1、吸烟对人体是好是坏?
吸烟是从哥伦布发现新大陆之后，至今有几百年历史。吸烟的危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。人活着就要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气;而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。
烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。
吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。
吸烟会让男性丢失Y染色体，增加患癌风险。
2、戒烟是关键，护航身体健康
随着戒烟趋势的流行，烟民纷纷开始戒烟。大家都在寻求各种戒烟办法，各种戒烟产品。但是多数都是效果甚微，现在从市场调查来看戒烟成功率应该是电子烟。电子烟哪个牌子好?可能是很多刚刚接触的朋友最喜欢问的问题之一，那么面对市面上五花八门的产品我们要怎么选择呢。现在小编就带你了解下电子烟吧。
3、电子烟有危害吗，能戒烟吗?
电子香烟是小型设备，看起来像普通香烟。它是一种和普通香烟类似，但是它不是通过燃烧产生烟雾，通过使用者吸食来达到提神的目的，而是通过一种雾化的方法，把无害的烟油形成烟雾，吸食到口中之后可以解除烟瘾等。有替代的功能帮助烟民戒掉烟瘾。
4、好益康X6精工品质、戒烟吧
好益康型号X6电子烟3个零件分别是电池,雾化器。烟弹。原理是电池通电到雾化器。雾化器发热雾化烟弹。烟弹其实就是相当于一个杯子。里面装着水。那些水就是烟液。和香烟区别就是不用点燃，烟雾中没有焦油、一氧化碳等有害气体与重金属，可以放心戒烟，
好益康电子烟是全球知名电子烟品牌，它全面关注烟民的需求，倡导健康吸烟方式，以“为健康而生”的品牌理念，在配料方面一直贯彻健康与品质的原则，烟弹、烟液全面采用全球第八大食用香精和烟用香精公司的产品，以确保产品的安全，保护消费者的健康。
好益康电子烟以军工品质，而闻名于世界，产品经过128项工序，38项检测，确保每一件都是精品。
电子烟有没害关键是看烟液好不好，和雾化器做工，材料。差的烟液会导致嗓子不舒服，胸闷，干呕，好的烟液不会影响身体，反而对身体有帮助。烟液里面含有尼古丁，香料，原液，有的牌子会多个维生素液。好益康电子烟比较好。他们的烟液也是国内比较安全的。而且电池耐用，雾化烟雾大。尼古丁并不是致癌物质，只是会令人上瘾而已，电子烟就是利用尼古丁高中低无4个浓度去逐步减少与戒烟，戒烟步骤：1选择好浓度，2开始戒烟，3逐步换浓度，4抽到无浓度，你就成功了。
责任编辑：2006年大学时期断断续续，一天1-2根。
2010年左右，那会喜欢玩游戏，一玩通宵一包左右。
2015年一天3-5根，如果玩游戏一白天能有两包。
今年8月份一直在看机械键盘，好点的就好贵，二手的又觉得水分太大不敢买，一直只是看看看，偶尔跟老婆分享一下键帽搭配好不好看。
偶然一次聊到了打赌，我要戒烟成功了就给我买键盘，加上准备要孩子和抽烟感到恶心，就答应了。
我觉得戒烟背景很重要，它是戒烟者能否戒烟成功的关键。
首先我对吸烟已经产生反感，有时候几口下去会头疼头晕，有时候感觉嘴里很涩，但是如果不抽又更难受。
其次办公环境内没有抽烟的同事，所以没有人给散烟，来个抽烟行什么的。【凡是在你戒烟期间，故意劝你烟的都不是朋友，远离远离远离!】
最后戒烟成功外力因素也很重要，比如亲朋的鼓励支持等。
