||百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票您正在浏览信息，点击查看更多服务广州货运从业资格证怎么办，货运资格证在哪办理最放心&驾驶证：服务范围：驾校名称：广州八通教育所在地：车陂路美景花园联系：(广州)联系时，请一定说明在百姓网看到的，谢谢！见面最安全，发现问题请举报其他联系：(1)从事货物运输作业，没有货运从业资格证怎么能够上岗，&&但是广州地区去哪办货运从业资格证最放心呢？到广州八通职业技能培训有限公司办货运从业资格证不仅放心，而且出证快费用还低，并且可以根据学员的时间就近安排考试，这样优惠的条件还等什么呢，赶紧抓紧时间来我中心报名办理吧，我中心正规办理、方便高效以及高品质服务质量一定会让您满意。详情可咨询客服QQ:250-，周老师在线为您亲自解答。
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货运从业资格证是道路运输从业资格证其中一种，也就是从事货运运输行业的上岗证，想要从事货物运输工作人员必须是驾驶证和货运从业资格证两证都有，缺一不可。货运从业资格证是从业人员通过有关知识、技能考核后由交通局颁发的一种证件，证件全国通用，货运从业证有效期是6年，以身份证号码作为证书的编号，期间无需年审，6年到期后直接更换新证，到了换证的时间是需要按时换证的，否则证件将会失效，这样就会给自己的工作也会带来不必要的麻烦。
广州货运从业资格证办理报名条件：
1、年龄18周岁以上但未超过60周岁；
2、拥有我国C1牌照以上机动车驾驶证；
3、身体健康，有相关工作经验且未发生过重大交通事故。
广州货运从业资格证办理时需要提供的材料：
1、个人身份证扫描件一份（正反面）；
2、个人驾驶证扫描件一份（正副本）；
3、个人近期白底彩色电子版相片一张。
货运从业证考试的内容都是平时工作中遇到的问题，货运资格证考试难度都是不大的，考试的题型分为判断题、单选题、多选题。可以根据自己日常工作经验来答题，在我中心报名办理货运从业资格证的学员都是可以顺利拿到证件，拿不到者我中心可承诺退费。
广州八通职业技能培训有限公司是一家经市民政厅备案的正规机构,常年开展各类工种证件的申报工作,具体项目有道路运输从业资格证（货运证/客运证）、特种作业操作证、国家职业资格证、建筑施工特种作业操作证、建筑五大员证，拥有众多资深的讲师，可为考生提供从报名--考试--取证的专业服务，欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。
企业QQ：250-
联系人：周老师
办公电话：188-
办公地址：广东省广州市天河区车陂路美景花园
乘车路线：4号线地铁车陂站C出口、B1/B2/B3/B4/B5/B6/B17/B20路公交车到车陂BRT站下车即可百姓网提醒您：1）接受服务前请仔细核验对方经营资质，勿信夸张宣传和承诺&
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&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Workout&/b&&/p&&p&/ &/p&&p&首先，必须说清楚的是，健身出的瘦，未必会直接反应在体重上。&/p&&p&健身会让你看起来更fit，更紧实，更健康，但未必会让你的体重变轻～ &/p&&p&所以，咱们这里说的瘦，是更紧实，看起来更瘦更fit ,而不是体重减少的虚瘦~ &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cb8cdd9b1cb41_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&145& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cb8cdd9b1cb41_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1d60e203d9ceb742cf848e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&480& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-1d60e203d9ceb742cf848e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1d60e203d9ceb742cf848e_r.jpg&&&/figure&&p&先从&b&“练”&/b&开始说～&/p&&p&&br&&/p&&p&我有时间会去健身房跑步，但常常没时间专门跑去健身房～&/p&&p&&br&&/p&&p&那么，我就会在家练，一般会跟着视频做，毕竟我是个没有什么自制力的人哈哈哈。&/p&&p&&br&&/p&&p&我的手机里存了很多&b&【速成健身】&/b&小视频～ 这些健身教程一般在家里都能做，每个教程10分钟左右～ 可以早起做一个，睡前做一个，每天换着来！&/p&&p&&br&&/p&&p&别看它们才10分钟左右，动作也都看起来很简单… &b&但，你要是真的做起来，能坚持做完整个10分钟教程，我就敬你是条汉子！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&来！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cc038f88ebbc7d0a450b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cc038f88ebbc7d0a450b_r.jpg&&&/figure&&p&#这个是我的最爱～&/p&&p&一般坚持练的话2周出效果！大概是我练过的最速成的教程了～&/p&&p&&br&&/p&&p&刚开始练的时候，我只能坚持5分钟，后面慢慢地逼着自己做完全部～&/p&&p&做完感觉整片腹肌都在燃烧！ &/p&&p&▼ &/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/895616& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-80e39f2fb3ebcefee60ef1e4a4b62cd0_b.jpg& data-lens-id=&895616&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-80e39f2fb3ebcefee60ef1e4a4b62cd0_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/895616&/span&
&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-51b3ec52edd40_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-51b3ec52edd40_r.jpg&&&/figure&&p&#这个也是2-3周出效果～ &/p&&p&刚开始做完一组，第二天走路都走不好，站起坐下都有种沧桑感~&/p&&p&&br&&/p&&p&但是超级有效！尤其是有比基尼行程的时候～ 整个海滩属你臀最翘，还是很让人自豪的！&/p&&p&▼ &/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/331200& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-55bdb36584dc_b.jpg& data-lens-id=&331200&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-55bdb36584dc_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/331200&/span&
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-12ba3c2d11a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-12ba3c2d11a_r.jpg&&&/figure&&p&#这个我练得相对少一些～ &/p&&p&我的腿天生不是很长肉的那种，而且练腿我一般会去健身房踩单车～&/p&&p&&br&&/p&&p&但是！这个系列的教程，效果都棒棒的！给有需要的宝宝们！ &/p&&p&▼ &/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/673408& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic4.zhimg.com/80/v2-fc0a1af7_b.jpg& data-lens-id=&673408&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic4.zhimg.com/80/v2-fc0a1af7_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/673408&/span&
&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b227c996d2e684ec8677b3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b227c996d2e684ec8677b3_r.jpg&&&/figure&&p&波比运动属于无氧运动～ 它！真！的！很！烧！脂！肪！&/p&&p&&br&&/p&&p&但每次做，都有一种“老子要死了”的感觉&/p&&p&心跳快，喘不过气，都是正常的！想想它10分钟就能训练到全身百分之70以上的肌肉群，也算是不亏&/p&&p&&br&&/p&&p&来！这个祝好运！&/p&&p&▼ &/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/103744& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-ac06ec10f22dfa4b62db0d_b.jpg& data-lens-id=&103744&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-ac06ec10f22dfa4b62db0d_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/103744&/span&
