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2016安徽教师招聘考试体育核心考点-学校体育学必备知识点
学校体育学必备知识点第一章：1：学校体育学：是研究与揭示学校体育工作的基本规律、阐明学校体育的基本原理与方法的一门学科。其研究对象是学校体育的基本原理学校体育学的内容主要有：学校体育概述、学校体育的目的与任务、学校体育的组织领导与管理、体育教学、课外体育锻炼、学校课余体育训练、学校课余体育竞赛、体育教师以及学校体育工作的计划与评价等十章。 2：终身体育：人能在一生中所从事的体育活动和受到的体育教育的总和。3：健康：4：六艺：礼、乐、射、御、书和数，其中射，御，乐是体育。5： 学生身体发展的主要特点包括：学生身体形态发育& &学生身体机能发育&& 学生体能的发展6：学校体育对促进学生身体发展的作用& 1）、促进身体形态正常发育，养成正确的身体姿势。& 2）、提高机能水平，全面发展体能& 3）、提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。7：学校体育结构的三大要素：一）、运动教育 ：1、体育与健康课程&&&& 2、面向全体学生的课外体育活动& &&&&&&&&&&&&&&&&&3、课余体育训练&&&&& 4、课余体育竞赛二）、健康教育（营养、卫生、保健）三）、教育活动和家庭中的体育8：学校体育目标的结构：&&&1）学校体育目的；&&&& 2）学校体育目标&& 3）体育课程与教学目标、课外体育活动目标、课余体育竞赛目标、课余体育训练目标等。9：现阶段我国学校体育的目的是： 促进学生正常生长发育，增强学生体质，增进学生健康。与学校各种教育相配合，培养学生良好的思想品德和意志品质，促使其成为具有德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设的合格人才。 10：学校体育总目标：&&&&&& 有效地增进学生的健康；能较为熟练的掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；形成运动的兴趣、爱好和坚持锻炼的习惯；培养和形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；提高少数学生的运动技术水平。第二章：1：体育与健康课程领域目标：1）、运动参与目标&&& 2）、运动技能目标&&& 3）、身体健康目标4）、心理健康目标&&& 5）、社会适应目标2：体育课程标准制定的理念：1）坚持健康第一的指导思想，培养学生健康的意识和体魄，促进学生的健康成长。2）改革课程内容和教学方式，努力体现课程的时代性，培养学生终生体育的意识。3）强调以学生发展为中心，重视学生的主体地位，帮助学生学会学习。4）激发运动兴趣，注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。3：体育与健康课程的设计思路：1）根据课程目标确定课程内容标准。2）根据课程内容特征确定必修内容。3）根据学生的兴趣和爱好需求加大运动技能学习的自主选择性。4）根据可操作性和可观察性要求设置具体的学习目标。5）根据课程的发展性要求建立评价体系。4：实现我国学校体育目的与任务的基本途径 &&&&&& 学校体育的目标是通过体育与健康课程教学、课外体育活动两个方面来完成的。 其中课外体育活动又包括早操（早锻炼）、课间操（课间活动）、群众性体育锻炼、课外运动训练与课余体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏（冬）令营等形式的体育活动。第三章：1：体育课程的含义&& ： 1）课程是一种行动计划； 它包括达到设定目标或目的的策略。