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孩子这几天总说肚子疼,尤其是吹空调的时候,大...
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
孩子这几天总说肚子疼，尤其是吹空调的时候，大便一天三四次，每次都不多，里面好像带有粘液，果冻样，差不多一个星期了，吃药了也不见效（男，6岁）
黄建臣医生
你好，宝宝现在多大哪？
黄建臣医生
不发烧，就是说肚子疼，有时候疼有时候不疼
黄建臣医生
给宝宝吃妈咪爱和蒙脱石散！热敷肚子！
每次吃多少？
黄建臣医生
蒙脱石散一次半包一天两次用温水冲服，一个小时以后再吃妈咪爱一次一包一天两次
好的，谢谢医生
黄建臣医生
不客气！祝宝宝健康快乐！
黄建臣医生
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儿科 主治医师
滨州市滨城区人民医院
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宝宝吹空调10大细节，这样做不易着凉生病！
发布时间：
&&&编辑：郑玉巧
&&& 浏览量：8656
　　炎炎夏日，我们已经离不开空调了。但空调的流行也带来了“空调病”的盛行，每年夏季医院门诊的医生对于就诊空调病的宝宝习以为常。其实宝宝吹空调是没问题的，但想要让宝宝吹空调不着凉还是有很多细节要注意的。　　一项针对各大医院儿科的病因调查显示，所有患感冒、发烧等病症的宝宝中，超过80%是由于睡觉时着凉、受寒所导致的，这与宝宝睡觉时踢被子有非常大的关系。　　宝宝抵抗力低下，对于温度的调节不敏感，很容易在空调房里着凉生病。宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦、大便稀薄、食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。　　如何吹空调，不易感冒着凉?　　1、空调温度不宜过低建议24～28℃之间　　有些家庭喜欢把空调温度调得很低，但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下，免疫力自然会变弱，失去了对外界热量的抵抗能力，如果宝宝身体机能只适应低温的环境，一旦到了高温环境就容易生病。　　建议在房间内放个温度计，可以把空调温度调整在24～28℃之间，以室温26℃为宜。每天早晨或者傍晚不妨带宝宝到外面逛几圈，让宝宝适应室内外的温度差。　　2、时刻保湿避免干燥使用加湿器，或在房间内放一盆水　　空调的除湿功能很强大，而宝宝身体的水分有限，经常开空调皮肤很容易起皮屑，长湿疹，也会口干舌燥，甚至导致身体脱水。　　建议在在空调房间里放一盆水，也可以摆放一些盛水的器皿，例如鱼缸、水生植物等。　　条件允许的话，建议购买加湿器，某宝搜搜，随便一百大洋就能买到了，建议妈妈们一定要给宝宝配一个，不仅皮肤，连喉咙鼻腔都舒服很多。注意加湿器要放到宝宝够不到的地方，以免触碰发生意外。　　3、定时开窗通风换气每隔2-3小时应通风换气10分钟　　开着空调的房间里，空气变得干燥，温度适宜，特别适合病毒、细菌的繁殖。加上房间封闭，会大大增加病毒细菌感染的几率，因此必须要勤通风。　　房间最好是每2-3小时换一次气，每次仅需要10分钟就可以，这样可以将房间内外的空气进行交换，可以保持房间空气清新，减少“空调病”的几率。尤其是傍晚就开空调到晚上的，睡觉前应换气一次。　　4、注意保暖盖好被子重点盖好宝宝的肚子、肩膀　　夏天夜晚开空调睡觉，不盖被子特别容易着凉。毛毯不需要太厚，薄薄的一层就足以，以免宝宝盖得过于严实长出痱子。　　毛毯要把宝宝肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上，尤其是肚子，因为肚子受凉易伤宝宝脾胃，只要把小肚肚盖严实了，生病的机率也会减少。如果宝宝习惯性踢被子，可以用睡袋。如果可以，建议每天早上和傍晚给宝宝测一次体温，一旦发现体温上升，立即给他进行简单的物理降温，防止宝宝发生感冒发烧后措手不及。　　5、宝宝穿衣讲究多多柔软、透气、纯棉为佳　　宝宝皮肤娇嫩，出汗也较多，服装用料应该尽量柔软、透气，而且洗涤要方便，浅色纯棉、纯针织品为最佳，建议在空调房里宝宝穿衣服比成人多一件。　　小宝宝可以穿上连体衣，更好地保护宝宝的肚脐，减少宝宝着凉的机会。