魔方教程--F2L+OLL+PLL_运动攻略_运动知识_运动信息_百度攻略
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F2LCFOP方法 ，目前世界上绝大多数的顶尖魔方高手都在采用这个方法或他的衍生方法。CFOP的意思是我们要分四步还原魔方，分别是，Cross-&First 2 layers(简称F2L)-&Orientation of last layer(简称OLL)-&Permutation of last layer(简称PLL)，也就是：底层十字-&同时对好前两层-&调整好最后一层的朝向-&调整好最后一层的顺序精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com1 / 24 2 / 24精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 3 / 24精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 4 / 24精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 魔方教程
OLL精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5 / 24 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com6 / 24 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com7 / 248 / 24精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com9 / 24精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com10 / 2411 / 24精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 12 / 24精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 13 / 24精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
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最后登录在线时间31 小时阅读权限10注册时间积分154帖子精华0UID1248564性别男
白魔, 积分 154, 距离下一级还需 46 积分
积分154帖子精华0UID1248564性别男
我的f是自己领悟的…有一些艰难的就参照了公式…可是我知道f 是提速的关键…而且有许多教材…不知道我有没有必要系统学学f 的教材呢…?由于我现在在突破20秒…且十字还是顶面架…故求教高手…谢谢
最后登录在线时间3079 小时阅读权限90注册时间积分12477帖子精华4UID74604性别男
积分12477帖子精华4UID74604性别男
个人觉得既然f2l自己能领悟大半，那要把所有的掌握轻而易举，LZ可以把41个f2l系统的整理一遍，把不懂的挑出来研究下，这样就全能掌握了，至于顶十字那是非改不可了，不过我也是顶十字，只是我自己不想改而已
魔方—无处不在
& & 魔方—无可取代
最后登录在线时间1359 小时阅读权限50注册时间积分4466帖子精华1UID1291944性别男兴趣爱好速度
冬天的企鹅
粉魔, 积分 4466, 距离下一级还需 534 积分
积分4466帖子精华1UID1291944性别男居住地 朝阳区兴趣爱好速度
要想快的话最好底层做十字，或者刚开始顶面朝上，但是在做十字的过程吧他转到底面
小展翅~啦啦啦啦啦~啦啦啦~啦啦啦.........................
我不叫指南针，我叫企鹅~
最后登录在线时间279 小时阅读权限20注册时间积分459帖子精华0UID1245326性别男
蓝魔, 积分 459, 距离下一级还需 141 积分
积分459帖子精华0UID1245326性别男
果断看菲神视频就好，提高很快，假如能理解他的做法
最后登录在线时间534 小时阅读权限40注册时间积分2352帖子精华0UID1286798性别男兴趣爱好速度
红魔, 积分 2352, 距离下一级还需 648 积分
积分2352帖子精华0UID1286798性别男兴趣爱好速度
菲神的例子，，观察太好，跟不上有点，而且还是6色低，纠结。&&op就更没的说了。
我们能做的只有：practice.
最后登录在线时间1641 小时阅读权限40注册时间积分1990帖子精华0UID87619性别男
红魔, 积分 1990, 距离下一级还需 1010 积分
积分1990帖子精华0UID87619性别男
不是自学，是自己研究整理。
41条F2L公式只是很初步的东西，单靠41条来复原F2L会产生很多废步的。
要想在F2L复原里有高的效率就必须具备双向或更高四向、双态、非标等，这个没人教你，没完整资料可学的，要靠自己研究整理。
要学会自己找公式：自己发现、找别人的好公式、用电脑计算。
还有一很根本的东西很多人都不知道：
就是F2L的单向、双向、四向、双态、非标等不是玩游戏练级学得越多等级越高越快，F2L要形成一个适合自己的系统，那才会更快。
[ 本帖最后由 xhzwd 于
10:51 编辑 ]
总评分:&经验 + 2&
最后登录在线时间238 小时阅读权限40注册时间积分1069帖子精华0UID1305235性别男
红魔, 积分 1069, 距离下一级还需 1931 积分
积分1069帖子精华0UID1305235性别男
自己研究。经过一番整理。总结出来的。
最后登录在线时间690 小时阅读权限40注册时间积分2552帖子精华0UID1250685性别保密
红魔, 积分 2552, 距离下一级还需 448 积分
积分2552帖子精华0UID1250685性别保密
回复 6# 的帖子
六楼回答的很深刻！是个高手啊，不是sub多少？
兴趣是最好的老师
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白魔, 积分 154, 距离下一级还需 46 积分
积分154帖子精华0UID1248564性别男
当到了很高境界的时候是不是还原一只魔方一定不用整体转动魔方了呢…?
