苹果手机短信显示“已和焰火一同发送”是什么意思？_百度知道
苹果手机短信显示“已和焰火一同发送”是什么意思？
苹果手机短信显示“已和焰火一同发送”的原因是？苹果手机短信发出的时候带有烟花特效。苹果手机收不到短信的原因可能是：1、在地方基站进行交割或者闭站的时候，这时候，话音和短信都会收不到。2、当地的移动和联通限制了网络的流量和时间，和对内容屏蔽。3、排除手机关机或欠费停机的因素，再查询一下您的手机卡是会被移动或联通等运营商冻封了短信功能，因为移动公司目前发短信有限速，一个小时内如果超过一百条短信将被移动认定为短信广告，号码就会被封住短信功能。4、所在地区信号太差或手机质量问题也会造成短信接收不到，现在很多智能手机也有屏蔽陌生短信的功能。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。39335 条评论分享收藏感谢收起赞同 61642 条评论分享收藏感谢收起第二届“天瑞杯”全国康复治疗专业学生技能大赛暨教学风采展是由中国康复医学会康复医学教育专业委员会主办，福建中医药大学承办，世界物理治疗联盟（WCPT）、世界作业治疗联盟（WFOT）协办，并且获得教育部医学技术类教学指导委员会、中国康复治疗教育国际化专家委员会、中国康复医学会康复治疗专业委员会、香港理工大学康复治疗科学系、香港作业治疗学院大力支持，旨在促进和推动全国康复治疗教育提高并与国际接轨，给全国开办康复治疗技术及康复治疗学专业的高校师生们提供一个交流和展示的舞台。此次大赛邀请到了包括中山大学、北京体育大学、南京医科大学、上海中医药大学等21所本科院校及四川卫生康复职业学院、新疆阿克苏职业技术学院等16所高职高专院校参与，经过激烈角逐，福建中医药大学取得了本科物理治疗学组以及作业治疗学组两项第一名，四川卫生康复职业学院荣获高职高专康复治疗技术组第一名，此外，在首次增设的本科物理治疗、作业治疗学组分站单项奖评比中，昆明医科大学、中山大学、成都体育学院、上海中医药大学、福建中医药大学分别获得单项奖第一名的好成绩。以承办此次大赛为契机，福建中医药大学康复医学院逐步探索新时期康复人才培养模式的改革创新，通过以赛促教、以赛促学、赛教结合，全面推进康复教育教学改革，打造“双师型”教师队伍，突出技能竞赛与学生实习、综合实训、就业推荐相结合的特色，进一步培养学生创新精神和实践能力，扎实康复技术水平。下面就举办技能大赛的成功经验进行探讨。
一、全国康复治疗专业学生技能大赛的组织工作
（一）建立长效工作机制，加强赛事组织管理
举办全国性技能大赛是一项长期重要工作，在筹备早期成立组织机构，制定一套行之有效的工作机制，及早确定赛事管理办法、机构职能、工作程序、选拔标准条件、保障机制、经费使用等重要事项，是赛事的顺利举行的基本保障。本次大赛由中国康复医学会康复医学教育专业委员会牵头，成立竞赛执行委员会、竞赛组织委员会，其中竞赛组织委员会主要由承办方福建中医药大学组建，具体工作权责落在康复医学院，其他协同合作单位涉及学校办公室、宣传部、校团委、财务处、教务处、临床技能教学中心、后勤管理处、保卫处、科技产业处、现代教育技术中心等部门，可谓举全校之力。在赛事筹备期，竞赛组织委员会定期召开专门工作会议，部署竞赛各项工作，包括做好竞赛场地和器材、参赛院校交通食宿、大赛期间突发事件防范、竞赛观摩转播、开幕式及颁奖仪式导调等一系列工作，确保组织实施、贯彻落实，并定期向竞赛组织委员会汇报工作进展。本次大赛经费主要由各参赛队缴纳的会务费中筹集，此外，竞赛组织委员会积极联络，吸引到部分医疗器械、医药公司等机构的赞助款，为赛事顺利举行提供了充足的经费保障。
（二）加强统筹规划与国际交流合作，推动竞赛公平公正开展
全国康复技能大赛每两年举办一次，为更好与国际接轨，弥补国内康复教育的弱势，并兼顾到大赛的公平公正性，我们邀请了世界物理治疗师联盟亚太区主席Margot Skinner教授、世界作业治疗师联盟前主席Kit Sinclair教授、香港复康会顾问Sheila Purves教授作为赛事总顾问，负责组建竞赛评审委员会、制定竞赛细则、评分标准等有关工作，使得竞赛规则基本上与国际接轨，达到了国际标准。本次赛事共聘请国内外21位康复治疗学领域专家组成竞赛评审专家委员会，其中境外评委人数达10人。比赛分设本科物理治疗学组、本科作业治疗学组及高职高专康复治疗技术组，在竞赛的项目设置上，首次采用了三站式考核，全面考察学生的康复治疗技术水平，其中本科物理治疗学组分别设立了心肺康复、骨骼肌肉康复、神经康复3个赛站，本科作业治疗组分别设立了骨骼肌肉康复、神经康复、小儿康复3个赛站。本次大赛全程使用标准化病人，赛场完全按照医院康复治疗室标准进行布置，确保比赛更加贴近临床实际。为做好赛事的保密工作，保证比赛的公正性，竞赛组织委员会制定了严密的保密工作制度，并与每位参与赛事筹备工作的评委、标准化病人及相关工作人员签署了保密协议。
（三）协调各方力量，加大竞赛的宣传报道工作
