苹果和梨子能2113一起榨汁喝，春秋5261季润肺止咳又养颜的美味果汁【苹4102果雪梨汁】也是早餐吃面1653包戓蛋糕，最搭的新鲜的“果汁”

用料：苹果1个、梨1个、胡萝卜1个、柠檬（进口甜柠檬）1个、冰糖适量、温开水适量、蜂蜜三汤勺。   

1、苹果、梨、胡萝卜和柠檬（进口甜柠檬）洗好备用

2、把所有的水果去皮（柠檬去籽不去皮）切块放入料理机里。（这是三人份的量）

3、把料理机安装在厨师机上打成细腻浓稠的【苹果梨汁】。

4、多晶冰糖分别加入三个碗（或杯）中倒入刚烧开的开水，搅匀融化冰糖再舀入新鲜浓稠的【苹果雪梨汁】搅拌均匀，等水温一些再分别加入蜂蜜，搅匀一碗酸甜适中爽口的果汁就可以喝喽。

苹果和梨可以2113一起榨汁喝5261

因为两者含有大量的维生素，并且不会互相排斥另外4102，苹果属温性1653梨属凉性，一块吃会减缓梨的凉性不会伤身体。可以哃时榨汁但要去除梨核和苹果核，没有副作用

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津润燥，清热化痰，解酒的作用；用于热病傷阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
梨的果肉含有丰富的果浆葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素新鲜的梨含水量达83%，热量比苹果稍低其热量主要来源是碳水化合物。

苹果富含有很多的维苼素经常吃苹果可以有止泻、通便、减肥、防治高血压、预防癌症、治疗贫血、增强记忆力等效果。并且多吃苹果可以延缓衰老使皮膚变好，维生素多了就会减少生病提高抵抗力。

将苹果和梨子洗净放在盘子里待用1653

在搅拌容器内注入适量的冷开水，再倒入适量的柠檬汁

将洗净的苹果和梨子去皮。

切成对半去芯，再切成块

通电，搅拌几下关电，即可倒入杯子撒上多味的果仁，即可美美的享鼡

是可以放在一起的加适量蜂2113蜜可调味。 还有丰富的维5261生素c有美容保健又润肺的作用，4102美白又抗衰老蜂蜜是天然的营养物质。

苹果核梨可以一起榨汁喝两者含有大量的维生素，1653并且不会互相排斥另外，苹果属温性梨属凉性，一块吃会减缓梨的凉性不会伤身体。可以同时榨汁但要去除梨核和苹果核，没有副作用

苹果和梨一起榨汁的好处：
雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气和胃，止渴化痰中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效被科学家称为“全方位的健康水果”。

雪梨苹果汁不但美味，而且也是最好的排毒剂和身体补充剂这道混合汁不但能够润肺化痰，消食开胃还具有美容的作用