护眼灯成了害眼灯！别被广告忽悠花钱毁了孩子眼睛！
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护眼灯成了害眼灯！别被广告忽悠花钱毁了孩子眼睛！
鹿 妈 有 话 说
护眼灯真能护眼？
其实这些灯不仅没有起到护眼效果
更会给孩子视力带来伤害！
又到入学季，不少家长都在考虑选灯事宜，今天分享一下关于小学童视力保护和市面上相关产品的看法。
回复“视力”，阅读“孩子假性近视吃什么能预防？别赢了成绩输了视力~快收藏一周不重样护眼食谱！”专题文章
1）频闪问题
市面上的护眼台灯最大的卖点是“无频闪”。而实际上，很多所谓“无频闪”台灯是采用高频电子镇流器，将频闪加快到几千几万倍，使得人眼无法识别。这种“高频闪”台灯长时间使用会对视力造成损害，而且辐射是普通台灯的很多倍，容易影响孩子的健康。真正能够做到“无频闪”的台灯是采用直流电源的台灯。目前LED护眼台灯和某些获得国家专利的品牌直流护眼台灯能够实现。
什么是栅格，如下图，照片上横向的一条条黑白相见的光影格子。学理工的朋友应该都知道，肉眼看计算机屏幕看不到栅格，但是如果用手机或者摄像机拍摄，就可以看到栅格，因为计算机屏幕以某个频率刷新，速度比较快，但是肉眼感觉不到，在光学设备下因为频率的不同，就会让栅格显露出来。出现栅格的台灯就意味着光线以某种频率在闪烁，这种闪烁肉眼看不到，但是会让眼睛非常的疲劳。这样的灯，别说护眼了，就是害眼灯，千万别花钱害了孩子的眼睛。别的品牌的LED灯有没有频闪我没有试过，但是这家确实频闪厉害，跟淘宝店家沟通无果放弃。
护眼灯成了害眼灯，那么我们要为孩子选择什么样的台灯呢？先给大家在看看拍摄的淘宝上淘来的几十元的白炽灯下的照片，是不是没有栅格？
还有一个更便宜的暖色荧光灯做备用，也没有栅格：
大家可以看到，几十元的白炽灯和荧光灯都没有频闪。那么LED灯为何出现频闪？LED灯（Light Emitting Diode），又叫发光二极管，它是一种固态的半导体器件，可以直接把电转化为光。LED灯具有体积小、耗电低、寿命长、无毒环保等诸多优点，LED灯具从室外装饰，工程照明，逐渐发展到家用照明。LED在实验室中是直流驱动的，直流驱动就没有频闪的问题，但是LED灯常常因为与外部电器的匹配性，恒流电路外围线路设计不合理，使得芯片工作不正常导致频闪，灯在较高温度的环境下工作，使得恒流芯片出现短暂保护导致频闪。真正能做不频闪的LED不多。
2）色温问题（去蓝光）
摘眼科专家指出，选护眼台灯，色温最重要。这个参数在台灯的包装上或者灯管上都能找到。一般来说，色温在4000K到5000K对眼睛最好。孩子年龄越小，色温越要低一点。小学生选择4000K到4300K的比较好。初高中的孩子，选择色温在4500K左右比较合适。成人用台灯，色温选择接近于5000K比较合适。
除了频闪问题，我们再看看灯的色温问题。灯的色温，越是暖黄的灯色越护眼，越是偏冷偏白偏蓝的色温越伤眼，尤其是蓝色光，所以小朋友读书的时候应该在暖光下，千万别选偏冷偏蓝的光，有些灯可以调光的颜色，要注意。
而LED灯的色温问题，专家提醒目前市面上充斥着各种低价劣质的LED台灯。医学试验以及光学试验均表明LED普遍存在蓝光危害，只有通过防蓝光技术隔绝了蓝光的台灯才是防蓝光台灯。所以选LCD灯既要警惕频闪又要警惕蓝光问题。
光谱图LED护眼台灯虽然做到了无频闪，但LED的光谱中有较多的蓝光，资料显示，长时间暴露在蓝光中，人的视力会受到损伤，健康也会受到影响。要防止LED蓝光危害，最主要的是避免人眼长时间直视光源表面。一般来说，暖色调LED中的蓝光比冷色调LED要少。带有扩散罩的LED灯，蓝光可达到无危险级别。所以不要拆掉扩散罩，扩散罩破损漏光要及时更换。
3）辐射问题
最近台灯是辐射之王的舆论风靡，我们还需要比较一下灯的辐射问题，给孩子选灯不能把辐射问题忽略了。