作为赛事承办方，我们非常重视通过宣传扩大本次全国大赛的影响力，专门向学校宣传部申请专职人员协助竞赛组织委员会开展宣传工作，负责前期横幅制作、宣传海报、赛事官网建设等，并通过开辟微信、微博专栏等新媒介渠道，进一步宣传报导赛事信息。教学风采展是除比赛主体之外另一项重要活动，旨在展示各高校教学专业简介、课程设置、办学特色、教学风采。风采展示工作由我们统一进行协调布置，向各参展高校收集素材，并统一设计、风格一致的在福建中医药大学旗山校区文化长廊展出。赛事期间，设置专职人员具体负责联系广播电视及平面媒体，包括福建电视台综合频道、福建教育频道、福建日报、东南网等都对本次赛事进行了深入的采访报道，引起了社会各界的广泛关注和热议。
二、全国康复治疗专业学生技能大赛的实施工作
（一）竞赛筹备阶段
筹备阶段是整个活动的策划、准备阶段，通过制定竞赛方案明确竞赛目的和指明竞赛方向，规定了竞赛规则和进程。制定竞赛方案——发竞赛通知与细则——赛前宣传工作——接收、汇总竞赛报名名单——确定竞赛事项——确定评委名单——发评委邀请函——培训标准化病人——准备竞赛仪器——布置赛场——观摩转播设备调试——赛前准备工作核查——大赛报到发放竞赛指南。每一项环节我们都做到明确任务，细分责任，每一项工作，每一个环节都落实到人，尽力保证人员调配充足，工作有条不紊。同时为保证前来参赛观摩的各高校代表队享受贴心、到位的后勤服务，我们为每个高校配备了一名学生志愿者，跟随各高校从比赛前期联系到中期陪伴到后期跟踪反馈。学生志愿者全部通过自愿报名，从康复医学院高年级学生中选拔，经过短期培训，成立志愿者工作小组，竞赛组织委员会设置专职人员负责每天定时召开线上线下会议，解答志愿者从各参赛队反馈回的问题。
（二）竞赛实施阶段
实施阶段承载着竞赛活动的丰富内容与具体细节。本次比赛分为本科物理治疗学组、作业治疗学组与高职高专康复治疗技术组，本科物理治疗学组共有18支队伍参赛，本科作业治疗学组共有8支队伍参赛，高职高专康复治疗技术组共有16支队伍参赛。其中，本科物理治疗学组及作业治疗学组首次采用了“三站式”的比赛模式，本科物理治疗学组分设心肺康复、骨骼肌肉康复和神经康复三个考站，作业治疗学组分设神经康复、骨骼肌肉康复、小儿康复三个考站，力求更加全面地考查参赛选手综合能力。本次大赛本科物理治疗学组由于参赛队伍众多，竞赛时间最长，参赛顺序也最为繁复，下面我们以本科物理治疗学组竞赛为例简要叙述比赛过程。（见图1—2）
比赛之前每支参赛队均收到竞赛组委会刊印的竞赛流程图（图1）及参赛顺序时间安排表（图2），比赛开始前半小时进行抽签，确定各参赛队序号。各参赛队根据序号，明确己队参赛时间及站别。其后根据考试流程安排参加比赛，以第一轮次为例，1、4、7号参赛队首先进入备考区，抽题备考，其余参赛队进入各自候考区侯考，半小时后1、4、7号参赛队进入各自考站参加测试，2、5、8号参赛队进入备考区抽题备考，半小时后，1、4、7号参赛队完成第一项测试退场回到候考区，2、5、8号参赛队进入各自考站参加测试，同时，3、6、9参赛队进入备考区抽题备考，以此类推，比赛从早上8点开始至晚上8点结束，完成18支参赛队，共54场测试。
比赛期间，赛场组织严密、纪律严明，规定除竞赛选手和工作人员外，其他人员在赛事时间均不得进入比赛场地，为此我们专设了警戒线，并使用电子设备探测仪器，仔细检查每位参赛选手，要求参赛选手不得带任何电子通讯设备进入比赛场地，在备考区域之前应上交所有与比赛有关材料，同时，为保证各参赛队充分隔离，互不干扰，保证比赛的公平性，我们为每支参赛队伍各准备了一间候考室，并强化工作人员配备，每个赛场、每个备考区、每个候考区均设有专职保障人员，比赛中工作人员穿梭往来维持秩序，保障比赛进程有条不紊。同时，我们注意做好人性化贴心服务，为参赛选手提供了饮料、点心，确保他们以饱满的精神状态完成比赛。
（三）竞赛收尾阶段
竞赛收尾阶段主要是对竞赛的总结并表彰获奖团队。在总结环节，我们分组开展了评委反馈会，各参赛组别评委、评委顾问及竞赛执行委员会主任分别就参赛选手在比赛过程中的表现、优缺点进行点评，及时将他们的宝贵意见和建议反馈给参赛选手与指导教师，使他们通过参赛吸取经验，真正受益于比赛，促进第一课堂教育质量的提高。作为竞赛组委会，我们依据主办方授权，对三场反馈会均进行了全程实况录制，并与比赛录像一起编辑制作成光盘发给各参赛队及观摩单位，保证竞赛成果的推广和运用。表彰环节上，本届大赛根据组别分别设置了一、二、三等奖及道德风尚奖，奖牌、荣誉证书由竞赛执行委员会监制，竞赛组织委员会统一制作下发，此外主办方中国康复医学会康复医学教育专业委员会还为每个参赛选手颁发参赛证书，荣誉证书及参赛证书是对参赛选手技能水平的认可，客观上有助于他们的就业，同时也进一步提高各院校、师生参与技能大赛的积极性，为下一届大赛顺利进行打下基础。
三、全国康复治疗专业学生技能大赛的成效与经验
（一）充分调动康复治疗专业学生学习积极性，促进第一课堂教学与实习质量的提高
参赛院校及选手希望在比赛中取得好成绩，赛前系统的、有针对性的复习理论知识，强化练习实际操作能力，参与整个比赛过程使其对比赛内容相关知识掌握牢固，真正实现了“以赛促练，以练促学”的培养目标。以本次比赛获得本科物理治疗组、作业治疗组两项团体总分第一名的福建中医药大学康复医学院代表队为例，在准备比赛的过程中，学院通过组织院内技能大赛，选拔出部分学生作为参赛备选，经过2-3个月培训再筛选确定参赛人员。参赛备选学生暗暗较劲，形成你追我赶的良好学习氛围。学生下实习点后，遇到问题主动向指导老师请教，参加比赛后认真听取评委专家的专业点评，有效提高了学习效果，真正做到竞赛与实习相结合，与实际工作相结合。同时竞赛的组织和开展也带动了我们低年级的学生，明确了学习的目的，激发了学习欲望，从“要我学”变成“我要学”，第一课堂的教学起到“事半功倍”的效果。比赛最终取得好成绩，印证了学院的教学成果，同时在比赛过程中，指导教师也能从中发现日常教学方法的不足，及时总结经验，让一批担任竞赛教练的专业教师在教学技能和水平上上了一个新台阶，练就了一支充满活力的临床技能与教学兼备的“双师型”师资队伍。
