该用户没有自我介绍
wujiyunp的
可以，但是一天最好不要吃超过两瓣榴莲，大约100克左右。因为榴莲中含有大量的果糖，如果吃得过多，很容易上火。并且吃完榴莲后，要吃个山竹来中和一下。
特立独行的榴莲再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂、齿颊留香，令人垂涎欲滴、爱之如命；有人感觉它臭如猫屎，不堪入鼻，绕道而行 ———如此极端的评价，让榴莲多了几分神秘色彩。相传古时一群男女漂洋过海下南洋，遇上了风浪，只有一对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛；岛上居民采来一种果实给他们吃，两人很快恢复了体力，再也不愿意回家，在此结为夫妻，生儿育女。后来人们给这个水果起名叫“榴莲”，意思是让人“流连忘返”。榴莲是木棉科热带落叶乔木，原产东南亚，盛名远播，有“热带水果之王”的美称。马来西亚曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲，可见其对榴莲的喜爱程度。虽然有些人不能接受它独特的气味，但只要尝试几口，度过最初的“适应期”，便很容易为它着迷。榴莲的营养十分丰富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。成熟的榴莲，会散发出一种类似硫化物的气味，甜而奇臭，令人望而却步。然而，根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。榴莲不能采摘，否则便会影响其成熟，果树也会受到损伤。成熟后的榴莲会在深夜或清晨掉落，只要拣起就可以了。榴莲的种类很多，包括金枕头、葫芦、坤宝等品种，好的榴莲，果肉既不能含过多的水分也不能太干硬，而是柔软湿润、带有淡淡的苦味。榴莲的种子富含蛋白质，炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，吃了能够增加体力。榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡，梨、西瓜都是很好的选择。不过，榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，只有它才能轻易降伏“水果之王 ”的火气，保护身体不受损害。另外，从中医的角度来看，榴莲性质热而滞，热气体质的人或喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲，否则会令病情恶化，对身体无益。而且榴莲也不宜与酒同食，以免引起食物性质相克，对身体造成损伤。购买榴莲时，应选择外形多丘陵状、果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实，如果摇晃起来感觉有物，便是上品。千万不要以为越重越好，其实比较轻的榴莲往往核小，但不要选择看起来发青的榴莲。买回家的榴莲应用报纸严密包裹起来，免得它的刺扎伤小孩。榴莲具有后熟作用，应将其放在阴凉处保存，成熟后的果实会裂开，这时可将果肉取出，放入保鲜袋后于冰箱里保存，冰镇后会具有雪糕的口感。如果果肉变馊则说明榴莲已变质，不宜继续食用。参考资料：回答者： fengtly - 大学士 十七级   9-10 08:26查看用户评论(3)&&评价已经被关闭    目前有 3 个人评价好66% （2）
不好33% （1）相关内容•
榴莲对身体有什么帮助有什么害处啊?•
榴莲有什么营养价值?多吃不会会对身体造成影响?•
榴莲对身体有好处吗?•
榴莲很臭,对身体有好处吗?•
榴莲是什么季节的水果？什么季节吃对身体比较好！查看同主题问题：榴莲 身体其他回答    共 1 条榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄、黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酷和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种招牌营养素，被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱。”意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。≮功效≯榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的&/B&这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。≮适用人群≯一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。≮适用量≯每天不超过100克。≮特别提示≯成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。≮健康红绿灯≯榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。榴莲是驰名的优质佳果。产自东南亚诸国，近年来，泰国大力发展该品种，产量逐年上升。榴莲，属木棉科常绿乔木，树高15-20米。叶片长园，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为“热带果王”。榴莲周身是宝，其果壳煮骨头汤是很好的滋补品，具说其果核的营养价值和药用价值更是了得，被产地人视为珍宝。有些高级官员出国访问都要带榴莲作为高尚的礼品。泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。据传，明朝三宝太监郑和率船队三下南洋，由于出海时间太长，许多船员都归心似箭，有一天，郑和在岸上发现一堆奇果，他拾得数个同大伙一起品尝，岂料多数船员称赞不已，竟把思家的念头一时淡化了，有人问郑和，“这种果叫什么名字”，他随口答到：“流连”。以后人们将它转化为“榴莲”。现广东地区的人们也迷上了它，大到超市，小到水果摊点都摆满榴莲，真是无榴莲不成果摊，销量一路上升。但是对榴莲的味道却是存在争议。有人赞美它滑似奶膏，齿频留香，垂涎欲滴，爱之如命。有人感觉它臭如猫屎，不堪如鼻，绕道而行。榴莲的品种有金忱、甲仑、和青尼等，尤以金忱品质最好，最为名贵。购买榴莲时一定要先问清品种，不要用金忱的价买了甲仑或青尼。成熟后自然裂口的榴莲，时间不能太久，当嗅闻时有一股酒精味时，一定是变了质了的，千万不要购买。未开口的榴莲，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暧处，一两天后能闻到香味证明已经成熟，想吃时提起来在地上轻摔，摔出裂口，从袭口处撬开即可食用。初吃者可用软物塞住鼻子，只找口中的感觉，千万不要嗅闻其味，三、四次后您再大胆地嗅闻，那时您感到只有醉人的芳香。还有不便叙述的魅力只有您心知肚明了。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时，将会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。榴莲大补，广东人称：“一只榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说，其“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气。”用榴莲煮汤，它可以化入汤中，使汤色乳白，又香又甜。当地人在病后、产后都用它来补身。虽然榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但也不是人人适宜，感冒时不宜多吃，高血压、糖尿病患者不宜食用，更不能与酒同时食用。前些日子，在泰国就有糖尿病患者一连吃了四只榴莲以后，不治身亡。所以泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。
便秘是指大便次数减少和/或粪便干燥难解，一般两天以上无大便，提示存在便秘。便秘按有无器质性病变可分为器质性与功能性便秘两种。单纯性便秘和习惯性便秘均属此范畴。便秘，可以发生任何年龄组，但以中、老年人常见。对于便秘患者，应鼓励其多饮水、进多食纤维素多的食品以及蔬菜、水果等食品。另外，养成定时的排便习惯，以建立良好的排便反射，并辅以必要的中药治疗，一般能取的满意的效果。 一、便秘原因 (一)原发性因素 1.饮食因素 一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。 2.排便动力不足 排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉，而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。所以老年人多出现便秘。 3.拖延大便时间 一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯；或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠；或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。 4.水份损失过多 大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。 (二)继发性因素 1.器质性受阻 肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时，如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻等，或腹腔内巨大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及妊娠、腹水压迫大肠等，可控粪便通过受到障碍，在肠管内停留时间过长，形成便秘。近年来通过排便造影、肛肠测压、结肠传输时间测定、盆底肌电图等技术检查手段，发现了新的便秘类型，称出口处梗阻型便秘(或盆底肌功能不良)。特点是排便时盆底出口处出现梗阻因素，其中有些可经外科手术消除或缓解。出口处梗阻型便秘此处不作介绍，专业人士可进入出口处梗阻型便秘了解。 2.大肠病变 如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。 3.药物影响 服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等，及铅、砷、汞、磷等金属中毒都可引起便秘。 长期滥用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低，即使肠内有足量粪便，也不能产生正常蠕动及排便反射，因而导致顽固性便秘。 4.精神因素 精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失，形成便秘。 另外还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等亦可引起便秘。 (三)中医对便秘的认识 中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。 1.燥热内结 中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。 2.气机郁滞 情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞， 致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥，但排出困难是此型的特点，所以又称为气秘。 3.津液不足 久病、产后、老年体衰、气血两虚；脾胃内伤、饮水量少，化源不足，病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，使肠道干槁，便行艰涩，所以称为虚秘。 4.脾肾虚寒 年高久病，肾阳虚损，阳气不运则阴邪凝结；或素有脾阳不足，又受寒冷攻伐，而致脾肾阳衰，温照无权则寒凝气滞，肠道传送无力，大便艰难，称为冷秘。 二、便秘预防 （一）因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。 (二)养成良好的排便习惯 每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。 (三)积极锻炼身体 活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼；提高排便动力，预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优的城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。 古代曾用导引术来防治便秘。《杂病源流犀浊》曰“保生秘要曰，以舌顶上腭，守悬壅，静念而液自生，俟满口，赤龙搅动，频漱频吞，听降直下丹田，又守静咽数回，大肠自润，行后功效。”对于年高体弱之人实为相宜。 (四)及时治疗有关疾病 有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄；甲状腺功能低下、糖尿病；子宫肌瘤；铅、汞等金属中毒。 另外可用中药同米煮粥吃来预防便秘： 1.红薯粥 将红薯半斤洗净连皮切成小块，与粳米2-3两，加水适量煮粥，待粥成时，加白糖适量再煮二、三沸即可。 2.紫苏麻仁粥 取紫苏子、麻子仁各10-15克，捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，再用粳米2两煮为稀粥食用。老年或产后服用较为适宜。 3.柏子仁粥 柏子仁10-15克，去皮捣烂，加粳米1-2两，水适量，煮粥。待粥成后，兑入蜂蜜适量；再稍煮一、二沸即可。 三、便秘食疗 （一）营养治疗 营养治疗应根据不同类型，给予适当的饮食。养成定时排便的习惯，避免经常服用泻药和灌肠，适当增加体力活动。 1．痉挛性便秘 (1)无粗纤维低渣饮食 先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软饭。 (2)适当增加脂肪 脂肪有润肠的作用，脂肪酸可促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多，每天应＜100g。 (3)多饮水 多饮水及饮料，保持肠内粪便湿润，以利通便，如早晨饮含蜂蜜的水等。 (4)进食洋粉制品 洋粉在肠内可吸收水分，使粪便软滑，体积增加，利于排泄。 (5)禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。 2．梗阻性便秘 若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因，如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质饮食。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度降低食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式。 3．无力性便秘 (1)高食物纤维饮食 多供给含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力；如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。 (2)多饮水 多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。 (3)供给B族维生素 多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。 (4)多食产气食物 多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便；可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。 (5)高脂肪饮食 适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物，如洋粉及其制品、银耳羹等。 (6)饮食禁忌 禁忌烟酒，以及辛辣的食物等，因为这些食物对通便不利。 4．食谱举例 高纤维多脂肪饮食参考食谱如下。 (1)食谱组成(g) 第一次 麦片 120 富强粉 50 葱白 80 鸡蛋 50 豆油 10 盐 2 第二次 牛奶 220 白糖 20 第三次 粳米 120 洋葱 100 牛瘦肉 75 青菜 150 青鱼 75 豆油 10 盐 3 第四次 红枣 50 白糖 20 第五次 粳米 100 玉米 50 芹菜 150 猪瘦肉 60 刀豆 100 香菇 15 豆油 5 盐 四、中医药有效验方摘录如下： 方1 黄芪建中汤 黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片。饴糖适量。每日一剂，水煎服，连服10天为一疗程，一般服药1~2疗程。 功效：益气温阳，养血通便。 处方来源：摘自杂志 新中医 1996，（2） 方2 通便四物汤 生白术40克、肉苁蓉20克、生地黄20克、炒枳壳10克。水煎取液，早晚分服，每日一剂。5剂为一疗程，大便正常后再服1疗程以巩固疗效。 功效；滋阴润燥，增液生津。 处方来源：摘自杂志 河北中医 1994，（1） 方3 滋脾更衣汤 炙甘草20克、淮小麦60克、白术30克、黄精20克、大枣15克。水煎服，每日早晚各服150ml。服药期间停用其他中西药。1月为一疗程。 功效：滋养脾阴，润肠通便。 处方来源：摘自杂志 湖北中医 1991，（3） 方4 枳实导滞丸 大黄9克、炒枳实9克、炒神曲9克，茯苓、黄芩、黄连、白术各6克，泽泻6克。上药研为细末，汤浸蒸饼为丸，每日1~2次，每次3~6克。 功效：清热祛湿，导滞通便。 回答者：GF系芯 - 助理 二级 4-2 16:02 提问者对于答案的评价： 谢了，你分析得很全面的。 评价已经被关闭 目前有 0 个人评价 好 50% （0） 不好 50% （0） 其他回答共 4 条 顺时针揉腹治疗便秘 便秘主要病因是肠蠕动功能降低，使肠内粪块未能排到乙状结肠部。长期服用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低。按顺时针方向进行揉腹，也就是按照结肠位置走向进行按摩，通过按摩刺激增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意。 揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。 特别提示： 1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。 2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。 3.患有腹部急性炎症及恶性肿瘤时，不宜进行。 4.体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。 这种方法只要坚持，即不需要花钱，对身体也没伤害，同时还能减肥呢！ 回答者：小娴猫咪 - 见习魔法师 二级 4-2 16:38 工作压力大，经常精神紧张； 不愿上外面不干净的厕所而长时间的忍便； 办公室女性经常受着便秘的困扰，长此以往不仅使得人面色灰暗、精神不振，还会生出习惯性便秘、乳腺癌、高血压等病症。 其实不依赖导泻剂的帮助，通过轻松的饮食就可轻易“解秘”。 女性便秘的4种常见类型 要想解决便秘困扰就要先弄清导致便秘的原因，事实上很多的便秘问题都是由于肠道蠕动异常引起的，肠道本身没有器质性问题。 1、单纯性便秘 由于外出旅行等生活规律发生变化而引起的一时便秘。一旦生活恢复正常症状就会自行消失。 2、迟缓性便秘 大肠松弛，送便能力差引起的便秘。体弱、运动不足的女性便秘者大多属于这个类型。 3、习惯性便秘 因为嫌外面的厕所脏或清早时间紧迫，有便感时也忍着，致使直肠里再有了大便时感觉神经却迟钝了。这种不规律的排便造成习惯性的便秘。 4痉挛性便秘 便秘和腹泻交替出现。工作过度和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此。 便秘对女性的危害 伴随的症状 *伴随呕吐和头痛 *肌肤失去光泽，脸上长雀斑和粉刺 *精神不振、烦躁不安 *腹涨、腹痛和排便困难 可能引发的疾病 *大肠癌、痔、高血压、乳腺癌——每天排便的女性患乳癌的几率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的几率为25% 饮料的“解秘”方法 饮醋疗法： 米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。 #醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 #便秘严重者可以加大剂量。 冷饮疗法： 早晨起床先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便感。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。 水果酸奶疗法： 经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。 有“解秘”作用的茶汤 杜仲茶：杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体重超重的便秘者饮用可以一举两得。 决明子茶：20-30克决明子加入700毫升的水，熬到汤收到一半时关火。作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。 芦荟茶：芦荟中的成分具有调理肠胃和导泻的作用。把洗净的芦荟切成8毫米厚的薄片，放入锅中加入水，没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。 对付便秘的食谱 醋拌圆白菜 制作方法 1、将500克的圆白菜加少许的盐，用开水焯一下。 2、放凉后切成块，挤出水分。 3、一杯醋、1/2杯的鱼汤、2勺酒、1/2勺的盐和一根红辣椒拌在一起，煮后放凉。 4、将圆白菜和汤料倒在一个密封的瓶子里储存一天即可食用。 醋腌莲藕 制作方法 将莲藕焯一下，放入适量的糖、盐、醋和香油即可。醋腌莲藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜。 紫菜芝麻饭 制作方法 将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把三种原料拌在一起储存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起。 油焯海带 制作方法 1、300克海带用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟。 2、在盆中放入海带和黄豆，再放入适量的盐、酱油、醋、味精、葱花，搅拌均匀即可。(贴士)可以促进排便的蔬菜 莲藕：能清除肠道污物，防止大便板结，刺激肠壁防止便秘。 紫菜：含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，促进肠胃运动。 芝麻：含有氨基酸、食物纤维和矿物质和维生素b,促进排便。 海带：含有的食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质促进肠胃蠕动。 黄豆：含有的不饱和脂肪酸可对肠内大便产生作用。大豆中的食物纤维可吸收肠内水分使便量增加，促进排便。 圆白菜：不仅具有丰富的纤维素，还含有能增强肠胃蠕动的维生素k和维生素u。 便秘女士的零食之选： 女性大都有吃零食的习惯，有便秘的女孩子可以选择以下这些对缓解便秘有帮助的零食，例如：核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干。 核桃：核桃具有补肾、暖肺、润肠的作用。体弱、产后的便秘妇女尤其适合。核桃对大便异常干燥者十分有效。 青梅干：青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃还可以刺激肠的蠕动。 酸奶：饮用酸奶后，肠内的有益菌会增加，这些菌可分解酸奶形成有机酸。通过有机酸的刺激肠道使蠕动加剧，利于排便。(饮食提示)茶、咖啡和香蕉少量食用都能起到促进排便的作用。但是过量饮用茶、咖啡或吃太多的香蕉却会引起便秘。(用药贴士) 1、患了便秘之后不要忙着购买电视广告上那些“很有效”的排毒、减肥药物——虽然它们可以很快地使你收到立杆见影的排便效果，可是它们也会叫你产生药物的依赖，一停药就又开始便秘。患了便秘之后首先应该运用食疗和改变不良排便习惯的方式治疗便秘，在一切努力无效的情况下再服药也不迟。 2、用药应从温和的泻药开始，如果不见效再选择药力大的药。 3、腹泻不应是服药的必然结果，如果腹泻就应适量的减药。 4、服药应在晚上，经过一夜，第二天早上就可以顺利排便了