台灯辐射问题经过多轮辟谣了解到有镇流器的台灯瞬间有较大辐射，在15厘米米之外辐射衰竭的很快就达到安全值了。这里所说的台灯其实就是指荧光灯和节能灯，而白炽灯和LED灯是没有镇流器的。
白炽灯辐射有吗？当然有了，但是是热辐射，跟烤火一样，对身体无害的。LED灯没有镇流器，辐射也不大。来我们看看LED灯，白炽灯辐射测评结果：
结论是有镇流器的节能灯辐射最大，LED辐射较小，但是最小的还是白炽灯的电磁辐射为零。
4）有害物质问题
从灯是否还有有害物质的角度来看，荧光灯（日光灯，节能灯）是有使用到一些例如汞，虽然微量如果有更好的选择咱就尽量绕道。白炽灯和LED灯除非使用劣质塑料，正常情况不含有害物质。
综上所述关于给孩子选学习用灯，给大家如下建议：
1）如果不差钱，确保买的LED灯没有频闪，有效去蓝光，可以使用，别只听商家宣传，自己做做实验
2）如果没有能力分辨频闪，去蓝光问题，本着经济安全的角度，选择白炽灯是最安全实惠的
3）节能灯（荧光灯，日光灯），有辐射风险，含汞风险，色温风险，不建议给孩子用，如果使用选择暖色的，并且保持15cm以上的距离
关于台灯的亮度，没有具体的标准，最重要的就是使用时眼睛感觉舒服，没有刺眼感。条件允许的话，建议选择有渐变调光功能的LED护眼台灯，这样就能够根据不同的环境要求自由调整。并且，一定要选择无极调光的LED护眼台灯，分级调光并没有太多实际意义。注意用台灯时要记得同时打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
又到入学季，不少家长都在考虑选灯事宜，推荐就买白炽灯。去超市，五金灯具店，某宝淘一个，几十块就搞定！也有不少孩子已经用上了各样的台灯，把文章分享给有需要的朋友，提醒用LED灯的家长先拍个灯下照看看有没有栅格，是否有蓝光，如果有赶紧淘汰，还有用荧光灯的，最好都换成白炽灯。
（来源：瑞敏儿童教育资源，爸妈营）
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据北京大学中国发展研究中心去年发布的《国民健康视觉报告》，在我国共有近4.5亿人。其中，小学生中有35%的小孩近视，而到了大学，这个数据则飙升到90%。也就是说，在我国，只要稍微不注意，您的孩子就可能要戴上镜...
一年一度的6月6，世界爱眼日就要到啦！今年爱眼日的主题定为“呵护眼睛，从小做起”。
于是，孩子的近视问题，在爸妈心中的焦虑又要井喷！
别急！今晚健康君为你专访北京市卫生计生委新闻发言人高小俊和著名儿童专家，儿研所眼科主任医师宫月秋，为你拨开孩子近视和孩子到底如何治疗近视的疑团——
据北京市卫生计生委新闻发言人高小俊介绍，（就是近视、）患病率在我国日益，近年来，更有低龄化的趋势，因此今年爱眼日的主题定为“呵护眼睛，从小做起”。
屈光不正是什么？有什么危害？
屈光不正主要包括近视和弱视两种，在青少年当中，近视占绝大部分。严重的近视还可以导致，甚至眼底改变。造成屈光不正的原因很多，不合理的用眼是主要原因。
孩子近视以后，有很多家长觉得戴眼睛会加重近视，就不给孩子配眼镜，这样的想法对么？
不对，孩子的眼球处于不断发育的过程当中，近视的加重是眼球发育和用眼负荷增加的共同结果，并不是戴眼镜造成的。
戴上合适的眼镜，使我们的眼睛处于正视眼的状态，这样会帮助我们重新获得清晰的看力，并且眼睛的调节和辐辏机能也恢复了自然关系，因此，戴眼镜并不会加重近视。
另外，戴眼镜不仅是为了增进，更重要的是避免。相反，如果不及时戴上合适的眼镜，孩子看远时模糊，爱眯眼，睫状肌调节痉挛，很容易引起视疲劳，反而会造成近视的度数加深更快。
如果孩子真的近视了，怎么矫正呢？
对于青少年的近视矫正，有以下几个方法，最常见的矫正方式是佩戴框架眼镜。