因为之前有过戒烟失败历史，所以这次选择购买电子烟。原因是在朋友戒烟的时候吸过两口，太TMD难抽了，我想就这个难抽劲肯定能戒掉，想法来自于电击疗法，只要你一想游戏就会回忆起被电击的痛苦，自然就忘记了。
购买电子烟
电子烟的产品太多了，也不知道买什么好，太贵的舍不得便宜的又怕没效果，偶然间在键盘群里提了一下，结果群内有人推荐我买好益康电子烟，许多群友都买了好益康牌子的电子烟 ，然后聊了聊就决定购买了。
当然这期间他也说了不少电子烟油的内幕一类，真假无法判定这里就不啰嗦，总的来说价格不贵，多要了几瓶烟油一共198元。
当然也让我重新认识了电子烟，原来以前抽的同事那种是烟油的原因。
加了几个戒烟群，想着共同鼓励什么的，包括在贴吧，知乎看贴等等但后边都放弃了这些活动，最后在讲原因。
从收到好益康电子烟开始戒烟大概是9月10号左右，考虑到戒烟之初电子烟没有烟味所以特地购买了6MG焦油量，烟油作为过度，结果也没有用上，直接就抽的薄荷味烟油直到结束。
使用好益康电子烟戒烟第一周
几乎没有不良反映，这期间在闻二手烟的时候还是会觉得好闻，会有想来一根的感觉，但是没人劝烟，
你可以找人借火总不能找人借烟吧，所以就挺过来了。这期间会看看群、贴吧这些地方，但看到的负能量多，所以就放弃了。
使用好益康电子烟戒烟第二周
因为买的电子烟是很长的那一款20CM左右，很不方便携带，考虑到白天都在上班吸的会多，所以就把电子烟放在了公司，晚上不带回家。当然在家也有想抽的时候，靠转移注意力也就挺过去了。
使用好益康电子烟戒烟第三周
第三周的时候就把烟放到家里，只有晚上和早上出门会来上两口，上班一整天都不在抽烟。
完全戒烟第一周
这时候赶上了10.1放假，把电子烟带回了家，但是没有带充电器，结果到家第一天就没电了，所以整整一周一口都没抽。这期间到家就长了口腔溃疡，上什么药都不管用，结果回到北京第二天好了。
完全戒烟第二周
回到北京之后还会用电子烟吸一口，频率已经降低为一两天一次，后来就没有了，至此可以说已经戒烟成功。
戒烟仅仅一个月的时间已经戒烟成功，在之前咸鱼上想买二手电子烟的时候还有一个人说抽了这个电子烟一个月就戒掉我还不相信。
----------------------戒烟过程总结----------------
1.戒断反应
很多人都提到了这个问题，回忆我的整个戒烟过程，确实也有过精神不振、吃不下饭的时候，主要集中
在第一周。当时认为是前一天没睡好导致，就是吸烟的时候也会有精神不振的时候。
口腔溃疡，这个也有不少人有。如果说十一期间我的口腔溃疡算是戒断反映，那应该在抽电子烟开始就有了，并且在回家之前一两天已经有溃疡迹象，强行说是戒烟引起的并不成立，只能说是回家导致的。
【在去某一个地方之前突然有感冒、溃疡、发烧、上火等病症，在回到熟悉的地方这些病症突然就好了的情况很常见】
所以总结下来我几乎是没有戒断反应的，与此同时我觉得把某些病症说成是戒烟导致完全给自己不想坚持找理由。
你不戒烟的时候咳嗽过吗?发过烧吗?头疼头晕精神无力过吗?现在你甩锅给戒烟，你自己信吗?
有人会说发胖或者其他症状，这取决于你的戒烟方式，选择喝水一定会往厕所多跑几趟，选择吃零食，一定会发胖。
2.戒烟群、贴吧、知乎等任何组织性质的不要加不要看不要听
没错，包括群在内会有很多戒烟成功励志的帖子。但是还有更多想抽烟来强行打卡说各种负面情绪的帖子!
不同需求的人，自己想要看到的是不同的，对于一个戒烟彷徨不知所措快要坚持的人，他的眼里是看到坚持不住复吸的帖子多，还是相互加油鼓励的多?