多吃水果蔬菜，润肠食品。
便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
你好,我不知道你要学的是哪个类型? A,B,C,D型?看看下面的网站,,(转载文章,供大家参考)(北京海淀驾校)年龄 1、21-50周岁可以报考大货（B）； 2、18-70周岁可以报考小货、小客（C）或小型自动档汽车（Z）； 3、50周岁以下可以增驾大客（A）（需大货五年以上驾龄，26周岁以上）； 4、60周岁以下可以报考或增驾二、三轮摩托车（E、D），（增驾必须一年以上驾龄）。 身体条件 1、申请大型客车、大型货车，身高不低于155厘米；申请其它车型驾驶证的，身高不低于150厘米； 2、两眼视力不低于标准视力表0.7或对数视力表4.9（允许矫正）； 3、无赤绿色盲； 4、两耳分别距音叉50厘米能辨别声源方向； 5、四肢、躯干、颈部运动能力正常； 6、无妨碍安全驾驶疾病及生理缺陷； 7、遇肢体有缺陷无法确认的，需到公安医院开具无影响安全驾驶疾病的证明； 8、左下肢残疾人员可以申请小型自动档载客汽车，准驾车型代号为“Z”，其他申请条件应当符合现行规定。体检单位应在《申请表》中“身体运动能力”一栏内填写“正常”；在“无妨碍驾驶疾病及生理缺陷”一栏内标明“左下肢残疾”； 9、60周岁到70周岁年龄段申请驾驶证的人需到卫生局指定并在我局备案的19家医疗机构进行体检。
报名人员需持证件 1、本市户口的人员持本人有效身份证或户口薄及复印件； 2、非本市户口人员持身份证及复印件、一年有效期暂住证及复印件、&查询函&；如居民　　身份证丢失的，可使用有效的居民临时身份证和签注居民身份证编号的户口簿办理。 　　注：报名人员持有效身份证、暂住证到北京市交通安全教育学校下属的各培训部开据“查　询函”。 3、一寸免冠近期正面同版照片5张（黑白、彩色均可）； 　　注：照片不能与身份证上的照片是同一底版，彩色照片背景不能为红色或黄色，不能使用一次成像或打印出来的照片；如身份证上的照片是戴眼镜的，则照片也必须是戴眼镜的；　军人、公安或执法单位人员的照片必须着便装 。 4、增驾者需交原驾驶证。 5、由人事局核发了《工作居住证》的人员及《工作居住证》上明确写明的家属均可按本市人报名学车的条件办理手续，并对照身份证核实姓名及身份证号码。  6、持中国护照的中国人办理报名手续时应持中国护照和在京《暂住证》。
军人、武警人员 1、 身份证明包括：军官证、警官证、文职干部证、士兵证、学员证、退休证、离休干部证等； 2、 军人或武警人员必面由团级以上或支队以上级别单位出具的本人住所地址的证明。证明要写明姓名、出生年月日和具体住址，加盖政治部门的公章； 3、 军人或武警人员必须由团级以上或支队以上级别医疗部门出具的身体检查结果。
 大货（B） 2800元（注：周一至周五练车2600元）
 大货贵宾班 3500元（注：十天内上车，全程电话约车、约考）
 小货（C） 2800元（注：周一至周五练车2600元）
 小客（富\桑） 3800元（注：周一至周五练车3400元）
 自动档汽车（Z） 3400元
 老年班（60岁以上） 4500元（注：十天内上车，全程电话约车、约考）
 贵宾班（小客） 4500元（注：十天内上车，全程电话约车、约考）
 增大客（B-A） 1300元    小货增大货(C-B) 1500元    两轮摩托车（E） 450元    三轮摩托车（D） 800元    注：以上价格均不含200元法规培训费, 大货杂费157元, 小货、小客、自动档杂费147元. 海淀驾校报名管理中心    电话：00965地址：丰台区芳群园二区6号楼金芳公寓103室(方庄邮局南侧）东方医院对面方庄环岛西南角 免费上门服务： 乘车路线：39路支、812路、300路、122路、37路、958路到方庄下车北京驾校一览表驾校 地址 电话安立驾校 顺义区后沙峪乡 北方驾校 德外六铺坑一巷 02869北极星驾校（已改为益通驾校） 海淀区北安河乡西埔头 04101北京人民警察学校汽车驾校 朝阳区裕民路3号 长城驾校 丰台区三路居凤凰嘴76号 长建驾校 朝阳区草场地 朝二驾校 朝阳区百子湾路18号 出租驾校 大兴县卢城乡狼垡村 大宝驾校 幸福大街永生巷4号 大兴第二驾校 京开路康庄口西 大兴农机驾校 大兴芦城乡同场村 东城古城驾校 雍和宫桥下东城大队执法站院内 96094东城驾校 东城区和平里地坛北里9号楼 东方时尚驾校 月坛北街12号 东升驾校 天通苑立水桥 13669丰顺驾校 丰台区西局 丰台驾校 航天桥中央电视塔北边第二条胡同 63582公安大学驾校 复兴门木樨地南里公安大学六幢 海淀驾校 颐和园北边北安河 96773花乡驾校 丰台区白盆窑村 华泰驾校 劲松东口焦化路甲18号 华展驾校 朝阳区日坛中学内 怀柔农机驾校 大屯村北王化酒厂后面 汇联驾校 世界公园西南角 交园驾校 北四环建翔桥西南角 68896金菱驾校总部 通州区京东教练场内 90687金统领驾校 朝阳区惠新东街5号 京宝驾校 西城区地安门西大街242号 京大驾校 小屯路149号 京东驾校 北关环岛东2公里 京天驾校 朝阳区平乐园100号 凯特驾校 丰台区丰西路洪泰庄10号 46300老山驾校 老山西里老山汽车摩托车基地 梨园驾较 宣武门陶然亭北门西 利服驾校 大兴兴丰大街 龙泉驾驶员培训中心 海淀区东北旺乡冷泉村 盛华驾校 朝阳区王四营乡 时星宇驾校 朝阳区罗马环岛 62238市公交驾校 大兴芦城乡狼垡村教练场内 26147首汽丰田驾校 南礼士路21号 18130维特驾校 望京往北五六公里处 96133伟达驾校 朝阳区长营乡长营村 五环驾校 洼里南中轴北路 翔宇汽车驾校 海淀区永定路北105号 兴安驾校 大兴京开馆黄良路口 兴达驾校总部 海淀区北安河63号
星辰驾校 安定门外立水桥首丰训练场 燕交驾校 世界公园南两公里处 35409永外驾校 丰台区赵公口沙子口路斜街78号十二场零担公司 友谊驾校 怀柔县南关村 远大驾校 海淀北安河 远方驾校 大兴区狼垡镇 运大驾校 西直门内大街55号 京北驾校 昌平沙河北大桥 交通驾校 永外沙子口斜街72号 中意驾校 石景山永乐小区 京运驾校 宣武区马连道9号 东安驾校 来广营黄港乡 北京市昌平区第一汽车驾驶学校 昌平白浮桥 通联驾校 通州车站路29号 银镝驾校 门头沟杨屯 天坛汽车驾驶员培训学校 滨江园甲4号 科普驾校 世界公园往南2公里公交训练场 平谷区交通局驾校 平谷镇 平谷区塔山汽车驾驶学校 兴业路 北京大陆汽车驾驶员学校 怀柔区庙城镇 北京市三星汽车驾驶员学校 张辛庄村 或参见网站 (版权所有 不得抄袭)
您是哪里的人呀？每个地区的价格不一样的！黑龙江的价格为：C证2590元，B证3190元，这是我考的时候的价格，现在应该不会有太大的出入！
普桑计时：3500左右；小货左右。
我是 福建漳州的。我们现在这里的B照培训费用是6500左右。C照是3800左右。
在北京大概3000左右。
天津地区:小客小货&C本&约2500左右,大货&B本&约3000左右.
3000元不贵的
ji  qian  ba
3000多块钱吧
地方和地方不一样，大约
大车3000小车2000
主要看你学什么驾照了？一般就元左右咯
在沈阳B票大概3000多,听说过一阵要涨到3500!
北京3000元-5000元之间，你可以选择不同的档次。
这要看你在那学了我们这连办证（B）才2000多，如果在你们那我想应该是，或者说证就办不下来。
福州C证:3500左右
我们在学校学的是1800这是西安的价钱听说在外边正规的驾校要非正规的最少有1200的
第十一条 浮动奖级单注奖金根据该奖级基本投注与追加投注中奖数量按比例分配。第十二条 追加投注仅参与浮动奖奖金分配。如追加投注中得浮动奖，则追加投注奖金为当期基本投注对应浮动奖单注奖金的60%。第四章 奖金管理第十三条 销售总额的50%为奖金, 分为当期奖金和调节基金。其中，49%为当期奖金，1%为调节基金。第十四条 “35选5加12选2”设置奖池，奖池由未中出的浮动奖奖金及按规则分配剩余部分的浮动奖奖金组成。奖池与当期奖金中一等奖分配部分及调节基金转入部分合并为一等奖奖金。第十五条 当奖池奖金累积超过1亿元(含)时，则下期一、二等奖奖金分配比例倒置。一等奖奖金由两部分组成，一部分为奖池奖金按比例分配(依据第十一、十二条)部分(基本投注单注奖金封顶500万元，追加投注单注奖金封顶300万元)，另一部分为当期奖金额减去固定奖总额后的25%按比例分配(依据第十一、十二条)部分；二等奖奖金为当期奖金额减去固定奖总额后的70%按比例分配(依据第十一、十二条)部分(基本投注单注奖金封顶500万元，追加投注单注奖金封顶300万元)。追加投注，按第十二条规定处理。其它奖级奖金分配办法不变。第十六条 在一、二等奖奖金分配比例不倒置的情况下，基本投注单注奖金封顶500万元。===本期奖池已经过亿，产生倒挂。===奖金倒挂后有一个浮动奖，所以基本注可以超越500W，而算上追加注，可以超越1000W……
超级大乐透，在２元的基本注上加１元，奖金可最高８００Ｗ．楼主你这是哪一期的开奖啊，我怎么就找不到啊．没有追加的情况下不可能超越５００Ｗ的．
解释权归体彩中心，旁观者不懂合理……
饰面板分为人造饰面板和实木饰面板，实木饰面板是实木板精密刨切成厚度为0.2mm左右的微薄木皮，以夹板为基材，经过胶粘工艺制做而成的具有单面装饰作用的装饰板材。人造饰面板是将木材分解成木片或木浆，再重新制作而成的。 饰面板厚度一般为3厘，最外层的正面单板称为面板，反面的称为背板，内层板称为芯板。家装饰面板一般有：黑胡桃、白胡桃、红樱桃、白枫、白榉、泰柚等。好的饰面板具有清爽华丽的美感，色泽均匀清晰，材质细致，纹路美观，能够感受到其良好的装饰性，反之，如有污点、毛刺沟痕、刨刀痕或局部发黄、发黑就很明显属于劣质或已被污染的板材。价格也根据木种、材料、质量的不同有很大差异，跟纹路，厚度，内芯等有直接关系，每张从20多到数百不等。百度来的，希望能帮助到你。
应该是在学校所在地吧。我国民诉里有规定，在户口迁出尚未落户前，仍由原户籍所在地管辖。那现在你的应该还是在学校了.最高人民法院关于适用《中华人民共和国民事诉讼法》若干问题的意见　7.当事人的户籍迁出后尚未落户，有经常居住地的，由该地人民法院管辖。没有经常居住地，户籍迁出不足一年的，由其原户籍所在地人民法院管辖；超过一年的，由其居住地人民法院管辖。
你在户口已从学校迁出，发回原籍，但还没有到家乡落户的情况下，学校和家乡都没有你的户籍户籍，你没有户口所在地了。你现在应该抓紧时间落户。如果户口迁移证已经过期，则应到户口迁出地派出所重新办理户口迁移证才能回到家乡落户口。
当然是在学校喽。或是学样管区的派出所里。你的情况跟我一样。我也该去办理迁回手续了。学校的老师说我的户口现在为集体户口，在辖区派出所里。马上就要办好的第二代身份证，等派出所办好后。会发到所属小区的居委会。在那里去取就行。但是有一点，如果长时间不去办理的话，户口就要强行迁到当地人才市场统一管理了。所以你现在到学校所属区的派出所找户口就OK
由于你在毕业后户口已从学校迁出，户口迁移证的迁移地是原籍，因此，从理论上讲你的户口所在地应该是原籍派出所。但你并没有到家乡落户，户口迁移证还在自己手里，你实际成为典型的口袋户口。而随着户口迁移证的作废，你的户口实际仍然在学校住所地派出所里。你现在唯一能做的是，回学校住所地派出所去，请他们依据作废的户口迁移证，按照你指定的迁移方向，开具新的户口迁移证（当然需事先征得户口迁入地派出所的同意），然后按照《中华人民共和国户口登记条例》第十三条的规定，及时办理落户即可。
当然可以!运行流程：1、把你这两样东西当古董拍卖；          2、将卖来的钱给自己买一栋别野、一辆宝石洁、一个女人和一台联想；          3、剩下的钱把BLZ、9C、中国电信、中国网通、中国联通等等收购，并建立一个WOW基金；          4、然后按照诸多合法程序就可以尽情畅游WOW了。最后祝游戏愉快！
可以~~！！！骗你的~！！！
黑白电视玩起来有点卡建议你换个彩色的玩
建议配个大喇叭,玩着有感觉.