最后登录在线时间969 小时阅读权限50注册时间积分3419帖子精华1UID1269414性别男
家里煮机？
粉魔, 积分 3419, 距离下一级还需 1581 积分
积分3419帖子精华1UID1269414性别男
6楼 说的真好 呵呵呵 的确魔方魅力在于自己独自研究和 和魔友相互交流1
丹霞山火车站开通后 接下来好不好丹霞山 阳元山顶魔方赛？
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上面的图是为了让大家看清楚所以把绿色放到了前面，真正做的时候是红色面在前面的 做法是：R U R'2 F R F'R U' R'
原来如此...
我最讨厌的一种F的情况。。。好东西
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
看了HN的公式，做了还几次，不对。看到6L，恍然大悟
有点眩的样子
我要慢慢理解
6楼那个图用R2的，其实R'2比较顺手
老张地双态里面有。
……软件的失误输入R’R’终于把图弄对了
(R U R') (R' F R F') (R U' R')这样好记一点。。
HN总是发些很好的东西…
一个我想学的F2L。。。。。藏棱
顶HN师傅，学习了，很好的公式
我的是(R U'2 R')y (L'U2 L)(U'L'U L)你这个好顺- -果断换之。
顶了，镜像的话呢，就用左手啊
一直在用~~
这个是四向里的吧。。。 我是左手公式 这个也在用 自我感觉左手会快一些 但是如果要换手的话 我就用这个公式了。。。主要是F和R的衔接不好 要不是好魔方的话会卡。。。
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生活中的心理学作业单(依恋)
孤僻幼儿在园的心理辅导2012 秋幼教四班 49 号 杨行中心幼儿园 胡惠红 学校 杨行中心幼儿园 教师姓名 胡惠红 进修编号
幼儿背景资料 年龄（实足） 3 岁 性别 男 入园时间 2012、9 幼儿入园适应情况描述 金某来园的第一天， 是他爸爸和妈妈一起送他过来的，进入班级教室的那一 刻，我看出从他的目光里流露出异样的神情。他父母跟我们老师交谈了一会儿， 向我们告别准备离开时时，他紧紧地抓住父母的手不肯放开。当我抱住他时，他 竟用手抓我的脸，从我的怀里挣脱，回到父母身边。他妈妈安慰他：等会儿叫奶 奶早点来接宝宝，宝宝乖点。当他父母狠下心来离开时，这次意料不到他并没有 大声哭闹，只是当我走进他想和他说话时，他马上表现得全身紧张，身体紧贴着 墙壁，目光中又透出恐惧的神情。我故意走掉一会儿，偷偷看他，只见他刚才紧 张的样子反而显得轻松了许多。 在第二天和后面的几天都是他外婆送来的， 外婆说他在家里哭闹了很长时间， 不想上幼儿园的念头很强烈。但来园时在老师面前并不哭闹，异常安静，只是神 情还是那么冷漠、害怕。虽然不愿接近我，但是也不再用粗暴的举动对我了。第 三天、第四天、第五天幼儿的现象基本与前两天相似。 他几乎不与同伴交往，和老师更是一句话也没有。起初，我在点他名时，点 到他的名字的时候，他把头深深埋下去了，卷成一团，一副很害怕的样子。当我 接近他时，他就慢慢走开，不愿跟我接近，喜欢一个人站旁边或角落。小朋友都 在开心地做游戏，可他不愿参加，一个人呆呆地坐在椅子上。对于老师和同伴的 问话他从不做解释，如果有小朋友强制与他拉手做游戏的的话，他会很害怕。 上课时，如果没有人注意他，他会认真听讲。