尤其QQ群这种即时聊天，本来现在没有欲望，突然群内蹦出一个消息说我现在想吸一口怎么办?你说我能怎么办?
作为一个烟民本来不想抽，突然看到别人在抽，就想来一口的经历不少吧。
所以我不推荐加入这些组织，在戒烟之前看一看找一找经历方式了解一下就够了。本来相互鼓励的事，结果缺不尽如人意哪怕现实中几个人说一起戒烟也不行!!! 因为当一个人复吸，那以前所有的努力都白费了，并且几个人见面就想到要戒烟，本来不想吸烟，看到这个人反而提了个醒，会更加难受。
3.戒烟方法
方法有很多，有人选择看书，有人选择毅力，有人选择电子烟....方法有很多，但要记住没有绝对的方法，只有适合自己的，千万别信所谓的XX方法一定有效已经有XX人用这个戒掉了。
一个在南方吃大米长大的人说一定要吃大米，吃大米才会长大，因为吃大米长大的人已经XXXXX人了，合着北方吃面食的人都没长大过是吗?
方法要自己寻找，不断的尝试，有的人一次就成功了，有的人需要反复多次，最重要的是不要对自己灰心，要有信心和决心。
4.想吸烟的时候怎么办?
①深呼吸，正如上边所说冲喉感，深呼吸也会有这种感觉，多少能缓解一下想吸的感觉。
②喝开水，转移注意力的一方法，因为喝开水必须要小口喝小心喝，推荐喝茶。因为倒水、洗茶、倒水、喝茶的这一过程浪费了不少时间，已经把抽烟这事忘记了。
③其他转移注意力的方法
为什么大多数人玩游戏时吸烟会很多呢?因为在游戏尤其开局等待、死亡等待、等等这些等待时间是吸烟高峰期，吸烟只是转移无聊等待的一种方式。
那么在想吸烟时，做一些其他的事情同样是一个好方法。比如我买了一个尤克里里，晚上弹俩小时，俩手忙着协调呢哪有功夫拿烟?
5.远离劝烟的所谓朋友
十一期间跟朋友见面，他也只是玩笑问了问，不吸就拉到。看到很多复吸的人都说自己喝多的时候，过年喝酒的时候等等被劝，我告诉你这种人你跟他当场掀桌子都不为过。
6.戒烟真是你自己真想戒
这不想说什么，是不是真心你自己最清楚。有真心才会有动力，才能坚定不移的戒下去。
至于劝他人戒烟坚持的方法，这个应该问他自己到底想不想戒，自己都不想没有足够的动力，那谁劝也白搭。
最后不要过于纠结戒烟时间
如上图贴吧，开始戒烟打开我认同。现在还有很多手机有那种打卡的软件。但是，当你一旦戒烟成功就把这些都扔了吧。
在戒烟的群内经常可以看到出来一个人说我已经戒烟1764天了，戒烟249天了等等言论。你都戒烟半年一年甚至好几年了，你还时不时拿出来干吗?
天天记着这日子是不是同时也对抽烟念念不忘?
