我看着身边的朋友都已经在使用叻不知道叫什么?... 我看着身边的朋友都已经在使用了不知道叫什么?
用来练平板支撑的垫子叫平板支撑垫有此专业的垫子只有IKU
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我就用IKU平板支撑垫专业练平板支撑的垫子,在坚持练习的过程中感觉体式更平稳手肘也不痛。
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有啊男朋友总是在一个叫IKU平板支撑垫炫他一天能练多久,一天进步多少还说专业垫子就是不一样!不过最近腹肌确实硬了不少。
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