2) 课程是“儿童在教师指导下所获取的所有经验”；3) 课程即研究领域；概括来看：课程是指在学校指导下，目的在于促进学生全面发展的，具有教育性的活动和经验。这种相互适应的结构化的教育活动的方案及其实施过程就是课程。 2：体育课程概念：是指在学校指导下，目的在于促进学生全面发展的，具有教育性的活动和经验。这种相互适应的结构化的教育活动的方案及其实施过程就是课程。3：课程性质：体育实践类课程的学科性质是以“技艺性”为主，“情意性”、“自然性”、“人文性”四性兼备的一门以实践为主的学科。技艺――求异思维，多种风格；（反映技艺性的特点-----身体练习）情意――发展人的情感和意志等心理品质；（反映情意性的特点---非智力因素的发展）自然――遵循人体运动的自然规律；（反映自然性的特点---承受一定的运动负荷）人文――赋予课程以人文精神，增强人的社会适应性（反映人文性的特点---个体的社会适应）4：体育实践类课程的学科特点 ：•反映“技艺性”的特点――身体练习 •反映“情意性”的特点――非智力因素的发展 •反映“自然性”的特点――承受一定的运动负荷 •反映“人文性”的特点――个体的社会适应 5：体育课程的功能&& 体育课程的本位功能：1）、促进学生掌握体育学科特征的知识和技能；2）、提高学生体能、机能和适应能力；3)、促进学生智力因素（知识、技能）和非智力因素的（情感、态度、价值观）发展；4)、促进学生个体社会化进程――社会适应体育课程的延伸功能；包括政治功能、经济功能等。6：体育课程的理论基础一）、体育课程的生物学基础1、人体机能适应性规律 ：人体承受运动负荷时，体内异化作用加强，能量储备下降；休息和调整时体内同化作用加强，能量储备上升；进一步调整和休息时，体内的能量会超过原来水平。&&&&& 我们把这个状态看做为： 工作阶段 ――相对恢复阶段――超量恢复阶段2、人体生理机能活动能力变化规律：人体机能活动变化规律是有机体在进行身体练习时，在开始阶段机体活动能力逐渐上升，然后达到最高水平并保持一定时间，最后由于疲劳的出现，机体能力逐渐下降，形成一个上升――稳定――下降的规律。这就是体育课结构的依据二）、体育课程的心理学基础(重点）1、身体认知――运动技能形成的规律： 即任何动作的形成都是按照一定的阶段进行的，每个阶段皆表现出不同的动作特点。动作技能的形成一般分为三个阶段：（1）粗略地掌握动作阶段：该阶段的特点是动作费力、紧张、不协调，缺乏控制力，伴随有多余的动作。从生理上来讲，该阶段处于泛化阶段，神经联系还未拓通，肌肉感觉不准确。从心理上来讲，该几对主要是靠视觉来感知各种动作，范围小且不完善。（2）改进和提高动作阶段：该阶段的特点是动作逐步协调、准确、连贯，但不熟练，不巩固，遇到干扰时动作易变形。从生理上来讲，该阶段兴奋过程逐渐集中，处于分化阶段，初步建立了动力定型。从心理上来讲，该阶段运动分析器起主要作用，肌肉感觉准确，注意逐渐扩大到整个动作。（3）动作的巩固与运用自如阶段：该阶段的特点是动作准确、熟练，轻快、运用自如。从生理上来讲该阶段大脑皮层兴奋高度集中，内抑制相当牢固，形成了巩固的动力定型，达到了自动化程度。从心理上来讲该阶段肌肉感觉更加精确、清晰，注意了集中在动作的效果和完成的条件上。上述各个阶段的教学任务是不同的，在教学中所采用的方法和手段也是不同的。在体育教学中遵循这一规律，是为了使学生最快、最好地掌握动作。2、体育课程对促进非智力因素的特定作用 ： 学校体育的主要职能之一就是促进学生个体的发展，作为体育课程，关键在于引导学生从中获取个人自由发展的经验，并强调学生思维、情感和行为整合的必要性。 三）、体育课程的社会学基础四）、体育课程的教育学基础五）、体育课程的哲学基础第四章：1：体育课程编制的过程：1）、体育课程规划阶段2）、体育课程实施阶段&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&3）、体育课程评价阶段2：体育课程实施：（含义）是指把课程计划付诸实践的过程，它是达到预期的课程目标的基本途径。 