要根据室温适当增减衣物，尽可能避免出汗，特别不要出大汗，以减少着凉的机会。　　6、宝宝注意补水多喝水1岁+宝宝可喝菊花茶、金银花茶等　　在空调房更容易口干舌燥，宝宝的皮肤水分调节能力也不如成年人，所以首要任务是给宝宝补水。比如多喝水，水不要太热，但也不能太凉。　　1岁以上的宝宝，可以喝一些菊花茶、金银花茶等，加少许冰糖暖暖地喝很适宜。　　7、宝宝醒前1小时关空调有助于适应温差，防止感冒　　建议爸爸妈妈在宝宝睡醒前1小时提前关空调，这一点非常重要，但往往很多父母就容易忽略。　　宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等他起床时室内外的温差已不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。　　关闭空调后不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。　　8、空调风向切勿对着宝宝婴儿床应放在远离空调位置　　宝宝体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。所以开空调后注意出风口的风向，别对着宝宝或大人吹，婴儿床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。　　9、开空调前先把汗擦干有条件的话最好洗个温水澡　　如果宝宝从外面回来，记得先将身上的汗水擦干净，再进入空调房，有条件的话最好洗个温水澡。不然一热一冷容易感冒。　　10、定期清洗空调滤网每隔1-2个月拆下滤网用清水清洗　　曾经看过一个实验，半年不洗的空调对着米饭吹一晚，然后米饭发霉了……　　空调其实也是藏匿细菌的地方，如果长时间不清洗空调过滤网，灰尘和有害气体不知不觉进入到宝宝体内。　　夏天频繁使用空调时，每隔1～2个月就要把空调的过滤网拆下来，用清水冲洗干净放在阴凉处晾干就可以了，不需要用清洗液清洗。　　当然，也可以专业的清洗员过来清洗，虽然价格小贵，但是可以清洗得更彻底。
擅长：小儿反复呼吸道感染、小儿哮喘、小儿扁桃体炎、小儿肺炎、新生儿疾病、小儿脑损伤
擅长：易感、咳喘、厌食、腹痛、便秘及癫痫、多动症、抽动秽语综合征、神经性尿频、遗尿等杂症
副主任医师
擅长：儿科：小儿脑瘫、多动症、孤独症、抽动症、智力低下、言语落后、弱视、斜视、外伤后遗症（脑外伤后遗症、臂丛神经损伤等）、小儿麻痹后遗症、格林巴利综合征、进行性肌营养不良、斜颈、厌食、便秘、消化不良、腹泻、单纯性肥胖等；。成人：中风偏瘫、面瘫、头痛、颈肩痛、关节痛、腱鞘炎、足跟痛、腰腿痛、带状疱疹、痤疮、鸡眼等
擅长：儿童青少年矮小、青春发育延迟及提前等生长发育疾病诊治的专科门诊，专门治疗青少年生长发育中出现的各种疾病；矮小、性早熟、性不成熟、甲状腺疾病等内分泌疾病；成人生长激素缺乏症候群；儿童过敏性疾病：婴儿湿疹、儿童慢性咳嗽、儿童哮喘、儿童过敏性鼻炎、儿童荨麻疹、过敏性腹痛、腹泻、过敏性紫癜、过敏性多动症；儿童保健：营养与发育；儿童疑难杂症
擅长：擅长小儿感染、免疫等疾病的诊断与治疗，对疑难、罕见病例的诊断与治疗有丰富的临床经验，突出小儿血液/肿瘤研究。
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夏天吹空调会导致婴儿肚子受凉吐奶吗？
宝宝年龄：宝宝2岁
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小孩子的早点的话肯定会引起吐奶的现象呀，夏天吹空调的时候温度要调高一点呀，调到29度左右，而且要给宝宝，注意，不要对着宝宝直吹。
10-19 12:27
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Jerry’mm 4人回答
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zazuo儿 2人回答
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ojmpxp 3人回答
梦醒时分23 4人回答
客户端下载给宝宝吹空调，一半人都在犯错！
宝宝该穿多少一直是备受吐槽的话题，并且还分出了明显的两大门派——有一种冷叫“奶奶觉得冷”，有一种热叫“妈妈觉得热”...