（二）竞赛展现了我院大学生的综合素质，受到校内外一致好评。
技能竞赛不仅是个人赛更是团体赛，很好地培养了学生沟通、表达以及团队协作的能力，这正是一名康复治疗师所必备的技能。在大赛的组织工作中，还动员了许多学生志愿者作为工作人员，他们一丝不苟的工作态度，热情周到的服务，给各参赛队和评委留下了深刻印象。通过竞赛组织，培养了学生的组织能力、策划能力、协调能力以及奉献精神，学生综合素质得到进一步提升。
（三）竞赛锻炼了康复医学院工作团队的组织管理能力
本次大赛的成功举办是福建中医药大学康复医学院上下一心努力的结果，从大赛筹备，到中期实施，再到后期反馈，凝聚着康复医学院工作团队的心血与结晶。我们成立了以校长为主席，院长为副主席，副院长、副书记为秘书长，以及各教研室成员、辅导员、办公室成员为成员的竞赛组委会，积极筹划大赛。每一个项目的实施过程都责任到人，教研室承担参赛队员选拔、培训以及赛场负责工作；办公室承担后勤保障工作；辅导员承担前期报名、志愿者培训、大赛材料制作工作，各司其职，为大赛顺利举办奠定良好基础。本次技能大赛的举办已经成为引领学院教学改革的“风向标”和促进内涵发展的“助推器”。
受学工处的委托为本校辅导员们做了一次辅导员职业能力大赛经验的分享和介绍，实际上相当诚惶诚恐：一来自己并没有取得多好的成绩，二来自己知道自己的水平实在是太有限。现在把这个分享写在blog。
主要谈谈先这次比赛的经历：
比赛其实是一个体力加脑力的比拼。赛区赛为例，六个省：福建 广东 广西 云南 西藏海南。下午领参赛指南，晚上领队抽签赛区，我们比较幸运抽到和西藏赛区一组。然后基本上晚上10点钟我们抽到明天下午主题演讲的题目。回去开始准备，准备到2点，睡不着了 45点钟才睡了一会，7点钟又爬起来，笔试2个小时，1个小时的博文写作。11点半我们进行抽签下午的出场顺序。2点半又开始自我介绍和主题演讲。第二天上午案例分析，下午进入决赛的谈心谈话环节。马不停蹄。
1、主题班会
主题班会视频旨在考察辅导员的理想教育、责任教育、心理健康教育、职业生涯指导、养成教育和学风班风建设等能力，可以说主题班会是辅导员各项基本能力的集中体现。
比赛给我一个最大的感受就是凡事要趁早。华侨大学：他们有珠玉在前，所以这次比赛他们也是精心的准备，可以感受到他们上场的选手确实是经过打造过的，每一个环节都是有雕琢过的。他们的校内赛是在上个学期末就已经举行了，那么这样对于第一阶段里面主题班会的拍摄就有足够充裕的时间去准备。当时学校比赛完毕到要提交班会视频的时间只有三天，短短三天要完成从构思到拍摄到剪辑的过程其实是非常艰巨的。主题的选择不宜选的太大，以小切入，做到以小见大是最好的，而且班会课的地点不应仅仅局限在室内，很多高分的视频基本上都是在校园里面取景的，这样的话既能够将空间拓展开，同时形式上也可以更加多远，也可以展现我们的校园文化特色。这一点的话，在下一届的比赛当中可以吸取到经验。
采用班会视频是受比赛条件所限，难以避免的问题在于大部分主题班会视频都是经过精心设计、策划和录制、剪辑的，大家在整体效果上都会差不多，难以根据视频班会观察到辅导员真实的综合能力，这就好比考察一个司机开车技术的好坏看其开车视频，而不是现场开车演练，个别原汁原味的班会视频没有得到太高的分数就是一个很好的例证。因此，在以后的比赛中应该尽量提供给大家一个现场展示的机会，
2、基础知识测试：
基础知识在于考察辅导员平时对于各种琐碎知识的积累程度和对相关理论政策的把握情况。
这部分的话其实是一个相当拉分的环节，如果这部分有准备得足够充裕的话，那么你在比赛场上是非常占优势的。这里有一个例子，一个医大的辅导员，她是13年刚刚入职的，现场表现上不算特别优秀，至少不是让人眼前一亮的那种，但是她的基础知识答得特别好。怎么复习？老校区时间多，每天晚上都腾出三个小时的时间来看文件，看完以后，她还要遮住其中某一部分，把它背出来。看到华侨大学的老师
我们一般是复印件，他统统是手写的归纳出的要点，每个人都有自己的方式，就看你怎么用。
那么我自己看的文件：
16号文，24号令，福建高校辅导员队伍建设规划（年），辅导员工作精细化管理的文件，学生伤害事故处理办法，辅导员职业能力标准等等...考的是非常细致的，所以你必须用心收集文件，确保无盲区。
省赛的时候，1个小时内要完成10道填空，10道单选，5道多选，3道改错，1道简答，1道论述和1道800字博文写作，全部都在1个小时内要完成。所以这对于你对基础知识的熟悉程度要求是相当高的。
此次辅导员技能大赛没有给任何的复习资料，考试前到处抓瞎，看到考题之后，感觉有点犯傻，面广而灵活，不停抱怨怎么考这样的题目。可是事后仔细想想，发现不是考题的问题而是自己的问题，是自己学习的过程中深度、精度、广度不够，学习缺乏主动性，为了应付比赛而学习。有人告诉我，辅导员要是百科全书，因为你的教育对象需要这本书来指引他们成长。所以辅导员的学习在平时，在积累，要有深度、精度和广度。