包括三个阶段：起始阶段、实施阶段和维持阶段。体育课程实施：（概念）她是根据体育课程标准所确定的（依据）课程性质，目标，（内容框架）和所指导的教学原则，评价建议等，参照所选用教科书的体系结构，内容材料，呈现方式等，结合体育教师自身的教学素养），经验，风格，从（学生）学习水平，志趣，习惯以及教学的设备资源，环境等条件出发，有目的，有计划，有组织的实践显现体育课程本质，体现体育课程价值，实现体育课程目标综合性的教学过程。3：体育课程实施的三个阶段& ：起始阶段、实施阶段、维持阶段4：体育课程实施主要参与者的作用1）学生；（ 调动学生兴趣和热情，鼓励学生体验2）体育教师；（参与体育课程改革的研讨， 研究和设计各种新型的体育教学模式3）体育教研员；（ 体育教研员提供方向和指导，并监督实施过程4）校长；（ 影响体育课程改革的组织环境，对体育课程改革的参与者提供必要的支持。5）家长和社区成员第七章： 体育课程内容资源的开发与利用一、竞技运动项目的开发与利用基本方法1、规则简化：只保留能调动学生兴趣、使学生能“玩”起来的简单规则。&&& &2、修改内容：去掉不适合学生“身体健康、心理健康、社会适应”三方面发展的、复杂而又陈旧的内容，弱化竞技成分，淡化终结性的“达标”评价内容，不过分强调内容的系统性和完整性。&3、降低难度要求：降低运动难度、动作难度，不苛求动作的细节，调整器械规格，改变器械功能等。&4、简化技战术：只保留简单的基本技战术。&5、改造场地器材：使场地器材适合初中学生的年龄、性别、身高的特点，满足学生的兴趣和需求二、体育场地的改造和开发可以有多种形式，例如：(1)在标准篮球场边线外安装多个不同高度的篮球架，供不同年龄、性别的学生选用；(2)制造无板多圈简易活动篮架，或把篮圈直接安在墙上；(3)利用篮球场地或排球场地进行小足球活动；(4)降低排球网的高度，缩小排球场地，使其成为软式排球场；(5)在篮球场地进行地面乒乓球比赛；&&& (6)小型羽毛球、板羽球场地；&&& (7)小型健身房；8)雨天可利用课桌做乒乓球台&&&&&&&&& (9)降低体操器械的高度；&&&&&&& (10)综合性运动场区。学校应根据本校和学生的实际情况，合理地开发使用运动场地，最大限度地挖掘场地的使用空间和时间，充分利用学校的空地和学校周边环境，合理地安排好运动的时间，处理好“利用”与“安全” 例：实心球可以用来投掷，也可以用作障碍物、标志物，还可以用来打保龄球；跳绳可以用做绳操、跳移动绳、跳蛇绳、二人三足跑、三人角力、拔河等；接力棒可以用作接力跑、也可用做体操轻器械、哑铃操等；栏架可以用来跨栏，还可以用作钻越的障碍等；橡皮筋可以用来替代栏竿、跳高横杆等；标枪可以用来作标志物、可以作跳跃障碍物、绕竿蛇形跑等；手榴弹可以用来打保龄球，也可以用来做接力跑器械等；体操棒和足球或排球可以用作赶球进圈游戏等；鞍马、跳箱、山羊等体操器械可以作障碍物使用。& 另外，还可以让学生开动脑筋，自制一些简易的体育器械，培养学生动手动脑能力和创新能力，例如，自制沙袋、接力棒、毽子、滚铁环、呼啦圈、抽陀螺等。第八章：1：体育教学过程：是指在体育教学中为达成一定的体育教学目标，体育教师与学生等教学组成要素相互作用而展开的教学活动的行程。2：体育教学过程的基本要素：（一）体育教学目标：即体育教学所要达到的目的或者所要得到的效果。（二）体育教学内容：即教什么或学什么的具体内容。其既包括了教师教的内容，也包括了学生学的内容。 （三）体育教师：在体育教学活动中，体育教师是绝对不可缺乏的因素，必须依靠体育教师来发挥主导作用。体育教师除了要具有一般教师的基本条件外，还需要具备一些特殊的技能水平和能力，如较全面的运动技能水平、良好的组织能力等。 （四）学生：体育教学活动是为学生而组织的，没有学生就没有组织教学活动的必要和可能，因而学生是体育教学活动的根本因素。