而对于不规则和双眼屈光度数相差太大者可佩戴接触镜。还有一种夜间配戴的塑形镜，可对角膜塑形，从而获得白天较好裸眼视力。但是配戴必须在专业眼科医生的指导下。
对孩子的眼睛有害？
很多家长觉得电脑验光时间短，不耽误学习，进行散瞳不仅有段时间会影响孩子的学习，对孩子的眼睛有伤害，这种想法对么？
验光一般分为电脑验光和人工检影验光两个步骤。人工检影验光对最后的验光结果起到决定作用。
到医院就诊，医生可能会要求。散瞳后，孩子会觉得怕光、看近处模糊，这些是药物的正常反应，数小时后可自然恢复。
这是对散瞳的完全误解，散瞳验光可使睫状肌调节放松，让孩子的眼睛得到充分的休息，帮助孩子排除或消除。
因此，只有做了散瞳验光，眼镜度数才能配的准确。仅靠电脑验光的结果给孩子配眼镜是不可取的，反而对孩子的眼睛有害。
而且如果孩子近视了，不论度数深浅，都建议家长每年寒暑假带孩子去医院做一次阿托品散瞳（慢散）。因为这样孩子的睫状肌能得到很彻底的放松，不仅能够帮助孩子排除或消除假性近视，对于控制孩子近视发展也非常有帮助。
远视不可怕，近视才可怕？
有很多家长觉得近视很可怕，但远视就没什么，不用矫正或治疗，这是正确的吗？
孩子天生都是，因为他们的眼球还没发育完全，是远视型眼球，随着年龄的增长，眼球才逐渐长成正视型眼球。虽然大部分孩子的远视都是生理性的，但也有20%左右孩子的远视是异常的。
远视比近视后果更严重，远视如果得不到及时矫正，会导致和。
近视能治愈吗？
孩子近视了，一些家长花了好多钱，到处寻找治愈近视的方法，那些宣称能治愈近视的方法真的可信吗？
真性近视是不能治愈的。真性近视是由眼轴延长或屈光力增强所致，是器质性改变，不能自然恢复。而假性近视是指由于不良的用眼习惯使睫状肌常常处于紧张、疲劳状态造成的视力减退，如经适当休息或用散瞳药物滴眼，视力就可以恢复。
健康君提醒：孩子一旦得了近视，千万不要病急乱投医，相信那些宣称可以根治近视的方法。而是应该带孩子去正规医院检查，尽可能地遏制孩子近视的发展。
近视如何预防？有用么？
孩子要如何？
保持良好的用眼习惯很重要，首先要保持良好的光照条件，读书写字要保持三个一：胸离桌子一拳、手离笔尖一寸、眼离阅读物一尺；同时，还要多做户外活动，减少近距离用眼时间。坚持做眼保健操，做眼保健操时要注意力集中，穴位正确，手法轻缓，觉得酸胀，另外不要长时间地看电视、电脑、；不要走路或车时看书。日常，应不偏食，少甜食，多吃、奶制品和等。
现在许多孩子整天待在室内，观看的东西都在眼前，会长时间处于一种“近视”的状态，对眼睛很不好。
户外活动对孩子非常重要，在户外，自然光线的照射会使我们的身体分泌一种多巴胺，可以抑制近视的发展。
所以建议青少年每天的户外活动时间应该不少于2个半小时，户外活动时间充足了，孩子眼睛的健康才有保证。
之前，网络流传一种“眼保健操没有用”的说法，闹得沸沸扬扬。眼保健操到底有没有用呢？
做眼保健操肯定有用，它可以放松我们的眼睛，达到缓解视疲劳的作用。但是关键在于，孩子有没有按照正确的做法认真去做。许多孩子在做眼保健操的时候偷工减料，很不认真，自然也就没有什么效果。
编辑：lynne
刮痧保健作用确切，可以概括总结为：“刮刮颈，不生颈椎病；刮刮胸，气管畅通；刮刮背，骨质不增、腰不疼；刮刮四肢，全身轻松。” 刮痧应用广泛 中医经络学说认为， 皮肤是十二经脉之气散布的部位，与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。刮痧可以人体每时每刻都在进行新陈代谢。机体不断地吸收各种营养成分，并产生一系列人体不需要的废物和有害物质。肾脏将这些有害物质通过尿排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱平衡，保持生命活动的正常进行。