花果茶是以各种名茶、花朵、果实浓缩干燥而成，营养价值高。市面上有各种各样的花果茶出售，但是你是否知道，花果茶可以自制噢！本文推荐几款自制花果茶。
1、八宝花果茶
材料：金银花、菊花、陈皮、枸杞子、陈皮、枣、莲子、柠檬、冰糖、水
做法：新鲜柠檬切片放入茶壶中，将准备好的花茶材料一起放入柠檬中，加开水泡即可。
功效：安神，补血，防癌，健脑，软化血管&
2、祛斑花果茶
材料：白果、白菊花、雪梨、蜂蜜、牛奶
1、白果去壳去衣，白菊花洗净取花瓣，雪梨洗净后取肉切粒
2、将白果、雪梨放进锅里，加水煮，白果变软后加入牛奶，沸腾即可。放凉后，加蜂蜜。
功效：洁面美白、肌肤除斑，能阻止黑色素的沉积。
3、玉兰花果茶
材料：玉兰花、苹果、雪梨、甜瓜、方糖
1、将玉兰花洗净后用温水浸泡5分钟
2、将苹果、雪梨、甜瓜洗净后切片，和泡过的玉兰花一起放入茶壶中
3、加入沸腾的开水，闷泡10分钟后，加入方糖，即可饮用。
功效：祛风散寒、治疗痛经、通气理肺
4、减肥花果茶
材料：红茶、枸杞、玫瑰花、山楂、橙子、苹果、猕猴桃干儿、冰糖
1、把橙子洗净切成小丁，保留橙皮；猕猴桃干切小块。
2、把橙子和猕猴桃干用开水煮，放冰糖。
3、用清水清洗好枸杞、玫瑰花、山楂后和红茶一起放到杯中，用刚才煮橙子和猕猴桃干的开水冲茶。如果加蜂蜜，要等水放凉后。
4、不要让红茶长时间泡在里面，看见颜色淡淡即可取出。可以用柠檬代替橙子。
功效：减肥，活血化瘀
5、玫瑰枣花果茶
材料：加州蜜枣、粉红玫瑰
做法：把蜜枣跟粉玫瑰都放进锅，加水约准备500-600CC，用火煮开即可。
功效：疏肝解郁，能保护肝脏，促进新陈代谢，可清除宿便，美容美颜。
6、瘦腿花果茶
材料：马鞭草、迷迭香、柠檬草
做法：将马鞭草、迷迭香、柠檬草用热开水冲泡，焖约两三分钟即可饮用。可以加蜂蜜。
功效：松弛神经，舒解忧郁，安定情绪，消除胃肠胀气，帮助消化，瘦腿，治疗头痛。
以上几种自制花果茶简单易行，又功效多多，值得一试噢！
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花茶知识精彩资讯来自一个吃货的自制花果茶来自一个吃货的自制花果茶两江百家号作为一个十足的吃货，在朋友圈看到朋友发的自己做的花果茶，和朋友要来方法，自己在家尝试了一下，味道还不错，所以把方法介绍给大家。原料准备：饮用水两瓶（小瓶，550ml）、柠檬一个、茶包三个、苹果一个、红心火龙果半个、葡萄若干、蜂蜜适量。准备工作及注意事项：饮用水提前放在冰箱里冰一下，关于水果柠檬是必须的，要放比较清新的比如杨桃、葡萄柚、西瓜、梨、火龙果、凤梨等，不要放会烂掉和坏掉的，比如芒果和草莓。因为花果茶是新鲜水果做的，大家最好24小时内喝完，要不水果还是容易坏。下面就是超级简单的花果茶制作过程了！1、拿出提前在冰箱里冰镇好的矿泉水。拿出提前冰镇好的水2、将茶包剪去掉线和标牌，并把茶包和水一起放进容器中，水和茶包的比例一般一比一即可（一瓶水放一个茶包），我想要茶味浓一些，两瓶水放了三个茶包，感觉味道很好。托朋友买的茶，某宝有类似的打开后单个茶包就是这样的剪去茶包的线和吊牌，将茶包和水一同放入容器中3、将茶包放入水中后，开始处理水果，将水果洗净切片，以我做的量柠檬放半个即可（因为我放了一个柠檬，感觉放的稍微有点多）。处理水果处理好的水果4、将处理好的水果放入之前泡好的茶水中，并充分搅拌。把切好的水果倒入之前泡好的茶水中因为颜色有点淡，我又放了半个红心火龙果5、放入蜂蜜，蜂蜜的量是放到花果茶的味道有点微甜即可，因为水果自身也会释放甜味，只是还没有马上释放出来。大家不一定必须用蜂蜜，冰糖、果糖、蜂蜜都可以。蜂蜜放入蜂蜜6、最后把果茶和蜂蜜充分搅拌，放入冰箱冷泡4-5小时即可饮用，建议大家晚上做第二天喝，一天时间喝完即可。放4-5小时后的成果放在杯子里美美哒，有没有？本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。两江百家号最近更新：简介:北京轩锐信息技术有限公司作者最新文章相关文章【自制花果茶的做法步骤图，自制花果茶怎么做好吃】超级无敌彤嘭嘭_下厨房
自制花果茶
自制花果茶
人做过这道菜
花果茶，夏日必备饮品
红心火龙果
纯净水550ml
自制花果茶的做法 &
