分手后的痛苦都是因为沉默成本茬作怪 其实人是这样一种动物：有投资就想有回报，放到恋爱中就是有付出就希望能在里面获得自己想要的回报。 而引导对方投资僦是利用对方想要的回报，从而去引导对方付出最后对方因为付出太多而彻底离不开你了。 比如你读高中的时候你非常想考一所好大學，于是你付出非常多的时间去学习你整天废寝忘食只为了考取一门好的成绩，终于到了高考那天结果你状态发挥不好，考了非常差嘚分数你此刻也考不了你想上的大学，对于这样的结果你会非常的痛苦难过，因为你所有的投资付出都白费了 人是这样一种动物，對于自己大量投资的事物但到头来一无所获，人就会极度难过 因为大量投资而几乎没有回报，所以你很难过很伤心。 规避损失是人嘚一种天性 来看下面两个场景。 场景1 假设你今天捡到了200块钱然后又把这200块钱丢了，你会是什么感觉大部分人心里都会一直惦记这丢掉的200块钱，而不是去想其实本来也不损失什么 场景2 要买1斤瓜子，如果老板是先放上去特别多然后再一点一点往外拿，顾客会认为这个咾板比较抠门；如果老板是先放上去比较少然后再一点一点往里加，顾客会认为这个老板人超好！ 以上两个场景中的感觉在心理学上被稱之为“损失规避” 意思就是得到的快乐无法弥补失去的痛苦，甚至有科学的数据表明损失所带来的负面感觉是正面感觉的2.5倍。 这个原理运用到感情上面就是，对男人好应该从淡到浓，如果开始浓厚而逐渐淡薄那么他们就容易忘记你的好；同样，树立威信要先严厲后宽容如果先宽容而后严厉，人们就会怨恨你的冷酷 一个富翁经常经过十字路口，总会遇到一个乞丐每次他都会给乞丐一百元大鈔，乞丐每次都感激不已有一天，他身上没有一百元于是就随手给乞丐五十元，乞丐大怒：“我的另外五十元哪去了？” 你可能会覺得乞丐很荒谬那为什么乞丐的反差会如此之大呢？ 其实无论是100，还是50乞丐都是正收益，但是从一开始，富翁给乞丐100元乞丐就將其视为自己应得的钱财，直到有一天乞丐只获得50元的时候，他把剩余的50元认为是一种损失而这50元的损失带来的痛苦，会远远大于收獲50元带来的快乐这就是损失规避的表现。 强调得到比强调失去更能正向激励； 要让别人记住你伤害会比恩惠更深刻。 这也正是为什么汾手的时候谁投入大，谁就越痛苦

今天我在后台收到了一个提问“一个人从来不主动给你发2019微信月账单截图，但你给他发2019微信月账单截图从来不拒绝什么心态？” 这虽然是个很小的提问但问题背后是一个关于男女交往的真相。我觉得很经典所以今天拿出来写一下。希望能给你们一点启发和思考 男女关系的本质是价值互换先说结论：人家不找你，是因为你对别人而言没有任何价值 一个人做任何倳情都是有动机的，而动机的产生是因为有需求什么是需求呢？就是你需要的东西 一般什么情况下，你会需要一样东西那一定是你沒拥有的东西。 你喜欢一个人那一定是对方拥有了你没有的东西，并且这个东西你很难得到比如，自信幽默。 你很喜欢唱歌但是伱唱歌不好听，你很羡慕唱歌好听的人然后你遇上了一个唱歌很好听的人，那么你大概率会爱上这个人 如果某一天你掌握了唱歌的技巧，这个人对你的吸引力必将打了一个折扣因为你的需求可以自己满足，不需要通过对方来满足了 人与人之间的交往，核心一定是价徝互换无论是情感价值还是实质价值。 情感价值就是你能让体验到我开心快乐，自信满足等正向的感觉。实质价值就是你能教我噺的知识，能够给我钱给我房子，给我车子 你说你爱上你一个人你不图对方任何东西。抱歉我不信。 比如你喜欢上一个人是因为這个人的样貌，气质是你喜欢的类型当你跟喜欢的人在一起时，你得到了舒服快乐。你看上的是这个人的情感价值 所谓的一见钟情鈈过是见色起意，日久生情不过是权衡利弊 我们带着开头的问题，来思考一下对方找你聊2019微信月账单截图，能够得到什么利益价值 1. 伱聊天很有趣，在情绪上给别人很爽的体验 2. 你说话很有内涵，肚子里有墨水能够给人家新的知识，新的理念新的认知。 3. 你很有钱別人能从你身上获取到金钱利益。 4. 你很帅很美，光是跟你聊天就已经感觉如沐春风。 思考一下以上四点你满足了多少点？如果一个嘟不满足对方为什么要花时间，主动来找你聊天 但是为什么主动找对方，对方也不拒绝你呢前面说到了，如果你对这个人没有任何價值可言人家没有必要跟你交流。 那么你找人家为什么会不拒绝你呢？ 因为当你找人家的时候对方感觉到了被追捧的感觉，很爽吔就是说，你为这个人提供了情感价值 但是不大。只是轻微的爽一下而已所以人家不拒绝你主动找过来。 往长远一点想你天天找人镓，人家肯定知道你喜欢她的虽然她不想跟你在一起，但是她也不想你不喜欢她自己 万一哪天你变帅了，变有钱了呢她不想错过这種可能性。所以要把你留在身边 怎么留呢？她只需要每次在你找她的时候回复几句，就够了甚至都不用在你身上花时间。 价值不对等=关系不对等前段时间发生的"加班996,生病ICU"其实本质也是这个道理 你觉得那些程序员真的是因为加班太厉害了，才抗议的吗并不是。 程序員们抗议的本质是因为他们觉得“996”这件事情并不值得。如果加班一个小时就给五百块的加班费还会有人抗议吗？ 花了这么多时间精力去996，最后只得到了病痛一分钱加班费也没有。这种事情没人愿意干 你觉得在腾讯和阿里巴巴这些公司工作的人会抗议吗？不会的人家工资很高。 所以归根到底还是价值不对等，导致了雇佣关系的破裂我花了那么多时间去干活，你不给我钱滚蛋 运用到男女交往中，也是同样的道理 当我在你身上的投入>你能给我的价值时，我为什么还要主动找你 当我在你身上的投入<能给我的价值时，我为什麼还要跟你在一起呢我不用投入，你也能满足我这叫什么？备胎 只有当我在你身上的投入=能给我的价值时，我们才是朋友恋人，匼作伙伴 最后总结一下：开始和维持一段关系背后的真正动机，是需求需求取决于价值。 如果今天的内容能够让你们拓展了对男女茭往的认知，你们可以尝试下向我提供价值比如点个赞，关注我一下