&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&Food&/b&&/h2&&p&/ &/p&&p&&br&&/p&&p&下面来说说吃吃吃！哈哈哈哈&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-61bd836f8c945a7a23e2f8d6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-61bd836f8c945a7a23e2f8d6_b.jpg& class=&content_image& width=&200&&&/figure&&p&零时抱佛脚期间，我会相对严格的节制饮食，并且小小计算一下卡路里，至少心里要有数～&/p&&p&&br&&/p&&p&食物的其精髓在于：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dc7537eaae54b2dae457ade2d3042d2d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&601& data-rawheight=&142& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&601& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dc7537eaae54b2dae457ade2d3042d2d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Schedule&/b&&/p&&p&/&/p&&p&先说说我的 &b&饮食时间表&/b& &/p&&p&我是典型的中国胃，所以早餐我一定要吃一些热的东西～ 并且早餐一定要吃到&b&7分饱。&/b&&/p&&p&最常吃的就是粥～ 红豆，绿豆，紫米，小米，换着吃，配一些小菜。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-227e6aca886deb59be894a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-227e6aca886deb59be894a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Recipes&/b&&/p&&p&/ &/p&&p&&br&&/p&&p&分享几个我最喜欢的瘦身食谱吧～
&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-34d5c484a905e58ea3a1ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&207& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-34d5c484a905e58ea3a1ab_r.jpg&&&/figure&&p&沙拉是我的主食，一般会作为午餐~ &/p&&p&我做的真的很好吃啊（骄傲脸）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a1bdfcd9f3c5c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a1bdfcd9f3c5c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当然，如果你觉得肉不够的话，可以适当的撒一些培根丝儿～ 超市也有卖整包的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0ceffc80e7f4a0a648759f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&738& data-rawheight=&249& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&738& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0ceffc80e7f4a0a648759f_r.jpg&&&/figure&&p&这个超好喝～ &/p&&p&大家可以试试。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0681cb6aece749c8a757c2fd49b90f41_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&672& data-rawheight=&735& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&672& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0681cb6aece749c8a757c2fd49b90f41_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-12a31b62bc38aca6fc906c9cbc3d60d7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-12a31b62bc38aca6fc906c9cbc3d60d7_r.jpg&&&/figure&&p&我最爱的晚餐～&/p&&p&&br&&/p&&p&全部东西摆在锡纸上，放到烤箱里烤 &b&200度&/b&，&b&15-20分钟&/b&～&/p&&p&&br&&/p&&p&超级方便的！！！哈哈哈我是个懒蛋～&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ae628936bde464d4615593dfe1cb0a39_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&561& data-rawheight=&711& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&561& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ae628936bde464d4615593dfe1cb0a39_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最后分享一些有助于健身瘦身的APP~ &/b&&/p&&h2&&b&APP&/b& &/h2&&p&/ &/p&&p&&b&卡路里记录：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f42b770d67bc52777a49edf189daef61_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&177& data-rawheight=&186& class=&content_image& width=&177&&&/figure&&p&&u&MyFitnessPal&/u&&/p&&p&一个记录每天运动量和饮食的app，可以自己订目标，然后app会根据你的个人体重身高信息为你确定媒体需要将饮食控制在多少热量～ &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&健身视频：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aa8ee2f528d8cb72c8a867a9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&156& data-rawheight=&156& class=&content_image& width=&156&&&/figure&&p&&u&FitTime&/u&&/p&&p&里面有很多训练视频，可以跟着在家练习～ 中文的，更好理解！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&健身音乐：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-266cba0a5fdec14fd975148_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-266cba0a5fdec14fd975148_r.jpg&&&/figure&&p&&u&Spotify Premium （付费）&/u&&/p&&p&其实每个音乐app都有健身歌单的～ &/p&&p&但是我很喜欢Spotify的原因是因为它会根据你运动的律动为你选择音乐～ 比如你跑步时候，它会检测你步子的速度，然后根据速度为你推荐同节奏的音乐。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-04b3b13cc6ef0a50d401bd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&128& data-rawheight=&128& class=&content_image& width=&128&&&/figure&&p&&u&健身電台音樂Fit Radio&/u&&/p&&p&专门为健身准备的电台音乐～ &/p&&p&瑜伽有瑜伽的电台，跑步有跑步的电台，桑巴有桑巴的电台～&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&最后！福利时间！！！&/b&&/h2&&p&&b&去年五月的我，算是我的成果展示啦，你们也赶紧练起来吧~&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8ab956e7cf0fb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8ab956e7cf0fb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b24f3e8864323cea719a06b37f8a20f6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b24f3e8864323cea719a06b37f8a20f6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e0aa987b92b70e3a3487_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e0aa987b92b70e3a3487_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-df0e4b7ccbf1cf739d1930d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-df0e4b7ccbf1cf739d1930d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我还有蛮多私藏的 &/p&&p&都已经放在百度云里准备给你们啦&/p&&p&公众号后台回复关键字【健身视频】&/p&&p&来拿福利！&/p&&p&&br&&/p&&p&- End -&/p&&p&如果喜欢的话～&/p&&p&记得点赞～&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&别做陌生人！咱们公主号见：阿蕾Lena&/b&&/h2&&p&&/p&&p&&/p&
来！盆友们～ 夏天海滩、清风日晒、比基尼时光5月之后，是浪浪浪，阳光沙滩比基尼的3个月夏天～ 【来自灵魂的拷问】： 你打不打算瘦下来！！！？其实，上次我5月中开始的南美夏日旅行，也是大概3月份开始练的～ 必须承认，我是个零时抱佛脚的懒蛋哈哈哈 但！…