所以要保持健康、延缓衰老，应保护好肾脏功能，这对于太阳穴、眼尾部斑点： 和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。 眼周围斑点： 多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。 面颊的斑点： 多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。月有阴晴圆缺，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。专家为您介绍人体器官24小时工作表。 1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。我们很多健康习惯就是错误的。 错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一近日，一则关于感冒药的海外报道在国内引发巨大关注，各大媒体纷纷转载，不少儿童家长也为此忧心忡忡。据英国《星期日电讯报》3月1日报道，英国政府下属的药品和医疗产品管理中心（MHRA）在2月28日晚宣布，其针对69种常用儿童感冒咳嗽药进行的评估显示， “在我国，据统计每年有500多万人因服药方法错误而住进医院，其中20万人更因此丧命。此外，还有很多人根本不知道因为错误的服药方法而导致的危险就在他们身边。如果服药的方式、时间不正确，与饮食的搭配不合理，不仅不利于药效的发挥，还可能导致各种你意想不张小姐经常在一家洗头店洗头，自从单位旁边开了家泰式洗头店，张小姐就迷上了泰式洗头，中午她和同事经常相约去洗头，边享受按摩，边午睡。一个月后的一天，张小姐洗完头后刚想站起来，突然觉得一阵天旋地转，头晕得厉害。 专家点评：现在洗头店遍布城乡大街孩子近视了，散瞳到底是害眼还是护眼？
孩子近视了，散瞳到底是害眼还是护眼？
据北京大学中国健康发展研究中心去年发布的《国民健康视觉报告》，在我国共有近4.5亿人近视。其中，小学生中有35%的小孩近视，而到了大学，这个数据则飙升到90%。也就是说，在我国，只要稍微不注意，您的孩子就可能要戴上眼镜.
6月6日，是世界爱眼日
今年爱眼日的主题定为“呵护眼睛，从小做起”。
于是，孩子的近视问题，在爸妈心中的焦虑又要井喷！
别急！今天小编为你专访著名儿童眼科专家，爱育华眼科主任医师宫月秋，为你拨开孩子近视和孩子到底如何治疗近视的疑团——
眼科专业 主任医师
曾任首都儿科研究所附属儿童医院眼科主任
从事眼科临床工作30余年
专业特长：
新生儿泪囊炎、泪道阻塞、斜视弱视、近视、结膜炎、角膜炎、霰粒肿、上睑下垂的诊断治疗等方面颇有造诣。
屈光不正（就是近视、弱视）患病率在我国日益增高，近年来，更有低龄化的趋势，因此今年爱眼日的主题定为“呵护眼睛，从小做起”。
孩子近视以后，有很多家长觉得戴眼睛会加重近视，就不给孩子配眼镜，这样的想法对么？
不对，孩子的眼球处于不断发育的过程当中，近视的加重是眼球发育和用眼负荷增加的共同结果，并不是戴眼镜造成的。
戴上合适的眼镜，使我们的眼睛处于正视眼的状态，这样会帮助我们重新获得清晰的看远视力，并且眼睛的调节和辐辏机能也恢复了自然关系，因此，戴眼镜并不会加重近视。
另外，戴眼镜不仅是为了增进视力，更重要的是避免眼睛疲劳。相反，如果不及时戴上合适的眼镜，孩子看远时模糊，爱眯眼，睫状肌调节痉挛，很容易引起视疲劳，反而会造成近视的度数加深更快。
如果孩子真的近视了，怎么矫正呢？
对于青少年的近视矫正，有以下几个方法，最常见的矫正方式是佩戴框架眼镜。
而对于不规则散光和双眼屈光度数相差太大者可佩戴接触镜。还有一种夜间配戴的角膜塑形镜，可对角膜塑形，从而获得白天较好裸眼视力。但是配戴必须在专业眼科医生的指导下。
散瞳对孩子的眼睛有害？