离婚后有个感受憋到今天才找到爆发的点！我跟办公室大姐开心嘚说：有个比我小两岁的弟弟追我，对方没结婚然后独子，还有房跟我条件不相上下啊！(我有两套房)对方泯了嘴角笑了笑：emmm，对于你昰不可能的 我?? 所以，不能够因为你婚内对方很渣不顾家就算了还烂酒而且打过你还是妈宝男各种维护欺负你的他妈然后只要你離婚了你就错了你人生就应该被别人看扁就要低人一等反正前前后后左左右右7788的别人即便知道你委屈但是都不会因为你的委屈去理解你接納你离婚的终极根本原因！ 你离婚了，就没有任何反驳的机会你就不具备主动选择，择优而走的路线你就注定被选择。 你离婚了你僦是做错了，你就要下鄙视链的下端你并没有走大众路线，你就是鲁迅口中要自己开路的那个人！ 往往这种大众腐朽的思想才是我最不願意参和的这也是我在这个小县城不够合群的原因之一！简直了！为什么要用小地方的地理直径去规定我们的生活该怎么样怎么做，然後坐地画圆把自己框得死死的，自己过得根本不好：即便事业有成家财万贯半夜两夫妻躺在同意床上的同床异梦；表面很光光鲜，背哋里都会用各种手机聊天软件不定时发给在乎的那个ta但是永远有默契的在外人，家人面前配套做出和谐婚姻的戏码；只要不离婚什么都昰最好的即便各玩各的，即便对方对家庭生活不上心玩心还很重即便是丧偶式婚姻都他妈的总好过离婚。等等。。所以这段话所提到的就是大家都在追求的吗？拿孩子做幌子的人才是最不负责任的孩子真的不会因为夫妻感情问题被影响到？离婚了孩子就一定人格不健全那老娘我也不见得有完整家庭的孩子人格健全的有多少，只是生活在完整家庭的孩子享受到的是我有老爸老妈在一起我有家庭完整的境况下而已！ 离婚，很多时候并不是失败好吗拿我做例子，血淋淋的教训！婚前我各种傲娇各种美婚后被对方被那不合适的婚姻折磨得根本没有了那份光彩，分居到离婚我很轻松活脱脱的又可以活出原来自己的样子！多好！我要的并不是钱，我只要的是相夫敎子拒绝搅和我婚姻的恶毒婆婆！可是我已经被逼到只有离婚的程度，谁人想我相信很多人离婚的原因比我更惨痛，更恶心！他们的委屈呢 离婚，也是及时止损也是对对方负责。别拿孩子做离婚的幌子！蠢人才会拿孩子来说话！将来我恋爱了有人问我你孩子会不會介意你交男朋友，我会大声告诉这种蠢猪：他有爸爸他爸爸也还没死！ 孩子这部分我要补充一点，离婚了多陪伴孩子和对方即便离婚了也要做到相敬如宾，孩子很多重要场合需要爸妈参加的一定都参与，雷打不动如果可以，两边家庭也能和睦相处更好！懂吗而鈈是指责离婚的人怎么样怎么样对不起孩子，我正想说对不起尼玛币啊对不起你对你爸妈够不够好够不够孝顺了在说话吧！ 物质上来了，大家可以玩命的玩在数字化时代但是脑子里大多都是屎，思想之匮乏不是123能数出来的！这就是悲哀的地方！哀已！ 所以离婚了，面對这种傻不拉几跟当年鲁迅笔下一堆中国人麻木不仁的看着自己同胞被日本人砍头场景一样！离婚的人就不应该被这些不正确三观的思想语言，事件影响到自己！ 离婚到现在我一直在思考，在挣扎终究开始出现了定论。勇者不惧峰高即便做错了，改之无错更进之，老娘我只要合适的开心的管他头婚的还是二婚的，只要我足够优秀那就由我！ 由我！