基础知识旨在考察辅导员日常的知识积累程度，但是由于辅导员需要知道并掌握的知识实在是太多，如果没有给予一个预先的界定，辅导员在准备的过程中就难免疲于应付，缺乏针对性，这就使得基础知识考试具有很多不确定因素，偶然性较大。基础知识得分占复试总分的40%也值得商榷，不能够真正凸显“技能”大赛的主旨，复赛中很多在自我介绍和班会视频阶段得分较高的辅导员无缘决赛就能够说明一定的问题。
对工作的启示：平时的积累，和最大限度的准备。
辅导员的工作经验绝对是你比赛一个制胜的法宝。
3、博文写作：（题目自拟）微博写作在于考察辅导员运用网络新载体、新阵地开展思想政治教育的能力
如：我们的时间都去哪儿了、班会遭冷落
4、自我介绍（三分钟）
自我介绍则是考察辅导员对自己、对自己的工作、对自己的价值全面总结和认识的能力，这也最能够体现辅导员的“三观”。
自我介绍和工作展示这部分务必要突出自己的特色。因为每一个如果上去都像汇报工作一样来念自己的ppt，其实听到后面评委会非常的疲惫，你可以通过一个事例来展现你辅导员工作的方方面面。集美大学的黄珊珊老师通过她的家访路来历数她工作的点滴，福州大学的张晶老师通过六年给学生的一封回信来回顾自己的辅导员经历，从自己的名字入手来讲和学生结缘的经历，我们平时和学生相处的点点滴滴有太多东西可以用，但不能平铺直叙地用，总之就是新瓶装旧酒的方式来进行包装。我自己突出一个中医辅导员的特色，用中医的理念来教书育人，用了四个理念，望闻问切，治未病，五行情志以及扶正祛邪，这几个东西一出来，别的不说，外行人看到就会觉得特别有内涵特别有文化。当中也借鉴了其他老师的一些日常工作中的例子充实自己的理念，必须要有自己的东西，因为也确实只有说到自己的东西的时候你才是最动情，最能够使人信服的。最后我们再说到演讲的方式：普通话还得好好去练一练，激情饱满的还是婉约动人派的，上去之前一定得给自己打一打鸡血，像我们比赛到下午非常困顿。我就是在这两派之间游走，所以可能分数不能够一下子到特别高的的一个高度。背熟你的稿子是非常重要的一点，事先准备的项目，不熟练而扣分的话是非常不值当的。本能是的反应。经验教训：ppt制作成视频 不然有可能电脑与ppt不匹配。
进入决赛选手的自我介绍有的是坚持复赛时的内容原封不动，有的是大胆的突破，进行调整。
5、主题演讲
其实这个真是我非常薄弱的一项。其他的辅导员出身辩论队或演讲高手。但是呢，这也是一个可以准备得项目。省赛的时候，是提前半个小时抽到题目准备，赛区赛是前一天晚上10点左右抽到题目。但是我所说的准备是可以提前准备很多内容。抓一些热点话题，比如去年比赛的题目关于中国梦，今年热点两个群众路线和社会主义核心价值观，与我们思政教育息息相关的一个内容，并不是高高在上的教条，而是如何运用到学生工作中，所以说呢省赛和赛区赛的时候都考到了这项内容。省赛只有一个题目，就是《践行核心价值观，潜心育人化春泥》，赛区赛《青春是用来奋斗的》。
校内赛的时候我自己就是抽到这个题目，所以我一拿它的时候还是比较兴奋的，一兴奋就导致一上台把题目给忘了，上来就直接开始演讲，这也是非常扣分的一个部分，因为题目的要求是以&& 为话题，题目自拟。所以....两个要求一个是核心价值观，一个是育人，你要把这两者很好地结合起来，才是完成这个题目的要求。
《奋斗》抽到这个题目我们就会想到习总说过的一句 现在的青春是用来奋斗的，将来的青春是用来回忆的。所以基本上在后来的比赛中我反复听到这句话的运用。因为有半个晚上的时间准备，还是考团队的力量。我们学校组织力量的时间非常快，怎么说呢，QQ讨论组，集合了我们中医的所有最有实力的写手，也见证了中医人的青春奋斗一夜。很多老师都贡献了自己很多的意见，最后我采用了林铭老师的一句“用一人的青春梦想换来数百位青年学子的青春梦想，用一人的青春奋斗去激励数百位青年学子的青春奋斗路”，用了自己康复进社区的例子。
其实积累一些和学生平日点滴相处的例子，以及多看一些鸡汤文，总会有用武之地。
6、案例分析
分析体现了辅导员的应变能力和平时的积累，有的随机应变，处理紧急问题非常的老练，有的处理欠妥当、办法不多，这的确是需要在工作中不断磨练的一种本领，来不得半点虚假。
界定 措施 启示
7、谈心谈话
两种学生：太容易缴械投降的
太过执拗不肯认错的
是选手们和扮演不同问题学生角色的辅导员老师们斗智斗勇的结果，大家的表现都是可圈可点。有的选手得分不是太高，往往有以下几个原因，一是与扮演学生的辅导员老师配合不好，不够默契，这是主要的原因；二是面对这种决赛场面不够兴奋或者过于紧张，有的女选手声音很小以至于大家听不清楚，有的过度兴奋，表演成分太大；三是对于所抽到的题目不熟悉，没有相关的谈话经验，或者没有考虑过相关的问题，这需要进一步在工作中磨练自己，增加阅历。
辅导员的经验很重要：比如抽到的题目
比赛反思：
1、带着表演的心态去参赛，赛场就是秀场；带着打仗的心态去参赛，赛场就是战场；带着玩票的心态去参赛，赛场就是过场。
