怎样应付如何应对考试紧张焦虑当中的紧张和焦虑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-25 10:28 标签： 如何应对考试紧张焦虑

当你在考场上感到紧张、焦虑时,正确的做法是（    ）

B 【解析】 试题分析：审题明确此题考查的是如何调整情绪？先对题干中的情绪定性，“考场上感到紧张、焦虑”产生的是消极情绪；然后从选项中找出符合题干要求的一项就是答案；ACD适合考场场合的调整。故答案是B 考点：如何调整情绪？  

小张在日记里写道:“放学时,铃声是悦耳的;考试时,铃声是紧张的;思考时,铃声是刺耳的。”这说明（    ）

B.铃声一般会引起消极情绪

D.任何事物都会产生不同的情绪

B.在保百商场购物的人群

同学们,寒假里快乐之余有孤独和寂寞之感吧?想念同学、老师、学校了吧?开学了,又回到“家”了,如此开心、愉快!同学们的这种感觉是

2016年3月16日，十二届全国人大四次会议表决通过了《中华人民共和国慈善法》。某校九（1）班同学围绕“慈善”话题开展了主题班会，请你参与其中。

【片段一】第十二届全国人大第四次会议审议通过了中华人民共和国慈善法草案。《慈善法》立法过程历经11年，全国人大在起草法律草案时反复征求专家意见，并和社会公众充分互动。

（1）材料体现了全国人大怎样的地位和职权？慈善法的立法过程体现了社会主义核心价值观哪些内容？

【片段二】近年来企业和明星诈捐等丑闻让慈善公信力极大透支。做慈善也不能“任性”，要三思而后行。

（2）日常生活中，我们如何做到三思而后行？

【片段三】同学们观看了2015感动中国颁奖典礼，深受感动。小明上网随意找了一家自称是专门救助“自闭症”儿童的公益网站，准备注册自己的姓名、身份证等个人信息，并打算用微信把零花钱汇到指定的银行帐户上，不料，老师知道后，立即要求小明暂停……

（3）你认为接下来，老师应该对小明说些什么？

（1）根据图表谈谈竞争对我国企业的影响。

材料二：一边是海外购物规模扩大，一边是某些国内产品滞销，中国供给侧改革迫在眉睫。有人认为：只要企业诚信生产经营，提高产品质量，就能破解我国供给侧改革难题。请你评析此观点。

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奥地利心理学家维克多弗兰克尔说过，一个人的心理状态跟他对疾病的免疫力是有密切联系的，如果一个人在突然之间失去了希望和勇气，那么缺乏希望和勇气会对他产生致命的影响。而且一个人的生活是需要某种程度上的紧张，人只有在紧张的状态下才能做好一些事情。中级考试是一个很累很辛苦的考试，大家都坚持到现在心也累了，接下来是要面对心理上的挑战，你要紧张起来，但最重要你要对考试抱有一个希望，就是你要希望你自己通过考试，这个希望很重要，能给你在考场上以勇气。在你在考场感到焦虑的时候，希望和勇气的力量能帮助你去克服焦虑，你可以想象你通过考试后的场景，你要对自己有这个积极的希望。如果你对考试害怕，不敢报有希望，那么你在考场被焦虑征服的时候，那是很难受的，可能你连做题都不敢了。所以对待任何事情，都要抱有积极的希望和勇气，去努力。

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