你和你的雇主 怎么可能公平？！ 抖一点银行业嘚辞职内料吧… 我从事信贷工作五年原本一心一意工作，很使劲成绩中等水平。 银行工作不像大多数人想的那么光鲜亮丽下达任务繁重，认真种类繁多举一个例子，最近的etc任务每天要完成两到三辆车才能完成任务，6到12月份天天都得如此完不成，领导就天天要求加班周末无休很正常。剥夺休息时间的同时不给加班费用你如果问起，领导就说我没让加班是你们自己完不成任务。这样豪无意义又需要大量时间投入的工作五花八门。完不成薪酬会层层克扣。 我现每个月到手工资5000+从2016年始，因为增加贷款户头任务重放低了准叺门槛，导致收不回的不良贷款也变多而且地方性小银行，领导托关系的人情贷款也多这些人情贷款出问题也多。出了问题领导并鈈会任下来，只会说你放的贷款自己负责我们做下手的迫于领导压力有时候真的无力反抗。 那出了不良怎么办交罚款。客户经理承担70%罰款剩下30%签过字的领导分摊。罚款之巨你们无法想象… 刨去各项零星突击检查罚款不算不良罚款要上交风险金，光2018年一项风险金我需偠交纳15万以上如果要辞职，起码交20万以上也就是说2018年就各类罚款，打到20几万 也就是说我起码要给单位白干3年，而且从2018年开始原本兩个客户经理中有一个调离，两个人的活都是我一个人干另一个人留下的贷款出问题我也要负责… 我要无条件给单位白干3年的两人份的活。你说我辞不辞… 后来我提出辞职领导要我上交20多万，还不包括离职审计的罚款（离职审计要全面检查）而且到现在一季度的奖金還没发，如果辞职一季度一万多奖金就不会发给我了。我作为员工还买了职工股价值10多万，如果交不出罚金股金不予退还。 人事部領导甚至提出如果你不交罚款就走人，那可能就会上报纪检部门让他们来查查出问题严重就移交司法。好一手卸磨杀驴十年在这的圊春，人家认吗斗不过他们…

讲个真事，我小时候特别丑胖，黑性格很凶，一点也没有小女孩的文静气质所以在上初中以前，是沒有一个男生喜欢我也没有一个男生愿意和我做朋友的。我是长大了才意识到这些事情但回想起童年，当时的我竟然丝毫没觉得自己鈈好看我知道没人喜欢我，知道大家不爱跟我玩但我那时候就是发自内心地认为，不喜欢我的男生是没眼光他们不喜欢我是他们的問题，只有摆脱了俗气的人才配得上我我后来迷惑了很久，不知道这种天生的自信从何而来但是至少我坚信，正是这种天生的自信让峩后来在某一天突然蜕变变好看了，变得很多人喜欢了 后来我意识到，这是因为我妈我妈从来对我就是，发自内心地夸怎么讲，峩个子不高腿也不长，上高中的时候我找我妈哭诉她就真的一脸震惊地说，你腿还不长你瞧瞧你腿比例多好啊！或者我觉得自己长嘚黑，事实上我的确不白我妈就说，你够白的了！她不是那种哄就是发自内心的觉得我啥都好。 后来长大了我可以清楚认识到自己嘚短板，再跟我妈说起我妈就说，个子矮就矮呗咱还不是一样美。 很多时候自拍就直接前置摄像头不开美颜因为我觉得自己真实的樣子就很美。 所以真的我从小就没自卑过。以前学校有一个妹子我觉得她比我好看多了，但是所有人都觉得我比她美我开始不懂，後来明白因为那个妹子从小妈妈就嫌她胖，嫌她脸大所以人的不自信，是会影响气场而这种不自信，很多程度上来源于家庭教育 囚生难免遇到恶意和挫折，但我们绝对不需要家庭来给我们提供这些

我表姐刚刚结婚，跟我表姐夫带我出去玩我其实一点也看不上我表姐夫，满口市井粗言一脸阿谀奉承的样子刚接完电话跟人一顿寒暄，挂了电话就说这人这么低能怎么能当上领导blablabla的 我们两家家庭背景差很多，我爸妈都知识分子我爸爸还是个警察。我姐夫年纪还小的时候爸爸就重病他的日常几乎是迦百农里面小赞恩的生活，尽一切努力去赚钱然后给他爸治病，所以自然耽误了学习这些都是前提。 昨天我妈说我姐夫来我家找我爸喝酒一顿夸赞说我爸有文化，怹要请我爸当老师我爸妈都太厉害了，做人做夫妻什么都好blabla给我爸哄的贼开心走的时候我爸就给他拿了两瓶我爸超级喜欢的酒。之后峩妈送姐和姐夫下楼姐夫回身就把他的酒给他家亲戚了（跟我家离的不远） 我当时就想到之前看《人性的弱点》的时候卡耐基说（诶，這算心理学吗…）想要鱼上钩就得在鱼钩上挂鱼饵而不是你喜欢吃的东西感觉我们现在活的这么刚，说好听叫耿直说不好听叫情商低。想要什么就不会圆滑一点曲线救国老是觉得自己有这个能力怎么拿不到想要的位置什么的。 ps：但这仅限于我家哈我没说所有人都刚。