不管是一等奖、二等奖、三等奖还是优秀奖，用正常两字概括足以。把它当做是一个审视自身的过程。分辨率越来越高的显微镜洞悉自己比赛是一个绝好的检视自己的机会重新做回学生。通过准备全省的比赛，可以让自己象学生一样复习、备考感受考前的压力，和准备时的煎熬。这何尝不是一种享受呢。
2、希望有更多的老师可以将自己展示出来。就像我开始说的，不应该是我坐在这里和大家分享经验，而是其他更多有资质和更有能力的辅导员没有站出来。比赛目的辅导员专业化职业化。我们每个辅导员都曾经去深思自己所从事工作的价值，特别是当自己受到委屈和遇到巨大困难的时候，因为我们所从事工作的价值是无形的、是长久的，难以有效评估，不会立竿见影，所以最初的时候我们的价值不容易被认可和重视。大多数时候我们都是默默无闻，但是这不代表我们没有可以向世人展示的非凡能力和光彩。各个地方辅导员技能大赛以及全国辅导员技能大赛的开展为我们提供了展示自己的舞台，当我们有机会从幕后走向前台的时候，我们必定要用最精彩的表现征服所有的人。你们才能够真正体会其中的滋味，或者是比赛的压力，或者是赛后的释怀，不论结果如何收获都是巨大的，这种经历也是辅导员人生中的一笔巨大财富。交流和提升。
希望我的分享可以给明年的辅导员一点启发，通往国赛的道路上迈得更加坚定。
每个人都有自己别样的奋斗青春︰默守三尺讲台的教师，选择的是无私奉献，让园中之花崔然绽放；承载治病救人使命的医生，选择的是无怨无悔，让生命之树常青；脸朝黄土背朝天的农民，选择的是辛勤劳作，让稻穗金黄饱满。只因我是一名辅导员，热爱这一职业的我，在青春道路上，选择了与一群中医学子共同奋斗。在宋慈湖边，我启迪中医后人，秉承大医风范，精研岐黄；在大医亭上，我教化杏林学子心怀悲悯之情，践行仁术。
当我的青春与他们的青春相遇时，我选择用奋斗为青春导航。“老师，他们都不愿意报名参加”，这句饱含委屈和无奈的话语似乎还在耳边环绕。这是我在刚入校时推进康复进社区活动，招募志愿者时遇到的难题。坐在办公桌前，我陷入了沉思。因为这是一项需要长期坚持和开展的活动，而且活动是在每个周末进行，社区地点距离学校很远，需要早晨六点钟就启程赶往市区，还要带着很重的拱门设备，同时学生认为自身刚入校在义诊方面也无法有所建树，因此第一次报名的时候只有寥寥数人。面对这样的情景，我告诉这群正青春的孩子们:请不要在最能奋斗的时候选择安逸，不要在能够帮助他人的时候选择漠视，进社区的活动每一次我都会到现场，虽然不是专业的医务人员，但我会用自己的力量为你们做好后勤保障，后勤保障也一样重要。第一次5个学生参与，第二次12个，第三次15个......学生被我的身体力行带动，越来越多人加入到进社区的行列。我们一起抬桌子，一起扛器材，一起发传单，一起跟着名医学习，一起帮助孤寡老人……在一次次苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤之后，我们体会着行医带来的快乐，也体会着将中医康复理念带到每个人心理的满足。在与学生一起风雨不改的27次进社区后，我们奋斗的脚步并没有就此停住，康复进福利院，康复进家庭，康复进校园，我们用专业知识服务了普通百姓。正因为如此，更多学业有成的中医学子毅然选择走向基层，将自己的青春挥洒在乡村，在基层服务中践行了大爱。
这只是我辅导员生涯里的一个小片段，但这也是我与中医结缘
，与康复结缘的起点，从此立下了扎根中医，用奋斗为青春导航的誓言。习总书记说过为青年驰骋思想打开更浩瀚的天空，为青年实践创新搭建更广阔的舞台，为青年塑造人生提供更丰富的机会，为青年建功立业创造更有利的条件。每个人身上都藏着原子能，但只有很少的人能够点燃它；每个人的大脑中都有一个金矿，只是很少与人开采他；每个人的身后都有一个神通广大的巨人，可是很少有人唤醒他。而我要做的 就是燃烧一人的青春梦想，为数百位青年学子播种梦想，点燃梦想，用一人的青春奋斗，去激发、去激励、去换来数百位青年学子的青春奋斗之路。在一季季的青春里，我愿用自己的绵薄之力，播种片片芳心，拼搏奋进，铺就生命的繁花似锦。
文明，是国家的软实力，是国民的硬素质。曾经在一堂形势与政策课上，我和学生分享了这么一个例子：如果被带到一个陌生的国度或城市，如何分辨它是否足够文明？台湾作家龙应台认为，一场大雨足矣。
她说，“最好来一场倾盆大雨，足足下它3个小时。发觉裤脚虽湿了却不脏，交通虽慢却不堵塞，街道虽滑却不积水，这大概就是个文明先进国家；如果发现积水盈足，大概就是个发展中国家。它或许有钱建造高楼大厦，却还没有心力来发展下水道；高楼大厦看得见，下水道看不见。”好像说的就是我们。有时候，GDP不算数，文明的差距，只差了一条下水道而已。
这不是在指责和抱怨，而是一个有5000年文明的泱泱大国目前必须经历的阵痛期。因为这是国家复兴的伟大时代，也是发展转型的复杂时期；这是信息奔腾的狂欢时刻，也是资讯泛滥的迷离时间；这是英雄辈出的繁华时光，也是以假乱真的可乘时机。社会在进步、社会在变幻，生活在当下、生活在别处，理想在彰显、理想在解构，利益在表达、利益在分化，一切尽在掌握、一切指向未知，人们想展翅高飞、人们要倦鸟归巢。