估计没问题,就是卡的厉害,建议换个彩色的,另外换个Xbox!
能~玩这玩着~你的黑白就变彩色了~里面蹦出个侏儒法师~把你变成羊~指这你说了声~SB~。你看~是不是一点也不卡？~
小霸王玩WOW ?? 还黑白电视~难民也玩WOW啊...真热情啊
我现在用的俄罗斯方块那种手掌机玩，很爽的。就没卡过，估计你得比我的还爽，毕竟贵了好多。等我有钱了，先换个人天堂的红白机，再配个彩电，大喇叭，比你得要好，哈哈！！！！！
哈哈... 有创意!!! 真幽默... 狗C的人看到,又是一条赚钱的好路子...哈哈  人才!!!
不用小霸王，用算盘就可以了
还得用电，多贵啊，自己找张纸找跟铅笔在上面画WOW，然后自己头脑里想着打怪的情节
不知这位仁兄是用脚指头想出来的这个问题不？
可以啊,我小霸王,黑白电视,跟你一样的配置,不过特效都得关了,主城都不卡的.不过wow的卡不好买。鄙视那些没有幽默感的人。
我觉得可以的，但是有有一点要主意，再打开小霸王的时候，尽量不要叫它喊：“小霸王~~~其乐无穷！！”否则会占很大内存，卡的你嗷嗷叫，希望9城能为小霸王的玩家开8区，小霸王专区，最后用片砍服务器，刀片小，真卡了，我们抗不住的
我估计你的电视没问题（就是彩少点，活着和灵魂状态没什么2样）。机子的换个，起码弄个学习机啊 得有键盘等 把
哇~你比我拽多了~还能用电器~我都在家角色扮演~我爸当FB~我和我妈当一个战士~和MS~那过FB那个爽啊~要不你也用次~BS那些没幽默感的人~你们活着有什么意思~死了算了~
建议你千万要换彩色的，要不你会很郁闷的发现，紫装和白装的颜色都是一样的…………
小霸王是 好牌子的机器啊！ 估计运行很流畅吧！我的就不行了，我是机器是50块钱买的，没你的好。进城有点卡！
 小霸王是好东西，性能好，马力足
我内测的时候用的就是小霸王      现在改手机了  
     下FB一点都不卡              真的
完全可以，我就用的，我机器买了10年了，老机器，性能好，当时买的时候而且还带个塑料枪的，我职业猎人，有兴趣来切磋下
不错的配置啊我用的是电子词典，一点都不卡
用小霸王+黑白电视玩WOW  嗨~~~~~~~~~~还真对得起咱这张脸!               ↑            广告时间别看广告~~~看疗效~~~~
恩，我真 是羡慕你啊！！！能用得 起小霸王！！我这种学生阶级只能用计算器了，虽然有点卡，不过在上课时能很好得隐藏自己得杀气！还有个特点就是非常省电，基本我用了1年多了，T2都快全了还没换过电池~~~建议学生阶级都换这种配置，本人强烈推荐！！
我拿GB板儿砖机玩儿！高级吧？打不过气极了摔机子还摔不坏，哈哈哈哈哈哈哈哈。没看见LZ那行“.......”吗？很明显他是在开玩笑嘛！
当然可以了 把那黑白的电视和小霸王砸吧砸吧敲吧敲吧卖给收废品的然后拿了钱去网吧玩 这不是很好
    估计把那些卖了还不够一张点卡……
其实还可以更简单点：花2.5元买瓶coke，打开瓶盖代表1，盖上瓶盖代表0，然后按不同的顺序开合盖子，就是初始程序了，16次开合代表一个字节，按不同顺序（具体顺序请咨询BLZ主程）开合N次后（N≥2[64]），基本上可以进入WOW了，return N 基本上可以认为是一次FB行为吧~
可以玩，只不过玩的都是截图。。。。。。。。。。。
小露王是什么？没有印象了。魔兽世界是什么啊？
《魔兽世界》是款网络游戏，就像你提问题时需要上新浪网一样，上9城提供服务器才能运行魔兽游戏。而且还需要一台配置很好的计算机，小霸王和黑白电视不具备这些条件，所以是不可以地。不知这样回答你明白吗？谢谢你关注魔兽！
可以！1、你先找卡带厂商做一个叫WOW的游戏（或把现有游戏改名也行）2、安装小霸王3、插入卡带4、启动电源5、耍WOW吧
知音啊！我研究好久了，现在讨论一下心得。 先把小霸王的主板拆下来，DIY成CPU其余部分改成个无线网卡插上。接着用电视屏幕，把选台的按钮拆下来改成键盘。。。把天线拉长，接上电源，小霸王其乐无穷了！
【产生背景】　　实验教育学是一种以教育实验为标志的教育思潮。19世纪30年代，在德国生理学家米勒（Johannes Miller）的倡导下，生理学逐渐成为一门倾向于实验的独立科学，同时也为心理学准备了它作为一门科学所必须的自然科学知识和实验研究的方法。　　在经验主义和实证主义以及实验生理学的影响下，作为其标志的德国心理学家冯特1897 年在莱比锡大学创设了世界上第一个心理学实验室，至此，实验心理学得以诞生和发展。冯特利用这个实验室培养了一大批学生，在这样的背景下，实验教育家的早期教育实验很难和心理实验分开。无论在思想和方法上，实验心理学都为实验教育思想提供了可以直接借鉴和吸取的东西。　　【实验教育学诞生】　　1901年，德国教育家梅伊曼首先将实验教育思想称为“实验教育学”，1907年，德国教育家拉伊又出版了《实验教育学》一书，系统阐释了实验教育思想。随后众多的教育学家加以发展。实验教育学家认为，应该从实验心理学的角度出发，采用心理学实验的方法来分析和研究教育问题。　　梅伊曼认为，以往的教育理论缺乏精确的根据，只不过是伦理的构造或个人经验的集合，容易导致将错误主张指导实践的后果。为了使人们了解采用某种教育手段的理由，梅伊曼强调以实验的方式研究教育问题，并首先把心理实验的方法应用到教育研究中，开了&实验教育学&之先河。　　与梅伊曼同时代的拉伊，认为以往的教育学之所以失之空泛，其原因全在于未经实验。他从实验心理学出发运用观察、实验、统计等科学方法，对教育学原理和教学法的根据进行了探索，并在此基础上首著了《实验教育学》。　　梅伊曼和拉伊的工作迅即引起了热烈响应，实验教育思潮风行一时，并从德国迅速扩展到英、美等国，形成了19世纪末20世纪初的欧美教育实验热潮。　　【实验教育学的特点】　　实验教育学的特点在于用自然科学实验的方法来研究教育问题，强调对研究现象加以简化，将受检验的方式、因素、条件与其他无关因素严格隔开，并借助实验仪器、特殊设备以及某些人为方法来观察实验对象在教育过程中的发展、变化特点；强调分组比较和以统计的方法定量地检验实验结果的可靠性，以发现教育变量间的因果关系，并据此揭示教育原理，确立教育原则。这就使教育实验从早先的教改试验性质的尝试性实践转变为科学主义范式下的具有严格操作规范的教育研究基本方法。　　在教育实验学的推动下，实验方法引入教育研究领域，克服以往教育理论研究中的思辨加例证式的固有缺陷，形成了注重定量、追究原因的教育实验的基本形式。　　【赖伊的《实验教育学》】　　《实验教育学》(Experimental Pedagogy)，20世纪初德国实验教育学派的主要代表作。W·A·赖伊著。　　赖伊(Wilhelm August，Lay，)，德国著名教育学家，心理学家，是与梅益曼(Ernast Meuman)齐名的实验教育学的创始人。　　赖伊1892年出版《理科教学法》一书。1893年受聘担任卡尔斯鲁厄师范学校教师、后升为校长，在该校工作达30年之久，他的许多教育实验成果都来自在该校及该校附属小学的实验。同年他创办了一个小型的私立实验教育研究所。年发表有关学校工作的实验报告如《正字教授法》、《算术教授法》，向一般的教育学家及心理学家宣传实验教育学。此后便专力从事实验教育科学事业。　　1903年他向哈雷(Halle)大学提交了名为《实验的教学》的研究论文，被授予名誉哲学博士学位。翌年，在第一届国际学校卫生大会和第一届实验心理学大会上，他呼吁在各大学及师范学校、大城市的小学校普遍设立实验教育研究室。　　1906年9月赖伊开始在克利斯坦尼亚(Christiania)大学讲授实验教育学课程。年间他与梅益曼联合创办，编辑《实验教育》杂志，声名大振。1907年，因与梅益曼意见分歧，遂辞去杂志职务。　　赖伊一生著述甚丰，曾经刊行的研究专著约20种，杂志论文60余篇。除了《实验教育学》及以上提到的《理科教学法》、《正字教授法》和《算术教授法》之外，较重要的还有《行动学校》(1911年)、《教育学与教授学》(1913年)，《新教育科学大纲》(1921年)等。　　赖伊的《实验教育学》于1903年在德国的威斯巴登首次出版(初名为《实验教学论》)；1907年作为“自然和精神世界”丛书的一种再版；1910年发行第三版。初版与再版相异，再版亦与第三版不同。初版不过侧重于心理学的叙述，至第三版始具教育学体系。该书正式出版后在世界各国造成很大影响，曾被译成多种文字出版，如波希米亚文、俄文、日文、英文、法文、塞尔维亚文、西班牙文、捷克文等。英译本由威尔(A·Weil)和施华茨(E.K.Schwartz)从第三版译出，中文本则由英文本移译而成，翻译者为金澍荣、黄觉民，1938 年7月由商务印书馆以“现代教育名著”名义发行第一版。中译本约20万字，近300页。　　