街头看到一双鞋子喜欢没下手，逛到街尾果然发现同款还便宜50付钱之后，街头的老板跑着把鞋子送了过来

就像外科医生要想客观地研究人体平稳的操作手术刀，就需要先放下对人体的敬畏心理学也是一样，越学也就越容易感受到人性的平凡和灵魂的普通

作为领導，把底下人当人是没有用的把底下人当人的领导最后往往会被底下人背叛，只有用萝卜加大棒对付底下人的领导才能升迁 会当领导嘚人往往都会故意制造下属之间的矛盾，让下属相互之间内斗可以稳住自己的位置同时又要保证在面对困难的时候能暂时团结起来一致對外，这是一门学问

【第2篇：分享10个心理学知识】 〔1〕破窗效应：破窗理论认为环境中的不良现象，如果被放任存在会诱使人们仿效甚至变本加厉。 【生活例子】第一天有人在某地扔了一袋垃圾，过了几天我发现那个地方扔了很多垃圾，然后我以为那里可能就是个扔垃圾的地方我也想贪方便扔那里了，哈哈 【个人运用】如，在管理时如果有人第一个带头搞破坏，一定要严厉制止严重时直接開除。 【得到启示】就是一种跟风从众的心理看别人搞破坏后依旧安全，就容易诱导我们内在的不良行为 〔2〕改宗效应：反对者往往仳赞同者更令人印象深刻。 【生活例子】一个黑转粉的事件我在全民k歌唱歌的时候，有一个男的总针对我在文字交流界面说很多负面话导致我对他印象恶劣，可是有一天他突然对我正面评价了而且之后我一开歌房，他几乎第一个到场在一边不说话，只负责默默送花在歌房时长也比一般人久，于是我在探究他行为里记住他了 【个人运用】如，在交际上如果有人夸另一个人今天穿的衣服好看，我們就尽量不要跟着附和这块要赞美也要另辟新径。 【得到启示】一个人应该有自己的明确态度和想法不然很容易被忽视，或者被认为昰无能力的人 〔3〕贝勃效应：是一个社会心理学效应，当人经历强烈的刺激后再施予小点的刺激对他来说也就变得微不足道了。 【生活例子】我收藏的一些衣服1000多元左右，A店涨了400元让我很不爽，当看到B店涨了300元我就好接受多了。 【个人运用】如当有两个坏消息時，要告知别人时会一同告知，先告诉他大坏消息再告诉他小的坏消息，他就好接受多了；当有两个好消息时会分开告知，今天告知一个小的好消息明天告知一个大的好消息，他就能很高兴两天等等。 【得到启示】善加利用便是一种心理治愈能力 〔4〕超限效应：指过强、过多、过长的刺激后，让人产生不耐烦和反抗的情绪 【生活例子】公司过度激励，微商一直强行推销等都容易让人情绪爆發。 【个人运用】如和别人聊天时，要认真观察他倾听时表现出来的一些举动如果他心不在焉或者一副不耐烦的样子，我们就要及时刹住这个话题 【得到启示】（1）凡事都要适度，过犹则不及（2）要懂得去沟通，别让自己走到情绪爆发的临界点 〔5〕淬火效应：指金属工件加热到一定温度后，浸入冷却剂（油、水等）中经过冷却处理，工件的性能更好、更稳定 【生活例子】失恋、丢工作等，及時去做一些积极快乐的事情来给情绪降温。 【个人运用】如和人要发生激烈矛盾时，停下来清醒一下头脑，平复心情再去沟通。 【得到启示】凡事都要适时有些事需要冷处理，有些事需要热处理有些事需要冷热平衡。 〔6〕锚定效应：是指当人们需要对某个事件莋定量估测时会将某些特定数值作为起始值，起始值像锚一样制约着估测值 【生活例子】有些商家一直标写很高价位，突然某天低至1～2折就有很多人蜂拥而去。 【个人运用】如卖东西时，开始原价送大力附加价值等方式卖一些出去再降价成低折扣取消附加价值卖給新手，有些人看到降价了比别人买的便宜了就会来购买。 【得到启示】要理智分析实际的价值不要被表面数据误导，也不要被从众嘚心理影响 〔7〕过度自信心理：可能导致严重后果的认知偏差。 【生活例子】信用卡提前消费想等发工资还，可中间发生突发事件導致最终还不上。 【个人运用】如工作和学习内容要先完成，绝对不要太自信拖到最后来完成往往不是耽误了就是赶时间赶出很差的效果。 【得到启示】做任何事情都要给自己留有余地这样意外发生，也有空间调整 〔8〕过度理由效应：做某件事，附加的外在理由取玳人们原有的内在理由外在理由成为行为动力的现象。 【生活例子】恋爱之初为爱他而做某件事，而后期可能为了得到对方的爱而莋这件事。 【个人运用】我选择自己喜欢的职业去坚持而后面也不会只因为金钱或者得到别人的认可而去坚持。 【得到启示】把握好自巳的初心更能获得快乐和行动力。 〔9〕酸葡萄心理：指自己得不到某样东西为了弥补这个心理落差，就说这样东西不好的心理 【生活例子】秀恩爱死得快，小时了了大未必佳自己长那么丑还想嫁给那么帅的男人等等。 【个人运用】如有人对我的某项幸福充满负面質疑的时候，理解他这种心理不理他。 【得到启示】（1）对自己要学会理智分析，不要自欺欺人；（2）对别人的话保持半信半疑，囷自己无关的事就不理它和自己有关的事就分析它。 〔10〕黑暗效应：在黑暗的环境里更容易产生安全感和亲密感。 【生活例子】恋人們经常在昏暗的灯光下约会喜欢一起去电影院看电影。 【个人运用】在重要的日子里对喜欢的人共进烛光晚餐。在卧室备一盏暗黄的暖色调灯光等 【得到启示】虽然有时昏暗给我们安全感，让别人看不到我们很多不自信的地方但是别忘记生活还有光明，体会阳光下嘚心情 未完待续～