很多家长觉得电脑验光时间短，不耽误学习，进行散瞳不仅有段时间会影响孩子的学习，对孩子的眼睛有伤害，这种想法对么？
这是对散瞳的完全误解，散瞳验光可使睫状肌调节放松，让孩子的眼睛得到充分的休息，帮助孩子排除或消除假性近视。
因此，只有做了散瞳验光，眼镜度数才能配的准确。仅靠电脑验光的结果给孩子配眼镜是不可取的，反而对孩子的眼睛有害。
而且如果孩子近视了，不论度数深浅，都建议家长每年寒暑假带孩子去医院做一次阿托品散瞳（慢散）。因为这样孩子的睫状肌能得到很彻底的放松，不仅能够帮助孩子排除或消除假性近视，对于控制孩子近视发展也非常有帮助。
近视能治愈吗？
孩子近视了，一些家长花了好多钱，到处寻找治愈近视的方法，那些宣称能治愈近视的方法真的可信吗？
真性近视是不能治愈的。真性近视是由眼轴延长或晶状体屈光力增强所致，是器质性改变，不能自然恢复。而假性近视是指由于不良的用眼习惯使睫状肌常常处于紧张、疲劳状态造成的视力减退，如经适当休息或用散瞳药物滴眼，视力就可以恢复。
小编提醒：孩子一旦得了近视，千万不要病急乱投医，相信那些宣称可以根治近视的方法。而是应该带孩子去正规医院检查，尽可能地遏制孩子近视的发展。
近视如何预防？眼保健操有用么？孩子要如何预防近视？
现在许多孩子整天待在室内，观看的东西都在眼前，会长时间处于一种“近视”的状态，对眼睛很不好。
户外活动对孩子非常重要，在户外，自然光线的照射会使我们的身体分泌一种多巴胺，可以抑制近视的发展。
所以建议青少年每天的户外活动时间应该不少于2个半小时，户外活动时间充足了，孩子眼睛的健康才有保证。
之前，网络流传一种“眼保健操没有用”的说法，闹得沸沸扬扬。眼保健操到底有没有用呢？
做眼保健操肯定有用，它可以放松我们的眼睛，达到缓解视疲劳的作用。但是关键在于，孩子有没有按照正确的做法认真去做。许多孩子在做眼保健操的时候偷工减料，很不认真，自然也就没有什么效果
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今日搜狐热点电子产品害眼不浅，寒假青岛眼科医院门诊量猛增三成
原标题：电子产品害眼不浅，寒假青岛眼科医院门诊量猛增三成
电子产品害眼不浅，寒假青岛眼科医院门诊量猛增三成
01-17 18:42
寒假来临，学生族开始扎堆看眼科，青岛市眼科医院门诊量猛增三成，日门诊量达到近千人次，为了防控青少年近视，目前，青岛市眼科医院已为七万多名学生建立视力档案。专家介绍，随着青少年近视人数的增多，通过个性化的精准验光对视觉质量进行精准分析，对青少年近视防控体系有重要意义。
电子产品使用过多致使青少年近视加剧
青少年近视已成为全社会关注的健康问题，最新资料显示，中国近视的发病率为84%，已跃居世界第一位。在此背景下，青岛眼科医院验光配镜中心联合青岛市教育局、青岛市关心下一代工作委员会成立了青岛市青少年爱眼护眼基地，并承担了2016年度青岛市中小学生视力抽测调研、青岛市市南区中小学生视觉健康建档工作。
在2016年度中小学生视力抽测调研中，青岛市眼科医院对290所学校的五年级、初二、高二（含职高二年级）的部分学生进行抽样问卷调查，共收回有效问卷14710份。“从目前反馈的抽测结果来看，岛城青少年的近视防控形势不容乐观，其中，近视学生比较集中的区域在东部的重点学校，以及郊区重点高中的尖子班，其中，电子产品使用过多、课外活动时间减少、饮食结构不合理成为诱发青少年近视的主要原因。”山东省眼科研究所副所长乔镇涛介绍。
在电子产品使用方面，抽测结果显示，视力正常以及临界视力的学生看电子产品的时间较少，这部分学生中60%能控制在1小时以内。而重度视力低下者看电子产品的时间为2-3小时的比例约为14.78%，高于视力正常者的9.47%，也比轻度视力低下者的11.72%也高。重度视力低下者看电子产品时长大于3小时的，也约占9.27%，比重也是较其他类最高的。由调查问卷可见，中小学生使用电子产品的时间长短对视力具有一定的影响，家长和学校应该采取措施适当控制学生使用电子产品的时间。