&p&看过其他回答，大家很厉害，我大一上学期的时候，学校不让考四级。&/p&&p&这是17年6月的成绩，上个图先。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cbec7cc0cc18fa1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&614& data-rawheight=&367& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&614& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cbec7cc0cc18fa1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-efedec936e9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&2078& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-efedec936e9_r.jpg&&&/figure&&p&我17年6月临毕业前又考了一次(之前一直600+，我并不需要刷分）。这次考不为别的，主要是为了拿星火奖，上个榜，能激励一下师弟师妹那就最好啦。新东方的酷学网在我分享成绩和经验后，快递过来一个iPad Mini 4，也是蛮意外和感激的噢。&/p&&p&之前在星火公众号由于篇幅问题，只分享了缩减版的经验，这里上来一份完整版！&/p&&p&能在这里跟大家分享本人一点微小的经验，十分荣幸。&/p&&p&首先，我想强调一下：考前务必要&b&按照考试要求来完整&/b&地做3套真题以上，做完后务求完全弄懂所有错题，并把原因简单地记录下来。实力固然重要，但是如果我们缺乏对考试整体的良好把握，也很难考得特别好（我之前就是没做好这个）。的确, 这是老生常谈，但是因为各种原因，我们中很多人并没有很好地知行合一。&/p&&p&&b&总之，实力和技巧缺一不可&/b&。下面分别谈下听力，阅读，词汇，写作翻译怎么提高：&/p&&h2&&b&
听力：&/b&&/h2&&p&&b&听之前：&/b&&/p&&p&利用一切时间间隔&b&狂扫选项&/b&，根据选项内容可以预判录音的主题，根据句式可以推测一下问题的形式，录音中提起此事的方式。&/p&&p&比如：都是To开头就肯定是问咱们目的，意图的，它的问题形式一般就是what is aim/priority of 或 what does A think B should do之类的。都是when开头，那就要留意录音里的一些事件发生的时间点了。其他的有待大家自己总结了。&/p&&p&&b&听之时：&/b&&/p&&p&我一般会选择看着试卷空白的地方，同时&b&专心总结录音大意&/b&和记笔记，因为感觉看选项会分心。&b&录音一开始就得集中精神&/b&，有时候答案就在此处，不留神就溜了。还有就是听到转折词后，得提高警觉。另外，听出一题的答案后，可“稍稍”relax下紧绷的神经，因为放心，一般不会在下一句就杀出个程咬金。当然，有时没听出来也Don't panic，有时听懂后面的，前面的也可以猜出来的。&/p&&p&&b&听后（对完答案）：&/b&&/p&&p&此步对于实力提高至关重要。这时知道哪儿做错了，要寻求一切方法纠正。而一般而言，错误源于两方面，或者是两者兼而有之：&/p&&p&&b&1、看不懂或看错&/b&。就是若把听力理解变成阅读理解，这题也会错。对于这个，我们看解析，查词典语法书，请教别人就可以解决。&/p&&p&比如有一道题关于魔鬼塔(Devil's Tower)的，里面提到score这个词，那时我一听略为懵逼。后来翻答案，发现原来说的是那只熊“划下痕迹”的意思，这个我以前是真不知道的，自然看也会抓瞎，虽然给多点时间可能猜得出，但是要命的是&b&听力就是转瞬即逝的&/b&，要求能一听得懂，而实现这个前提是得做到&b&“一扫秒懂”。&/b&&/p&&p&&b&2、看得懂，但听不懂&/b&。对于这个，可以先对着原文来听录音来回3遍，记得&b&边听边脑子里认真想象那个场景&/b&，找到不会读的或者读错的部分，做好总结，&/p&&p&比如像bacon and eggs，a little kid of eight, people of all ages，side effects的一些连读，听录音模仿，练熟它们。（有时间最好需要补下&b&音标和相关音变知识&/b&）&/p&&p&扫清这两大难题之后，最好马上挑一些感兴趣的段落，逐句&b&脱稿地跟读&/b&（可以从半句半句开始，慢慢增加长度），最后慢慢做到，听完整个段落，可以大致&b&复述&/b&（对于对话，不妨玩下人格分裂/角色扮演游戏）。做完可以装些变速app，加速到1.6x，甚至2.0x，来体验一下什么叫”酸爽“（。持续锻炼6个月，大脑内部&b&神经元会发生一些喜闻乐见变化&/b&，对英语的理解记忆能力，想听不懂都很难，听力口语能力双双突飞猛进。&/p&&p&&b&音标和音变方面资料推荐：&/b&BBC的音标教学片，瑞秋教你美式口语，Daily Dictation，American Accent Training.&/p&&p&&b&推荐用“每日英语听力”，扇贝听力等，这些材料app里都有，做跟读也很方便。&/b&&/p&&h2&&b&
阅读：&/b&&/h2&&p&阅读跟听力同等重要。&/p&&p&做题时，一般先看题目，划重点词，再看文章；&/p&&p&&b&定位文章里最相关&/b&的段落和句子，与选项仔细对比，&/p&&p&先剔除错得最离谱的，然后&b&得特别小心与原文用词很像&/b&，只差一个词那种选项，很可能一个大坑。&/p&&p&另外，一来就问作者大观点的题目，可以留待最后看完全文再回来收拾它。&/p&&p&选词填空，如果要填一个主语，要注意后面动词的单复数，可以帮助锁定答案。&/p&&p&锻炼阅读理解能力时，有三个关键词: &b&懂，多，集中&/b&。&/p&&p&&b&平时提高&/b&&/p&&ul&&li&首先要做到&b&“懂”&/b&。&/li&&/ul&&p&切不可”不求甚解“，最好先诚其意，正其心。大家可以先做一套真题，看下自己正确率。如果错一半的话，老实讲，得直面惨淡的现实了。&/p&&p&先去研读四级或同水平的文章，对照答案、解析、翻译、看语法书，将每一句，每一段含义和前后左右关系给捋清楚；之后摘录生词和短句，每天复习；视乎进展考虑再找更难的文章读。&/p&&p&有余力，想尝试更高阶的玩法的话，可以自己把&b&想精读的文章段落顺序打乱&/b&，然后隔一阵子，没有印象之后，自己尝试还原顺序，然后把结果与原文对比。练习多了，对文章布局，写法也会有更深体会，甚至解锁出”瞻前知后“的神奇技能点。&/p&&ul&&li&其次要&b&“多”&/b&。&/li&&/ul&&p&&b&量和种类多。&/b&阅读量太小和材料种类太少也是万万不行的。除了精读，咱还得多泛读。现在互联网时代，获取资讯很方便。相信大家都每天都有各种东西想去了解和探索，对吗？这时，我们是不是可以用英文关键词搜搜相关话题，看看相关英文文章呢？注意下，泛读时要尽量快点，别太求甚解哦，大概能理解80%就move on下一篇吧。同时要注意阅读种类要杂些，什么都来点儿。学校教育，科学技术，娱乐八卦，炒菜烹饪，游戏运动，化妆美容，两性健康等等尽收眼底，就最好不过啦。&/p&&ul&&li&&b&集中&/b&：&/li&&/ul&&p&&b&短时间集中炮火强攻一个专题&/b&。一个星期专门研究一种话题的文章，比如这个星期环保，下个星期科技类，下下个星期教育类。来回滚。跟以前课本一个一个单元那样。或者直接看一个类别的书，也是一个道理，会有很多词组，术语，表达会反复出现。&/p&&p&如此一来，不但收获了新知，而且提升了功力，一举两得，十分惬意 。每天1小时，持续1年以上，一扫即懂之境界绝非可望不可即的，这样的功力考试自然杠杠滴呀。&/p&&p&千万别觉得这样慢，毕竟学习得讲究循序渐进，消化效果才好，不然很难坚持。从今天开始&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-950d39bc8854adbf6c8b8ee5f8f1b73f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-950d39bc8854adbf6c8b8ee5f8f1b73f_r.jpg&&&/figure&&p&语法书推荐：&/p&&p&建议初级用叶永昌老师的&b&《英语阅读参考手册》&/b&，&/p&&p&&b&深层升华你的语法功力，旋元佑《语法俱乐部》， 你值得拥有！！&/b&&/p&&p&English
in Use系列等。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&
词汇：&/b&&/h2&&p&这个问题也得提提。单词还是在放在文章里面学效果好，&b&不建议端着单词本嘴里念念叨叨地逐个硬背&/b&。又累又无趣，很难持续。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-73f74ed99b71d51db3c4f1f342a96725_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-73f74ed99b71d51db3c4f1f342a96725_r.jpg&&&/figure&&p&单词跟我们人一样，都是有小伙伴的，不要那么残忍低分开他们嘛。&/p&&p&&b&语言本质上是一股股声音流，文字只是它的规范化和形象化版本。学习语言，请无论什么时候都一定要整句整段的来哦&/b&。&/p&&p&如非要用单词书，推荐3个比较符合语言学习规律的，&/p&&ol&&li&李笑来的《托福iBT词汇分类突破》&/li&&li&English Vocabulary In Use系列&/li&&li&Townsend Press英语词汇学习丛书&/li&&/ol&&p&这三个刚好学校图书馆里都有，我都借来粗略学习过，感觉挺不错的。都是&b&分专题，重使用语境。&/b&&/p&&p&市面上背单词的app里，百词斩算是不错，有些单词配图配音够搞笑，也有英文解释。但是不管咋说，不够整篇文章提供的语境量大，而这个要命。&/p&&p&&b&积累单词的王道是文章+电子字典.&/b&&/p&&p&电子字典建议多用&b&欧路词典&/b&，&b&Mdict&/b&搭配各种&b&权威ESL字典&/b&（这个知乎上很多介绍，就不展开了），后期可以上母语类词典。&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/?from=profile_question_card& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/assets/zhihu/editor/zhihu-card-default.jpg& class=&internal&&欧路词典好在哪里？&/a&&ul&&li&若果文章看不懂，就找简单点的，或者啃下译文，弄懂它。&/li&&li&同时，注意&b&观察里面各种感兴趣的搭配，圈起来&/b&，在小本本或者云笔记上记录好。&/li&&li&看完之后，潇洒回头，操起手机iPad，拿起欧路字典，收拾一下里面陌生的单词搭配，这时请一定要先细看字典里的&b&英英解释&/b&，最好马上用自己语言&b&复述（paraphrase）一遍&/b&，不懂再看中文解释。这样才能将熟悉的单词与不熟悉的搭起强的联结。&/li&&li&看完之后，非常建议顺带去逛下&b&牛津同义词辞典&/b&，将&b&同义词，近义词，反义词统统一网打尽&/b&，看到不认识的词，&b&甭管他是托福、雅思、GRE的还是别的阿猫阿狗级别&/b&，都点进去瞧瞧，一样操作。排队等车再回来多刷刷滚滚，记住大意就好，别纠结细微区别。&/li&&/ul&&p&这样以点带面，&b&查一个，滚三十个，认知词汇量增长1年后就会爆炸了。&/b&&/p&&p&人脑就是喜欢&b&有意义的，有规律的，有联系的，有画面的，会动的，有情感的&/b&东西，记忆单元应该是常见的词伙或者短句，单词书自然很难提供如此丰富的用户体验啦。文章，歌曲，电影电视剧可以。&/p&&p&我就是这样做的。我大一刚开学还是4000词汇量左右，下面是去扇贝测词汇量的结果，选GRE，然后做全对的结果，所以更少见的词他没考到。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf180fe73db_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&818& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&818& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf180fe73db_r.jpg&&&/figure&&h2&翻译和写作&/h2&&h2&&b&
