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月经期可以吃苹果吗？除了苹果还有菠萝，火龙果，可以吗？
宝宝年龄：宝宝2岁10个月
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宝宝2岁10个月
你好，在来月经的时候当然是可以经常吃苹果的，不过，有的水果的话最好要少吃，寒凉性的水果少吃。
08-26 11:25
共有4个答案
宝宝年龄：宝宝1岁4个月
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宝宝1岁4个月
你好，月经期间当然可以吃水果了，这个跟月经又没有什么太大的关系，不会有影响的。
08-26 11:27
你好，月经期间当然可以吃水果了，这个跟月经又没有什么太大的关系，不会有影响的。
宝宝年龄：宝宝2岁2个月
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宝宝2岁2个月
月经期间的话，这种一般情况下可以吃苹果的，一般不要吃一些凉的食物的就可以了吧！
08-26 11:25
月经期间的话，这种一般情况下可以吃苹果的，一般不要吃一些凉的食物的就可以了吧！
宝宝年龄：宝宝2岁4个月
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宝宝2岁4个月
月经期间最好是不要乱吃水果，而且这个东西太凉了，对你的胃对你的身体不是太好的
08-26 11:25
月经期间最好是不要乱吃水果，而且这个东西太凉了，对你的胃对你的身体不是太好的
兜兜爱妈咪2014
宝宝年龄：宝宝3岁
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兜兜爱妈咪2014
月经期是可以吃水果的,不过这个也是因人而异的,有的宝妈有痛经的话还是尽量少吃凉的食物.
08-26 11:25
月经期是可以吃水果的,不过这个也是因人而异的,有的宝妈有痛经的话还是尽量少吃凉的食物.
米楼小村 3人回答
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qq润润 3人回答
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代丝 4人回答
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客户端下载月经期可以吃苹果吗？月经期吃苹果的好处
经期能吃苹果吗，很多人都是非常喜欢吃苹果，苹果可以生津止渴，帮助人体补充很多的维生素，不过在经期当中很多女性也还是非常喜欢吃苹果，有些人说月经期间是不可以吃苹果，不知道这是真是假。
　　经期能吃苹果吗，很多人都是非常喜欢吃苹果，苹果可以生津止渴，帮助人体补充很多的维生素，不过在经期当中很多女性也还是非常喜欢吃苹果，有些人说是不可以吃苹果，不知道这是真是假。　　月经期可以吃苹果吗　　在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。但是，如果有痛经的女性，月经期间则不宜吃苹果，尤其是冰冻的食物，会令痛经加剧。　　另外，月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于的补充，多饮水、多吃些通便的蔬菜水果，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。尽量不要吃冷冻和辛辣的食物。　　经期吃苹果好不好　　苹果有智慧果&、记忆果&的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。　　苹果还具有降低胆固醇含量、降低血压、通便和止泻的作用。苹果是温性的水果，因此，适量吃苹果是有好处的。　　经期吃苹果注意事项　　女性因月经失血，尤其是者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。而苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和。尤和的含量较高。另外，还含有丰富的水溶性食物纤维&果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防。　　经期吃苹果应该注意，苹果不宜与海味同食。苹果中含有鞣酸，与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同样道理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海味同食。&（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&&&&这期间吃什么水果最好？不能吃什么水果？
如果有痛经的月经期间不宜吃苹果，会令肚子更痛，特别是冷冻的。要多吃些通便的蔬菜水果，不要吃冷冻和辛辣的食物。
其他答案（共14个回答）
当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的"经前症候群"，如躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前１０至１４天出现，月经开始后的24小时内结束，其症状的严重程度，及好发时间，因个人的情况不同而各不相同。此外，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。
　　为了顺利度过经期，改善不适症状，平时应注意保证生活正常、有规律，经常运动锻炼身体，而且还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。下面是有关经期饮食的几点注意事项：
　　１、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
　　２、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
　　３、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
　　４、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。
　　５、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
　　６、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。
　　７、避免吃太热、太凉，温度变化过大的食物。
　　８、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。
　　９、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
月经来潮你该吃什么？
月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，可减少和减轻经前症状和不适感。
1. 月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2. 月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
3. 月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
4. 月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
女性在月经期间，应注意以下事项，可减少经前症状的发生。
1. 女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
2. 有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
3. 月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。
4. 辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
木瓜，是女性朋友经常会吃到的一种水果，木瓜的营养价值很高，而且木瓜有很好的丰胸效果，所以备受女性朋友的青睐，那么女人来例假期间能吃木瓜吗？
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这几天水果都不要吃(特别是西瓜，梨，葡萄等)，要吃的话就吃石榴、香蕉、樱桃。
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☆酸奶——&酒后烦躁
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这十种水果有很好的丰胸效果哦~
　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食...
月经期做补牙,洗牙没有事的,完全可以做,有创伤是一般不在经期做,因为影响凝血功能的.
答: 馓子油炸需要控制好温度，不能温度乎高乎低，这样就会使得油炸的温度不稳定，造成油炸的馓子色泽不一致，每个油炸的馓子颜色以及酥脆感也不同。如果只用油炸机油炸馓子的话...
答: 1.ABO溶血病治愈后会复发吗?
2.生活中有什么要注意的
答: 上面几楼说的太书本化。
我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。
在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。
症状较轻的就是长期肚痛，...
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3、月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉、淋雨等。4、经期不要激烈运动精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作、学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免不要在潮湿的地方久待。5、月经期要保持情绪稳定，精神愉快成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪，避免情绪波动或特大的精神刺激，因为这些情绪变化可引起月经失调。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,月经期应注意以下几点：精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com1、注意外阴清洁在月经期每天要用温开水清洗外阴，洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。2、月经期绝对不能过性生活精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等。,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com3、月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉、淋雨等。4、经期不要激烈运动月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作、学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免不要在潮湿的地方久待。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5、月经期要保持情绪稳定，精神愉快成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪，避免情绪波动或特大的精神刺激，因为这些情绪变化可引起月经失调。
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