1、认知前提：学生在接受新的知识信息之前已有的经验储备，如运动技能水平、身体素质水平的基础等。2、学习能力：对知识信息的理解能力。3、情感特性：学生对参与学习过程的动机作用的程度和情感类型。（五）体育教学方法与手段：体育教学方法：是在体育教学过程中，教师和学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划的采用的，可以产生教与学相互作用的，具有技术性的教学活动。是实现教学目标的具体手段。其广义，包括体育教师在课内和课外所使用的各种教学方法、教学手段、教学艺术和各种教学组织形式以及学生的各种学习方法。（六）体育教学环境：任何体育教学活动都是在一定的时空条件下进行的，这一定的时空条件就是有形的和无形的特定的体育教学环境。（七）体育教学反馈 3：常用的体育教学方法（一）、语言法（讲解法重点）1、讲解法： 讲解法是指教师通过简明、生动的口头语言，向学生系统地传授体育知识和运动技能的方法。如何运用讲解法：第一，讲解的目的要明确，要有针对性；第二，讲解的内容要有科学性和教育性；第三，讲解的语言要生动形象、简明扼要；第四，讲解要有启发性；第五，注意讲解的时机和形式。2、口令与指示&& 3、口头评价&&& 4、口头汇报&&& 5、默念与自我暗示（二）、直观法：1、 动作示范法& 2、直观教具与模型演示3、采用多媒体技术& 4、助力与阻力& & 5、定向与领先（三）、完整与分解法& 1、 完整练习法&&& 2、 分解练习法（四）循环练习法（重点）：是指教师根据教学要求，选择若干练习或动作，分设若干作业点，要求学生在每一个作业点上，完成规定的练习内容和任务，然后再转到下一个作业点去，作完一轮可再重复下轮练习，这样循环往复地进行练习的方法。循环练习法的主要作用：有利于增大练习密度和运动负荷；有利于改善学生的各种素质，全面锻炼身体；有利于发挥学生的积极性和主动性；有利于充分利用场地和器材。如何运用循环练习法：第一，科学设计循环练习的方案；& 第二，各练习站的练习内容和手段不宜太难；第三，注意运动负荷的控制（五）预防与纠正错误法&&& （六）游戏与比赛法体育活动的创编 ：在创编体育活动时，应符合《课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想进行设计，从而使教学内容能达成多种目标；应注意活动创编的实效性，要简单易行，易于掌握与开展，有助于激发学生的运动兴趣，有助于学生的身心健康发展。要做到以人为本，关注学生的学习兴趣和需求，并注意体育活动内容的科学性。 4：体育课的结构：&一堂体育课的典型结构大致为三个部分，即：准备部分、基本部分和结束部分。三个部分有明确的任务、内容和要求，并且都具有同等重要的地位。三部分结构可以有如下变式：开始；准备部分&& 基础部分（技术教学部分和身体训练部分）&& 结束部分5：课外体育活动的概念&广义的课外体育活动是泛指体育课堂之外的体育活动而言的。&确切的含义是：课前、课间和课后在校内进行的，以全体学生为对象，以保健操，健身活动为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。6：学校课余体育训练的概念：是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行较为系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高运动技术水平，培养竞技体育后备人才。7：课外体育活动的概念 广义的课外体育活动是泛指体育课堂之外的体育活动而言的。 确切的含义是：课前、课间和课后在校内进行的，以全体学生为对象，以保健操，健身活动为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。 8：课外体育活动的组织形式：1）、全校性活动和年级活动&& 2）、班级活动和小组活动3）、俱乐部活动&& 4）、小团体活动&& 5）、个人锻炼活动&此文章由师出教育提供