写作：&/b&&/h2&&p&要注意时间，最好5分钟构思，20分钟写完，平时练习最好卡着秒表，记录一下。&/p&&p&考前把前几年真题的写作都写一遍。务求运用之前从阅读理解里的文章摘录的句式和词组，应该不少用得着，尤其是有关国际交流，创业创新，互联网的。&/p&&p&写之前得注意审题，列好提纲，切入角度和例子，简单写下想用的语汇；写时候，看着提纲一气呵成就好啦。写完可参考范文，（批判性地）学习一下。自己总结相关类似题目都可以用的开头结尾过渡句型，角度和论据。&/p&&p&需要强调一点：写作关注点应该先放在&b&清晰性和条理性&/b&上，做到已经不易。切莫绞尽脑汁想一些所谓“高大上”的表达，一来可能导致时间不够用；二来很可能用得不准确惨遭扣分。有条件的可以拿雅思托福的母题来练，观摩一下考官范文也是极好的。&/p&&p&平时练习最好多联系生活实践，写下日记也蛮好的。找老师点拨下相信也会大有裨益。&/p&&h2&&b&
翻译：&/b&&/h2&&p&也是练好真题就行。翻译时，最好严格按照中文句子的顺序。练完有余力可以对着阅读理解文章的配套的译文&b&回译&/b&成英文，再对照原文，王云五大师就这样学习的，是非常好的练习方式。当然，如果还有余力也可以欣赏下政府工作报告英文版，国家领导人开会讲话的译文，推荐&b&国务院&/b&这个app哦，里面可以设置英文版，关心一下国事，挺好！&/p&&h2&&b&
另外&/b&，请注意&/h2&&p&如果字比较磕碜的，建议&b&来一本字帖规整下&/b&，也可以参考知乎上很多练字的帖子。&/p&&p&&b&大家要把英语甩起来，最好开始搭建自己的英文小环境&/b&。把手机，电脑语言全部都换成英文哈，听的歌也换成英文的哈，看新闻就去刷刷ChinaDaily\BBC\Newsweek\the Economist, 用知乎换成用Quora，而喜欢时尚的同学就多欣赏下Vogue杂志。当然，最好是学会科学上网，多上油管，各种资源，你懂得。&/p&&p&有条件的同学&b&最好尽快阅读自己本专业的英文书、文献&/b&，毕竟用英语来学习一切想学的（中文除外）才是王道嘛。比如我本科读物流管理的，有时会看一些相关英文论文，帮导师翻译一下中文论文，也向校图书馆推荐购买了最新版的“International Logistics”一书来看。&br&&br&&/p&&p&总而言之，英文真的很有用，能让人看到许多之前会忽略的有价值信息，把握住很多原本没有的机会，&b&属于采铜注明理论的“长半衰期”的活动&/b&，越早掌握，获益越多。但前提是得学到一定程度，因为达到“修书看报”的程度才会真正进入正循环，才会真正牢固，才会开始产生回报。希望大学趁大学期间，踏实学习和使用好英语，耐心点持续下去，不要太着急，自然水到渠成，大学之后太多东西劳神分心了，一般没有那么多时间了。&/p&&p&&b&希望对你有所帮助吧。第一次拿那么多的赞和感谢。谢谢。&/b&&/p&
看过其他回答，大家很厉害，我大一上学期的时候，学校不让考四级。这是17年6月的成绩，上个图先。我17年6月临毕业前又考了一次(之前一直600+，我并不需要刷分）。这次考不为别的，主要是为了拿星火奖，上个榜，能激励一下师弟师妹那就最好啦。新东方的酷学…
&p&在街头，我们经常遇到这种情况，有些商铺门口写着“清仓大甩卖，羊毛衫原价98，现价56，不少路人一看，确实便宜了不少，那就买一件吧。当然，现在还有，但可能少了一些，不过，原来是相当多的。&/p&&p&那么，老板亏本了吗？原价98，现价56，这中间老板好象降了不少。其实呢，根本就不是这么回事，老板如果不标那98，现价56是卖不出去的，那个98是给你看的，并不是成交价，要是98能卖出去，老板何必56卖，直接卖98就行了。&/p&&p&这就是给你看价格的妙处，如果你不看到98，你会56去买吗？不会。&/p&&p&在股市上也一样，往往有些股股价拉得很高，这个高位其实不是成交价，是给你看的，就像卖羊毛衫的老板，他真正想要卖给你的价格也许是这个价位的30%~50%。这就是不少人抄底被套的原因，你看到了原来的价，发现跌了不少，就以为它还会上涨，所以被套了。如果你没有看原来的价格，你会在那个价位去买吗？同样不会的。&/p&&p&不少人有时候不理解，庄家的成本是20元，他将股价打到10元或者15元，他不也亏了吗？这真是傻庄，其实散户是不明白的，庄家赚钱的手段很多时候是和散户不同的。&/p&&p&举个例子，在20元到18元区间，我出掉了手中的20%股票，在18到16区间我又出掉18%的股票，后面我就要回补，因为在这种下跌的情况下，不少止损盘开始涌现，还有些人要补仓，这时候我就要根据筹码情况做反弹，为什么要做反弹呢？主要是吸引抄底盘进来，当然，如果抄底盘巨多，第二天我就再反手做空。&/p&&p&一般情况下第一天的反弹抄底的是不多的，只要进行两天，散户一看，这个股怎么天天涨，特别是割肉盘和补仓盘，他们一般都会追进来，而高位的一看涨了几天，不卖算了，等几天也许还能赚点。这时候我再反手做空，将他们套住。&/p&&p&这中间我赚多少？因为拉的当中还要派发利润，所以，每一段的下跌可以保持一定的利润。&/p&&p&那我为什么希望我坐庄的股价尽量低？你想想，你如果开个商场，你是希望你经营的货物便宜还是贵？自然是便宜的好，因为这样一来所用资金量就少。10元加1元，人家就嫌贵了；如果1元加1角，不显山露水的，没人和你计较，而和10元和1元所赚比例却是一样的。股票也一样，1元股票涨到1.5元，没多少人感觉什么；但10元涨到15元呢？&/p&&p&所以，我操作的股票我就希望它能跌下来，尽量的低。&/p&&p&对上面这个问题，估计现在大家都清楚了，那么我就反过来说说主力是如何让你卖的。&/p&&p&一般人在被套初期总有这样的想法，我就相当于存银行了，我不卖，就是不卖，打死我也不卖，这个股质地又不错，业绩良好，凭什么让我卖？过几年肯定会涨回来的。这时候被套10%，20%，40%，但到了最后70%或者80%以上时反而说了声：“庄爷爷，偶怕你了，给你行了吧。”喀嚓一刀，割个干净。&/p&&p&这种现象很奇怪，为什么在套得少的时候不卖，结果到账上所剩无几时反而能痛下决心割干净呢？其实这就是市场主力的诱惑，因为几年的牛市思维惯性，使你坚决相信牛市还存在，跌20%咱补仓，摊低成本，等它反弹到我不亏时我就出局。但情况却不如你料想的，散户大部分表现为两种：一是到其成本位就不太愿意出了，还想再赚一点；还有一种可能就是股价到不了他的成本位就又下去了，散户的补仓不但没有减少成本反而扩大了亏损。&/p&&p&那我坐庄是怎么做到这一步的？太简单了，当跟风盘变少而抛压增大时立即反做，我跑在大部分人前面。&/p&&p&这样的反弹后面的幅度会越来越小，最后干脆横盘，到了最后期，一天跌个一分两分，上下幅度只有几分，你想做T是根本不可能的事，因为我把做T的成本计算好了，买卖的差价不够手续费，再说了。因为不断的下跌，你只要卖出去基本就没什么兴趣再买回来了。&/p&&p&有人可能有疑问，既然都是那样，我不卖不就得了。&/p&&p&其实，到了亏损70~80%以上的情况下是没人愿意割肉的，但为什又割了？这就是市场主力的诱惑，在反弹中，不断的安排一些股走翻倍行情。你拿的股不断阴跌，极长时间毫无起色，而不少股一反弹就是很快翻倍，并且那个业绩是一天不如一天，你心里是什么滋味？&/p&&p&从忍耐、怀疑到绝望，最后痛下决心调仓换股。当市场大部分人都这样做时，主力就获得了成功。&/p&&p&调仓换股错了吗？不错，不过你很难买到那些反弹中很快翻倍的股，为什么？一个它是逆市而行，大部分人因为害怕把筹码早早的就抛了；第二是仙股，那筹码都在主力手上，做多少都是给你看的。第三是你买到了，并获得了利润。不过，这是你撞大运了，在这个市场里比例极低.&/p&&p&股市就如同赌场，要想在巧取豪夺、弱肉强食的股市中生存，没有一套嬴利方法技巧和自我保护的纪律是不行的，若你炒股还在亏钱，无非就是一不会选股，二不会把握股票买卖点，三不会技术分析。需要解决困扰的趋势、资金、买卖点，识别庄家动向和主力资金流向，请跟上我的步伐，了解市场，看清市场操作轨迹，一起步入财富之途！股票深套，选股、买卖点把握不好可以关注学习！&/p&&p&&/p&
在街头，我们经常遇到这种情况，有些商铺门口写着“清仓大甩卖，羊毛衫原价98，现价56，不少路人一看，确实便宜了不少，那就买一件吧。当然，现在还有，但可能少了一些，不过，原来是相当多的。那么，老板亏本了吗？原价98，现价56，这中间老板好象降了不少…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7b60d2f4c8dd075c606e853dfd2ea1f8_b.jpg& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&324& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7b60d2f4c8dd075c606e853dfd2ea1f8_r.jpg&&&/figure&&p&1、&/p&&p&林叔是一个厅级领导，官场上口碑一片倒的好。我曾经见过他因为一件事，打了三个电话给不同的人，无论是打电话的顺序，还是电话里的语气，都显示了人情练达的极高智慧。&/p&&p&遗憾地是，他的儿子小胖刚上初中，就已经不和父母讲话了，成绩更是一落千丈。&/p&&p&林叔告诉我，父母对小胖都很好，想要什么买什么，家族没有精神病史。&/p&&p&但小胖脾气很怪，一言不合就要砸东西。放学回家就把自己锁在房间，班主任说这孩子没什么朋友，对什么活动都不上心，怀疑是不是自闭症。&/p&&p&我坚持见一下孩子，这样才能对症下药。&/p&&p&小胖特别喜欢玩王者荣耀和绝地求生，我就以招募电竞主播的平台经纪人这一身份，约好小胖和林叔放学后在一家西餐厅见面。&/p&&p&聊了一个多小时我就发现，&b&并不是孩子出了什么严重心理问题，而是父母在教育上已经病入膏肓了。&/b&&/p&&p&这次见面机会来之不易，但林叔却非常不珍惜，言语中充满对小胖的潜在攻击，假如我是小胖，我也要远离这样的父母。&/p&&p&小胖并没有什么自闭症，之所以不想和父母聊天，单纯是因为父母情商低。&/p&&p&林叔的聊天模式，可以说是当代家长的通病，具体表现有二。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（1）小题大作，生活上的一点细节，会被无限放大到人格的缺陷，或是什么成长过程中的“不治之症”&/b&&/p&&p&小胖：“老师，我想去日本学动漫。同学阿威和我说，如果你去日本学下配音，将来回国做一个声优，一个月几万块钱轻松。”&/p&&p&其实我也知道，这计划略有点不靠谱，但我还是鼓励他。&/p&&p&我：“是啊，现在国漫的配音感觉怪怪的，可能我日语的听习惯了。你加油努力，有一天你也可以成为我欣赏的声优——速水奖。”