其实，婴幼儿的体温调节功能还不完善，很容易随环境变化，因此，适宜的环境温度对宝宝更加重要。如何让宝宝健康吹空调呢？有必要了解以下10个诀窍：
No.1 出汗后不要马上吹空调
宝宝室外活动出汗后，应先等汗液退去再开空调，开启空调前，要将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。
No.2 保持室温恒定，温差不宜过大
空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持于24℃～26℃。气温较高时，可将温差调到6℃～7℃左右；气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃。空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。
Tips：大一点的宝宝还会自己开关空调，调节空调温度，把空调遥控器收起来，放到宝宝够不着的地方。
No.3 避免空调直吹宝宝
父母要注意一下空调的吹风口，切忌将空调直吹宝宝。直接久吹，风力过大，宝宝全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病，最好借用隔壁房间空调调整室内温度。
No.4 定时通风换气
家长可充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”，确保室内外空气的流通，防止病原菌的繁殖。“大换气”时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15分钟；“小换气”则是一天数次，时间可以短些。
Tips：有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。
No.5 需要时刻保湿、补水
因空调没有调节湿度的能力，且宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人。所以，家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。在空调房使用加湿器或在室内放置一盆水也可增加室内的湿度哦！
Tips：注意将加湿器放到宝宝够不着的地方，以免触碰发生意外。
No.6 不要频繁进出空调房
由于各房间存在温差，宝宝如果呆在空调房里，最好不要频繁将他抱进抱出（比如夜间让宝宝上厕所、喝水等），否则宝宝也容易因温度变化适应不良而患上感冒。
No.7 醒前一小时关空调防感冒
小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等他起床时室内外的温差已不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。
Tips：关闭空调后不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。
No.8 空调要做到定期清洁
定期清洗空调的过滤网、冷却盘和散热片，以保障室内空气质量。清洗空调散热片时，只需要购买专业的空调消毒剂便可自己在家操作。
No.9 最好穿着长袖薄衣裤
宝宝在空调房里待的时间一长就会感觉稍微有点冷，可选择给他穿着纯棉材质的长袖薄衣裤，或给他加一件衣服并穿上袜子，防止着凉和肚子痛。
Tips：家长要根据室温适当增减衣物，尽可能避免出汗，特别不要出大汗，以减少着凉的机会。
No.10 气温不高时，多带宝宝到户外去
不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，带他到外面逛几圈，呼吸新鲜空气，可让他适应室内外的温度差，提高身体的适应能力。
Tips：坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次体温，一旦发现体温上升，立即给他进行简单的物理降温，防止宝宝发生感冒发烧后措手不及。
防热防病小妙招
1、注意观察宝宝的体温和出汗情况，宝宝的正常腋下体温应保持在36℃～37.4℃，以安静时不出汗为宜。
2、开启空调和使用凉席最好不同时进行，否则容易造成温度过低，使宝宝着凉。
3、宝宝睡觉时适当给他调整睡姿，以免宝宝长时间贴在褥子上的部位出汗或起痱子。