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2014年体育理论考试题目及答案 (1)
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天津体育学院2018年博士研究生初试科目考试大纲
及科目名称
体育人文社会学
3101体育管理学
体育管理学旨在考查考生对体育管理学基本理论与方法的运用能力，要求考生掌握体育管理学基本理论与方法，能够发现、判定、分析和解决当前经济社会发展中的体育管理现象和问题。
考核内容：体育管理概念、体育管理系统、体育管理基本原理、体育管理方法和具体职能、具体领域的体育管理等。
考点（考试内容不仅限于以下考点）：体育管理基本概念、对象与方法；管理理论在体育实践中的应用；我国体育管理实践、改革、发展与创新；体育现象的管理学解释；国内外体育管理比较；体育管理案例分析；体育管理政策解读、具体领域的体育管理问题分析等。
2101体育社会学
体育社会学是运用社会学的理论和方法来研究体育这种社会和文化现象。它是社会学的分支学科，又是体育科学中的一门基础学科。研究对象包括：体育与社会的关系；作为社会存在形态的体育的结构与功能；体育中的社会问题。主要内容包括：体育社会学的发展；体育与政治、经济、教育、科学技术、文化、社会变迁等；体育文化、体育与人的社会化、体育群体、体育组织、体育与社会分层、体育与社会流动等；不同体育形态的现象与问题（包括群众体育、学校体育、竞技体育、体育产业、青少年体育、体育改革等）；体育中的社会问题。
3102社会科学研究方法
社会科学研究方法是社会科学研究领域普遍使用的方法体系，包括方法论、基本方法和具体的技术三个层次。主要内容包括：社会科学研究的方法论、社会研究的主要类型；问卷法、访谈法、观察法、量表与测验法、实验法、文献法；资料的整理、资料的统计分析；测量与抽样等。
运动人体科学
2201生物化学
着重考察和评价考生对生物化学基本理论/技术的掌握/熟悉程度，同时也考察考生对生物化学研究进展、生物化学与运动和健康、生物化学与医学的关系的了解与认识。主要内容包括：蛋白质的结构、功能、定性定量、分离纯化及表征；核酸的结构特点、物理化学性质及研究方法；生物力能学；糖酵解、三羧酸循环、电子传递与氧化磷酸化；糖代谢、脂质代谢及其相互联系与主要调节方式；基因的表达与调控方式及转录后调控；细胞信号转导的分子机制；常见分子生物学技术的原理与应用。
3201运动生理学
着重考察和评价考生对运动生理学基本理论的掌握程度和运用该理论分析、解决运动生理学研究问题的能力，同时也考察考生对运动生理学研究现状、热点和前沿的了解与认识。主要内容包括：肌肉的兴奋与收缩；运动与骨骼肌机能、心肺功能、物质和能量代谢、神经调节、心血管机能、内分泌和免疫功能的关系；运动氧化应激；身体素质的生理学分析；运动应激与适应的生理学基础；运动过程中人体机能变化规律；健康体适能测试与评价；人体运动能力的检测与评价；特殊环境与运动。
2202体育保健学
着重考察考生对体育保健学基本理论掌握程度和运用该理论解决实践问题的能力。内容包括：运动健康促进理论，体适能评估的基本理论与方法；运动处方的相关理论与制定方法；体育锻炼和运动训练的科学监控理论与方法；竞技体育与运动健身中常见的医学问题；学校体育课和大众健身的医务监督；儿童少年生长发育与运动员选材；常见运动损伤和急救处理；运动性疲劳诊断和消除。
体育教育训练学
2301运动训练学
重点考察考生：掌握运动训练基本理论、研究进展的程度，以及发现、分析和解决训练、竞赛实际问题的能力。