&/p&&p&林叔：“你还去日本，前几天刚好是南京大屠杀公祭日你知道吗？阿威那种小流氓，他的话能信？况且你还会抽烟，一张口牙齿都是黄的，怎么当配音？”&/p&&p&小胖：“我就抽过一次！”&/p&&p&&br&&/p&&p&林叔：“你还和XX家的小红有联系吗？”&/p&&p&小胖：“没联系了，她又不来找我。”&/p&&p&林叔：“那你要找她的啊，你这种躲在家里不和别人来往，以后谁和你交朋友”&/p&&p&小胖：“.......”&/p&&p&&br&&/p&&p&林叔说的话无比正确，正确到连我都没法反驳，正因为我没法反驳，我自然也没法接话。只是我很好奇一点，人与人之间交流，非得是某一方观点战胜另一方的关系吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（2）无论聊什么，谈话的矛头都会对准孩子，话题总是围绕孩子的不足&/b&&/p&&p&当聊天气氛基本凝固时，林叔都还不忘打击小胖。&/p&&p&小胖：“我想再来份牛扒。”&/p&&p&林叔：“你还吃，我们家没有肥胖的基因。”&/p&&p&&br&&/p&&p&小胖：“我一般是玩猥琐流的，但现在沙漠地图太大了，新图里我都吃不到鸡！”&/p&&p&林叔：“鸡肉你少吃点，你知不知道一胖毁一生。”&/p&&p&我：“林叔，他说的吃鸡是指游戏打赢了，不是真吃鸡肉。”&/p&&p&林叔：“游戏也少打点了，一天坐着哪有不长胖的。” &/p&&p&&br&&/p&&p&林叔：“你别不说话，老师来了，你要和他说说学校里的事！”&/p&&p&小胖：“老师，我告诉你，我们班主任居然穿着黑丝来上课！”&/p&&p&我：“哈哈，你们老班平常也这么潮吗？”&/p&&p&林叔：“你别一天挑班主任毛病，她上次还跟我说你........”&/p&&p&&br&&/p&&p&我很想告诉林叔，骂胖子只会让胖子变得更胖。&/p&&p&近日，美国佛罗里达州立大学一项最新研究显示，因刺激某人减肥而说人胖，效果将适得其反；叫人“胖子”对方会变得更胖。&/p&&p&研究表明，当肥胖者受到歧视时，他的沮丧情绪会让其自闭，从而减少身体消耗。他很多时候吃也不单是因为饥饿，而是通过吃带来的快感，消除人际压力。&/p&&p&这次会面的结果就是，小胖说他去上厕所，然后就一去不回，过一会他妈妈打电话来，已经回到家锁上门了。&/p&&p&等你长大后，你会发现你的父母都很像林叔，只不过他们是拿你“没结婚”这件事来说事。&/p&&p&同理，越是责备你“没结婚”，会变得更加不愿结婚。&/p&&p&&b&家有时候真的很难成为你的避风港湾，因为在父母眼里，你总是长不大的孩子，而且浑身都是毛病。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&2、&/p&&p&当代家长喜欢通过“泼冷水”这种方式，来展现自己在智力上的优越感，从而表达一个潜在观点“你所做的都是错的，只有在我的领导下，你做的才会正确”。&/p&&p&他们想挽回自己在教育上对孩子的失控，然而这种方式，只会让孩子与他们日渐疏离。&/p&&p&如果父母总是不能认可我们，那我们还有必要和他说什么吗？&/p&&p&在日剧里，最终的邪恶BOSS往往都是这么产生，不择手段想要超越父亲，其实是为了获得他的认可。&/p&&p&对于我们普通人，父母的“善意批评”会在不经意间影响自己，会束缚自己前进的脚步。&/p&&p&严重点还会形成人格上的缺陷，即父母一再强调“你改不了的毛病”，就真的改不了了，因为自己虽然知道父母说的有点道理，但更多的情绪则是和父母的对抗，会反其道行之。&/p&&p&最糟糕的一点是，这种“泼冷水”式的人际交往模式，会让人误以为这是亲密关系的象征。&/p&&p&“为你好才说你，别人哪管你啊！”，这句话莫名成了一种政治正确。&/p&&p&很多人就是这么把人际关系搞砸的，他们以为批评和揭露是一种“正直的品质”。&/p&&p&常说，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。其实这句话不太正确。&/p&&p&批评别人不是必定导致人际关系的恶劣的原因，指出别人的错误，也经常能获得别人的尊敬。&/p&&p&当代人在批评上，一个严重的误区就是——“为了否定而否定”。&/p&&p&即她们是批评别人，更多是为了获得自我认同感，而不是真心想帮助和保护别人。&/p&&p&别以为大家看不出来，前者在批评你时，情绪会洋溢起一种自我优越，而后者更多表现出担心和关怀。&/p&&p&也就是说，人们接不接受批评，主要取决于批评者的态度，实际他们不一定能分辨批评的内容是否真实。&/p&&p&自我抬高式的批评，真实与否都没必要听。因为生活经验告诉我们，这种批评坑人的次数要多过帮助的次数，更何况它还有强大的情绪负担。&/p&&p&“欲进先退、以史为鉴”这是古代臣子的进谏艺术，也就是说，一个真心为你考虑的人，是不会咄咄逼人的，会考虑我们的情绪的。&/p&&p&&b&总给别人泼冷水，结局就是，会被人烧开了泼回去。&/b&&/p&&p&有趣地是，生活中喜欢泼我冷水的人，我发现她们实际并不比我强。另外，我发现我也没必要向她们证明自己，因为我发现她们的逻辑只是自己的逻辑，并不是这个世界的逻辑。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c84bb2c203bdbc80bf586_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&905& data-rawheight=&642& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&905& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c84bb2c203bdbc80bf586_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3、&/p&&p&一个好的劝阻，其实是不用“泼冷水”的，只需要提问就行了。通过一系列的提问，可以引导对方思考到你想要表达的内容。&/p&&p&比如，我希望林叔停止他错误的教育方式。&/p&&p&我告诉林叔，别总把孩子“叛逆”挂在嘴边，人的本能会远离讨厌他的人。&/p&&p&林叔：“他身上还有哪一点值得我夸？我要不改了他身上这些毛病，他以后走入社会就完了！”&/p&&p&我：“嗯，您很关心他，我也希望他能更多的把您的话听进去，可是今天不欢而散了，我们还有什么方法，可以三个人一起坐下聊聊？”&/p&&p&林叔：“........要不，周老师，您单独约他聊聊？”&/p&&p&我：“我和他相处融洽没问题，但您也发现了，我很迎合他，这会不会显得我和您反差太大？”&/p&&p&林叔：“您也可以找机会说说他。”&/p&&p&我：“要说服他更加接受父母吗？您觉得我该从哪几方面入手？”&/p&&p&林叔长叹一声，然后说：“也许我把官场的习惯带到家里来了！”&/p&&p&我：“没啊，听说官场上说话声音大点都能断送一个人的前程，这个您比我了解。”&/p&&p&林叔：“周老师，您说吧，我该怎么做？”&/p&&p&&br&&/p&&p&很多读者跟我说，和自己家人说话也要注意修辞和细节，那样活的太累了。&/p&&p&难道最亲近的人，不该真诚吗？&/p&&p&孔子曾经提出“六言六蔽”说，所谓六言是指仁、智、信、直、勇、刚六种品德，孔子认为，当六种人类最高尚的品德失去了礼数时，那会转变为很大的祸害。&/p&&p&爱好仁德却不学礼度，它的弊病是会变得愚蠢；&/p&&p&爱好聪明才智却不学礼度，它的弊病是放荡不羁；&/p&&p&爱好讲诚信却不学礼度，它的弊病是容易被人利用，害己害人；&/p&&p&爱好直率却不学礼度，它的弊病是因急切而伤害人；&/p&&p&爱好勇敢却不学礼度，它的弊病是捣乱闯祸；&/p&&p&爱好刚强却不学礼度，它的弊病是胆大妄为。&/p&&p&所以，我们所有优秀品质包括真诚，都必须要充分考虑对方的立场，分清自己人际边界，用孔子的话说，这叫礼度。&/p&&p&周国平曾说：真诚如果不讲对象和分寸，就会沦为可笑。真诚受到玩弄，其狼狈不亚于虚伪受到揭露。&/p&&p&&b&所以我认为，良好的人际关系是两颗心互相温暖，而不是一颗心对另一颗心的折磨。&/b&&/p&
1、林叔是一个厅级领导，官场上口碑一片倒的好。我曾经见过他因为一件事，打了三个电话给不同的人，无论是打电话的顺序，还是电话里的语气，都显示了人情练达的极高智慧。遗憾地是，他的儿子小胖刚上初中，就已经不和父母讲话了，成绩更是一落千丈。林叔告…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-82db798f0cd7bde9aa028450_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-82db798f0cd7bde9aa028450_r.jpg&&&/figure&&blockquote&1993年，苏丹陷入令人恐怖的大饥荒中，荒凉的土地上除了枯黄的杂草就是累累白骨。南非摄影师凯文·卡特因这幅照片声名大噪，同时，也引起了争议，有人指责他只为拍照却不去救助这个快要饿死的孩子。凯文迫于舆论的压力患了严重的抑郁症，最后自杀身亡。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&1.饥饿的女孩&/b& &/p&&p&&b&摄影师因为这张照片自杀了&/b&&/p&&p&获1994年普利策新闻奖&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0a087a0d5c7c643eee21a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0a087a0d5c7c643eee21a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&秃鹰静静盯着赤身裸体的小女孩，时刻等待着下一秒即可享用的“猎物”。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&这是非洲大陆最绝望的写照----以最直白的方式颠覆了人们对饥饿的认知。1993年，苏丹陷入令人恐怖的大饥荒中，荒凉的土地上除了枯黄的杂草就是累累白骨。南非摄影师凯文·卡特因这幅照片声名大噪，同时，也引起了争议，有人指责他只为拍照却不去救助这个快要饿死的孩子。凯文迫于舆论的压力患了严重的抑郁症，最后自杀身亡。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&他在生前留下的字条上写道：“真的、真的对不起大家，生活的痛苦远远超过了欢乐。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.手&/b&