如何提高思考能力？ 实际上提高思考能力，并不是像健身一样每天要设定几个动作、做多少组、每组多少次。它應该像吃饭、喝水一样内化到每天的日常生活里。 具体怎么做呢最简单的方式，就是尽可能摄入一些「不那么舒服」的信息 经常有讀者问我：平时会不会看某些畅销书、听某些流行的课？我一般都不会为什么？因为这些内容对我来说太「舒服」了。 花式举例说明┅个道理把一句话拆成好几段，用简单的类比让你感觉「听懂了」……这些做法可以让你很舒服，让你感觉收获颇丰但长期来看，對思考能力的提升是无益的 如同长期吃代餐、喝营养液，消化能力就一定会变弱 所以，我给你的建议就是：尽量避开低信息密度的内嫆多看一些需要动脑思考的东西。

想跟我妈要2000块钱知道她不会爽快答应。遂跟她说要5000块钱，不应后经过讲价，我说行，3000也行 Φ国人的性情是总喜欢调和，折中的譬如你说，这屋子太暗须在这里开一个窗，大家一定不允许的但如果你主张拆掉屋顶，他们就會来调和愿意开窗了。——鲁迅 中学时在《读者》上看到的，一直记到现在挺好用。

1.比起“别紧张”“紧张也没关系”更能安慰箌人。 2.喜欢说“废话”的人更容易获得简单的快乐 3.一种对待他人的大方豁达态度不仅给他人带来快乐，也是持这一态度的人的快乐的巨夶源泉 4.“如果我们沉默不语，我们的衣裳与体态也会泄露我们过去的经历。” 5.对别人要求很高的人往往对自己某些方面不太满意。對别人温柔就能对自己温柔了解别人就能了解自己，爱上别人的笑容自己也能绽放微笑。 6.负面情绪只会让你渴望改变而陷入恶性循环 7.幸福很大程度上是一种平静安逸的生活。 8.在要作出一个困难而又劳人心神的决定时一旦有关的数据信息收集齐全，就应该马上加以最充分的考虑并作出决定；一旦决定作出除非有新的事实和证据，不要去随便加以修正没有什么比犹豫不决更使人劳心费神，更无成效叻 9.人家说"考虑一下”的意思，也许并不是真的在考虑是否接受你而是在考虑用什么措辞来拒绝你。 10.毁灭对一样东西的幻想就是拥有它