主要内容包括：竞技体育与运动训练概述；运动员培养系统；运动训练的生物学基础知识；运动训练中的一般原则和专门原则；以训练小周期为基础的运动训练安排；运动训练的方法与手段；运动员的体能与体能训练；运动员的技战术能力与技战术能力训练；运动员的智力与心理训练；运动训练过程监控的理论与方法；各单项运动训练理论与实践；各单项运动各周期的训练课计划的制订；以及学科特点和发展趋势；当前运动训练理论前沿和研究热点。
3301教学论
教学论研究对象的认识与再认识；教学系统要素的分析；教学过程的本质和特点；教学目标与课堂教学；主要教学原则的含义与运用；教学方法的认识；教学组织形式；教学评价；教学过程中的师生；学生发展特点对教学的新要求；教学理论的新进展及相关热点问题。
3302运动生理学
着重了解和评价考生对运动生理学基本理论知识掌握及运用相关理论分析和解决实际问题的能力。内容包括：运动与骨骼肌机能；心血管机能、运动对血液循环机能的影响及相关机制；呼吸系统机能与运动；运动中的能量供应；内分泌机能及主要激素的生理作用；本体感觉和位觉在运动中的作用；神经系统对躯体运动的调控；运动技能的形成；身体素质的生理学基础及其训练；运动过程中人体机能状态变化规律；运动机能的生理学评定；年龄、性别、环境与体育运动；运动处方的生理学基础;主要运动项目的生理特点。
民族传统体育学
2401武术理论
武术概念、特点、价值、分类，武术的形成与发展，武术技法与特点，武术教育与教学，武术训练，武术竞赛的组织与裁判，武术典籍，武术与传统文化的融汇，武术理论前沿与研究热点。
3401体育史
体育概念，体育文化圈，体育的萌芽，古代体育的萌芽，古代体育的演进，现代体育的国际化，中西体育的融合与发展,奥林匹克运动与中国，中华民族传统体育的发展，体育典籍，体育理论前沿与研究热点。
体育心理学
2501运动训练学
重点考察考生：掌握运动训练基本理论、研究进展的程度，以及发现、分析和解决训练、竞赛实际问题的能力。
主要内容包括：竞技体育与运动训练概述；运动员培养系统；运动训练的生物学基础知识；运动训练中的一般原则和专门原则；以训练小周期为基础的运动训练安排；运动训练的方法与手段；运动员的体能与体能训练；运动员的技战术能力与技战术能力训练；运动员的智力与心理训练；运动训练过程监控的理论与方法；各单项运动训练理论与实践；各单项运动各周期的训练课计划的制订；以及学科特点和发展趋势；当前运动训练理论前沿和研究热点。
3501 运动心理学
学生需要掌握竞赛心理和锻炼心理的主要内容，包括这两大领域的核心概念、成对概念的区别与联系、重要理论及其应用等。需要学会应用理论分析实际问题。主要内容包括：与动机关联的核心概念，动机理论，运动动机的培养和激发；应激、唤醒、焦虑等概念及其特征，解释唤醒、焦虑与运动成绩关系的理论；归因理论，归因维度，训练、比赛中的归因；智力与运动活动的关系；人格与运动活动的关系；运动活动的感知、记忆、思维、注意的特征；运动员的心理技能训练：目标设置训练，放松训练，表象训练，模拟训练，生物反馈训练；比赛的心理准备和心理调节；运动损伤与康复的心理过程、心理特点和心理干预；运动员教练员的心理疲劳；锻炼行为的动机；锻炼行为的理论；锻炼活动的心理效益；运动团队的凝聚力；教练员的领导与管理；观众效应；主场效应；运动中的攻击行为与暴力行为；竞赛心理与锻炼心理的研究热点。
运动康复学
2601 运动解剖学和运动康复治疗
运动解剖学
掌握人体运动器官的形态结构、生长发育、生理功能；并能与骨、关节、肌肉和韧带等常见运动损伤的解剖学机制相联系，阐述运动损伤康复的解剖学原理；掌握运动动作和人体姿态分析的解剖学原则与方法；阐述提高运动能力及促进健康的运动器官基本结构及变化机理；了解运动解剖学的研究热点与发展趋势。
运动康复治疗学
掌握肌力、关节活动度、肌张力、心肺功能、平衡与协调、步态、功能性活动等人体运动功能障碍的康复评定方法及其实践应用；掌握改善肌力、关节活动度、肌张力、心肺功能、平衡与协调、步态等内容的各种运动康复治疗技术，并能熟练地运用到常见骨骼肌肉系统疾病、神经系统疾病、心肺代谢性疾病和运动损伤的康复治疗中，清晰临床疾病运动康复治疗的机制；对运动康复治疗学前沿课题及发展趋势保持足够的敏锐度。