&/p&&p&&b&他们的差距比人和猩猩还大&/b&&/p&&p&获1982年世界新闻摄影大赛奖&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-de0ec0a49dfb0c5af61c99a33d395328_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-de0ec0a49dfb0c5af61c99a33d395328_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&不知道多少父母看到这双手会酸楚，这是一只乌干达儿童的手。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&非洲连年的战乱与饥荒在这只小手上的显现已经到了触目惊心的地步，相比之下，西方传教士的救助之手反而让人无所适从，同时也使这张照片的意义不再局限于通过灾荒细节反映非洲问题。这只充满好奇、主动伸出的白人的手象征着富裕的西方。发达与落后，富足安定与贫困动荡，这样强烈的对比很容易引发人道主义的道德问题。看着这张照片，我们想起平时浪费的粮食是否会心生愧疚呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.母爱&/b&&/p&&p&&b&大爱与大恨，这是对人类现状的控诉&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3b9e912a74acc2a334fbaa16da803a97_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3b9e912a74acc2a334fbaa16da803a97_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&孩子永远是妈妈的天使。温暖的光照进来，时间仿佛静止，只看到慈爱永存。这种爱与恨的交织正是对人类现状无声的控诉。&/b& &/blockquote&&p&&br&&/p&&p&1972年，著名摄影家尤金·史密斯在日本九州熊本县的渔村拍摄了这张照片。20世纪60年代，该地区的水域被重金属汞严重污染，导致先天性水俣病婴儿的增加，照片中这个名为智子的孩子便是其中之一。这场日本历史上最为惨痛的污染事件，折射出经济腾飞时期伴随的经济畸形增长及环境污染问题。尤金·史密斯克服难以想象的困难，历时3年，用震撼心灵的画面揭示了当年的人为惨剧，也引发了世界各国对环保事业的高度关注。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.悲伤
&/b& &/p&&p&&b&羊全被撞死了，一家人怎么活&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2beb392dbdceaa3b1a2c3da321141eab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2beb392dbdceaa3b1a2c3da321141eab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&小男孩不知所措的哭了，因为他们家的六只羊被肇事逃逸的计程车撞死了。也许他还小到不懂生活的意义，但他知道，这六只羊是他生活的全部——现在却都没了。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&很显然，这飞来的横祸对一个捉襟见肘的农家来说，不啻为一次巨大的打击。这张令人心碎的照片也让人不禁为孩子和他家人的命运担心。所幸的是，照片自刊出后，美国《国家地理杂志》收到了民众给小男孩的7000美元捐款，算是弥补了他的损失，也给了阿拉德——照片的拍摄者一丝慰藉。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5.奥马伊拉的痛苦
&/b& &/p&&p&&b&生命最后的目光&/b&&/p&&p&获1986年世界新闻摄影大赛奖&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4befc6fd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&501& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&501& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4befc6fd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&这是一个小女孩即将死去的瞬间：她的双手泡得浮肿发白，瞳孔渐渐散开。她在泥石流中顽强地挣扎了60小时。照片里她正用生命最后的眼光苦苦望着我们......&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&日，沉睡了多年的哥伦比亚鲁伊斯火山突然爆发，山上的积雪融化后夹杂着泥石流顺坡而下，几乎吞没了附近的阿麦罗镇，造成了毁灭性的灾难。火山爆发后的第三天，法籍摄影记者富兰克·福尼尔赶到现场采访，他在一个废墟的角落里发现一个名叫奥马伊拉的12岁的小姑娘。人们用清水为她冲洗头上的泥沙，喂她水，并设法将她救出。但是，在水里挣扎了将近三天的她，心脏已十分衰弱，最终停止了跳动。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6.不再醒来&/b& &/p&&p&&b&一张照片让欧洲打开了迎接难民的大门&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-48acefffa83_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-48acefffa83_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&愿天堂没有离乱。这个溺水身亡的幼小难民面朝下趴在冰冷的沙滩上，无情的海浪拍打着他小小的身躯，他再也不会醒来。他和家人从战火纷飞的叙利亚试图偷渡到希腊，为躲避IS的迫害而逃到土耳其。结果不幸沉船，全家人只有爸爸得以存活。这张照片迅速传遍欧洲国家的社交网站，彻底刺痛了全世界民众的心，也唤醒了所有人的良知。最终，欧洲打开了迎接难民的大门。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7.相差半厘米的抚摸
&/b&&/p&&p&&b&多想抱抱你，多想和你在一起，让我们永远不分离&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e61ad896eb9c78bf0dd72d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e61ad896eb9c78bf0dd72d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&为了躲避战火，一名男子费尽周折，终于把妻儿送上了远离萨拉热窝的汽车。车上的母子俩伤心欲绝，他们明白，也许这将是他们和亲人相见的最后一面。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&照片显示的是在南斯拉夫内战期间，一名男子将手搭在汽车车窗上，与他的妻子和儿子告别，汽车将把他们运离被围困的萨拉热窝。20世纪90年代初，随着南斯拉夫作为一个国家的解体，历史上遗留下来的民族问题和领土问题也公开激化，最终导致了欧洲自二战以后最大的战争。重要城市萨拉热窝成了一个冲突中心，市民对痛苦的处境无能为力，就像这位父亲，面对不知何时再见的妻儿，也只有将玻璃窗按得更紧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8.博帕尔的控诉&/b& &/p&&p&&b&他死不瞑目的眼睛震撼了全世界的心&/b&&/p&&p&获1985年世界新闻摄影大赛奖&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7178eb0cdfcca8bd0bc7469_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&972& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7178eb0cdfcca8bd0bc7469_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&我不敢看，这双圆睁着的受到致命伤害的眼睛——他死不瞑目啊！微微启动的嘴唇似乎还残留着他临终时的呻吟与控诉。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&摄影记者的心被震动了，世界新闻摄影大赛评委们的心被震动了，全世界读者的心也为之震动了。日，美国在印度中部拥有70万人口的博帕尔市开办的联合碳化物公司的一家农药厂，发生了一起震惊世界的毒气泄漏事故。印度籍摄影记者帕布劳·巴塞洛缪在这一严重工业灾难中拍摄了许多照片，可是他自认为只有这张掩埋中毒致死的孩子的照片，才称得上是博帕尔大灾难的象征。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&9.悲伤的寡妇 &/b& &/p&&p&&b&你走了，只留下了腐尸和白骨&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e4efa8a43e4d1eae2ba6f4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e4efa8a43e4d1eae2ba6f4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&1969年越战中，一位越南顺化的妇女手抚丈夫腐烂的尸体，悲声痛哭。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&一年前，这里发生了一场惨无人寰的屠杀，成百上千的人在黑暗中被敌人捆送到乡村杀戮、掩埋。挖出的尸体早已腐烂，化成累累白骨。悲痛欲绝的人们凭装束、饰物辨认死去的亲人。这是最著名的越战照片之一。拉里·伯罗斯是在越南工作时间最长的新闻摄影家之一，他1962年来到越南一直工作到1971年不幸殉职。起初，他赞成西方的武力干预越南内战，但战争的无情让他产生了怀疑。在日的《生活》杂志上，他自撰图文，将这份怀疑公之于众。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&10.苦难 &/b& &/p&&p&&b&一位索马里妇女抱着她饿死的孩子走向坟墓&/b&&/p&&p&获1995年世界新闻摄影大赛奖&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8e0bae5dfe95_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8e0bae5dfe95_r.jpg&&&/figure&&p&1992年，索马里正发生着无法控制的饥荒。把孩子送给土地这一庄严的行位表现了人类对土地的信仰，其间充满愤怒、绝望、痛苦，却又让人尊敬和充满希望。发自内心甜蜜的爱和对死亡的接近，因为饥荒而变得富有悲剧性。这幅照片反映了世界所遭受的痛苦和灾难，也反映了人类的信心和命运。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&11.哺乳的母亲 &/b& &/p&&p&&b&他们这样活着，我们的心灵都被撕碎了&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dbcef6bbaa468_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&957& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dbcef6bbaa468_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&婴儿并不知道发生的一切，只是用力吸允着母亲干瘪的乳房。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&当1967年比夫拉战争引起的饥荒和大量无辜平民死亡后，非洲的饥荒第一次被报道。现在我们知道这次饥荒不过是几次类似灾难中的一次，如果我们吸取教训，那么是不是1974年、1984年的埃塞俄比亚饥荒和1992年的索马里饥荒就能避免？如果北半球能把注意稍多一点放在这类事件上，那么是否会避免历史的重演？&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&12.母亲的悲伤