该书中译本正文之前有赖伊在1917年秋季于卡尔斯鲁厄撰写的前三版自序(署第一版1907年)、英译者序及拉斗耶维(P.R.Radosavljevich)教授的长篇序文《赖伊博士及其对近代教育的贡献》。本书正文由四大部分组成：　　一、实验教育学的性质与意义　　（一）实验教育发展引论　　（二）研究的方法及实验教育的性质　　（三）从实验教育学即普通教育学的观点来看教育的性质与问题　　二、普通教育学领域中的研究　　（一）个别教育　　（二）自然教育　　（三）社会教育　　三、教学领域中的研究　　（一）有机性的课程　　（二）统一的学校系统：男女同学　　（三）教学方法　　四、回顾与前瞻(附注)　　赖伊认为，实验教育学与旧教育学有着根本的区别；教育实验过程包括三个相互联系、不可分割的阶段。他制定了与传统教育大不相同的有机性课程计划，并确立了“行动”在教育过程中的重要地位。　　（一）关于实验教育学与旧教育学的区别　　赖伊强调指出，旧教育学和新教育学(即实验教育学)的主要区别在于搜集经验的方式和研究的方法不同。旧教育学以知觉、内省的观察及对别人的观察作根据，这些方法是远远不够的，而且还失之于空泛议论及陷于独断；有些以经验为主但未经过实验检验。作者认为，只有从筋肉运动、感觉想象、记忆、意志等心理和生理两方面去研究儿童，才能为教育学理论提供科学依据。　　实验教育凭借广泛的观察、统计和实验来补充旧教育学研究方法的不足、使之日趋精密。实验教育学是旧教育学的扩充和严密化，所以可称之为一种完整的教育学，它不仅仅是实验心理或教育心理，因为它的研究对象不限于心理方面。实验教育学对于儿童的生物学的、人类学的、卫生的、经济的、伦理的、道德的、审美的和宗教的经验以及儿童的社会环境都要凭借观察、统计和实验的方法加以探讨。他指出，教育理论工作者应从综合实验、统计、系统观察及生物学、哲学基础两个方面的相互关系来促进教育学的进一步发展。　　作者认为，有系统的观察、统计及教育实验，从总体上讲无非是向来的观察和经验，不过新教育学即实验教育学的经验比旧教育学要广博、透彻、准确、可靠罢了，因此，实验教育学的研究方法可以给人们一种比旧教育学可靠的评量常态或变态的教育现象以及评量学生个性的工具。　　赖伊指出，实验教育学的研究方法和结果及连带的状况都有准确的规定，这种研究在世界上各种不同的地方都可以加以控制、扩充和增强，它可在不同文明的民族中保证教育学的可靠且不断的发展。这种优点是旧教育学所不能提供的。旧教育学只将心理学与伦理学作为辅助科学，实验教育学则还要靠全体生物的、哲学的科学。所谓生物科学是指严格的生物学、生态学、解剖学、生理学、卫生学、心理治疗学、精神治疗学。所谓哲学科学是指知识的理论即认识论、政治经济科学、伦理学、美学、宗教哲学。因此，实验教育学的基础比旧教育学广博而实在。　　赖伊认为，实验教育学与其它新创立的东西一样必须与误解与成见作斗争。他列举了社会上对实验教育学的种种误解并逐条辩驳。　　（二）关于教育实验的三个阶段　　1．假设阶段(假定的成立)。作者并不排斥旧教育学的一切研究成果和实际经验，他只是批评旧教育学往往只用演绎归纳法把经验上升为原则、原理，而作为新教育学的实验教育学却要求这些由经验升华的原则、原理用实验进行验证。在旧教育学中作为最终产物的许多被认为可靠的方法、学说或理论在实验教育学中仅是一种最初的假定，这种假定是否正确或只在某特殊方面正确或只有一部分正确都有待检验。“假定”是旧教育和实验教育学之间的连接。　　2．实验阶段(实验的计划与执行)。赖伊强调，教育实验的情境必须简化，更要符合教室的特点。将各种情境简单化以至在可能的范围内、在一定时间内只有一种原因能发生作用，藉此可以确定各种原因在结果中所占的地位。必须在特别简单化的情境中来观察故意引起的现象。他认为，教育实验必须满足的一个条件就是：实验时的情境与教室中教学的情境越相似越好。作者主张以有实际经验的教师而不是训练有素的心理学家来充当实验教育的主角。他认为：举凡假定的成立、教育的研究、计划与实行、结果的解释、证实及在实际教育工作上的应用，只有从长期的实际经验中经过各方面理论和实际上的试验的教育家、教师才能够胜任，而不必有所谓特殊的学校心理学家。　　3．应用阶段(在实际工作中证明所得结果的准确性)。作者认为，实验教育学不同于实验心理学，实验心理学更注重一般心理过程的分析，而实验教育学更注重对实验所得知识加以运用，这种实际应用不仅是实验教育学的最终目的所在，也是进一步检验实验结果是否正确的机会。　　（三）关于有机性课程　　赖伊认为，传统学校的诸多弊端，主要是由于课程计划中各科目之间缺乏联系、毫无系统性可言，因此，学生的各种能量包括时间和精力大受摧残。作者强调指出，将一种有机性的课程来取代各种科目堆积而成的杂乱无章的课程，实在是刻不容缓的了。为此，他制定了以下详细的课程计划：　　赖伊反对赫尔巴特主智主义和形式主义的课程计划。他认为，教育和教学就是给学生以影响从而引起他们反应的活动。教学过程中学生的反应动作是按感受(获得刺激)→类化(或同化)→摹拟(表现)三步进行的，其中表现或摹拟具有重要意义，因为只有通过这一步骤，学生才能表现自己的主动性和有所行动。作者在此认识基础上制定的有机性课程计划，把教学分为“实物观察”和“形式摹拟”两部分。他认为，“表现” 对于“观察”和“类化”有积极的影响，“形式教学”对“事实教学”也发生影响。它们之间的作用是交互的。　　从观察着手的“事实教学”包括自然研究的学科及文化的学科两个方面。自然研究(因果领域)的学科由自然历史、自然科学、地理、天文组成；文化的学科(即目标与价值领域)包括历史、政治学、经济学、社会学、心理学、论理学、道德与宗教教学、教育的科学。从表现着手的“形式教学”主要由下列几部分组成：立体的表现，塑模、实验、动植物养护(手工)；数学的表现，机械画、几何、算术；用语文的表现，说话、阅读、写字、背诵；诗、散文、作文等的模范表现；透视的画法、速写、绘画、塑模等表现；音乐的表现，唱歌；调剂的，戏剧表演、游戏、跳舞、体操；自我的表现，“学校和社会”中的领袖。　　（四）“行动”是教育过程的基本准则　　赖伊根据实验研究而建立的实验教育学，总结了学生对周围环境作出反应之行动的一般理论。学生最初利用观察获得印象和知觉，然后在意识里加工各种印象和知觉，最后通过各种动作把所感受、加工的各种印象和知觉表现出来。学生与周围的环境有着双向互动作用，他们在日常生活中一面感受到周围环境的影响，一面又对周围环境发生反应。作者认为，研究和阐明学生对周围环境作出反应的行动应成为全部教育学的基础和主要任务，所以，赖伊的实验教育学又称“行动教育学”。　　作者认为，“类化”或“同化”是对感知印象的整理，“感受”、“类化”只是完整行为中的两个重要环节。一个行为必须以“动作”表现出来，只有这样，心理反应过程才算完成。因此，作者又强调，活动、动作、表现是心理发展的基础，而活动以及由此而产生的心理过程是“行动学校”和“动作的”教育学中最主要部分，表现、活动或行动应成为学校教育的中心环节、是教育过程的基本准则。　　作者首次作了关于拼字和算术教学法的实验，他证明了运动方面的感觉与意象具有重大教育价值，他用数学方法确定了在拼字教学中视、听觉、言语和书写等活动之间在功能上的关系。　　为了检验哪一种方法是学习拼写单词的最佳方法，作者把学生分为四类，其中两类又分为若干组。(1)第一类：主试将要测试的单词读出来要学生默写。其中第一组只听，不带任何言语动作；第二组边听边低声念；第三组一边听一边可高声读出来。(2) 第二类：主试将要测试的单词写在黑板上，要求学生看。其中第一组只看，不带任何言语动作；第二组学生看并可小声念；第三组学生看同时可高声读出。(3)第三类只有一组，即口头拼写，主试将字母写在黑板上要求全班学生高声按字母一一拼出。(4)第四类也只有一组，即看着单词抄写。　　过了一段时间后进行测验，结果表明第一类第一组平均错误次数为3.04，第二组为2.06，第三组为2.25；第二类第一组为1.22，第二组为1.02，第三组为0.95；第三类为1.25；第四类为0.54。根据这些统计资料，作者认为，言语器官和手的活动所产生的运动觉对拼字学习有显著促进作用，其中抄写的价值最大，因此，“活动”远比单纯视、听的感觉知觉在教育上有更大意义。　　正是这个实验证实了“行动”是教育的基本原则，由此引伸构成行动教育学的系统。注重实验方法和强调“行动”在教育上的价值，这二者构成了作者教育思想的最基本特点。所以，作者极力强调，“字句”和“书本”的学校一定要改变成根据在社会中活动的基本教育原理的“动作”或“行动”学校。　　赖伊和梅益曼的看法不同。梅益曼认为，实验教育学无非是“实验心理学”和“事实的研究”，而赖伊则一向把实验教育学当作普通教育学，并把普通教育学分为三个部分：一是以个体素质、天赋为研究对象的个体教育学，二是以自然和生活环境的影响对研究对象的自然教育学，三是以社会为研究对象的社会教育学。