4、有条件的话，每天给宝宝洗两次澡，不仅能帮宝宝调节体温，还能防止或缓解湿疹、痱子等皮肤病。
5、使用空调的过程中如果用到加湿器或空气净化器来辅助改善环境，也要定期对它们进行清洁，一旦忽略这个问题，它们反而会变成污染源。空气净化器还要根据使用情况定期更换滤网。
6、不久前爆出的韩国加湿器致孕产妇和婴幼儿死亡事件，历经5年调查，确认“加湿器杀菌剂”是导致遇难者罹患不明肺病致死的元凶，所以在使用加湿器时不要随意添加功能性“伴侣”，使用纯净水并隔天更换即可。
其实，大家不妨回头想想自己在生孩子时，产房、病房都是开着空调，所以对于怀孕生娃的人来说，空调不是洪水猛兽。
6月渐渐要开始热起来了，建议的方法是客厅的空调打开，主卧借客厅的凉风。让孩子和自己健康吹空调，只要方法得当，对健康并无威胁。
总结了这么多，姥姥奶奶、爸爸妈妈一起get起来，让宝宝健康快乐地度过一个凉爽的夏天吧！
来源：母婴育儿问答
责任编辑：
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今日搜狐热点宝宝吹空调拉肚子该怎么护理，急！！！
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宝宝吹空调拉肚子该怎么护理，急！！！
夏季婴儿常因喂养不当引起腹泻，并极易转为慢性腹泻。患儿在服用药物的同时，适当喂一些胡萝卜泥，可取得良好的效果。
制作方法 取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂后，取出胡萝卜捣成糊状，再用干净纱布过滤，最后掺入少许煮胡萝卜的水即成。剩余的煮胡萝卜水，留下备用。胡萝卜泥中不能加糖，以免加重腹泻症状。
食用方法 食用时，每100毫升煮胡萝卜水中加入10克胡萝卜泥。喂食后要注意观察患儿大便的形状，如大便已成形，可逐渐加喂米汤，代替胡萝卜泥。
夏季小儿腹泻的3大诱因
专家提醒，吹空调、吃生冷易腹泻
小儿腹泻的两大特征大便次数增多、粪质稀薄
小儿腹泻三大诱因消化不良、空调温度过低、细菌感染
腹泻通俗地说也叫拉肚子，是婴幼儿高发的急性胃肠道疾病，特别是在炎热的夏季。在我国，腹泻是仅次于呼吸道感染的小儿常见病和多发病。据估计，我国5岁以下的小儿有1亿之多，每年就有1.7亿人次患有腹泻。
“夏季是各种瓜果上市的季节，孩子不可避免地会增加摄入量，瓜果本身会加重胃肠消化负担，同时瓜果表面残留的农药也会刺激胃肠黏膜，影响胃肠的消化功能。”刘金权说，加上一些孩子饮食不规律、过食油腻食物，都会加重肠道负担，出现消化不良，进而导致腹泻；另外，长时间在空调屋内活动或休息的孩子，因为过低的温度使胃肠中各种消化酶的分泌受限，无法正常完成消化任务，也会出现腹泻；夏季气温高，细菌活动旺盛，孩子在玩耍时，玩具、手上以及外部环境里的细菌很容易由口进入体内感染肠道，夏季尤其是孩子的奶制品极易变质，孩子一旦食用，也会引发腹泻。
腹泻原因不同治疗方法不同
“根据孩子的大便可以判断是什么原因引起的腹泻。”河南省中医院儿科主任医师侯江红说，若“便便”中含有没有消化的食物残渣，并伴有明显的酸臭味，有的还出现腹胀、口臭、呕吐、食欲减退等，这是消化不良的表现；腹部受凉引起的腹泻具有突发性，排泄物呈水便样，并可能伴有肠鸣，严重时会有发热症状；感染性腹泻患儿常伴有肚疼，排便一般在饭后，便中有黏液，严重者可能带有脓血，出现痢疾的症状。(治疗方法见下表)
消化不良引起的腹泻
要注意饮食卫生，瓜果要洗净，最好让孩子在饭后食用，同时限制油腻食物的摄入，使肠道“作息有度”。可以用口服婴儿素、化积口服液、健胃消食片等非处方药，按照使用说明对孩子进行治疗。让孩子适当多洗热水澡，然后顺时针轻揉孩子腹部，每次大约10分钟，每天坚持两次。
腹部着凉引起的腹泻
注意孩子腹部的保暖，控制孩子吃冷饮，空调温度最好控制在28℃左右，多喝热粥，如小米粥、大米粥、面汤等。还可以取食盐大约500克，用布包裹加热后(家长可以先对食盐温度进行测试，温度以不烫脸为宜。)以孩子肚脐为中心热敷，每天热敷两次。如果孩子症状比较严重，应及时到医院就诊。
感染性腹泻
感染性腹泻除了在孩子饮食、起居方面做到前两种情况的注意事项外，还需在医生指导下适当使用抗生素治疗。如果在不合并感染的情况下使用抗生素，尤其是广谱抗生素，容易引起肠道菌群失调，导致继发性霉菌感染或耐药性细菌感染。