&/b&&/p&&p&&b&她的五个熟睡的孩子就这样被活活埋在瓦砾堆中
&/b&&/p&&p&获1984年世界新闻摄影大赛奖&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fa19f233f78bb5bb5c7865_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fa19f233f78bb5bb5c7865_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&日凌晨5点，土耳其东部发生了里氏7.1级的强烈地震，147个村庄毁于一旦，1336人丧失生命。地震发生时，37岁的厄泽尔太太像往常一样，正在和她的丈夫一起挤牛奶，因而幸免于难。可他们的五个熟睡的孩子却全部被活活埋在瓦砾堆中。记者捕捉的是5个同时丧生的孩子从瓦砾堆中被挖出后陈放在父母面前，正要全部被埋进墓穴的那永别的瞬间。中年丧子是人生的最大悲痛之一，而这位37岁的妇女一次丧尽全部子女的痛更是痛不欲生。她左手抓住丈夫的腿，那是她唯一的精神支柱了。身后的背景告诉读者，这里承受同样灾难的不止他们一家。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&13.父亲的悲哀
&/b& &/p&&p&&b&卡车撞死了我的儿子，我该向谁诉说&/b&&/p&&p&获1966年普利策新闻奖&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bd717e84fbc6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bd717e84fbc6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&一位越南父亲抱着被卡车轧死的孩子对路过的士兵诉说着。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&这是一张极其悲惨的战争照片，它或许说明，这位越南父亲毫无作用的苦苦乞求只是他深切悲哀的证明罢了。然而，这张照片要展示的不仅仅是路人和一卡车伤兵。站在地上的人神情悲伤地和一个没戴帽子的下士交谈，那个下士同情而无奈的动作引得车上的士兵纷纷探过头来。总之，照片拍摄者捕捉、制造了这样一个场景：卡车驶过农家附近，撞死了农人的儿子。装甲车后面那座农舍在照片中暗示了这位父亲的身份，死去的可能是他唯一的儿子，谁能理解他内心的剧痛呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&14.被化学武器杀死的婴儿
&/b& &/p&&p&&b&这个孩子在她父亲死前就已经在抽搐中痛苦地死去了&/b&&/p&&p&获1988年世界新闻摄影大赛奖&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8ac4ae1b041_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8ac4ae1b041_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&伊朗境内的库尔德人村庄被伊拉克的化学武器袭击。在惨死的人群中，一位父亲至死还紧紧抱着自己出生不久的婴儿，这个孩子在她父亲死前就已经在抽搐中痛苦地死去了。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&库尔德是一个不幸的民族，在伊朗，他们因信仰不同而被政府镇压。两伊战争时，伊拉克人也将他们当作打击对象。照片的拍摄者在库尔德人的村庄被伊拉克人的化学武器袭击几天后赶到现场，事后他回忆道：“这个小小的村庄弥漫着化学毒剂和腐败尸体混合而成的令人窒息的气味。这个库尔德人村庄中再也没人在意这种气味了，因为他们都已在窒息中死去了。这种恐怖简直令人发疯。当你看到那些身上沾着有毒的尘埃抽搐而死的人脸上的痛苦表情时，你可以想象他们在生死之间挣扎时的惨痛。在我看到一位年轻的库尔德父亲至死紧抱着他死去的婴儿时，我感到自己快被撕裂了，以至很久无法按动快门。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&15.苍蝇的盛宴 &/b& &/p&&p&&b&他接近死亡的身体变成了大群苍蝇的食品&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6de8bd7dacaaf9bf712bb2c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6de8bd7dacaaf9bf712bb2c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&这是一名埃塞俄比亚难民营里的孩子，他实在虚弱到无法起身去寻找食物了。他接近死亡的身体变成了大群苍蝇的美食。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&1984年开始的埃塞俄比亚大饥荒，几乎将这个国家的所有人变成了流亡异国的难民。照片的拍摄者于1986年来这里做跟踪报道，他写道：“在成片的临时搭建的窝棚里，挤满了完全绝望的人……几天才能有一碗稀汤，饮水处几乎变成了粪池，根本没有药品，这一切让难民营里的小孩几乎100％死亡，年长的也只能挣扎求生。在这里，他们已经将一切可吃的东西全吃光了，包括昆虫，唯一的例外是苍蝇。这里是苍蝇真正的天堂，它们包围了一切：腐烂的尸体，恶臭枯干的活人。你无法躲开它们密不透风的攻击，只能任由它们在嗡嗡声中吞噬你。然而，在我们生活优裕的世界里，几乎没有谁在乎这些事。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&珍惜生命，珍爱和平。&/b&&/p&&p&&b&愿我们都能被这世界温柔相待。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&素材整理自网络，侵删&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-10c05a6c925ae4d9c955_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&38& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-10c05a6c925ae4d9c955_r.jpg&&&/figure&&p&关于后期修图教程——&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&把照片修成电影风格，让你化身电影明星。&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&只调一个数值，照片就能温暖人心&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&简单一招，让你的皮肤光彩照人！&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&超实用后期，让你的照片动起来！&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&照片灰蒙蒙？教你 7 招变通透！&/a&&/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s/6KGnkxjKKufewuh1SoRBeQ& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&学好直方图，修出最好看的照片！&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&PS预设使用方法，跟APP加个滤镜一样简单！&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&ps给照片做倒影，没有水也能做！&/a&&/p&
1993年，苏丹陷入令人恐怖的大饥荒中，荒凉的土地上除了枯黄的杂草就是累累白骨。南非摄影师凯文·卡特因这幅照片声名大噪，同时，也引起了争议，有人指责他只为拍照却不去救助这个快要饿死的孩子。凯文迫于舆论的压力患了严重的抑郁症，最后自杀身亡。 1.…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9dd5d7bdc3d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&332& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9dd5d7bdc3d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&《星战8》早在半个月前，已经在全世界大范围上映，同样和之前每一部星战电影一样，都席卷了不小的狂潮。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果大家想看无剧透点评，可先跳转时空门：&b&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&正确打开《星战8》的方式&/a&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这篇万字终极解析，大聪会从星战迷角度去撰写，如果你还是星战小白，&b&可以回顾大聪之前写的九期星战系列（@文后有链接和视频）&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&&i&导读：&/i&&/b&&br&&i&第一章：卢克&/i&&br&&i&第二章：莉娅&/i&&br&&i&第三章：凯洛伦&/i&&br&&i&第四章：蕾伊&/i& &br&&i&第五章：意犹未尽的解读&/i&&br&&i&第六章：星战迷内战&/i&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-20ccde19de_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-20ccde19de_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&第一章：卢克&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&卢克陪伴我们走过了《星战456》，还有这部《星战8》。&/p&&p&&br&&/p&&p&一路上我们看着卢克从一个青头愣子，被训练成绝地武士，最后成为绝地大师。