同时主张以儿童对环境之反应的观察和系统总结为教育学根本，各种教学均应通过对学生行动的观察和分析进行实验研究。这种实验是教学的、教室中的实验，而不是梅益曼所提倡的实验室中的实验。　　赖伊的《实验教育学》用四章内容通盘考察了实验教育的意义和精要，得出了教育学不仅是一种从实际经验得来的艺术，而且是一种科学的结论。赖伊在教育上的贡献也包括理论的(科学)和实际的(艺术)两个方面。20世纪初叶，欧洲(包括苏俄)关于学校改革的教育思想和实践大部分都受到他极大的影响。作者毕生倡导教育的实验研究，主张把教育纳入客观的科学研究范畴，有利于克服旧教育学的主观推演、方法呆板、理论独断、缺乏检验的弊端，为教育学的科学化作出了可贵的探索及应有的贡献。　　作者强调以“行动”为整个教育的最基本原则，在当时反对传统教育弊习方面具有积极意义，给人以耳目一新之感，极大地冲击了当时仍占统治地位的“主智主义”和“主静主义”的赫尔巴特教育学。作者把主智，主静的学校称为“读”和“坐”的学校，称自己的学校是“主动的”“活动学校”。　　由于这种“活动”受自我意志制约，故又称“主意学校”以示与“主智学校”的区别，主张通过“行动’来进行教学，通过“表现”完成自我发展。作者倡导“运动”本位之教育，反对“观念”本位教育，欧洲新教育运动殆自此发轫。正如本书正文前拉斗维耶教授在序文中所指出的那样，赖伊的《实验教育学》规模虽不大，但极有价值，因为该书用一种独有的方法来讨论实验教育，在当时任何其他作者所著的同类书籍中都找不出这样的思想资料。　　作者认为，传统学校的诸多弊端都是由各学科之间缺乏有机联系所造成的，以“行动’为特征的学校必须改革传统的教学方法，使所有学科在“感知、类化、表现”的统一性上联系起来，建立有机的课程计划。这一有机性课程计划在反对传统教育课程设置陋习上起过积极作用。　　但是，作者要求任何学科都要在“感知、类化、表现“上统一起来，这只能导致新的形式主义。他把教育过程建立在生物图解的基础上，用生物学比附教育学研究，忽视了教育自身的特点、制定了包罗万象的课程计划都是有失之偏颇之处的。作者把注意力放在“表现”、“行动”上，在整个教学计划中过分强调表演、图画、唱歌、舞蹈、游戏等的作用，忽视了系统知识的传授，客观上有降低普通教育水平的倾向，具有一定的局限性。
王新军，现为空政话剧团演员，1996年毕业于北京电影学院表演系（91级本科毕业）。 主要作品：《黄河绝恋》、《彩练当空舞》、《爱情密码》、《少女总裁》、《反诈骗行动组》、《公民良心》、《交锋》，《卧底》、《深渊》、《英雄无悔》、《天若有情》、《和平卫士》、《青春出动》、《情感阴谋》、《长空铸剑》等。 主要代表作品： 电影《黄河绝恋》中扮演黑子 《彩恋当空舞》中扮男主角秦河东 电视剧《英雄无悔》中扮演陈实 《历史的天空》中扮演窦玉泉 《长空铸剑》中扮演魏山河 《五妹》中扮演王革生 《尊严》中扮演马东 《垂直打击》中扮演杨亿 《反诈骗行动组》中扮演徐少明 作为演员，曾经拍摄过的电影: 中国近卫军 (2006) .... 甘冲英 搭错车 (2005) .... 刘之光 长空铸剑 (2004) 少女总裁 (2004) 彩练当空舞 (2000) 女人花 (1994) 飞越绝境 (1991) .... 周大山 海上生明月 (1983) .... 欧阳福 失身少女 色诱 王超　籍贯：天津　中央戏剧学院表演系毕业，1987年进入中国人民解放军空军政治部话剧团,国家一级演员　从1988年拍摄的第一部戏《无雪的冬天》到近期的《历史的天空》，王超还拍过《昆仑女神》、《劲舞苍穹》、《壮志凌云》、《铁骑雄风》、《西线兵车行》、《炊事班的故事》一、二部、《长空铸剑》等。曾经主演电影和电视剧：电影《犬王》饰耿大山《士兵的婚礼》饰刘伟（新郎）《邵荣雁》饰邵荣雁《无证》饰张强《大沙暴》饰郑强（连长）《劲舞苍穹》饰刘晓舟《一路上有你》/《爱情方向盘》饰齐力《雪域天路》饰许成渝《迅雷之旅》饰韩志达（通讯旅大队长）电视剧《西线兵车行》饰李宝成《铁骑雄风》饰肖剑飞《炊事班的故事》一、二部饰连长《月上江南--狄仁杰洗冤录》饰马仁义《长空铸剑》饰高转转《历史的天空》饰赵无妨《国家干部》饰大熊《垂直打击》饰耿兵1987年　　　　　　雪峰恋（话剧）1989年　　　　　　新兵蛋子（小品）1993年　　　　　　犬王（电影）1994年　　　　　　大漠魂（话剧）1995年　　　　　　甘巴拉（话剧）　　　　　　　　　1996年　　　　　　湘江·湘江（话剧）1996年　　　　　　追日部落1998年　　　　　　豪情盖天（话剧）　1999年　　　　　　和平之翼（话剧）　1999年　　　　　　劲舞苍穹　1999年　　　　　　壮志凌云2001年　　　　　　邵荣雁（电影）
显然是中国，印度如果不控制人口问题国家经济迟早崩溃。印度的10亿人口中有1/3文盲。都说中国政府效率低那是没见过印度政府的办事效率据统计在印度成立一家企业需要89天的时间，而中国则需41天。印度的劳动生产率也很低，虽然平均工资比中国低25%左右，但每个工人的产出却比中国低50%（由此可见勤劳是我国人民的美德）。２００６年世界竞争力黄皮书中提到在人均国内生产总值低于１万美元的２５个获评经济体排名分列表中，中国大陆竞争力排名世界第１，印度列第５。
楼上说地很好！体制给中国带来地困扰是很大地！在现行地政治经济体制下，能否实现经济地可持续发展是个问题！另外作比较地话，不能只看到印度地缺陷。其发展潜力并不比中国弱。
主要来讲，中国的经济发展比印度更合理。
中国不太可能出现经济崩溃　因为一党制决定了共产党不需要担心有人与他竞争　政令可以直接下达地方　　而且国有经济控制国民经济命脉
前几天在报纸上看到一篇文章，说印度的经济体制对西方国家更具诱惑力
快餐的生活快餐的年代快餐的人.所以一切都要从简.名字太长和谐掉.就像是现在什么NAXX啊 以前的TAQ啊 MC啊 不都是把很常的名字和谐掉了几个字母吗?所以说现在在这个快餐的时代里面讲的就是一个效率的简便.“尤迪安的埃辛诺斯战刃”这名字太长了自然要被我们这个和谐社会所和谐.而蛋刀就像上面N位所说的一样.尤迪安这三个字不好打.蛋蛋容易打出来.所以时间常了自然就变成了蛋蛋.而他掉的刀因为名字太常了所以也被和谐成蛋刀的名字.
尤迪安，是魔兽争霸3中的中文翻译。在魔兽世界里翻译成伊利丹，伊利丹的刀，谐音为“蛋刀”。
尤迪安!已经好久没人这么称呼了！你应该是WAR3的老玩家！WOW里称尤迪安为伊利丹=一粒蛋？！不说你知道为什么叫蛋刀了吧~~
这个因为BOSS是恶魔猎手 伊力丹翻版可以说成是 伊力丹最后一个丹字长被人家说是蛋 所以他掉的武器啊 盾牌啊  都是叫蛋刀 蛋盾
因为 尤迪安 也有一种译法叫 伊利丹·怒风玩家为了方便也是为了搞笑就把他掉的武器叫蛋刀
尤迪安=伊利丹 怒风俗称一粒蛋
尤迪安是以前老war3版本任务里的翻译错误。真正的翻译出来应该是叫伊利丹 怒风 ，玩家喜欢叫这位领袖叫蛋蛋。所以他的武器啊就叫蛋刀了。盾牌叫蛋盾。。
什么叫翻译错误,英文翻译过来哪有错误不错误一说.尤迪安和伊利丹只不过在中国字上感觉不一样.因为伊利丹被许多人读成一粒蛋,所以它的东西被称为蛋……比如蛋花-泰兰德记忆，蛋盾-埃辛诺斯壁垒，蛋刀-埃辛诺斯战刃……
埃辛诺斯是一个恶魔的名字　　伊利丹的武器是在第一次燃烧军团入侵时从一个叫做艾辛诺斯的恶魔手中获得的。 　　成为一名恶魔猎人，就职的部份之一包含了一点历险。希冀成为恶魔猎人的新手必须找到一位现职的恶魔猎人来引导他或她经历一系列复杂的魔法仪式。仪式的一部份包括： 　　搜寻到一种特定的恶魔，把它作为祭品。这样可以把它灵魂的一部份束缚于新手恶魔猎人的体内。 　　然后，为了容纳恶魔的灵魂，即将成为恶魔猎人的人必须用一把灼热的魔法之刃烧毁自己的眼睛。然而值得庆幸的是，由于在成为恶魔猎人过程中被给与的力量的缘故，毁损眼睛并不会使他们成为真正的盲人，他们仍能感知到周围的世界。同普通的视力相比，尽管会有少许的限制，但也会带来额外的好处。 　　而艾辛诺斯则成为了伊利丹的目标。 　　这个强大的恶魔给伊利丹提供了巨大的力量，使得伊利丹的祭品变得完美无缺。艾辛洛斯战刃的灼热力量，让伊利丹烧毁了自己的眼睛。但是却使他获得了强大的力量。于是在以后的战争中，这把战刃始终与伊利丹寸步不离。    楼主问的是这个吧
伊利丹被人恶搞成一粒蛋所以他出的橙色双刃又叫蛋刀，他出的卡拉波水晶之塔又叫蛋塔（蛋挞），他出的盾叫蛋盾。
　　　自己看看吧