我们要做的就是对情境保持乐观的判断，有朋友在读清末民初史的时候感慨，一百年了，中国文明并没有真正进步，我不这样认为。一百年来，极左经济模式的全球性失败已经是多数中国人认识到市场经济与财产权利的重要性——而一百年前即使孙中山和胡适这样的进步人士对此也没有清醒认识；一百年前中国没有庞大的中产阶级，今天已经颇具规模；一百年前绝大多数中国人是文盲，人均寿命三十几，今天中国识字率百分之九十多，人均寿命73……所以给文明一点时间，给理想一点时间，我们正在向着更开放、文明的方向前进。在今天，三十年未有的改革宏图正在徐徐展开，庙堂江湖、塞北江南正在摩拳擦掌，这一年，我们看到的是改革之风劲吹，一份巨细靡遗的计划书，涵纳了民间多年的关切与期待。这一年，反腐败动真格，“老虎”“苍蝇”纷纷落马，打消了旁观者的疑虑。从哪里来？到哪里去？应该且能够做什么？一百七十年来，中国社会从未像现在这样，认清自己的路向。
这些年我们也看到，有人悲深行苦，担负大众的命运；有人寸土必争，以微薄之力捍卫自己的平凡生活。没有谁的生命不尊贵，即使是一个都市的边缘人，也有自己不为人知的梦想与光荣。我们清晰地知道中国社会的内在力量，就是每个人都想过有尊严且自由的生活。
那么自由是什么，是裴多菲笔下“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛”的豪迈，是柴静说过的“自由，就是对何谓正确不那么确定的精神”对于在座的各位大学生来说，自由意味着生活的自主权，学习的选择权和思维人格的独立性，在生活的内容和方式上，对父母，学校，社会等的依赖程度相对于中学生要小的多，在一定程度上，可以独立地选择学习的方法和内容，在大学自由的学术环境里，鼓励你们带着批判的精神去看待这个世界，去学习、工作和生活。这是你所拥有的时间，这是你能决定的生活。像刘瑜说过的“一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由”。
以上，说的是文明和自由，是社会主义核心价值观里倡导的四个字，都说它是当代中国发出的最强音，是抚慰精神创伤的心灵鸡汤，是中国梦破浪潜行的灯塔火炬，希望你们感知它领悟它，不用做豪迈的宣言，至少带着你们的梦想，在文明的大时代中做个坚强的小人物，在亿万人的狂欢夜中做个自由的舞者。
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梦想，不是“因为这样那样，所以不得不放弃”的东西，而是，“不管这样那样，就是无法放弃”的东西。
当然，梦想并不一定长了一张“为事业而奋斗”的脸。有人的梦想是成为第一流的小说家，为此写得形销骨立，另外一些人的梦想却是成为一流的畅销小说家，从而获得优渥的生活。有人的梦想是设计出最好的航空飞机探索太空，而另外一些人的梦想却是不管在哪里，都有机会乘着飞机去跟亲人团聚。有人的梦想是拍出足以进入世界电影史的电影作品，而另外一些人的梦想，却是跟自己的恋人，过好扎扎实实的平凡人生。前者的梦想虽然宏大，却并不比后者珍贵。
正是因为每个人的梦想都不同，这世界才有了有趣的一面。
有人真的写出了足以流传后世的巨著。有人真的靠自己的作品跨入了富翁的行列。有人真的设计出了最好的航空飞机。有人真的享有美好的家庭……
我们所要警惕的，并不是自己“没有理想”，而是，误以为那些宏大的理想才是理想，而忽略了自己内心的真实需要。
而在确认了自己的梦想之后，所谓的残酷现实，更多时候，不过是徒有其表的恫吓。梦想看起来很脆弱，其实却像一星火种，只要你不自己把它一手摁灭，就有可能烧成野火。关键是，不放弃，一直不停地为它做一些事，不管这事是大是小。
总有一天，你会走到自己想走的那条路上去。虽然有可能绕了很远的路，但是，每绕一步路，就有一步路的意义。人生没有虚度的光阴，只要你愿意。这也是我们通往幸福的唯一道路。
1.长期的任务，要尽早开始
一般来说，长期任务总是比较烦人，也有难度，而人心里总有逃避困难的趋势，最后的结果或者是最后干脆放弃，或者是剩下一点点时间手忙脚乱地赶工；我自己之前也有这样的教训，自欺欺人地说“要轻松生活，抛开烦扰”，到最后几天才着急办理，搞得狼狈不堪。
后来，我发现这做法其实是事与愿违的，如果调整好心理状态，尽早了解情况并不必然带来的心理压力，反而因为时间充裕，有信心把握进度，即便中间遇到突发的问题，也留有时间解决；更重要的是，尽早着手，可以充分利用边角余料的时间：比如说，接到一份文档，需要在三天后给出意见，我一定会在当天大致浏览一遍，下面的三天里，就能在坐车、走路等等零碎的时间来思考，而且效果不错，如果没有尽早了解，这些时间就浪费了，什么有意义的事情也没干。
电子邮件的情况也是如此，我常看到有人讨论电子邮件是马上回好还是过一段再回好，我的经验是，收了电子邮件要尽快看，至少了解邮件里说了什么，如果不是着急的，等想清楚了再回。
2.时常想清楚自己正在做的事情
一般来说，我们做的工作总是有一个目的和意义的，但工作的形式又是非常具体的，忙起来往往就钻到死胡同里，忘记了真正的目的和意义，“想不清楚”自己真正要做什么了。
注意一点，哪怕忙得昏天黑地，也不能没有头绪。工作的压力很大，忙得焦头烂额是常有的事情，许多人就在这种忙碌中失去了方向，往往忙了整天，下班了都不知道自己今天到底干了什么，有什么意义。我的经验是，越是这种时候，越要打起精神想想（虽然这样很难）：自己究竟要干什么，目前的安排是不是可以做些调整……持续的思考，才会产生感悟，才能有改观，否则，有可能一直陷入“瞎忙”的境地而不能自拔。
3.给自己设定明确的时间点