岛城七万余名学生已建视力档案
如今，寒假来临，不少中小学生开始扎堆看眼科，医院也呈现“学生族”扎堆看眼的就诊高峰。乔镇涛介绍，寒假开始后，医院门诊量大增，仅1月16日的门诊量就达到了近1000人，比平日里增加三分之一。
为了防控近视，青岛市眼科医院为岛城青少年“建立青少年屈光档案。乔镇涛介绍说，建立该档案就是有计划地了解、记录儿童的屈光发育过程，主要对象是3-12岁的儿童，每隔6个月进行1次屈光检查。屈光发育档案记录的主要内容是视力、屈光度数、角膜屈光力和曲率半径、前房深度、眼轴长度、眼压、身高、体重等生理指数。对于未近视的儿童来说，可根据残留的远视储备进行近视的预防。对于已患近视的青少年，进行正确的屈光检查与眼科检查，并且需要定期监测眼球发育参数，进行详细的双眼视觉功能检查，以进行有针对性的个体化防控。目前，青岛眼科医院已经对全市七万余名学生建档。
专家介绍，假期中孩子可支配时间较多，家长作为孩子的监护人，应对孩子的视力情况密切观察，并对孩子的用眼习惯进行指导，控制单次近距离用眼时间，尽量减少电子产品（手机、电脑、ipad）的使用，鼓励孩子多参与户外活动。有研究已经证实，户外活动是预防近视发生的一个独立保护因素。每天的户外活动时间增加40分钟的儿童到9岁时近视发病率为30%；而对照组发病率为40%。
个性化精准验光可防控青少年近视
对于已经患有近视的青少年来说，对于如何配一副合格的眼镜尤为重要。“每名患者都有合适自己的特殊镜片，而绝不止是度数的差异。验光不准确、检查不全面、镜片和镜架适配不当，会导致镜片的性能减少多达40%。”青岛市眼科医院首席高级验光师庞毅表示，“要科学认识视觉质量的个体化差异性。眼生理参数、眼屈光间质光学性、双眼调节功能、双眼聚散功能、眼球运动、眼位等是影响视觉质量的主要因素，这些因素在每个人身上都不一样。精准验配适合每个人眼睛的眼镜，需要经过精准个性化医学验光检查分析。”
庞毅介绍，从眼科临床角度看，无论是儿童还是成年人，只有通过全方位综合分析的精准验光方式进行的个性化光学矫正方案，才是最科学最有利于患者视觉健康的个性化精准验光。”庞毅表示，“成功配镜的关键与否与验配的精准度息息相关，配戴前一定要做详细的眼部检查和精准的医学验光。”
“在我国，接受过正规医学验光专业训练的验光师并不多。”庞毅表示，“现在眼镜店几乎家家都有电脑验光仪器，有的验光都不超过10分钟。但一个孩子验光基本需要50分钟到1个小时。如果配镜出现差错，可能会让孩子近视加深，酿成苦果。因此，家长应注意科学选择验光配镜。”
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 刘腾腾
齐鲁壹点客户端版权稿件，未经许可不得擅自转载，违者将依法追究法律责任。
释放进入手凤首页孩子戴太阳镜到底是护眼还是害眼？这里面有玄机~孩子戴太阳镜到底是护眼还是害眼？这里面有玄机~光明网百家号紫外线是看不见的眼睛杀手！老铁，记得给孩子买副靠谱的太阳镜啊！前两天跟姐妹聊天，说到“现在这么热，孩子是否要佩戴太阳镜的问题”，姐妹们的孩子基本是在1~3岁，有些觉得还太小，没有必要，有些觉得太阳毒辣，还是有必要从小保护。夏天，孩子有必要戴太阳镜吗？这也是小碗后台经常会问到的问题。一方面，大家都意识到了紫外线对皮肤、眼睛的伤害，另一方面，又有人说6岁以下孩子戴太阳镜，会影响视觉发育。所以，今天我们就来说说这个重要的问题，希望能消除你心中的疑虑。01儿童需要戴太阳镜吗？看看权威机构都怎么说！▼美国儿科学会（APP）：由于婴幼儿和10岁以下孩子，眼睛晶状体对于危害光源的传递性最高，所以视网膜受损伤的风险更大。建议6个月以上的婴幼儿开始佩戴合规的太阳眼镜。