妈妈该怎样护理拉肚子的宝宝
宝宝得腹泻以后，宝宝妈妈做好护理才是关键：
第一、给宝宝补充足够的水
由于腹泻，会导致宝宝脱水，所以，要给宝宝补充足够的水，来预防宝宝脱水，对于小宝宝来说，一定要继续母乳喂养，6个月以上的宝宝可以喂些茶汤、米汤。需要宝宝妈妈注意的是，一定不要给宝宝喝高糖饮料等饮品，那样会使腹泻加重。
第二、给宝宝易消化的食物
宝宝在腹泻期间，要给宝宝一些清淡易消化的食物，如米汤、菜汤、米粥或者是不含乳糖的牛奶，而且要遵循少量多餐的原则，不要给宝宝生、冷、油腻的食物。
第三、要护理好宝宝的小屁股
宝宝发生腹泻以后，由于宝宝的皮肤比较娇嫩，而且腹泻时排出的大便，一般酸性较强，会对宝宝小屁股的皮肤引起伤害。所以，在宝宝每次排便后，妈妈都要用温水先清洗会阴及周围皮肤，然后再清洗肛门，最后用软布擦干。
需要宝宝妈妈注意的是，
宝宝腹泻时尽量不要用纸尿裤，要给宝宝用柔软清洁的棉尿布，这样对宝宝的皮肤刺激比较小。
但是，使用布尿布一定要注意勤洗、勤换，而且要用开水烫洗、阳光暴晒，做好消毒。
宝宝妈妈换尿布之后，一定要及时清洗双手，以免引起反复感染。
宝宝如果臀部肛门处的皮肤，出现了皮肤破溃，在给宝宝洗干净小屁股后，可以在破溃处涂些软膏，然后用紫外线灯烤一会儿，这样可以帮助宝宝皮肤破溃处尽快恢复。
第四、对宝宝要密切观察
观察大便性状与次数。如果宝宝大便中带有血丝，或血水样便、或脓血样便，就应该带宝宝立即就诊。如果宝宝腹泻次数多，排便量大，要及时就诊输液，防止发生酸中毒。
观察精神状态。如果宝宝在腹泻中出现精神萎靡、嗜睡、抽搐、昏迷等症状，要马上去医院就诊
观察体温。如果宝宝的体温在39度以上，宝宝妈妈要引起高度重视，及时处理。
观察药物效果与反应。宝宝出现腹泻后，妈妈不要自行买药给宝宝治疗，要遵医嘱给宝宝服用，如果药物在2天内没有起到疗效效果，或者出现药物不良反应，应该立即停药就诊。
观察有无并发症。如果宝宝出现喷射状呕吐、尿量减少、呼吸不好、或者宝宝皮肤出现皮疹、瘀斑等症状，其实这些都是并发症的早期表现，妈妈一定仔细观察，出现症状后要及时就诊。
现在，宝宝妈妈知道了宝宝腹泻的原因和护理，我相信宝宝妈妈在宝宝的日常生活护理中会做的更好，使我们的宝宝更健康！
治疗宝宝拉肚子的误区
专家指出，很多医生对抗生素使用掌握不足，在治疗中大量使用广谱抗生素，甚至2种以上的抗生素并用，这样导致的严重后果是抗生素在杀灭了肠道病毒菌同时，也将大量肠道益生菌灭活，继而因肠道菌群失调而引发腹泻。每年夏季都是各种儿童肠道疾病高发期，今年儿童肠道疾病发病更密集，且打破以往季节性发病规律。如何有效防范儿童肠道疾病？孩子得了肠道疾病父母怎么科学配合治疗？年轻的父母们需要转变传统理念当中的一些诊疗误区，全面了解小儿肠道疾病的预防和保健知识。
家长攀比体重增加，幼儿食量引发腹泻
目前，医院普遍存在一种现象就是产区病房的妈妈们因为自家宝宝不如人家的胖，想尽办法给宝宝增重，这种攀比心理导致宝宝进食过量，结果适得其反引发腹泻。此外，如果孩子是过敏性体质，建议2岁后再添加辅食，这样可减少过敏性疾病发生，孩子发生哮喘的几率也会相应降低。
滥用抗生素引发抗生素相关性肠炎
专家反复提到目前在儿科疾病中滥用抗生素引发腹泻的病例。谈到滥用抗生素会引发腹泻原因，专家指出，很多医生对抗生素使用掌握不足，在治疗中大量使用广谱抗生素，甚至2种以上的抗生素并用，这样导致的严重后果是抗生素在杀灭了肠道病毒菌同时，也将大量肠道益生菌灭活，继而因肠道菌群失调而引发腹泻。
儿童腹泻治疗五种误区：腹泻该不该禁食
1、腹泻是小毛病，自己吃完药就行。这种行为如治疗不当，将导致慢性腹泻、营养不良。
2、腹泻禁食。儿童患腹泻未被病菌影响的部分肠道并未丧失消化能力，这时可吃些热量高又容易消化的食物，如果完全禁食可能会导致营养不良。
3、腹泻都要吃消炎药。值得注意的是，只要患儿大便是水样都不用服用抗生素。
4、腹泻一定要止泻。小儿腹泻前三天一定不能用止泻药物，原因是止泻药会抑制体内毒素的排出，加重病情。此外，患儿也不易交替更换医院，更换药物，腹泻恢复期为一周，家长不必为孩子前3天未止泻过分担忧。
5、腹泻要吊盐水。按照病情，一般腹泻症状只需口服补充水分，而输液只针对出现脱水症状的患儿，目的不是止泻，而是补充水分。
儿童用药量按体重算出，别把孩子弄成实验品