但是当我用目光和他交流时， 他会紧张得低下头。当时我想，也许是刚入园，而且他又特别内向，总有一天会 融入这个集体的。可是过了两三个星期，他还是没开过口。 下午吃完点心，他的眼睛一直张望着教室门口，他知道外婆就要来接他了， 因为老师说过，他并不像其他孩子嘴里开始唠叨着喊妈妈、奶奶，他默默无语， 神情有些焦急、等待。当家长们来接孩子时，他并不像其他孩子看到家长那样兴 奋地奔出去，要等外婆走到他座位时，他才扑在外婆怀里。我特别注意他们的一 举一动， 在离开教室以后， 我发现孩子在外婆怀里一边说着一边用拳头往外婆身 上打。 由于体质差的原因，孩子一周以后就三天打鱼，两天晒网，身体好转时，他 们就提出了中午接回去的要求。 孩子知道中午吃完午餐就可以回家了，可以看出 每天到午餐时，他的情绪比较好，脸上稍微有些笑容，吃饭也比较快。 幼儿养育情况描述金某幼儿的爸爸是上门女婿， 受到传统观念的影响， 他在家中是没有地位的， 没有决定权的。由于住房条件的限制，他们只能和岳父母住在一起，由于岳父母 不是很看中这个女婿，所以家庭氛围不融洽，有些紧张。他们都是教师，工作繁 忙，教育孩子的时间很少，带孩子的主要任务落在老人身上，老人也是很少与邻 居来往，又比较溺爱孩子，对孩子格外地保护，很少让孩子跟同龄孩子交往，总 让孩子呆在家里，孩子缺少了与外界接触的机会。幼儿情绪行为分析 1、自身身体素质的因素 对于幼儿来说， 健康的重要性是排在首位的。一个身体健康和社会适应良好 的人才称得上是健康的人。健康的生理是健康心理的前提和基础。 金**自幼体弱多病，经常因感冒、发烧等小毛病不断而到医院去就诊，吃 药、打针是家常便饭的事。体弱多病的他在日常生活中体验到痛苦，孤独、厌烦 等消极情绪，相应的在生活中就容易表现出害羞、胆小、孤僻等不良行为倾向， 久而久之，就会形成自卑障碍心理。 2、家庭因素 父母是孩子成长过程中最有影响的因素，他们的教养态度和方式时刻影响着 幼儿健全人格的形成。 父母很特殊，在外在家很少开口说话，他在外公外婆家呆的时间比较多，从 家访中了解到，在饭桌上，他爸爸不敢正视自己的岳父母，吃菜只拣离自己近的 菜，这种胆小、孤僻的性格给他潜移默化地带来了影响，使他缺少语言上的交流 与勾通，给他造成语言上的轻度障碍，从而导致自卑、胆小的心理。 3、社会因素 随着金**年龄的增长，他感受到越来越多来自社会对他评价的压力，如人们 会在背后说“这个孩子可真怪” ， “这个孩子象呆子”之类的话，人们的嘲笑和歧 视， 并且社会上缺少对这种孩子的理解与关心， 这样无疑会加剧这种性格的形成。 经过以上的调查分析，我得出结论，金**得了一种严重的自卑心理障碍症。幼儿情绪行为预测 孤僻，指的是不合群，不能与人保持正常的关系。主要表现为沉默寡言，表 情平淡，喜欢封闭自己的内心，不愿与人接近，对周围的人常有厌烦、 鄙视或 戒备的心理。性格孤僻是一种心理不健康的表现。金某的性格特别孤僻、自卑， 对老师和同伴的恐惧心理如果不及时进行干预加以消除， 他以后进入小学学习会 迁移到新教师和新同伴的身上，他会缺乏同学、之间的欢乐与友谊，交往需要得 不到满足， 内心很苦闷、压抑、沮丧，感受不到人世间的温暖，看不到生活的 美好，容易消沉、颓废、 不合群，缺乏群体的支持，忧心忡忡，易出现恐怖心 理。 这种消极情绪长期困扰，不但影响他的学习，而且损伤身体。
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