--------------戒烟成功后的体验----------------
成功后并没什么特别的体验，比较好的就是不用往门外跑了。因为媳妇闻不了，夏天还好开个窗屋里抽就抽了，冬天还要跑外边。
不好的地方就是因为烟都不抽了，连零花钱都不给了(┬_┬)
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今天媳妇还问我是不是真的戒烟了，是不是真的一点都不想吸。答案是肯定的。
有些朋友一定要举例说饭后一支烟一类的话，事实上吃饭完你可以睡觉、可以看电视、可以玩手机也可以抽烟，这只是你饭后消遣方式的一种。
包括你玩游戏局的心烦觉得无聊，有无数的排解方法，除了黄赌毒，抽烟是最有害的一种了，而你偏偏选了这个而已。
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5月份回家，看到抽屉有烟，回忆这戒烟半年好像没有想复抽的时候，看网上说特别容易复抽就想要不要试试。
结果抽了一口还是头晕，想吐难受的不行。所以这烟算是真的戒了
戒烟成功所使用的是好益康电子烟，如果身边有需要戒烟的朋友或亲人，我都会推荐好益康的，个人感觉不错，毕竟使用了它协助戒烟，感觉使用起来也还是不错的，好益康今年有个新款，我稍微看了些，还不错，想要买电子烟的，可以考虑，型号X6L陶瓷芯 它的雾化器配置陶瓷芯,寿命是普通雾化芯寿命的2-3倍, 干烧不烧焦 无焦味 普通芯的2-3倍 不漏不炸 360度不漏油,解决了电子烟漏油炸油问题,最重要的是外观很时尚,重量轻体积小，拿起来比我之前买的好看重量超级轻，放在口袋里面也很方便携带，并且还有便携包什么的，烟油我是一直用的薄荷口味的，感觉这个口味好用，香精味没有那么浓烈，对于这些电子烟，烟草我现在都用不上，又省钱，健康第一位，最后，希望你是下一个成功戒烟的老烟枪。
以免买错，附图一张：
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感兴趣的产品& & （中关村在线深圳行情）好益康X6电子烟是一款专为烟民打造的戒烟神器，无论是手感还是做工用料都极致考究，口感极佳。目前，正在商家“好益康电子烟官方旗舰店”处限时热卖，给出的价格为188元，好物好价，值得购买。有兴趣的朋友不妨联系商家详细咨询，提及中关村在线还会有更好的服务。& &&电子烟本身是无害的，那么配上电子烟的是否如人们所想所听有危害？& &&电子烟油，又名电子烟液。是配合电子烟使用的电子雾化液。通过电子烟雾化器加热，能够产生如香烟一样的雾气。电子烟油的口味一般分为三种：烟草口味，水果口味，草本口味。& &&我们都知道，烟油的危害主要来自于烟碱(尼古丁)，其实关于电子烟油的危害目前的争论就在是于部分烟油含中有尼古丁，我们都知道尼古丁对人体有一定危害，之所以存在争论是因为电子烟的尼古丁含量非常的低，一瓶中浓度10ml烟油的尼古丁含量仅相当于几根烟的含量，因此相对于传统卷烟来说危害几乎可以忽略不计;电子烟油不会产品其他的类似于卷烟燃烧带来的其他任何有害物质，所以烟油相对与传统香烟来说危害非常小。但是我们也要注意以下几个问题：& &&一定要选择优质正规品牌好益康电子烟油，市场上有很多劣质电子烟油使用一些工业上的原料来制作烟油，其反而会对人体有极大的危害。& & 选择烟油尼古丁浓度。如果是为了戒烟使用电子烟建议选择无浓度或者中低浓度烟油;很多消费者觉得烟油浓度低会“不过瘾”，那么通过烟油的口味来解决，而不是靠尼古丁浓度。如果使用电子烟是为了娱乐，我们建议您选择无浓度烟油。& &自好益康成立以来已先后与多个专业科研所建立起战略合作关系，通过公司在云南多年从事药用植物提取的技术和资源优势，建立了行业其他从事电子烟液生产的公司无法匹配的生产优势，即通过添加天然烟叶萃取的精油添加到电子烟液中，使其具有接近传统卷烟口味，而不是单纯的香精香料的混合剂。在此基础上，公司投入了大量的资金进行产品研发和质量认证，所有产品均通过了、ROSH、MSDS和FDA等国际知名质量认证机构的检测并获得证书，公司的生产和管理严格依照&IS09001以及GMP标准执行，在生产流程和工艺上精益求精。[推荐产品] &好益康[参考价格] &188元[网店名称] &&好益康电子烟官方旗舰店[商家电话] & 7[联&系&人] & &程小姐[网店链接] & &[产品链接] &&本文属于原创文章，如若转载，请注明来源：http://price.zol.com.cn/683/6834111.html
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