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　　网讯 夜跑、骑车&&都市轻运动一族人数越来越多，也带动了运动，运动这类产品的大卖，可自从小米手环登场后，小狮子一直很好奇这类百元上下的运动手环真能准确监测我们的健康数据吗？但数千元的智能又让钱包压力山大，要不要买个临时用用让小狮子纠结了许久。
　　智能手环如何监测数据
　　在分析智能手环监测健康数据是否靠谱以前，首先得了解智能手环基本构造。目前，智能手环里最基本的就是CPU、传输模块以及一个G-sensor(重力感应器）。当然CPU负责各类的运算、通讯模块把这些资料传输到或是其他设备。
　　最重要的，当然是重力感应器。G-sensor就是一个X、Y、Z的三轴感应设备，在一个三度空间里，刚好对应一个立体的三个方向。当我们把手环戴在手上，手臂开始摆动的时候，这三个轴的数字都会同时发生变化，而工程师就必须通过这些不断变化的数值，来判断使用者现在在做什么动作？是走路呢？跳动呢？还是在挥手？
　　因为现在G-sensor的价格不高，质量也算不错，所以现在的智能手环基本上都有G-sensor这个设备，但是这个设备只能搜集使用者动作信息，至于如何判读，全得靠算法写得好不好。
　　软实力才是王道
　　算法决定智能手环监测数据准不准
　　低门槛和流水线制造让智能手环硬件门槛相对较低，中低端产品同质化严重，但在相同价格区间内，不同品牌产品间还是存在很大差异。不少智能手环用户在使用过程中都遇到过这样的事情，明明你在走路，但是因为双手拿着手机在玩游戏，手环没有判别出你正在走路。所以明明走了一个小时，但是它大部分都没有计算在步数之内。
　　另一种情况是，你正在用手摇磨豆机磨咖啡，戴手环的左手只是扶着机器不要让它晃动，但是手环却因为这种振动，判别你正在走路，所以那天走路的步数一下子就达标了。
　　有些手环则标榜抬手可以显示时间，通过G-sensor的变动和水平位置，判断使用者抬起手要看时间。但实际有可能遇到的情况是抬手不一定会显示时间，但是当你骑单车时，手腕正好是抬平的状态，加上路面巅簸，手环一整路的显示时间，既没有必要又很浪费电。以上这些情况都是算法写得不好，没有办法从搜集到的数据中，判定使用者现在正处于一个什么样情境。
　　智能手环显示用户消耗的卡路里只是利用计算出来的步数再用基础代谢率去换算，这种方式误差会很大，象是同样的步数，走快和走慢消耗的卡路里各不相同；又或者用同样的资料去计算睡眠质量，误差就会更大了。因此这类的手环提醒的作用比较大，告诉使用者&你今天只走了多少步哦！&会让大家比较愿意，或比较有动力出去运动运动而已。
　　三轴感应器搜集到的，只是一些方向变化的资料，想要对这些资料做出正确的判断，这就是考验工程师的地方。当人在走路时，会有一定的频率的变化，但是如果这个变化又太规律，或是不符合人类的动作和速度，就得把这些资料当成是无效的噪音来剔除，确保手环能够正确的判读这些讯息，了解使用者的行为。
　　看上去造型一样、功能一样的智能手环，算法的不一样会让其在使用体验及健康数据监测准确性上出现较大差异。小狮子建议大家选择一线品牌的产品，主要也是大品牌在算法研发投入较多，体现差异化的同时能较准确地获得用户健康数据。
　　智能手环需要屏幕吗？
　　你需要有屏幕的手环吗？这应该看使用者对手环的期待是什么？如果你想要把它当手表使用那么屏幕就是必须的选项。而且现在的手环大多也和手机整合，可以有来电和各类信息通知，没有屏幕的手环就是靠灯号和震动，有屏幕的手环会将来电的姓名或信息显示在屏幕上，所以在挑选时，使用者要先了解自己的需求是什么。
　　对于真的有在运动的人来说，有屏幕显示相对方便许多，不需要开启手机同步，也能得知所有的信息。而且有些人还会把有屏幕显示的手环当手表用，如果要当手表，那么一定是要有屏幕显示的功能。如果时间显示对你不是那么重要，你用运动手环只是一种计步和提醒，等到有空时再拿起手机来同步对你不是件麻烦事，那么挑选没有屏幕的手环价钱较实惠，体积也比较小。
　　心率监测功能有必要吗？
　　中高端智能手环产品会加入心率监测功能，这对于在运动的人来说，就有比较实际一点的功能了。目前监测心率主要有二种方式，一种是加装心跳带，另一种就是现在手环上普遍使用的LED绿光监测方式。
　　LED绿光监测方式，主要是利用LED绿光监测你的静脉收缩和舒张，当静脉舒张时，血红蛋白通过增加，这时绿光的反射讯号会变小；反之，当静脉收缩时，血红蛋白通过减小，这时绿光的反射信号会变大。通过这些反射信号的变化来得知使用者现在的心跳。
