夏天空调吹多了会怎么样 空调吹久了有什么坏处_腾牛健康网
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夏天空调吹多了会怎么样 空调吹久了有什么坏处
导读：在日常生活中，空调是很常见的一个家用电器，它可以有效调节室内温度，改善室内环境，深受人们欢迎。那么空调吹多了会怎么样呢？
我们都知道，夏天天气比较炎热，气温比较高，很多人都会经常吹空调，尤其是年轻人。那么空调吹久了对身体有什么影响吗？下面让我们具体来看看吧！空调吹久了对身体有什么影响腹痛腹泻长期呆在空调房里，寒气会一步步深入到体内，损伤我们的阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能失常，引起腹痛、腹泻。另外，冷饮吃多了，或者冰箱里的饭菜不加热就食用，容易引起急性胃肠炎。建议：不要老坐着不动，到窗户边上透透气，或者出去活动活动，让自己的血脉流通起来。脾胃不好的人和怕冷的女性，备一件衣服或者毛巾，搭在肚子上，保护腹部和胃。感冒发烧一直待在空调房里，空气不流通，身体抵抗力变弱。而且，从炎热的室外进入温度过低的空调房间，本就容易感冒，有些人还会进而出现咳嗽，甚至会引起哮喘、肺炎等更严重的疾病。建议：夏天不要长期待在空调房里，空调温度最好别低于26度。清晨和傍晚到户外呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。颈肩腰腿痛双腿双臂长期暴露在空调的低温环境中，肩关节、膝关节、腰部等长时间受寒凉刺激，关节容易受凉，出现关节疼痛、肌肉疼痛等症状，多发于着短裙短裤的女性、患有骨质疏松的老年人，还容易诱发原本的颈椎病、肩周炎等。建议：空调温度不宜过低，趁早晚气温不太高较凉爽时，到室外活动活动。如果因工作需要必须长时间呆在空调房里，可以用穿上薄外套，用薄毯盖住双腿以防受凉。头晕头疼在空调房里呆久了，常听人嚷嚷说“头晕头疼、记性变差、浑身没劲……“这可能是因为空调房的密闭空间空气质量差，特别是含氧量不够。人在里面待久了，大脑可能会因为缺氧出现多种不适，比如头晕头疼、记忆力减退、工作和学习的效率下降、犯懒打不起精神，更严重的有人晚上睡不着，类似于神经衰弱的症状。建议：减少在空调房的时间，适时开窗透透气，严重到晚上睡不着的人也无需服药或特别治疗，这只是暂时的。痛经中国人从小喝热水、女性经期也一向注意保暖，如果一段时间内长期待在空调房里，环境的改变会让机体因不适应而出现一些应激反应。若是例假期间，胞宫受寒，寒气集结，气血瘀滞，经血下行不畅，可能引发痛经，体质偏寒的女性更容易中招。建议：从小喝凉水、习惯吹冷气的女性能适应空调房的环境，不太容易出现痛经。其他女性尽量不要在空调房里呆太久，例假期间注意保暖，用衣服或毛巾护住肚子以防受凉，避免喝冷饮，多喝温水。心梗从低温的空调房切换到高温的室外，血管猛的收缩；从高温的室外突然进去低温的空调房，血管又扩张；反反复复的折腾导致血压波动大，可能诱发心梗，特别是血管脆弱的老年人还可能发生猝死这样的心脏事件。建议：多喝水，及时补充体内水分，降低血液黏稠度。保证充足的睡眠，避免情绪激动、精神紧张。早晚较凉爽时适当运动增强耐热能力。一旦出现头晕乏力、胸闷气喘，立即卧床休息，情况较严重可以含服硝酸甘油，或者到医院就诊。怎么正确吹空调1、夏季26℃最适宜科学研究发现，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会感觉有些凉。另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状。2、空调往上吹开空调时，风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的腰背，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，最好预备一条丝巾围住颈部。要是长时间坐着办公，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时用衣服盖住腿。寒从脚下生，最好不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。3、进屋十分钟后再开空调当你出了一身汗，千万别回到家就打开空调猛吹。因为此时毛孔完全打开，容易让体温急剧下降，诱发感冒。从炎热的室外进入室内，最好10分钟后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。4、隔1小时开窗保护呼吸道开空调会使室内空气变干，空气不流通，容易让人鼻塞、咽干、打喷嚏等。建议1小时左右开一次窗，每次约15分钟。经常处在空调环境下的人，要多喝水，多吃富含维生素的新鲜水果。5、身体弱，早晚别开空调有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。空调的正确使用注意事项一、使用前一定要先清洗空调过滤网的积尘;然后用消毒液将过滤网浸泡毒;有条件最好在使用前用吸尘器进行室内风机除尘;并定时对空调过滤网进行消毒;二、每天开机的同时先开窗通风一刻钟，第一次使用的时候应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。三、室内开空调的时间不要太长，最好经常开窗换气，以降低室内有毒气体的浓度，定期注入新鲜空气;严禁在房间吸烟;四、要注意调整室内外温差，一般不超过8-10摄氏度为好;五、注意空调在运转时，千万不要对着它喷洒杀虫剂或挥发性液体，以免漏电酿成事故;六、儿童、老人和病人房间的空调使用更要注意合理和科学的使用。