拿出提前在冰箱里冰镇好的矿泉水
将茶包剪去掉线和标牌，并把茶包和水一起放进容器中，水和茶包的比例一般一比一即可（一瓶水放一个茶包），我想要茶味浓一些，两瓶水放了三个茶包，感觉味道很好
在将茶包放入水中后，开始处理水果，将水果洗净切片，以我做的量柠檬放半个即可（因为我放了一个柠檬，感觉放的稍微有点多）
将处理好的水果放入之前泡好的茶水中，并充分搅拌
放入蜂蜜，蜂蜜的量是放到花果茶的味道有点微甜即可，因为水果自身也会释放甜味，只是还没有马上释放出来。大家不一定必须用蜂蜜，冰糖、果糖、蜂蜜都可以
最后把果茶和蜂蜜充分搅拌，放入冰箱冷泡4-5小时即可饮用，建议大家晚上做第二天喝，一天时间喝完即可
矿泉水提前放在冰箱里冰一下，关于水果柠檬是必须的，要放比较清新的比如杨桃、葡萄柚、西瓜、梨、火龙果、凤梨等，不要放会烂掉和坏掉的，比如芒果和草莓。因为花果茶是新鲜水果做的，大家最好24小时内喝完，要不水果还是容易坏。
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自制花果茶的答疑
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唯有美食与爱不可辜负注册日期：
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喜欢喝奶茶，不放心外面做的，想自己DIY。试过2种红茶，一种是超市里随便买的高山红茶，是茶叶，需要煮的，一般多放些，会比较浓。后来想在办公室里喝，就在某宝买了个号称大牌子的原味锡兰红茶的袋泡茶，可是泡出来味道比较淡。Q1：有没有喜欢喝奶茶的JMS，推荐下什么牌子的茶包泡出来的比较香浓些？Q2：不知道有没有JMS尝试过花果茶泡出来的奶茶，味道如何，茶味会很淡吗？&
饭饭饭饭色特
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我觉得泡奶茶对红茶茶叶要求不高的,我就是买很便宜的超市里的车仔茶包,2-3包,水少放点,没过茶包就好,没办法烧水就微波炉把开水烧烧开,多泡一会,等茶水颜色足够深了,用加淡奶,比例按自己喜好,喜欢奶味重的就多放点,然后再弄点糖就可以了,绝对比外面买的好吃
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直接立顿代泡红茶...加牛奶~在家试过淡奶,味道就好很多~牛奶淡~
自由自在地游走
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求：那加什么牌子的淡奶，味道好呢？
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要茶的味道浓，还是要多放茶叶、茶包。昨天下午试了2包茶包，味道还不错。楼上MM说的淡奶，一般都是雀巢和黑白的吧。不过，上次在某宝上买淡奶的时候，看到卖家的图上显示黑白淡奶含有反式脂肪酸，吓得我都不敢用了。不知道只是黑白的有还是所有的淡奶都有。
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第1楼shiningxr
我觉得泡奶茶对红茶茶叶要求不高的,我就是买很便宜的超市里的车仔茶包,2-3包,水少放点,没过茶包就好,没办法烧水就微波炉把开水烧烧开,多泡一会,等茶水颜色足够深了,用加淡奶,比例按自己喜好,喜欢奶味重的就多放点,然后再弄点糖就可以了,绝对比外面买的好吃
茶包多放几包，茶味就浓了是吧。我喜欢茶味浓的，下次放3包试试。
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第2楼维尼宝贝0521
直接立顿代泡红茶...加牛奶~在家试过淡奶,味道就好很多~牛奶淡~
之前在家一直是用雀巢的大罐的淡奶，但是办公室里大罐的用起来不方便，去某宝买便携装，又被反式脂肪酸吓到。
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做成这样也太辛苦了
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第7 楼 萧雪人儿
