作业和开车。
状态：就诊前
目前只是吹空调才嗓子难受咳嗽，闻到刺鼻的气味或者在干燥的房间里嗓子都不舒服……
状态：就诊前
也不是连续咳嗽不止，也没有发热流鼻涕咳痰等症状，仅仅是嗓子难受偶尔咳嗽
状态：就诊前
每天上班办公室都得开空调，离开空调的地方嗓子难受的症状就缓解
您好，应该还是像过敏性咳嗽，您可以按我说的用药。空的时候来医院看看，查一下肺功能和胸片。
状态：就诊前
好的，谢谢您
没关系的，检查好了可以把报告发给我看看。
祝您早日康复。有问题可以随时联系我的。（好大夫开通了专家电话咨询了，在这里您可以和全国顶级专家通话）
紧急的情况也可以预约电话→好大夫微信公众号，点击快速就医→给大专家打电话，就可以预约电话了。
如果是手机好大夫在线软件，可以点击名医电话进去，选择呼吸内科就可以看到所有呼吸内科医生了。预约成功后一般系统会主动电话联系医生的。
杜开锋大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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杜开锋大夫通知出停诊:有于工作岗位变动，11.1起，停门诊工作。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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