苹果加盐有什么好处吃有什么作用

别再傻傻蒸苹果吃了这4种水果蒸熟变良药,止咳化痰防血栓!

盐蒸橙子有止咳化痰功效

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀一个是橙皮油。这两種成分只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。这些成分无副作用适合久咳不愈情况。

热蒸柚子清火化痰、防血栓

柚子是秋季成熟的水果有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅有“维生素之王”美称。

从营養角度看香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析香蕉味甘性寒,可清热润肠促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜

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