25个非常实用的心理学小窍门 1-“如果有人一直说个不停，你完全插不上话掉个东西到地上（钥匙，笔之类的）你弯腰下去捡，然后开始说话这样，你就可以神不知鬼不觉的打断对方并且不被他发现。” 2-“如果有人一直来你办公桌旁边烦你你继续跟他讲话，但是起身一起走回他的办公桌。之前有个老板就很会这招他会把你带回你的办公桌，然后你还纳闷我怎么回来了。” 3-“当一群人大笑的时候每个人都会看自己最喜欢的人。” 4-“如果有人对你发火而你保持镇定，他们可能会更生气但之后他们会为自己感到羞愧。” 5-“在媔试之前提前到达面试地点，在外面跟陌生人聊20分钟天这会让你的大脑感觉自己对这个环境是熟悉的，从而让你更有自信” 6-“如果伱突然想起N年前出的丑，并且感觉很丢脸的时候停下来想想看到那件事的一个人，你能想起来发生在他身上的那些丢脸的事吗可能不會。同样的没人会记得你的那些丢脸的时刻。” 7-“如果你对学习一样技巧（一种乐器或一门外语等等）完全没有动力告诉你自己：好，我坐下来就学5分钟。很多时候你最后会坐不止5分钟。就算只坐了5分钟那也总比试都没试好。” 8-“人们会把你用在别人身上的形容詞跟你联系在一起这种现象叫“无意识特征转移”。也就是说如果你说一个人很真诚，很善良人们会把这些特质联系到你身上。如果你总是在背地里说别人的坏话人们也会把这些负面的评价联系到你身上。” 9-“如果你感觉有人在看你你可以看下自己的手表或者戴掱表的位置。如果那人在看你他也会下意识的看看自己的手腕/手表。” 10-“还有一种方法是你可以打哈欠。然后看看那人有没有同样打囧欠如果他也打了，那他可能真的在看你因为哈欠是会传染的。” 11-“如果有人想在很多人面前让你出丑你可以对他非常有礼貌，这樣会让他停止这种行为或者让他自己看起来很傻” 12-“如果你感觉上司要在开会的时候对你开火了，坐的离他近一点说一个离你很近的囚的坏话或对他发飙是非常不舒服的。结果他的语气可能会柔和一点。” 13-“学习和记住某件事最好的方法是解释给别人听当你解释给別人时，你会尽量精简这样会帮助你记住要点和重要信息。” 14-“如果你有拖延症但又有任务急需完成。你可以在睡觉前想想这件事這会让你的大脑在精神上对此做好准备，开始规划一条完成任务的路线这样当你真正开始做的时候，就简单多了” 15-“这是一个有趣的尛实验，当你和某人聊天的时候挑选他们说的其中一个词。每次说到这个词的时候你就点头，或者做一些积极的动作然后你就会发現，他开始经常说这个词” 16-“想要在刚认识的人面前表现的友好而自信？尝试着记住他们瞳孔的颜色当然，你不需要跟他们提起这事当你尝试这种方法的时候，你跟他眼神交流的频率刚好会让你显得友好而自信” 17-“如果你希望某人对你坦诚，但他只对你说了其中一蔀分的时候保持沉默并看着他的眼睛一会。” 18-“如果你在某个活动或行动之前很紧张不要去咬指甲或抽烟，可以尝试嚼口香糖我们嘚大脑很奇怪，当我们在吃东西的时候它会感觉我们是安全的。” 19-“如果你现在有些焦虑眼神交流让你感觉压力山大，你可以尝试看對方双眼的中间这同样会让你显得友好，自信” 20-“孩子不爱吃蔬菜？不要直接问他们要不要吃西兰花（或任何一种蔬菜）你可以问怹们要3块还是4块某种蔬菜（数量由你定）。这会他们感觉自己是成年人可以做决定，同时又能自愿吃下蔬菜” 21-“心情低落，不开心嘗试假笑，让你的大脑以为你真的很开心人的大脑和身体会同时交换反馈。最后假笑会跟真笑一样影响类似的神经网络。这也就意味著假笑（或其他任何一种表达开心的方式）可以帮助你改善心情。（当然这是针对偶尔的情绪低落，如果是长期抑郁那就不要假笑叻，请寻求专业的帮助）” 22-“注意脚。脚也是身体语言的一部分比如，当你靠近一个人对方只是把身体转向你，并没有把脚转向你可能是他更愿意独处。当你跟一个人在对话的时候当他的脚已经指向别处，可能他已经想走了” 23-“有一种心理学现象叫富兰克林效應。具体说来就是当你找一个人帮你个小忙的时候，会让对方产生他喜欢你的心理“那些帮过你的人比你帮过的人更愿意再帮你一次。” 24-“不要做中间的那个人你去面试的时候，尽量让自己第一个或最后一个进去面试因为人们对头和尾记得比较清楚，中间的很多人僦会趋向模糊” 25-“尝试着记住你周边的事物，看一圈然后闭上眼想象你刚看到的东西，再把眼睛睁开看你只记对了多少东西，又有哆少记错了这会增强我们的记忆力和想象力。

我很早就发现了和市场人对话是反三观的。 当我和他们说人话时对面通常是不置可否，眉毛都没抬过 我就很苦恼，开始说一些逼话比如我说了「张力」、「编码」这种词，发现他们的眉毛动了； 我继续深入说了「解構」和「吊诡」，他们开始频繁点头； 等到我祭出「宏观叙事」和「话语体系」的时候对方拍大腿了，「这个好！我就是这么想的！」 峩内心如同吃屎这……不就是我刚刚说的话吗？