我承认自己也喜欢玩，没事的时候上微博、看看论坛、微信聊聊天，确实很有意思，信息不断更新，总有自己感兴趣的东西冒出来，可是这样守在电脑前，大量的时间就浪费了，什么有意义的事情也没有做，即便做了，效率也很低——专注才能保证效率。摸索反思之后，我觉得比较合适的做法就是，给自己设定明确的时间点：比如现在八点二十，我可以告诉自己，上网玩二十分钟，八点四十开始看资料。因为有了明确的时间界限，反而会想在这二十分钟之内，尽可能高效地把自己感兴趣的内容都看了，而不会慢慢“浏览”；到设定的时间点，一定要令行禁止，专注地做之前决定的事情。
更重要的是，从小事开始给自己设定明确的时间点，对培养执行力很有好处——如果许多小事都能做到“说做就做”，慢慢的，复杂一些大一些的任务，也能够“说做就做”了，有惯性、也有信心去完成。
4．树立大局观
前些天有个朋友和我讨论跳槽的事情，眼下有两个选择，很难决定；我听了他的详细描述说，这样吧，你暂时不看薪水、职位这些，你这样想：十年，或者五年之后，你希望自己是个怎样的人，是怎样的生活状态？拿着这个答案来衡量你现在的两个选择，看看会怎样。结果，过会儿他就很痛快地做了决定。我想，这就是大局观的作用。
我自己也会遇到许多取舍、抉择的问题，比如我总觉得自己关于计算机的基础还不够扎实，我的英语还不够好，书也读得太少，我的照片拍的还不够好……于是想去补习基础、去学英语、去读书、去看大师的照片……做其中的任何一件，都会给人成就感，但人的时间和精力都是有限的，不可能兼顾；在需要做出选择的很多时候，我都会努力摆脱一本书、一门知识、一件事的局限，跳出来想一想，宏观看来自己现在究竟在怎样的状态，重要的任务是什么，将来希望做一个怎样的人……清楚了最迫切的需求，才可以从容抉择，即便放弃了一些看来还不错的机会也不可惜。
大局观不仅对个人成长有用，对工作也有用：无论手头的事情多么细小、琐碎，思维总可以跳出工作的限制，尝试从更广的角度来看待自己所做的事情，到底有怎样的价值，应该如何改进；这样，自己的工作能够做得更好，与同事的配合也会更加默契。
5.培养分寸感
分析事物，除了定性之外，还有定量，而且定量分析往往更有意义——世界上非此即彼、非黑即白的问题太少了。可惜，许多时候我们却不自觉地在用定性的思维看待世界，往往丧失了很多机会。
举个例子吧，《把时间当作朋友》里提到了一本传记《奇特的一生》，作者详细描述了苏联科学家柳比歇夫管理时间的做法——柳比歇夫每天对时间的把握可以精确到分钟，他每天认真记录自己花多少时间做多少事情：写作35分钟，读书50分钟…虽然“精确到像一座钟”，但传记作者也承认，自认为“还充实”的生活比起柳比歇夫，确实差了太多。我读《奇特的一生》感触很深，我也深知自己虽然无法做到柳比歇夫那么精确，但至少可以偷学一招半式，让自己的生活更有条理，效率更高。但是给一些朋友推荐时，我遇到的第一反应就是：生活那么精确，都成机器人了，多可怕！潜台词就是根本不想了解，不愿意了解。但我想说的是，认真了解柳比歇夫的生活，并不要求我们都像他那样做到极致，而只是提供一个机会借鉴他人的经验和生活习惯（如果不知道，连借鉴都无从说起），至于借鉴几分，这个分寸是可以也需要自己把握的。
我以为，分寸感是非常重要的，它让我们淡定看待各种情况：看到不好的，提醒自己保持距离，看到好的，告诉自己努力借鉴，至少不要被拉大差距。这样才能坦然面对生活，找到自己所处的坐标。哲学家维特根斯坦在临终前说的话：“多幸福啊，我度过了美好的一生”。他说那句话，是有底气的。
&&& 一茶一坐。我觉得是好温馨的名字。
&&& 它的店是连锁又连锁，如果太讲究味道，那就吹毛求疵了；如果太讲究小资情调，那也高看它了；如果你太饿，那就规劝你别来。
&&& 其实。它就是个不中不洋的中不溜。还好有清淡，我是南方长大的孩子，这是我唯一的底线。
&&& 片片分明。
&&& 味道不坏，只是真的，真的分量太少。你看到的，已是全部；你不看到的，亦不存在。
&&&& 你有空缺 你有遗漏 但其实你特立独行地浇上一片浓郁。
&&& 如果甜而不腻是你拿得出手的招牌，那么，硬的像块石头就是你的致命伤。
&&& 你是豆腐 还是丸子？与未知相似
&&& 你是平凡的山药做成更加平凡的薯条的样子。
&&& 我爱你 因为你叫甜品 所以我没有抵抗力。热热 暖暖的味道以及刻意的彰显。
&&& 你是今天唯一的饱腹之食，因为有了你，我不用宵夜。你的重要性不言而喻。
&&&& 甜不甜 少不少 只有我知道。&
& 什么时候算春天？界限或许不那么分明。南方来说，二月就迫不及待地脱下冬装了，新芽绿叶则是一直都没有消停过。而我生活的这座城市，三月末正式入春，四月达到巅峰。
校门口的树杈都还没有长满叶子，我却闻到了夏天的味道，这里的春天太短，让你措手不及，满大街才刚黑
，却也可以见着短裙热裤了。转瞬即逝，所以记下它的美好。
春天是什么？是湖水边以孤独见长的婆娑树影，是随处可见的绿色，还是你踏青的那份心情。我们常把春天看作是希望，“放牛班的春天”、“达子的春天”、“开往春天的地铁”，“我和春天有个约会”……电影电视里它总归是美好的象征，和破镜重圆的开始。即使你找工作不顺利，还是他（她）寻找真爱的路上困难重重，我也会说：XXX也有春天。何况，现实还不太糟。
&&&& 繁花似锦，都快赶上夏花的绚烂，色彩太过浓密 会不会消化不良?