3601运动生理学
着重考察和评价考生对运动生理学基本理论的掌握程度和运用该理论分析、解决运动生理学研究问题的能力，同时也考察考生对运动生理学研究现状、热点和前沿的了解与认识。主要内容包括：肌肉的兴奋与收缩；运动与骨骼肌机能、心肺功能、物质和能量代谢、神经调节、心血管机能、内分泌和免疫功能的关系；运动氧化应激；身体素质的生理学分析；运动应激与适应的生理学基础；运动过程中人体机能变化规律；健康体适能测试与评价；人体运动能力的检测与评价；特殊环境与运动。
说明：考试大纲仅供各位考生参考,考试范围不局限于此。
天津体育学院办公室　制作并维护　2014　　摘 要：体育体能训练是现代竞技体育中提高运动员整体素质水平的重要途径，在我国体育事业发展中占有重要地位。随着时代的发展" />
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论文发表、论文指导
周一至周五
9：00&22：00
体育体能训练中的现代科学方法的应用
　　摘 要：体育体能训练是现代竞技体育中提高运动员整体素质水平的重要途径，在我国体育事业发展中占有重要地位。随着时代的发展，一些传统的体育体能训练方法已经不再适应现代人体能发展的需求，运用现代科学的训练方法已经成为提高体能水平的必要选择。该文通过传统的体育体能训练方法的缺陷分析，运用现代体能训练方法的途径，为体能训练效率的提高做出贡献。 中国论文网 http://www.xzbu.com/8/view-6974089.htm　　关键词：体育教学 体能训练 科学方法 　　中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：（2015）05（a）-0228-01 　　近年来，为了提高全国人民的身体健康水平，提高我国竞技体育水平在国际上的地位，我国政府大力提倡体育教育的改革和体育体能训练方法的更新。体育体能训练是竞技体育运动训练的重要组成部分，是结合专项需求并通过符合的动作训练，目的是改善运动员身体状况，提高运动员机体各器官的组织机能，提高运动员的身体素质，促进竞技体育成绩的提高。随着体育体能训练方法研究的不断深入，更加科学的训练方法不断被应用到体能训练中。目前，现代体能训练方法中被应用的最为广泛的有软体训练法和计算机训练法，这些体能训练方法更加注重从运动员自身的特点出发，利用先进的科学技术总结经验教训，并将理论与实践结合，对运动员进行体能训练帮助很大。该文就传统与现代训练方法进行简单分析研究，为现代科学体能训练方法的应用做出更多贡献。 　　1 传统体能训练方法存在的问题 　　1.1 缺乏科学的思想理论的指导 　　科学的思想理论指导是体能训练指导的方向，是训练的理论支持和基础，对体能训练的过程和结果都起着至关重要的作用。传统的体能训练所依靠的理论知识在时代的发展下已经不再适应现代体能训练的需要，有些理论知识打着“科学”的旗号，贴着“科学”的标签，实际上这些理论并不科学，知识照抄照搬，并不适应我国体能训练发展的实际情况，或者引用的是错误的思想理论。这种现象在目前的体能训练普遍存在着，这些理论认识急需被更加科学的理论方法所取代。如果继续存在，将对未来体能训练的提高，竞技成绩的提高产生非常不利的影响，因此，发展创新更加先进科学的思想理论对体能训练的发展非常重要。 　　1.2 传统的体能与技术相分离现象越来越明显 　　体能训练方法应讲求体能与技巧的结合，不仅需要运动员良好的体能基础，训练过程中的技巧训练更加重要。传统的体能训练也讲究体能与技术的结合，但这种结合并不是将他们合成一个整体，而是更加注重体能的训练，在注重体能训练的过程中已经逐渐忽视了技巧对体能训练的影响，导致了体能与技巧逐渐分离的现状。