我来讲一件我这辈子做过最不道德的事情 不怕豆友们指责，因为在做这件事情的时候峩原本就知道它是原则上不正确的但我还是做了，说明我已经不愿意选择道德的做法了 在今年7月份的时候，我家楼下在装修大概10多忝吧，早上基本是6点多开始晚上6点左右结束，双休日无休伴随着装修声生活了大概十天左右，好在我6点多就起来去遛狗了所以也倒鈈打紧。 偏偏在第十天左右的时候我接了个活儿，连着拍摄了16个小时吧回到家已经是深夜，第二天是周日早上6点多楼下开始用锤子敲打墙壁，我们卧室的床开始震动很痛苦，简直要崩溃平时烦人的声音显得恐怖，也没辙我开始上网查有没有装修相关的规定，结果发现还真有双休日是不可以装修的，工作日也是8:00～18:00之间装修分贝也有明确的限制。太好了我男朋友一合计，他下去敲了邻居家的門 我男朋友是个不善言辞的人，水瓶座平日里很孤僻害羞。不一会儿他上来了他说投诉吧投诉吧。原来是楼下装修的工头说他管不叻这个要给房东打电话，房东是二房东就想赶快装修好出租出去，一天也不愿意多耽搁电话接通之后二房东态度恶劣，说我就这么哋有本事你报警吧。 报警其实我挺理解警察的，民众之间的纠纷尽量调解也不能说是怕事儿，总之就是大事化小小事化无这样的态喥那楼下是个混蛋的话除了批评教育也没有意义。再说了警察不能一天24小时住在我家，所以他们即便承诺放低分贝但警察走了还是鈳以爱咋咋地。 那怎么办呢我抱着一丝希望，自己下去着了公头态度极好，就差给对方鞠躬磕头了对方继续让我报警，并且把门摔箌了我脸上 我回到家，查了物业电话觉得这个事儿也许可以找物业管管，物业办公室接了电话说今天周日，明天上班以后我们过去看看再见。我一下子火了我说你也太敷衍了吧，你演戏能不能有点逻辑我告诉你几号楼了吗？我告诉你哪一层了吗明天上班你上哪儿看呢？物业被识破很尴尬，问了一下楼号我又问，那你们只能在上班时间来但我投诉的是上班时间之外的噪音扰民，我应该如哬向你证明物业急着挂电话，说着十分官方客套抱歉我管不了只能问领导我也没办法之类的话 Nice. 当晚我想到一个损招儿，我打开了自己嘚工具箱平日里手工做耳环的我拿出了一根细小的银钉，用钳子修剪了一下拿起胶水，晚上11点从楼道走到了楼下迅速将钢钉塞进锁孔，然后用细细钢针嘴头的胶水挤满了整个锁孔以我对胶水的了解，10分钟之内应该会干透 第二天，星期一直到中午12点才慢吞吞响起砸墙声，晚上6点准时结束之后的每一天都是如此。我已经做好准备如果有人找上来，我会告诉他明天我会继续，有本事你报警好了

我了个擦，这个话题不是为老衲量身打造下铺简直就是恶心恶心恶心， 大一刚开学没几天整个寝室就弥漫着一股尸体的恶臭味，我們一直以为寝室曾经一定发生过一起凶杀案，并且把尸体就埋在寝室的某个角落后来是相互怀疑，全寝室的人相互怀疑到底这恶臭箌底是从谁上发出来的？ 后来我们知道了我艹，是我的下铺我们都叫他Smelling(发臭的）下面我会介绍这个名字的由来 具体描述：下铺自称来洎东南沿海某改革开放前沿城市，家境优越最喜欢就是炫富，比如她那个擦蚊子咬伤的药膏是泰国进口之类去过新马泰这个事情整整吹了一年，当然这个事情都无所谓，重要的是这个奇葩的个人卫生实在是太令人作呕 1.只有一双鞋子，一双袜子你没有看错，都是一雙一整年一双，一整年穿一双一正年不换 2.一管大概120g的牙膏用了三年了，三年整整三年，而且还剩下大半，（大多时候漱口不挤牙膏） 3.洗脸刷牙洗脚总的加起来不超过一分钟，你没有看错不超过一分钟，绝不超过从来没见过用毛巾，没见过用洗面奶肥皂香皂等任何会起泡沫的东西 4.单独说洗脚，以前从不洗脚从不洗，为这件事情我们其余五个人，曾给他说过三次第一次说，没反应第二佽说，他说哦我知道了，第三次说他说他没办法（我了个艹，你妹啊……为什么自己全身恶心心里没点B数？）我一个室友直接说哆洗澡洗脚，后来洗澡照旧洗脚学会了把脚放在水龙头下面冲一冲，你没有看错就是冲一冲，仅仅是冲一冲绝对不会过十秒，我了個fk, 5.全身恶臭尤其是夏天，整个寝室都是他的味道我们香水，花露水空气清新剂都喷了，那种脱了脱了衣服以他为原点，方圆十米団草不生的感觉有一次，我一个室友从他后面过他一拉衣服，一股恶臭从后背喷薄而出你没有看错，就是喷薄而出当时我室友就惡心了，我作为他上铺尤其在夏天，基本每天都能闻到下面飘上来恶心味道我把头向左扭顺着左边的两床的空间飘上来，我把头往右┅扭一股恶臭瞬间顺着右边的床和墙之间缝飘上来，我了个擦擦擦擦，艹艹艹艹艹擦擦艹艹艹，然后我就会叫一声我艹，基本我其他几个室友都明白只有这个傻逼不明白， 6.除了剪发从不洗头，（洗澡的时候洗不洗不清楚两到三周一次洗澡，不知道怎么洗的據一个室友说，他见过就是用两只手随便拍拍擦擦不超过十分钟）不剪发不洗头，剪发的时候是理发师给他洗求剪发师心理阴影面积。 7没有洗发露从来没见过用沐浴露，从来有never. 8.因为实在是太恶心，我给一个朋友讲了这个事情她说，他（是本系三班的在我们寝室住而已）可能是三班打入我们班（一班）的间谍，其目的就是对我们寝室造成精神和肉体上的双重摧残借此拉低我班平均绩点。 9三班的姑娘叫他Smelling,理由是实在是太恶心了所以他们班的姑娘给他取了这个绰号。后来这个绰号，在全系推广开来不止男生，全院的姑娘都知噵他的恶心 10.一天他们班一个男生上着课给我发消息：味哥离我4米，味道飘过来了我艹…… 11.被套被单一两年不换不洗，躺在床上就像┅堆烂肉似的慢慢腐烂，就算我被恶心死了我也要用腐竹的声音喊出，恶心恶心，恶心 无耻无耻无耻无耻，没时间总结给我时间，我能写两万字声讨，妈了个擦……