专业的儿科医生用药应根据儿童的年龄、体重计算出用量多少和次数，而部分家长往往擅自加大药量，期望以此缓解病情，这样做只能使药效无增加而毒副作用增加。其次，家长偏听偏信频繁盲目用药。比如给孩子吃的药是从广告获得、家长间推荐获得、民间偏方获得等等。把孩子弄成药物实验品，不是明智家长选择。给孩子用药吃吃停停，一会儿中药一会儿西药都将造成孩子肝肾损害。腹泻药吃法和用量也有讲究，家长们千万要仔细看药品说明书。小儿腹泻用药一定要空腹，也就是要在两餐之间；服用“斯密达、蒙脱石散”可适当加量，但一定要按1包兑水50毫升比例服用。否则非但孩子不爱喝，疗效也递减。
夏季腹泻食疗法
腹泻发病时，若能在上医院打针、吃药治疗的同时，配合饮食辅助治疗，对促进患者康复是十分有益的。那么，吃哪些食物有助于祛病止泻呢？
1.焦米糊 取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服下，每日2～3次。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。
2.胡萝卜泥 取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用，胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。此法辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显著。
3.藕粉 取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，每日食2～3次。藕粉中含有多种鞣酸、无机盐及多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。
4.熟苹果 生吃新鲜水果是有通便作用的，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。用时取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。值得注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，可能会加重腹泻。
5.脱脂奶 取新鲜牛奶适量，煮沸后冷却，去除奶面上的奶油，再煮沸，再冷却，再去皮，如此三次即可食用。
夏季腹泻饮食原则
1.急性腹泻
①急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
②清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以成为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
③根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
④饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
⑤补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
⑥饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
2.慢性腹泻
①低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素：少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。
②高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。可供给蛋白质100g／d左右，热能千卡。
③禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等；坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等；刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。
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