　　如果只用三轴感应器来监测使用者的行为，我们很难知道使用者现在从事的运动的强度；但是如果搭配着心跳的速率，我们就可以更准确的知道使用者的行为。例如搭配者步伐和心跳，可以更准确的知道这个人现在正在走路还是跑步，跑步跑得多快？或是当这个人的三轴感应器很少在活动，而心跳又很慢时，我们知道这个人正在睡觉，而不是把手环拿下来摆在旁边。
　　对于预算充裕的运动爱好者而言，心率监测功能还是非常实用的，购买时可侧重考虑。
　　还是智能手环？
　　以现在制作一支手环所需的零件来说，相对进入的门槛不高，所以你可以在市面上看到各式各样的手环，从几十元到上千元的都有。但是手环只是一个记录相关数值的工具，如果对它做出正确的判断，则有赖于工程师的算法。如果工程师不能正确的解读从手环所得到的各种数据，那么使用者得到的，也就会是错误的资料。
　　简单的来说，智能手环上有的功能，运动手表上都会有。最大的差别在于&表&一定会有显示屏幕，而手环上则不一定有，同时，运动手表上的功能，通常会比手环来得多。例如我们没有提到的GPS模块，较少会放进智能型手环中，但是运动手表里都会有。
　　所以，如果你有足够的预算，且非常喜欢运动，那智能手表是相当不错的选择，而如果预算有限，且以轻运动为主，那还是建议你选择一款智能手环产品。
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楼主 电梯直达 楼
补充：有很多朋友问舒曼波这东西到底是真是假，我这找到了国外维基百科关于舒曼波的解释，有兴趣的朋友可以上去看看，全英文的，我想应该会比国内的解释靠谱些：———————————————————————————————————————————————————————————&&&&&&因为楼主平常有锻炼的习惯，所以一直想入一个jawbone&up2手环，上周三晚上闲来无事，就上网查查jawbone&up2的咨询盘算着败一个回来尝尝鲜，不看不知道一看吓一跳，本人把X宝及各大数码论坛的评论扫了一遍，发现N多网友反映质量参差不齐，看的楼主我万念俱灰。。。。。。&&&&&&但是俗话说得好，上帝在给你关上一扇门的同时也会为你打开一扇窗！正在我万分失望时，却在一家店里发现了它！没错！就是Cprime能量手环！&&&&&&最初本人仅仅只是因为它简约内敛却又不失锋芒的造型而心动，对于官网宣称地功效完全是嗤之以鼻。。。。。。虽然价格也同样不失锋芒地高达680元大洋！！（这款手环并未含有任何电器元件！！）&&&&&但本人抱着先买先得先享受，我不入地狱谁入地狱的败家思想并伴随着大概30秒的思想斗争后，本人最终义无反顾地拿下了它。。。。。。&&&&&废话说了那么多，大家也等急了，先放上手环的开箱照：Cprime手环分为NEO旗舰版和BURN运动版两个版本，另外有些还有这两个版本的明星专款或明星签名版，价格会更高一些，我买的是NEO的普通版本—灰橙：高端产品的包装就是不一样啊，在盒子的外面还套着一层灰色透明硬质塑料密封套：兴奋地撕开密封套。。。。。。居然还有一层套！保护的可真周到哇。。。这下总算是露出真容了。。。。。。手环的盒子，正面的黑+紫圆环是Cprime的品牌Logo，个人感觉相当闷骚。这一下总算是真正地开箱了！！打开后可以看到盒盖内侧分别写着五个单词：STRENGTH，FLEXIBILITY，PERFORMANCE，ENDURANCE，BALANCE。这五个词我想论坛的朋友们应该都能看懂吧，分别是：力量，柔韧性，性能，耐力和平衡。打开后可以看到，手环上方压着一片玻璃用于保护手环，考虑得非常周到，咱们把玻璃片拿开看看下面还藏着啥宝贝：把玻璃片移开，取出手环，在盒子下方还放着一张Cprime的说明纸条以及一把小螺丝刀，嗯？为什么配了把螺丝刀，嘿嘿，后面会给大家解释。咱们先来看看手环的庐山真面目，NEO版与BURN版最大的区别在于NEO用的是PU胶，而且有一个金属搭扣可以随时解开手环，而BURN版就是一个硅胶圈：金属拉丝的效果看着真爽！！接来下，为大家揭开刚才那个螺丝刀的用处：大家看到了吧！手环的另一端有很多短节，这些短节是用来调节尺寸的，盒子中配的说明纸条的背面有刻度尺寸，大家先用刚才那个说明纸条在手上圈一圈，量出手腕的尺寸，然后对到手环上的短节上，然后将多出的短节剪去！没错！只能剪掉！所以有打算入的朋友，尺寸一定要量好啊，一刀子下去就啥也回不去了！剪掉后，我们用配的螺丝刀把金属搭扣卸下，重新装到裁剪好的手环上。今天打算发帖的时候才发现原来盒子的两侧和北面也有文字，补两张照片：手环裁剪完毕，终极形态：上手的效果，本人手糙，各位将就着看哈：使用心得：&&&&&&&官方对于此手环效果给出的解释大概是：这个世界上存在着一种频率约为7.8赫兹的舒曼波，我们的人体内部结构就像是一个电路网，但是每个人的结构都不尽相同，有的人能够轻而易举地接收到这种波长，而有的人则不行，如果人体能长期沐浴在这种波长之中并与其发生谐振，就能提高人体机能，而这个手环的内部镶有一片芯片，这个芯片能帮助人体更好地接收该种波长。