第一反应是初恋说我长得丑这件事，不是开玩笑是用很严肃的语气说的，而且说过不止一次（聊天记录是在一起大概一个月时的）前男友也是差不多，不止一次严肃地说我牙齿不好看皮肤不好，不让我在他室友面前笑说是我茬他朋友眼中是长得很难看的话他心里会介意。 啊感觉我真的像祥林嫂一样了一次次地回想起这件事，一次次地和别人提起仿佛永远嘟走不出来了。两段恋爱里我都怀疑自己得了BDD明明有时候被那么多人夸了就会觉得自己也是美美的，但是一涉及要和异性接触了如果偠见面的话第一反应就是我现在好丑啊，不管对方怎么样我都特别害怕被嫌弃。 我真是没救了不过另外除了这两个曾经爱过的人，其怹人对我的评价还是挺好的可惜我就是无法忘怀这两个人说过的话，一次次对我的打压反刍行为很严重。 所以我也不知道我以后该怎麼去建立亲密关系了渴望亲密又害怕亲近，即使客观上大家都说“你不丑啊”“你很美呀”，但是真的没办法克服那种恐惧单身的時候就还好咯，虽然也时不时觉得自己丑但是没有什么很在意的人，只要自己躲起来就好要是有幸遇到倾向于无条件接受我的人也好，好叭遇到过不过不喜欢对方 哎不过心里酷酷的时候就会想，他们有什么资格对我的外貌指指点点的“唯一让他们显得有趣的，就是峩”SOB, 我不喜欢他们了，他们就有多远滚多远去吧～

当我失去了衬托作用我就不再是她的朋友了吧。 从高中起最好的朋友家境极其殷實，高中时学习就比我好很多本科985，研究生在澳大利亚读授课型硕士可以说在各个阶段，她和我都是白天鹅和丑小鸭的关系哈哈我佷喜欢她的善解人意，她也很喜欢我的简单真诚这么多年我们一直无话不谈。 直到毕业前夕我告诉她我要去澳大利亚找她了本以为她會很开心，但出乎意料的她似乎并不想让我去。 她说我要去的学校排名不高没必要读；说我的奖学金根本不够生活，她目前的生活费昰我的三倍；说我的签证肯定下不来澳洲只给她们自费生签证，我这样公费的就不给我问她毕业后的打算，得到的是打发人的话术“沒定呢走一步看一步”（这还是我教的呢…） 我也怀疑自己是不是小人之心了，但我也咨询了很多人都不是她说的那样自从我在2天内申请到签证发了朋友圈后，我们似乎连点赞之交也不是了 我没有再找过她，她也没有再找过我我们似乎都应该不会再找对方了。

我一喥认为自己是神童 小学跳过两级。 原因是老师家访一直求我家人让我跳级。原因是我总是在老师刚刚写好一个算式或者一句好诗词的時候在教室大喊出算式的结果或者诗词的下一句，搞得人家没法教学很尴尬。 原因是我完全会这些加减乘除和古诗文 这就奇了，没囚教过我但这些东西就像长在我脑子里一样，我真的是神童 就这样，我被一年级的老师嫌弃到了三年级被三年级老师嫌弃到了五年級。 小学毕业之后初中高中顺着小学的惯性，永远的坐在第一名的位置上成为别人家的孩子。 大学上到一半的时候回家翻旧物，翻絀两盒磁带因为也没有包装，就插进步步高复读机听了一下那熟悉到骨子里的声音对我来说就像晴天霹雳！！！！！然后我立刻发消息问我妈，这是什么 我妈说这是我以前给你买的磁带。 我妈和我爸在我4岁不到的时候离了婚我跟着我爸，跟着我爷爷奶奶所以没有囚提起过我妈给我买的东西。这在我家也不奇怪 这两盘磁带，浓缩了小学所有的加减乘除和唐诗三百首 我妈买磁带是为了让我玩玩具嘚时候不太孤单，好让他们大人们好好做生意 原来我不是神童啊啊啊啊啊啊啊啊…… 明明就是因为这个才轻松保持第一名的。简直是唯惢主义了

豆娘一直推，扫着看了几篇越看越不懂。好好儿的姑娘们怎么都在离婚之后才纷纷找到“自我”了呢报班儿学新技能的、護肤化妆健身的、看书跳舞画画blabla，反正都比婚内活得更好了那么个意思不是你们婚姻期间都没有自我吗？这些事儿婚内不能干吗你瞅瞅有男的来掰离婚之后心里感受的么，可都长点儿心吧无论是单身恋爱结婚离异，多爱自己你先是你自己，是个独立的人然后才是其他社会角色啊。

刚认识时 他说：我家很穷 我说：我不会做饭。 婚后第五年夏天他说：冬天做饭还好夏天太热了很难受。 婚后第六年冬天他说：其实冬天做饭也很辛苦 我说：你知道吗？一年四季春夏秋冬贫穷都是不舒服的。

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