做成这样也太辛苦了
不辛苦的，diy的乐趣么。
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最近又想喝奶盖，可惜这东西只能在家里做，要是办公室里有冰箱就好了#102#
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不疯魔，不成活
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第10楼悄悄的魅力
嗯嗯，其实LS的JM说的在理，不管什么红茶都可以的，喜欢茶味浓点，多放点就是了。
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第11楼风水信子
欢迎欢迎，MM也给点意见啊，办公室里做奶茶，既不能太招摇，又要好喝，有没有什么推荐？最近在想，是不是可以用花果茶来泡奶茶，不知道好喝不
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办公室里有冰箱吗？有的话，就好办了。要喝浓口味奶茶，是两包袋装红茶，浸泡最多四分钟就要拿出来，否则茶味就苦了。然后买淡奶，炼奶各一罐。淡奶两到三汤匙。炼奶是有甜味的，所以加几汤匙看你自己的口味。重点诀窍：加好奶后，要用汤匙不停搅打，好象打鸡蛋一样的。把奶和茶搅打融合，搅越久茶越香。炼奶和淡奶要放冰箱保存
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第14楼TRACY0510
办公室里有冰箱吗？有的话，就好办了。要喝浓口味奶茶，是两包袋装红茶，浸泡最多四分钟就要拿出来，否则茶味就苦了。然后买淡奶，炼奶各一罐。淡奶两到三汤匙。炼奶是有甜味的，所以加几汤匙看你自己的口味。重点诀窍：加好奶后，要用汤匙不停搅打，好象打鸡蛋一样的。把奶和茶搅打融合，搅越久茶越香。炼奶和淡奶要放冰箱保存
没有冰箱，所以喝不了奶盖，不过奶茶可以的，我用的奶包可以常温保存的。
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晕菜，我明明选的是哭脸，哪能一回复就变成这样了啦，手机党伤不起T.T
幸福の陈太
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只喜欢红茶泡的和蒙古的咸奶茶
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要浓只有红茶包多放几包咯，还有水要够开，不怕胖的加炼乳！
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第19楼狗妈
只喜欢红茶泡的和蒙古的咸奶茶
蒙古的咸奶茶是神马？
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买了抹茶粉，准备试试抹茶奶绿，呵呵
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雀巢那种淡奶也都含反式脂肪酸的呀我也不敢买上次看到好像说麦当劳的那种咖啡伴侣新版的是不带反式脂肪酸的，某宝有的，不过我也不太相信。。。用鲜奶冲味道总归不如啊
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奶盖是什么？咸奶茶我喝过的~~~超级喜欢~但凡身边有人去蒙古旅游都会让帮忙带。
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铌管|欣恒|钨钼
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多喝白开水好
钨丝|稀有金属|钨舟
管家婆&兔妈
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我们就用一般的红茶，这次同事从毛里求斯带回来香草红茶，也蛮好喝的。
我是兔妈，兔妈是我~
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