可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
首先，敏感性肌肤与化妆品过敏是有区别的，但一般人常混为一谈。敏感性肌肤牵涉到复杂的皮肤生理及后天保养不当造成的皮肤损伤，与单纯的化妆品过敏完全不同。要定义敏感性肌肤，基本上可分为以下四大类：
一、本身就有皮肤疾病，如酒糟、干癣、异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎等，而因为这些皮肤疾病，在先天上比正常肤质容易出问题。
二、临床上发现有皮肤变化，但属轻微且非典型，医师无法诊断为皮肤疾病。
三、曾经有过严重晒伤、接触性皮肤炎的病史，但临床上未发现任何皮肤的变化，这种情况也会导致在使用化妆保养品时，引起不良反应的机率比一般人高。
四、主观认为自己是敏感性肌肤，在使用化妆保养品或天气变化时，皮肤容易发生问题，但临床上并没有发现任何皮肤疾病。
本文来自网站：美丽指南网
：敏感肌护肤品成分到底什么样的才最安全？作为一个特殊的肤质，敏感肌肤确实是很苦恼的，经常是用什么都过敏、红肿刺痒等。
所以，当别人买护肤品看包装，那敏感肌的我们就要懂得看成分。而以下是可能要尽量避免的成分：
1、人工香料：越少越好。
2、人造防腐剂：尤其注意甲基异噻唑啉酮。
3、人工染色剂：是否内里有添加着色剂。
4、邻苯二甲酸盐：护肤品里含有这种成分，要果断say no！
5、容易引发粉刺的成分：羊毛脂醇化合物、棕榈酸盐等。
另外可用愈慜霜修复， 只要含量合理其实是可以接受的，除非你的皮肤真的是很薄，不耐受，这种情况才不建议用！
敏感性皮肤怎么保养第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。
第二，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。
第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。
4.中药成份的 愈敏霜 止痒消肿，不易复发，无副作用,一天涂抹三次.中草药成分，药性温和，按说明书使用，每个人的程度不同，用量也有所不同
第1，敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方
第2，还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用愈敏霜，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。
--轻微的发红或轻微的发痒
首先停用家里所有的化妆品，然后冰镇水（纯净水）--用冰箱里的冰镇水，把压缩面膜纸完全浸湿，敷在脸上十至十五分钟；如果家里没有鬼脸贴，就用干净的毛巾，浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，放冰箱里冷藏10分钟，然后敷脸15十五分钟，一天四次，基本上一天就解决了。
如果还有痒的情况，可以用香蕉泥（把香蕉剥皮捣烂）敷在脸上15分钟左右再洗干净。
（1）轻微有点 痒，不是很厉害的， 可用喻慜霜外 涂， 连 涂几天。
（ 2）如果 厉害的， 可以用冰镇纯净水，加一至两粒扑尔敏，浸湿压缩面膜纸后敷脸一次十至十五分钟，并注意不时向脸部补拍混合有扑尔敏的纯净水，同样不超过三天。
注意：在过敏期间，第一停用家里所有的化妆品，第二不能用湿热水洗脸，用凉水洗脸，不要用任何的洗面奶，第三过敏期间忌辛辣，刺激性食物、特别是海鲜类的食物，海鲜类的食物是绝对不能吃的。
夏季如何护肤?晒伤怎么处理?
当你被晒伤后，赶紧找一些盐，用白开水稀释，浓度浓一些，待盐化开后，那棉布沾浓盐水，挨着擦拭被晒伤的地方，反复擦，记得不能使劲摩擦，千万记住。等胳膊上感觉起了一层盐的感觉后停止，用清水洗净，抹上点乳液就好。
晒伤后把丝瓜叶子摘下来清洗干净，捣成汁，用棉球沾了之后轻轻擦拭被晒伤部位，别怕那些浓浓的绿色汁液，那可是好东西哟，对你的晒伤有好处的。丝瓜汁液治小儿热痱子效果也非常好。
黄瓜对皮肤的作用相比大家伙都知道，找出根黄瓜，切成片，自己洗洗澡换上舒适的衣服，躺那儿一片片把黄瓜片贴上，或者取黄瓜榨汁，涂抹在晒伤部位，清清爽爽。
利用榨果汁的“剩料”
大夏季的大家都爱喝果汁吧，西瓜汁，苹果汁，都是大家的最爱，那些榨果汁后的剩料了吧?不用扔，拿来敷在被晒过的地方，比如西瓜榨汁后的剩料，苹果汁榨出来的剩料都可以利用，对晒伤对皮肤都是很有好处的。
晒伤部位洗干净，记住不要用肥皂洗哦，把芦荟产品涂抹在晒伤部位，轻轻薄薄一层就好，干了再涂一次连着三次，基本就好了。家有芦荟植物的可以利用芦荟天然的汁液，就是麻烦点。
找出干净的棉毛巾或者一块棉纱布，浸在清水里，然后拧一下放进冰箱五分钟，取出，直接敷在晒伤部位，轻轻移动，这样能很好的缓解晒伤后热乎啦的疼呢。
晒过的人身体会缺水，这时候就会有饥渴感，但这时候你千万不要吃冷饮，那样只会损害你的身体，特别是晒伤的人，更容易激发热感冒。晒伤后除了嘟嘟教给你的皮肤处理方法后，多补充水分，不用什么盐水糖水的，就是白开水就好，一小口一小口的喝，尽量让身体把水分都吸收才好。（图片来源：视觉中国）