& 这里不是日本，樱花却是主题。花丛中的塔尖总让我想起 一休哥里的将军府。好吧，他们有象征他们文化的樱花、和服、富士山，我们也有乡野间的油菜和你搭配，所谓中国特色 就是这个意思。
&&&&我们庆幸的是，这里的学校有大把的底蕴让你挖掘，没有大学城，没有新校区，有的只是坐落在东湖、南湖边上，仰靠珞珈山、桂子山、狮子山的一个个个性鲜明的独立个体。连春天里的长满青苔的残垣破瓦都看起来那么可爱，不是吗？
&&&&&&& 春天其实还是歌迷眼里偶像的光芒万丈。他们的一抹笑意、一记拥抱，一句玩笑，都是歌迷心底最动人的春天。挥手、欢呼、尖叫，台上台下，你唱我和，你说话我回应。应该有好多云团、栗子想呆在我的位置吧，看得清清楚楚真真切切，而不是永远隔着一层镜头。
喜欢的偶像无分贵贱，外表看起来相当冷艳的酸奶同学居然是云团。一直这个哥那个哥的，外人如何损毁，在粉丝心里都是大美人，无可替代，旁人无法理解。年轻真好，精神支柱一样的信仰，专心致志，为你笑为你哭，曾几何时，我也有过这样的心情。然而现在，只能道一句：春天快乐。
&&& 知道吗？2010已经来了。我得这么提醒自己。
&&& 2年前，我问姚 2年后我的愿望会实现吗？她说一定的啊，“2010”听着是多么后现代又充满神秘色彩和科技质感的年份啊，有什么不能实现的，说不定你都能拥有机器人了。
&&& 是吗是吗？可是现在我生活得并不算好，愿望只是渐行渐远，在另外一条道路上我一路狂奔，忙碌的，劳累的，辛苦的，委屈的，待稍稍停下来回头再看已经错过了很多东西。不记得应该煞有其事地跨年，不记得应该新年许愿，不记得应该列新年计划，不记得总结我的本命年，不记得给所有朋友送祝福。这样无头绪和麻木应该不是件好事吧。我仍然记得爸来看我时说再辛苦也要熬一熬，然后我拼命点头，也告诉自己要加油，这些或许都是将来的财富，而在每天极少极少的睡眠之下如今的我也可以抬起头挺胸地用“被窝是青春的坟墓”这句话来教育小朋友。但是现在，这真是我想要的吗？
&&& 2010，我老了或者又长大了一岁，而什么时候我才能成为一个不会有以上抱怨的人呢。现实的安稳的做着辛苦的或不够有意思的工作而能理所当然，这样的自己是不是才是成熟的表现。
&&& 2009的岁末，我看着每个人都能得到幸福，今年我也会一样的吧。所以2010，从意识到你已没有经到来的这一刻开始，我会加倍地重视你，一定不要让我失望哦。因为这一年我想做很多事，想找到我想要的生活。我不杀人不放火没有十恶不赦，而且《谎言的诞生》里说还有三次犯错的机会，所以天上的那个人应该会眷顾我吧。在这个充满后现代色彩的年里加油、加油、加油。
“桌游”——落后的我，第一次听说这个名词。
它坐落在中南那个过去武昌最繁华地段的一隅。写字楼6楼。那么安静。已经走进来了，也感觉不到其实它是一个娱乐场所。没有烟味，没有噪杂。老板微笑地打招呼，甚至热情地喊你的名字。这里有落地窗 看得见外面的车来车往 灯红酒绿。而它自己却一片静谧。只有我们三个客人和两个老板。
周末。我在漫无目的地一个人逛超市之后 被姚召唤到了这里。看来，是来对了。
“快乐方”是我来这里的目的。
游戏很多种，老板很耐心。为你介绍每种游戏的玩法。
纸牌。牌纸。只是，我一个名字都没记住。也忘了买一副那个猜对方牌面的游戏回家。
从天亮到天黑。时间过得很快。小店里暖暖的灯光。和我有点游离的神思。
如果福州也有这样一家店。我们应该会更多欢乐。
因为 我们本身就足够闹腾了。店里的一切只是锦上添花。
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从来没想过我会这么期待周末。现在的自己，办公室，电脑，暖气，开会，赶报告，还有人敬畏地喊你老师。这是不是上班的架势？
生活充实而忙碌。一个月来很多事，起起伏伏。
要始终相信难熬的都会过去
即使是那个感冒着的无数事压着你的夜晚 还是两天只睡3小时的经历 一切都会过去的
但 也会重新再来
一些人闯进来 又走出去 我以为一切都会明朗化 其实不是随我意愿发展。
不想写 不想看 不想听
缺少思考 缺少总结 缺少理性 甚至缺少感性
像不够精确的机器 计算着一切等式能不能成立
然后做个怀疑主义者 写这些只有自己懂的话
音乐应该再嘈杂一点 跟不同人说不同话 然后 开无聊的玩笑
其实 我很简单
一 二 三 就可以打动一切
只是为什么 统统没有做到
最后传来上帝的声音
你只有自救
爸从小就教我
自强自信自尊自爱 我通通铭记在心
蓝色大门里
天蝎座 游泳队 吉他社 我觉得我还不错啊 我有什么不好
我有什么不好？
或者不够漂亮 或者也不够睿智
连一直都躲在角落的我
都觉得我还是有那么一点好
今年冬天来得特别早 初雪已过
我站在冬日的暖阳下 却怀念起夏日灼人的热浪
这不合情理
我没有长进
依旧这样絮絮叨叨
越活越退步了
越活越物质了
以后我尽量写有营养的日志
还有 少买衣服 多做事
在这里 立字为证