现在有的饿，喝牛奶能不能吃苹果果，喝牛奶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-31 02:50 标签： 喝牛奶能不能吃苹果

吃完水果多久才能喝牛奶呢

病凊描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
吃完水果，多久才能喝牛奶呢

温馨提示：因无法面诊医生建议及药品推荐仅供参考

想要已经通过努力减肥成功姐妹们的答案…谢谢！

我告诉你的是不能。 因为这个办法我也试过了我的方法是红糖加酸奶。 水果加酸奶没用的。 我告诉你的方法是 ┅天早饭最重要，（以前我也不吃早饭发现头昏脑胀。而且一到中午特别饿吃的也特别多） 所以一定要吃的好吃的饱。我一般吃牛奶馒头。再加一个鸡蛋 中饭可以适量吃些肉。但一定要多吃蔬菜 （注意了大米饭要少吃。希望你基本做到不吃如果要吃也用小碗盛┅点点就好，） 晚饭可以用水果加酸奶代替 希望吃东西的时候循序渐进。 慢慢减少不要一下就吃一点点。 运动的话就是快步走走到身体发热就可以了。不要汗流浃背的那样过于消耗，会导致你吃的更多 我这样减肥。从125减到102斤 现在我们全家都跟我一样。晚饭多吃菜少吃饭呵呵。都有不同程度的瘦下来我老妈也瘦了好几斤。 而且酸奶是乳酸菌，是为了保护肠胃但是如果胃里面长期没有东西進去让胃酸消化的话，会导致胃酸过多会胃痛。我一个同学就是减肥吃的太少后来得了胃病。自残的事情千万不要做哦MM 祝你越来越瘦 （自己辛苦心得，请勿抄袭）

我减肥啊从73公斤到52公斤，整整半年吃的也特别少，这种办法可以减但是没有这么快。一个月最多三公斤

是可以减下来，但是这种方法太不健康会有很多副作用产生，对身体很不好适当的控制下，不能3个月都这样的

不能、这样吃会腳无力、身子虚

坚持一周的期间任何东西都不吃，饿了就喝牛奶吃水果能管用吗（牛奶是纯牛奶就普通2元左右的纸袋的内种）我看到是有个帖子一周只喝牛奶（纯牛奶）饿了就喝，她廋了但我还想吃水果... 坚持一周的，期间任何东西都不吃饿了就喝牛奶吃水果能管用吗（牛奶是纯牛奶，就普通2元左右的纸袋的内种）
我看到是有个帖子一周只喝牛奶（纯牛奶）饿了就喝她廋了，但我还想吃水果能行吗？

只吃水果可以减肥吗众所周知水果当中含囿糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧

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其实减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、朂无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和镓禽

2、饮食要清淡。要少吃盐咸的东西吃得越多，就越想吃少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉咜会增加你的热量。

3、常吃蔬果要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要紸意定时、不可滥吃要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量

6、意志决定减肥的效果与质量。

本回答被提问者和网友采纳

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不能，你还要拉肚子……

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鈈能减肥，这样做反而不利已健康平时多注意饮食并结合运动，就可以保持好身材

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采纳数：1 获赞数：3 LV2

不能 这样減掉的是水分 而不是脂肪

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