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7acc3d60957a69cecf90_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1050& data-rawheight=&691& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1050& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7acc3d60957a69cecf90_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在这过程中，&b&他救赎过自己的父亲达斯维达&/b&（安纳金）。&/p&&p&&br&&/p&&p&部分星战迷对《星战8》打下差评，就是因为卢克在《星战8》的畏首畏尾的表现，以及他最后的离去，他们给了这部电影一个低分。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2dfe2ce8a70bbffb0e31dab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&541& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2dfe2ce8a70bbffb0e31dab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&但大聪想说，这一部《星战8》的卢克，一点都没变，虽然他老了，&b&但他依然还是大聪以前熟悉的卢克。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在《星战4：新希望》中，卢克虽然对浩瀚宇宙憧憬，但他格局是小的。&/p&&p&&br&&/p&&p&当他知道他要和欧比旺去面对帝国军，去冒险解救公主的时候。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&卢克秒怂，他居然拒绝了，说还有好多农活要干。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&甚至欧比旺骗他，达斯维达杀了他的父亲，他依然不愿意和欧比旺去冒险。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0cf1c0b8aff63c9e0e3073_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0cf1c0b8aff63c9e0e3073_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&直到卢克叔叔他们被帝国军残害之后，卢克才下定决心去解救莉娅，面对帝国军。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&之后卢克在过程中不断受挫，不断成长。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在&b&《星战5帝国反击战》&/b&中，卢克知道达斯维达是他的父亲，对他的打击是致命的，这种挫败感，深深扎在他心里。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-306cdafbff8a7f4c49bb69_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-306cdafbff8a7f4c49bb69_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在《星战6绝地归来》中，卢克在战斗力上得到了质的飞跃，他虽然最后和达斯维达决斗时，砍掉了达斯维达的手，&b&但在最后面对皇帝的时候，卢克却看不到半点赢面。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2d763a12dba550d246a72_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2d763a12dba550d246a72_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&所以，如果当时不是达斯维达仅存的善良觉醒，卢克眼看就要被皇帝给杀死了。&/p&&p&&br&&/p&&p&换句话说，&b&是达斯维达杀死了皇帝，不是卢克，而达斯维达死了，成就了卢克的英雄。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-40a52faa0a06ed361a475e714fcf7e21_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-40a52faa0a06ed361a475e714fcf7e21_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当然，你可以理解为，卢克是让达斯维达转变至关重要的人。&/p&&p&&br&&/p&&p&但大聪这样分析，是想告诉大家，&b&卢克并不是真正意义上大无畏，见神杀神，见佛杀佛，战斗力爆表的大英雄。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&卢克从骨子里，一直伴随着惊恐，担忧，以及挫败。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-637ec8fbb13f4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&785& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-637ec8fbb13f4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在《星战7、8》之前的三十年里，卢克依然认为自己要担当绝地大师的责任。于是建立了新绝地圣殿。&/p&&p&&br&&/p&&p&这个也呼应了《星战6绝地归来》中，尤达大师弥留之时，就对卢克说过“&b&你们家族对原力很有天赋，把你的所学传于后世&/b&”。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7bc5cddb6900_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7bc5cddb6900_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&于是，卢克也学着当年尤达大师一样，感应宇宙有原力天赋的人，让他们加入新绝地圣殿，并训练他们成为新的绝地武士。&/p&&p&&br&&/p&&p&其中，就有莉娅和汉索罗的儿子&b&本.索罗&/b&，也就是后来的&b&凯洛伦&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-183ca8d8a6d5f6f1bdd7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-183ca8d8a6d5f6f1bdd7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&但冥冥之中命运就是这样捉弄人。&/p&&p&&br&&/p&&p&尤达大师之前有提到过，&b&在绝地武士团最繁荣的时候，也正是黑暗面西迪厄斯崛起之时。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ab4fed87d06ac04ccca33_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ab4fed87d06ac04ccca33_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&也就是说，尤达大师当时建立绝地武士团的初衷，是想给原力带来平衡，是想让宇宙和平。&b&这个和平维持了几百年，但是终究忽略了黑暗面的崛起。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&所以最后养成了一个达斯维达这样的人物，&/b&其实在这个层面上，尤达大师有过深深的自责。&/p&&p&&br&&/p&&p&因此半放逐半流浪一般，让自己关在一个阴暗的沼泽洞穴，让自己老去等死。直到之后卢克的到来。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eaffab40ef3a2e1e0c9c16d8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&538& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eaffab40ef3a2e1e0c9c16d8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&而卢克，也冥冥之中也走上了尤达大师的老路，在他成立新绝地武士圣殿的时候，&b&他摒除了很多传统绝地武士的教条，让新绝地圣殿比以前更开放更自由。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&但也正因为如此，他的新绝地圣殿以凯洛伦（本.索罗）为代表，在不知不觉中被斯诺克的黑暗面吸引，转而投向了黑暗面。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6af11e92a2c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6af11e92a2c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在《星战8》中，凯洛伦和卢克，分别说出了三个版本的回忆故事，堪称罗生门。&/p&&p&&br&&/p&&p&不过到最后，&b&真实的事件应该是卢克的第三个版本。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&为何卢克对凯洛伦如此警惕，因为有过尤达大师绝地武士团的前车之鉴，卢克在这方面多了一个心眼。&/p&&p&&br&&/p&&p&于是在夜黑风高之时，他用原力进入了凯洛伦的内心，&b&卢克发现凯洛伦的黑暗面让他恐惧，以此起了杀心。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-991a47acf1af8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&710& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&710& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-991a47acf1af8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&因为卢克是坚决不可以让第二个达斯维达诞生的 &/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&但当卢克举起光剑之时，他却羞愧于自己放弃了凯洛伦。&b&而凯洛伦好死不死看到了误会的一幕，让一切成为不可返回的悲剧。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2e09