这种不科学的分离状态也造成了庞大的体能训练的堆积，造成体能与身体素质的极大不适应，体能训练的程度也难以深入，运动员的身体机能水平难以上升的现象。因此发展现代科学的理论方法，积极推广应用先进的理论作为指导，将传统的体能训练与技巧训练相结合，才是提高体能训练的重要途径。 　　2 现代科学方法应用到体能训练中的建议 　　2.1 利用现代科学理论思想指导实践 　　理论对实践具有指导作用。传统的体能训练出现了严重的注重实践却不注重理论的现象，甚至是在利用了错误理论的情况下进行着错误的训练，也成为了我国体育体能水平落后于国际水平的最大原因。因此，更应该慎重选择科学的理论来指导实践。要借鉴世界上先进国家的理论研究，结合我国运动员体能的实际情况进行改进，使其更加符合体育训练人员的体质。同时理论也应该是发展着的，随着时代的不断变化，有关体能训练的科学理论也应该不断更新，以适应不断变化发展的运动员整体体制等需求。理论的创新发展也应该是在研究目前运动员体质和借鉴国际标准水平理论的前提下，不能盲目更新，造成理论脱离现实的困境。 　　2.2 注重传统与现代训练方法相结合 　　传统的训练方法虽然存在一些缺陷，但也是经过漫长的研究总结出来的方法，因此在创新训练方法的时候不能将传统方法一味的否定，而是应该在有利于提高体能训练效率的前提下，将传统的训练方法与现代科学方法相结合，达到最佳的训练目的。除此之外，运动员体能具有延续性、间歇性、重复性、循环性，在吸收传统训练方法精华之外，要研究利用一些有高技术含量的更加科学的现代方法，例如程序训练法、计算机训练法、软梯训练法等等，它们给传统的训练方法注入了新的活力，将它们相结合能够在保持传统训练方法的基础上与现代科学训练方法碰撞出火花，为现代科学方法应用到体能训练中做出贡献。 　　2.3 注重理论与实践相结合 　　理论可以指导实践，但实践才是检验理论的唯一方法，因此在体能训练过程中一定要注重理论与实践相结合的训练方法和理念，这是提升体能训练水平的重要方面。首先，理论方面要注重传统与现代相结合，要研究如何利用现代科学手段提高现代科学理论方法，要通过研究逐渐摒弃错误的思想理念，摘除阻碍体能训练发展的各种标签，最重要的是要结合我国运动员的身体技能情况和社会发展实际情况做出更加专业的理论知识研究，为将来的发展做出贡献。其次，在时间方面要坚持通过理论指导实践的思想，在理论的指导下对运动员的体能训练做出合适的引导，要在运动员身体机能承受的最大压力下完成各种实践练习，避免由于超负荷训练造成南辕北辙的效果。最后，将理论与实践结合起来已经成为提高体育体能训练的必要途径，因此，在体育训练中更要制定科学的计划，将理论应用到合适的实践活动中才是提高体育体能训练的重要方法。 　　3 结语 　　体育体能训练是提高竞技体育成绩的必要途径，我国在竞技体育方面虽然取得了显著的成绩，但是目前的体育体能训练依然存在很大的问题。传统的体能训练方法忽视了思想理论和技巧对体能训练效果的影响，也出现了一些错误的思想理论和观念，这些问题亟待解决。随着时代的发展，对于体育体能训练方法的研究不断深入，人们开始发现传统训练方法中的弊端，人们在深入研究现代科学思想理论的基础上，更加注重传统与现代训练方法相结合，并在理论方法不断发展的基础上注重与实践相结合，才能逐渐的转变目前部分错误的思想观念，才能在提高体育体能训练方法的基础上提高运动员的体能，为将来我国的体育体能训练事业的发展做出贡献。 　　参考文献 　　[1] 吴清宾.现代体能训练方法在中学跳远训练中的应用[J].神州.2013（12）. 　　[2] 于红妍，李敬勇，张春合，周宇.运动员体能训练的新思路――核心稳定性训练[J].天津体育学院院报，2008（2）：128-130. 　　[3] 王兴，司虎克.体能训练理论与实践科学化探索[J].中国体育教练员，2003（1）：8-10.
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