军训期间晒伤了怎么办?不管是准大一生还是准高中生，即将迎来开学，开学之后就一般就开始军训了。小朋友们一般没有防晒的经验，很容易在军训期间晒伤，那军训期间晒伤了怎么办，军训皮肤晒伤发红怎么处理呢。
1、用冷水敷上一段时间，因为是在学校没有专门冰敷的东西，可以选择去超市买冰箱里的冷饮或者问甜品饮料店买冰块。冷水能缓解晒伤皮肤的灼热感，达到降温的作用。
2、给皮肤简单地做了处理之后，在晒伤的部位，涂抹一层芦荟汁液或者芦荟膏。芦荟对皮肤有特别的镇静功效，敷在晒伤发红的部位，感觉特别清新凉爽。
3、若晒伤程度有些严重，可以吃点阿司匹林消炎药，能缓解晒伤的疼痛和发炎的情况。
4、给肌肤补水。给肌肤补水主要可以可以分为外部调理和内部调理，外部调理就是可以用黄瓜片、土豆片或者是皮冷敷在不适的地方，而内部调理就是多喝水，以及多吃一些水分充足同时富含的瓜果。这样能给皮肤补充所需的营养和水分，能够滋润养护皮肤。
5、被日晒灼伤后，常常会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象，需要补充维他命C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。可选择具有高度美白效果的净白精华等品。肌肤恢复润泽后，为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成，使用美白面膜并配合按摩效果很好。
1、用水洗脸。做法：把和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题)，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
2、汁蛋清擦脸可美白。做法：选五颗草莓，取适量的水一同放入榨汁机中，待搅拌成草莓之后，加入一个蛋清，然后用化妆棉沾满擦你需要美白的地方，一天两次即可，值得注意的是，草莓汁没用完必须放入冰箱冷藏哦，避免帮助你美白的草莓蛋清汁变质。
3、珍珠粉美白。做法：将温水中加入适量的，再加入到珍珠粉中，调成糊状，均匀的敷在晒黑的脸上，20分钟后用温水洗净即可，一个星期后，你晒黑的皮肤也就变得白白哒。
4、冰变白。做法：将牛奶放入冰箱中冰镇，然后用化妆棉沾满冰镇过后的牛奶敷在脸部，10分钟左右就可以啦，每天敷两次，不仅可以有效缓解眼部的，还可以达到美白的效果。
5、番茄面膜变白。做法：番茄捣碎后，过滤到番茄汁，把番茄剩下的渣敷在脸部，20分钟后用温水洗干净，因为番茄面膜是纯天然的，含有天然的维生素C，可以有效美白、的作用，所以有空的时候可以多做做番茄面膜。
6、牛奶面膜变白。做法：将一根香蕉碾成糊状，加入适量的牛奶以及清水，大概的比例是2:5:1，然后均匀的敷在脸部，20分钟以后用温水洗净就可以了。
7、黄瓜面膜变白。做法：在准备做面膜的前半个小时将黄瓜放入冰箱中冷藏，然后将黄瓜放入搅拌机中碾成糊状，再加入鸡蛋清搅匀就可以了，把制作好的面膜均匀的敷在脸部，20分钟后就用温水洗干净。黄瓜富含多种营养物质，可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，增强皮肤的再生能力，鸡蛋清含有大量，可以帮助修复受损皮肤，达到美白效果。
大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。所以，大学新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。
在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍学弟学妹们，就是将垫在鞋里，既能保护好你的脚，又可有效吸汗。怎么样，绝招吧。
军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗，学生们军训时最好留短发。
军训时裤兜里别装钥匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操练正步走时打得自己手疼。
5、军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症。
军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在十多天的高强度军训中因拖垮身体。
女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜，男生也可以涂抹，以免晒伤。
在军训阶段大家一定要注意个人卫生，勤洗脸洗发，衣服也要隔一两天换洗一次。因为金秋九月，气温还很高，而且多闷热天，加之高强度的训练，出是在所难免的。出汗后头发，衣服隔天就会产生汗味，很难闻的，自己也会觉得不舒服。
大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉，小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。