我儿子差不多三岁半，也上中班，他们班上有外教，是英语班。普通班的小朋友比英语班的小朋友要多出十个左右，但是老师还是每班三个，而且这样的班老师会认真对待孩子，当然了，学费也不便宜，差不多五千块一学期。  我的出发点就是让孩子从小受到好的教育。所以，不能心疼学费的。  再有就是关于兴趣班。只要小孩有兴趣，我认为是可以报的。我的小孩上的是画画班，交了差不多四百块钱。其实是因为他不会画画，于是我就得给他培养兴趣来了。反正周末在家也是玩，还不如让他上学去学点东西。  你可别说小孩不认字，那是你没教她。别因为她小，其实，小孩的接受能力是大人的好几倍，快得很。别总是认为小孩天性就是玩的。如果你肯花点心思教她认字写字，保准会让你得到意外的惊喜。我的小孩刚满月我就教他看书，现在他认识的字也有一千五个左右，会自己读儿歌读小故事，会自己算十以内的加减题，会说简单的英语口语。现在教他写字，学会了写数学0-9个数字和语文的一到十。因为刚开始，所以还没学会写别的汉字，但是他学写字真的是很快，因为他认识字，所以教他一两遍，他也能记住是怎么写的。所以，我不提议上阅读班，因为，这阅读可以晚上花二十分钟跟他一起读儿歌，把不认识的字写在另外一张纸上，然后教他，然后再读儿歌，他自然会记下来了。  最后，我每天晚上让儿子坐在他的学习桌上静下心来学写字，就二十分钟，不许玩别的，当然了，还得定好闹钟，二十分钟，闹钟响了，就可以不写了，给点时间他玩别的。别忘了游戏结束时要奖励一下，比如买那种贴纸让他自己贴在墙壁上或窗户上，他会很高兴也很乐意明天晚上继续。然后九点上床，当然不是睡觉，而是拿儿歌跟他一起读，是让他自己查目录，自己找他想要读的，读几遍后就睡觉，关了灯，然后再讲一两个故事，提几个问题让他回答，最后就真的是睡觉了，不许说话了，一会他就睡着。
  祝你的女儿快乐！
其实所谓的兴趣班就是幼儿园变相的收钱。。。虽然知道是这样，但也没办法。。几乎每个幼儿园都这样，别的小孩都报，你总不能一个都不报把？？！！建议报报舞蹈班什么的，阅读班啊外语班啊纯粹是骗钱，没必要的。
舞蹈吧，当锻炼身体！
不要上舞蹈班，5岁以下不要上，有很多5岁以下孩子都是学舞蹈受伤瘫痪的。
首先我认为阅读班对3岁的孩子太早了，没必要。至于其他的班，以我个人的经验，幼儿园的兴趣班真的就只能用来发现或者说培养孩子的兴趣，家长也别寄希望于在兴趣班里能提高太多的能力。所以，无论是唱歌、舞蹈、画画，如果孩子喜欢，就让她上，如果那天不喜欢了，就算了。顺其自然最好了。
张古代的地图证明首次环球航行的是中国人。 在欧洲人的历史上，那些探险伟大航程的勇敢的水手是英雄人物。哥伦布1492年发现新大陆，迪亚士（Dias）1488年发现好望角，麦哲伦1519年进行环球航行。但是这些欧洲人认为是常识的东西遇到了麻烦，它可能是不符合实际的。 世界和其大洲好像更可能是中国的将军郑和发现的，他的舰队在年间进行远洋航行。中国历史上对他的探险有详细记载，在1418年出版的一本书中名字是《星槎胜览》“The Marvellous Visions of the Star Raft”。 下个星期，在北京和伦敦，崭新和惊人的证据将被展示出来支持郑和下西洋。那是1763年的地图副本，可以追溯到1418年，里面包含了与书中描写相吻合的标记。研究古代地图和早期航海家的学生加纳汤普森（Gunnar Thompson）说“这将对我们15世纪世界历史带来革命性的变化。” 上面显示的地图将在元月16日北京国家海洋博物馆展出，一天后到格林威治。地图右上角的六个汉字说（译者注：看不清楚，是否“天下总图揽胜”存疑）。左下角有个注释说该地图是东莫伊（Mo Yi Tong）？收藏，是模仿1418年野蛮人向明朝皇帝朱棣进贡的世界地图画的。模仿者添加了一些东西让它和原作有些区别。 这幅地图是中国著名的喜欢收集地图和绘画的商业律师刘刚（Liu Gang）2001年从上海一个经纪人手里以500英镑的价格购买的。刘先生说他觉得这幅地图非常有意义，但是认为可能是现代人做的赝品。他将自己的收藏交给5个有经验的收藏家鉴定，他们一致同意竹纸纹理和墨水和颜色的消退情况显示这幅地图至少有100年的历史。 刘先生拿不准地图的意义，就向古代史专家请教，但是他说还没有找到。去年秋天，他碰巧看到一本书孟席斯（Gavin Menzies）2003年的《1421：中国人发现世界》（1421: The Year China Discovered the World），书中作者提出让人争论的主张说郑和在环球航行的途中发现了美洲大陆。孟席斯先生从前是英国皇家海军军官，银行家，也是个历史爱好者，他的理论没有得到专家的认可。但是这本书引起轰动，迅速成为畅销书，他的1421网站也成为热门网站。不管怎么说，他的观点让刘先生相信他的地图是郑和早期航行的遗物。 该地图上的细节是惊人的。非洲，欧洲和美洲的轮廓一眼就可以看出来。 它显示尼罗河的两条支流，西北流向好像没有冰雪。但是不准确的地方也是非常明显的。加利福尼亚被显示为一个岛屿，英伦三岛根本就没有。红海到地中海的距离比实际上的大十倍还多。澳大利亚的位置也不对。（尽管地图专家已经不再怀疑澳大利亚和新西兰是中国人首先发现的，比库克上尉（Captain Cook）到达这里早几百年。） 对地图的评论，好像来自原稿，是用清晰可见的汉字写成的。美洲的西海岸，地图上说“这个地区人种的皮肤是黑红色，头上和腰上沾满羽毛。”对澳大利亚人，它写道“这里土著人皮肤也是黑色的。全部都是赤身裸体，腰间佩戴骨头装饰品。” 但是这个惊人准确地描述，而不是其错误恰恰成了孟席斯理论的批评家们可能用来质疑1418地图真实性的证据。孟席斯先生及其追随者自然非常希望确认1763年的地图不是伪造的，是真实再现了1418年原来地图的本色。这样就有足够的分量支持他们的观点：是中国人1421年发现了美洲大陆，如果不是更早的话。新西兰怀卡托（Waikato University）大学采用人工分析扫描系统（Mass spectrography analysis）对复制的地图的日期正在进行分析，结果将在2月份宣布。但是即使结果是肯定的，这个分析的重要性也是有限的，因为它只是鉴定复制者的纸张和墨水。 五个古代图片研究专家注意到1418年地图整合了在中国很容易得到的信息从早期的航海地图，追溯到13世纪决非等闲之辈的探险家忽必烈汗（Kublai Khan）。他们相信这是真实的。 这个地图非常好的估计了世界各地的经度和纬度，承认地球是圆的。加州大学罗伯特克里布斯（Robert Cribbs）说“郑和航行前，中国人肯定意识到经度的问题。他们显然认定地球是圆的。汤普森说“地图的模式完全符合我们期待跟随郑和航行的中国地理学者的知识水平。” 而且，1418年地图中的有些错误在欧洲人的地图中也出现了。最突出的是加利福尼亚被画成一个岛屿。葡萄牙人意识到1420年前画的世界地图来自一个名叫Albertin di Virga的人，上面显示非洲和美洲。因为没有哪个葡萄牙水手到过这些地方，最明显的信息来源好像就是欧洲人复制了中国人的地图。 但是这当然不是专家们全面赞同的观点，许多强烈的批评意见实际上来自中国。温哥华学者型传媒人王大鹏（Wang Tai-Peng）并不怀疑中国人在15世纪的时候进行世界航行（他写过1433年中国驻佛洛伦萨大使（Florence）的访问），但是他怀疑郑和的船队登上了美洲大陆。王先生还说郑和的航行地图绘画方法完全不符合中国传统的地图制作。他说“在1418年地图被科学鉴定出来以前，我们需要对此保持谨慎。” 许多伪造者出于经济利益的考虑，什么都敢做，尤其是当今古代地图市场红火的情况下。最近国会图书馆花了一千万美元购买了德国地图学家马丁瓦尔德泽米勒（Martin Waldseemuller）的1507年的世界地图，但是刘先生说他不会出售的，“这幅地图已经成为我的生命的一部分了。” 这个地图的发现的后果可能是相当明显的。如果确实证明了是第一幅世界地图，孟席斯说“新大陆的历史就要重新撰写了。”这又有什么关系呢？对历史进行修正显示发现新大陆的人不是欧洲人而是中国人。但是意义不仅在于历史方面，更让人深思的问题是中国人首先发现了世界的广大，但是他们不管是从政治上还是从商业上都没有对新大陆进行开发。毕竟是哥伦布发现新大陆后带来了500年后欧洲人的探险和发展，让美国成为比中国更加强大的国家。 译自：“China beat Columbus to it, perhaps” 英国《经济学家》杂志 故宫发现最早的世界地图 在欧洲人发现非洲一百多年前中国人的地图就描绘了非洲 历史新探 明朝皇宫珍藏的世界地图正在开普敦热展！这成为近期轰动南非的一大新闻。明宫地图为何远赴非洲之角？这究竟是一幅怎样的地图？带着这些问题，记者近日走访了中国第一历史档案馆馆长邢永福研究员。 ■《大明混一图》参加“南非国民议会千年项目地图展”是迄今为止非洲人见到的最早描绘非洲的世界地图，正因如此，在当地引起很大轰动 邢永福馆长介绍说，热展南非的是明朝第一位皇帝朱元璋时朝廷专门绘制的世界地图———《大明混一图》，距今已有600多年的历史。这幅明宫地图，经我国政府批准，制成与原件同样大小的复制件，目前正在南非首都开普敦参加“南非国民议会千年项目地图展”。