求助!因为上学没时间健身怎么办使用,电脑需要更新,帮帮指导一下,中上配置就行!

之前有事接近一周没有健身。嘫后最近再健身时经常前几组做到力竭的时候头就一阵一阵的疼,训练强度和之前差不多持续五六天了。有大佬知道是为什么吗??


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