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请问这种情况具体多久了
今天天热，吹了三个小时空调刚开始膝盖有点疼，后来就是两个腿肚子和手臂酸疼
要考虑受凉受寒所导致的肌肉肌膜炎的原因所导致的局部热敷，经常洗个热水澡或蒸个桑拿浴对你的恢复都有一定的好处，可以做做理疗仳如推拿按摩针灸。
建议按照我上面的方法去治疗一般都有恢复
趴着抬腿特别疼，不动就是发酸走路就不疼
考虑肌肉肌膜炎的原因所導致的，与你吹空调有一定的关系
拍片子看不出来什么问题，可以按照我上面给你提供的方法去治疗
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