这是迄今为止非洲人见到的最早描绘非洲的世界地图，正因如此，在当地引起很大轰动。 《大明混一图》的原件，现保存在中国第一历史档案馆。该馆馆长邢永福说，一史馆是我国中央级综合性历史档案馆，主要保管着明清两朝的皇宫秘档，总数达1000多万件。其中有皇帝的谕旨诏令，更有文武百官的奏折，以及中外交往的照会信函，同时还有数以千计的各类地图。这些皇家秘档，数百年来，久存大内，秘不示人，十分珍贵。在二十世纪初，大内档案被世人所知，于是与殷墟甲骨和敦煌写经，共誉为中国近代文化史上的三大发现，成为我国宝贵的历史文化财富。 据邢永福馆长介绍，《大明混一图》绘于明洪武二十二年（公元1389年），长3.86米，宽4.75米，彩绘绢本，是我国目前已知尺寸最大、年代最久远、保存最完好的古代世界地图，当属国宝级珍贵历史文物。 ■非洲大陆位于这幅地图的左下方，其中河流的方位非常接近尼罗河和奥兰治河，突出部分的山地与德雷肯斯山脉的位置吻合 有意思的是，在这幅明代地图上，贴满了密密麻麻的满文标签，这是怎么回事呢？邢永福馆长说，清政府取代明王朝后，将这幅图内1000余个汉字地名，全部按等级贴盖上大小不同的满文标签，表明满族人正统治着华夏这片土地。 这幅明代世界地图，以大明王朝版图为中心，东起日本，西达欧洲，南括爪哇，北至蒙古。全图没有明显的疆域界限，仅以地名条块的不同颜色，来区别内外所属。图中着重描绘了明王朝各级治所、山脉、河流的相对位置，镇寨堡驿、渠塘堰井、湖泊泽池、边地岛屿以及古遗址、古河道等共计一千余处。 在《大明混一图》上，欧洲和非洲地区描绘得都很详细，绘制得也很规整，而且笔法流畅。非洲大陆位于这幅地图的左下方，其中河流的方位非常接近尼罗河和奥兰治河，突出部分的山地与德雷肯斯山脉的位置吻合。地图中还显示在非洲大陆的中心有一个大湖，这可能是根据阿拉伯的传说绘制的。因为在传说中曾写道“撒哈拉沙漠以南更远的地方有一个大湖，其面积远大于里海”。地图上南部非洲的好望角，海陆线条精美，形制一目了然，仿佛让人们看到当年郑和万船扬帆，七下西洋，绕过非洲好望角远征西方，开创古代中国乃至世界航海史的伟大壮举。 ■南非国民议会议长金瓦拉女士召集南非历史学家，对该图进行深入考察和研究后，得出结论：早在欧洲人宣称他们“发现”非洲大陆100年前，中国人就对非洲有所了解了 气势恢宏的《大明混一图》，是如何被南非政府所知并参加“南非国民议会千年项目地图展”的呢？邢永福馆长介绍说，1999年，李鹏委员长访问南非时， 曾赠送给南非国民议会议长金瓦拉女士一本《中国古代地图集》（明代卷），卷首几页展示的便是《大明混一图》。金瓦拉议长本人酷爱收藏古地图，并对古地图的鉴赏和研究有较高的造诣。当她看到600多年前，中国人就绘制出如此精美的地图时，赞叹不已。她召集南非历史学家，对该图进行深入考察和研究后，得出结论：早在欧洲人宣称他们“发现”非洲大陆100年前，中国人就对非洲有所了解了。金瓦拉议长恳请中国政府，允许为2002年底在南非首都开普敦举办的“南非国民议会千年项目地图展”，提供《大明混一图》复制件。 邢永福馆长接着说，在接到为南非议会复制《大明混一图》的任务后，我们组织馆内外有关专家进行了充分调研和论证。该图距今已有600多年的历史，而且尺寸相当大，虽保存尚好，但也不同程度地出现了老化现象。在制作过程中，既要保证老祖宗留给我们的珍贵历史文化遗产不受任何损坏，又要保证让南非人民及时目睹中非友好交往的历史见证。这是一件看似简单，但实际操作却颇有难度的事。有关领导对此事非常重视，多次指示我馆，要保证质量按时完成复制任务。我们抽调有关专业人员，会同敦煌艺术研究院数字化专家，在外交部、国家档案局、国家文物局等政府部门的协调下，如期完成了巨幅《大明混一图》的复制工作。精心制作的明宫地图复制件，保持了原图面貌，大小一致，颜色逼真，令观者叫绝。 ■欧洲15世纪的地图上，其中有些地图把撒哈拉以南的非洲称为“未知的土地”。欧洲地图所表示的非洲的形状不仅不准确，而且上面画满了怪诞和可怕的动物 日，“南非国民议会千年项目地图展”在南非首都开普敦隆重开幕，展览持续数月。南非国民议会议长金瓦拉、副议长姆贝蒂、省务院主席潘多、总统夫人泽娜拉以及各部部长、主要政党领袖及议员出席了开幕式。《大明混一图》复制品在展览中占据了中心位置，引起各界极大关注。 邢永福馆长向记者打开我国驻南非使馆发回的一沓公函，其中谈到南非议长金瓦拉在讲话和参观中一再强调，该图的展出有力地证明，早在欧洲人宣称他们“发现”非洲大陆100多年前，远在亚洲东部的中国人就对非洲已有所了解，在地图中甚至标出了非洲主要河流的走向。非洲人应该从不同于传统观念的视角看待自己的历史和文化。金瓦拉议长希望中国驻南非使馆转达她深切的谢意，指出如果没有中国政府和有关部门的支持，南非人民便无缘了解这幅“宝图”，目睹中非友好交往的历史见证。 南非主要报纸、电视台、电台对《大明混一图》都做了突出报道，还制作了采访金瓦拉议长的专题电视节目。报道说，中国和南非都保存有大量反映中非交往的历史文物，而只有1389年的《大明混一图》向我们展示了关于那段被忘却的历史线索，提供了欧洲人到达非洲之前，有关非洲和中国交往的证据。由此可以说，非洲与亚洲人民之间的交往，要比与欧洲人的交往至少早了一个多世纪。南非媒体还说，欧洲人对非洲，尤其是撒哈拉以南的非洲了解得非常少，这也反映出在欧洲15世纪的地图上，其中有些地图把撒哈拉以南的非洲称为“未知的土地”。欧洲地图所表示的非洲的形状不仅不准确，而且上面画满了怪诞和可怕的动物。而14世纪中国的地图，对非洲大陆的山川，特别是南部非洲的海陆线绘制得却是那样的精美。南非学者通过《大明混一图》提出，我们需要进一步研究那个时期的中非交往，这对我们已知的历史知识是个挑战 公元391年，狂热的基督徒对文化进行了堪称有史以来最严重的破坏：将当时世界最大的知识储藏处亚历山大图书馆夷为平地。在随后的1000年里，地球的真实地理情况笼罩在层层迷雾之中，结果耶路撒冷成了世界的中心，亚洲成了食肉兀鹫的产地。 直到16世纪，地图绘制才重新步入正轨。新一代绘制员根据探险家和数学知识的发展绘制了一批地图。其中最著名的当数佛兰德博学家热拉尔·德·克雷默绘制的地图。他的拉丁名字是格拉尔杜斯·墨卡托，意思就是“商人”。 墨卡托的名字经常出现在世界上使用最为广泛的地图上。尼古拉斯·克兰的《墨卡托》一书以详实而引人入胜的细节讲述了墨卡托的故事。 墨卡托1512年出生在佛兰德（今为比利时），儿时过着极其贫困的生活，经历了席卷欧洲的社会和宗教大动荡。墨卡托18岁成了无家可归的孤儿，他把名字改成了拉丁文，进入卢万大学读书。他最初想成为哲学家，但很快就认识到那不是致富的途径。他发现人们对地图的需求越来越大，于是学了数学。1569年，墨卡托以“墨卡托投影法”为基础绘制了第一张世界地图。然而这仅仅是墨卡托掀起的地图绘制革命的开始。在他看来，地理不仅是确定城市和河流的位置，它还是掌握世界政治时局的途径。墨卡托创造了“地图册”（atlas,这个词也是他杜撰的）的概念，并且第一次在地图上标明磁方位角
你的小店，起码应当具备营业执照（工商局批准）、卫生许可证和健康证（卫生局、防疫站批准）。灭火器、应急灯都是以防万一必备的。否则，发生安全事故就有重大责任了。
应该有的，也花不了多少钱，出了事你就有责任啦。
致1500米运动员 一滴滴汗水， 飘洒在绿茵场上， 伴随着矫健的步伐， 奏出希望的乐章。 一种种信念， 放在蔚蓝的天空， 伴随着你那深沉的眼光， 画出美丽的弧线。 人生能有几回搏？ 千百双眼睛注视着你， 为了希望、为了胜利， 跑出青春的梦想。 致长跑运动员 也许你心里忐忑不安， 我们的心里早已热血沸腾。 昔日， 长长的跑道上， 留下了你深深的足迹。 抹不去你渗出的汗水， 拉不动你沉重的双脚。 你为了班级， 不在乎自己疲惫， 不在乎泪水和汗水， 因为你心里有一种坚定的信念。 为了班级，我能行。 致400米运动员 面对的 依然是蓝色的天空， 依然是金色的阳光， 依然是绿色的草地， 依然是红色的跑道， 依然是你， 勇敢的你， 坚强的你。 不同的是， 天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂， 草地更如翡翠一般， 跑道更加的鲜艳， 而你，定会更加的自信， 你的成绩，必然更加辉煌。 悔的选择——致长跑运动员 望着你赛场上愈渐沉重的步伐， 曾用来鼓励你的豪言壮语， 此刻变得那么脆弱无力。 于是我选择了沉默， 在心底默默为你祝福。 对于同类不敢挑战的极限， 为何你要攀登， 义无反顾， 明知这条路走的艰辛， 为何你要执著？ 或许你是将勇气放上天平， 另一边将托起整个大地， 你可知道？ 你的无悔已载着你， 抵达一座座典雅的里程碑， 上面刻着青春的注释 ——无怨无悔 致长跑运动员 我知道 这是意志的考验， 长长