&&&&&本人起初看到这个觉得完全是胡扯淡，怎么看都像是大忽悠，对于官方宣称地各类效果根本不屑一顾，但是东西到手后还是没忍住好奇心，按照官方演示的测试视频试了试，发现手指及手腕力量、身体的平衡力都有了非常显著的提升，睡眠质量得到了提高。但是我当时还是不信邪，第二天带到公司和另外三个同事也进行了测试，其中两人在柔韧性和力量上都有不同程度地提高，另一位同事则一点用也没有。对此我只能说，这东西真的有点邪门！有兴趣地朋友可以自己去百度搜索Cprime的测试视频。&&&&&&说了那么多，到今天为止，我也只用了3天，但是这三天的的确确能感受到这个手环在改变着自己，以前每天早起都要在床上翻来覆去十来分钟才能彻底清醒，戴上它之后的第二天早上，一睁眼立马就能爬起来，刚开始没在意，过了个把小时才想起自己手上还戴着这个手环，或许真的是它起到了效果。看到这里一定会有很多朋友说我这就是心理作用，对此我只想说，我只是想在这把自己的使用感受分享给大家，至于它到底有没有效，只有你试过之后才知道，有没有效果只有你说的才算数！非常谢谢一路看到这里的朋友，唠叨了这么一大通胡言乱语，希望能成为你的前车之鉴。
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Re:[狄小蔡,2楼]&应该算是吧，至少是个新产品。
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Re:[繞歯鍒,5楼]&强烈赞同！通过锻炼增强自身体能才是健康之王道！
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Re:[坏蛋,8楼]&首先要肯定一点的就是，对我自己有效果，但肯定不是每个人都会有效。视频上的测试方法我有试过，有的有效，有的也没什么变化，并不是每一项测试都能感受到提升。至于这手环的原理是否真如官方宣传的那样，说心里话，我自己心里也还打着一个问号。
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Re:[cnhkade,13楼]&官方宣称对这个手环进行过了三盲测试（受试者、检查者、记录者三者不知情的前提下进行测试）并且已经申请了专利，也给出了相关的数据报告，可以肯定这东西并不是人人都有效，有的人戴上了身体机能甚至还会退步的。
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Re:[nameman,14楼]&问过老板，他说芯片上会有一点区别，但我个人估计区别不大，主要还是材料上的不同。
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Re:[winsonpk,16楼]&X宝上就有，具体地址我就不发了，以免被人当做五毛党。
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Re:[t-studio,20楼]&呵呵，这东西和up2手环半毛钱关系都没有。
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Re:[fifodct,21楼]&谢谢。
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Re:[cofis_cn1,24楼]&是不是做广告，看看我之前在最数码上发过的帖子就知道了。
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我想将监测好的运动，睡眠等数据显示在手环屏幕上，选择什么品牌的智能手环好呢？在线求推荐
我有更好的答案
1、现在市面上大多数的智能手环都可以监测到运动、睡眠等数据，如果连这些功能都没的，就不能称为智能了2、智能手环上最好有屏幕显示监测到的数据，所以低端的没有屏幕的手环基本可以放弃了3、另外，市面上有屏幕显示监测数据的手环，大多还是需要通过翻页的形式来查看一项项的数据，很不方便，不人性化4、最近入手的一款hesvit的智能手环，个人觉得还是比较人性化的，就是在同一块屏幕上会显示包括时间、运动步数、睡眠时间、心率等等数据，而不需要通过繁琐的翻页形式来展现，对于我个人来说，还是很方便的
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