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当然是格力了
匿名用户知道合伙人
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更新时间： 15:54:32
健康分享者：du
夏天天气炎热，很多人喜欢整天开着空调。特别是年轻人和身体比较胖的人，喜欢把空调的温度调的很低，有些人大汗淋漓进屋，甚至跑到空调下面直吹，就出现了头晕目眩、眼冒金星、头痛昏重、疲劳困顿等症状。专家指出，空气中含有的阴离子能缓解大脑疲劳，但是空调屋内空气流通性差，阴离子被空调逐渐吸附，阴阳离子失调；另一方面，有些人贪图凉风的一时痛快，突如其来的冷空气刺激毛孔、血管剧烈收缩，使人的大脑中的神经平衡系统跟着失衡、紊乱，从而导致头痛、头晕。从中医的角度来说，这是湿邪入侵人体的表现。
步骤/方法：
保持空调房内的清洁卫生，每隔2小时打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。平时要多利用自然风降低室内温度，尽量少开空调。
夏季出汗比较多，一身大汗进出空调房，应擦干汗水，有条件的话可以换掉湿衣服。切勿立于空调风口图一时痛快。
室温宜恒定在26℃左右，室内外温差不可超过７℃，否则出入将加重体温调节中枢负担。
要是长时间坐着，如办公、学习等，应适当准备穿脱方便的衣服，防止着凉。女性可在膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
车内使用空调时，最好不要在车内抽烟，也不要躺在开着空调的停驶车里睡觉，因为车内通风性差，可能会引发一氧化碳中毒。烈日暴晒后车内温度很高，应先打开车窗排出热气，等温度下降后，再关闭车窗开启空调。
下班回家，可以洗个温水澡，适当放松按摩。平时可增强体育锻炼，提高自身免疫力。
开空调应对老年人和孩子特别关照，因为他们的温度感觉和体温调节功能较差，免疫力较低，容易患上空调病。
一旦湿邪入侵，出现头痛、头晕等症状，可服用中成药太极藿香正气液进行治疗。该药有解暑热、暑湿的功效，能够有效缓解空调吹多了的各种不适，而且不含有酒精，不刺激不辣口，老人、小孩、开车人士都可以放心服用。
注意事项：
夏天空调吹的是凉风而且带有湿气，加上室外温度高，冷热交换，有关节炎痛，风湿类的病人应注意防护，尽量少吹空调。对气温敏感的过敏性鼻炎患者也宜少吹空调，以免引起鼻炎发作。
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不是中暑，吃药也不管用。最近几天也没有吃过什么寒冷食品。求大神解答！急!
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这个应该去看医生！
白萝卜（生吃），一边喝热水
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向医生提问>&夏天吹空调头晕怎么办 教你4招快速缓解头晕
夏季气温非常高，很多人都受不了酷暑，在夏天空调是吹的最多的季节，那么夏天吹空调会头晕吗？夏天吹空调头晕怎么办？下面一起来看看吧。
夏天吹空调头晕是怎么回事
一般为了保证空调的制冷效果，在开空调的时候大多会把室内关的很严实。可是，这样室内空气不流通，人们长期处在这样的环境中容易出现缺氧症状，导致头晕、头痛等症状的发生。
夏天吹空调头晕怎么办
1、开窗透气
当在空调房内待得比较久，头疼的话，首先要做的就是开窗透气，去外面呼吸一下外面的新鲜空气能减缓头疼，去外面呼吸新鲜空气的同时稍微活动一下效果更好。
2、多喝热水
夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这时多热水较好，可以暂时把寒气逼出去，一定程度上缓解头痛。
3、喝姜糖水
夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这个时候可以远离空调间，喝上一杯温热的姜糖水，稍稍发汗后，头痛症状就可以马上缓解了。
4、穴位按摩
首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟，接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟，最后用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟。 注意，按揉力量不宜过大，如果不见任何好转应立即就医治疗。还有，有心脑血管疾病的患者，应在医生指导下按摩。
夏季吹空调如何避免头晕
1、空调温度不要太低，最好在25度左右，和室外温度相差3到5度比较好。
2、吹空调不能对着风向吹，应该避免风流直接对着人的身体吹。
3、不能满头大汗时，就直接进入空调环境中，应该擦干汗水，再吹空调。
4、不要长时间待在空调房里，空调开一段时间后应该关掉 ，再打开门窗，使空气流通透气，以免缺氧。
5、经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干，并且一定要避免让空调的冷风直接对着身体吹。
6、长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，最好是温热的水。
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