（6 个月以下婴儿，在 10～14 点，避免阳光直射。）。▼美国疾控中心（CDC）：孩子应佩戴能阻挡UVA和UVB紫外线的墨镜，镜面弯曲的能遮挡各个角度的紫外线。▼世界卫生组织（WHO）：对紫外线A和紫外线B提供99%至100%保护的太阳镜，能够减少由于暴露于太阳下所造成的眼损伤。▼美国眼科视光学会（AOA）：太阳镜对任何年龄段的人都是必需品，尤其是儿童，因为他们的眼睛通透性比成人更好，紫外线更容易到达视网膜。为什么都建议给孩子戴，而且还要越早越好呢？因为孩子的眼睛比较稚嫩，长时间暴露于强阳光下，易造成眼部灼伤，影响晶状体代谢，造成晶体透光性下降，白内障发病年龄提前；眼睛的视网膜黄斑区一旦受到紫外线照射损伤，会导致黄斑退行性病变，严重影响视力。因此，在阳光下，戴太阳镜不仅仅是让我们不觉得刺眼，更主要的是它能降低紫外线对眼睛的损伤。从孩子的眼睛生理特点来看，不仅要戴，还要选择正确的戴！▲（8个月到91岁，眼睛晶状体变得越来越浑浊）年龄越小，角膜和晶状体的透明度越高，意味着紫外线穿透更多，对视网膜的伤害更大。晶状体其实扮演了眼内太阳镜的作用。02那为啥说会伤害孩子？还真不少孩子中招了！请看过往新闻：确实有不少因为佩戴太阳镜而伤害孩子视力的新闻。你看那么多案例，还说要给孩子戴太阳镜？那么，太阳镜到底会不会伤害孩子？答案是：劣质的会！现在速食时代，很多人只看新闻标题的前半句就能在心中得出结论，于是很多人得出孩子戴太阳镜，视力下降的结论。而认真看了内容的人都能发现导致孩子视力下降的是那些劣质不合格的太阳镜，所以：不能因有孩子佩戴劣质太阳镜受到伤害，而将能保护孩子眼睛的正规太阳镜拒之于外。可是劣质太阳镜的黑材料简直不要太多：劣质太阳镜为啥会伤害孩子？国家二级验光师郝红卫表示：许多劣质的三无儿童太阳镜，镜片都是由再生塑料制成，往往存在屈光度超标、镜片厚薄不一、颜色不均匀以及光学性能差等问题，佩戴这样的太阳镜不仅起不到防紫外线的作用，长时间地佩戴还容易造成视力模糊、头疼、眼花等情况，严重者还会造成视力下降。所以，在给孩子选购太阳镜时，各位老铁真要长点心，不然就真的要扎心了。03挑选太阳镜7原则，为孩子、自己走点心！要想选到一款质量合格，适合孩子的太阳镜并不困难，以下7大法则，适用于孩子，也适用于你。1.购买渠道正规店正规，产品有保障，太阳镜有吊牌。2.紫外线遮挡100%选择100%遮挡UVA和UVB两个波段紫外线的太阳镜，注意查看标签上是否有 100% UV 吸收或 UV 400 的标注。3.关于镜框颜色颜色与是否能遮挡紫外线无关，但有研究表明，选择琥珀色或黄铜色的镜片，能更有效地阻挡蓝光。4.关于眼镜尺寸按照孩子的年龄选择适合尺寸，并在这基础上，选择大镜片，这样才能把眼睑和眼周的皮肤保护起来。5.关于眼镜款式镜腿上要附有可调节的橡胶弹力带，可以固定在脑后，不戴时也可挂在脖子上，贴合，防摔，防丢。6.关于镜框材质选择更安全的光学树脂镜片，不易摔坏，框架要有弹性易于弯曲，确保贴合脸部。7.关于近似太阳镜近似的孩子可选择可变色的镜片，在阳光下会自动变成太阳镜遮光。除了这些“硬要求”，还有一个很重要的就是挑选孩子喜欢的款式，因为毕竟是孩子用，若孩子不喜欢，那也没有用。最后需要提醒大家：紫外线不分春夏秋冬，也不分晴天阴天，不分海边沙滩还是广场草地，所以无论在何时，都最好能够做好防护措施，把出门戴太阳镜当作生活中最正常不过的事。当然，教授孩子最重要的还是要以身作则~~版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系来源：亲子育儿本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。光明网百家号最近更新：简介:中央重点新闻网站，媒体融合与创新的引领者作者最新文章相关文章