手机蓝光眼晴视力不好,吃什么对眼睛好伤害非常大，淘眼视力眼贴可以有效减少蓝光眼晴视力不好,吃什么对眼睛好的伤害吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-13 15:20 标签： 眼睛视力0.6是近视眼吗
防蓝光的淘眼视力眼贴对于经常用眼的人有什么作用？
简单的讲：淘眼视力眼贴可缓解视疲劳、预防近视，改善眼疾病，对于哪些经常对着电脑的人来说可以起到很好的缓解视疲劳的效果。当然平时也要注意多运动运动眼球，多转动，这样可以减轻眼疲劳，同时做一些眼保健操等之类对眼睛有保护的活动。多吃点对眼睛补充维生素的食物，比如，玉米、香蕉等补充叶黄素花青素的。
首先我们要知道什么是蓝光？
日常生活里，我们看到的白色的光，其实并不存在。那么白光到底怎么来的？白光是由红，黄，蓝等这种看得见的光组成的光。红光波长600-700纳米，黄光500-600纳米，蓝光，波长在400-500nm之间，其中波长在400-800纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大，显示器，台灯，电脑，手机，汽车大灯等等光源里面用的显示屏都含有蓝光。受到蓝光形成的炫光刺激，也会引起视觉疲劳症状、严重威胁我们双眼的健康，而这个影响是不可逆的。
波长越短的光，它所具有的能量，是越高的，穿透力也就强。因此，蓝光的能量就是最强的。再简单直白一些，高能量的短波蓝光，里面有一个一个灼热的小火球，对视网膜进行灼烧，然后导致视网膜上的色素上皮的萎缩，萎缩之后，在上皮上的光敏感细胞，就没有地方生存了，开始大量的死亡。那么光敏感细胞的死亡，就直接导致了，人对光线的感应越来越差，它死的越多，自然人类的视力就收到了影响，蓝光对人的危害就在这里。
在中国4.2亿网民中，63.5%的网民因蓝光造成视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾
防蓝光主要目的是减少日积月累的光损伤，降低某些眼病发病概率。如果为了起到眼保健作用，优秀的防蓝光镜片理论上是有一些作用的，如果只是为了缓解症状，单纯防蓝光并不能解决你的问题。
坐在办公桌前打电脑，已经成为办公室上班族的例行公事，只是现在大家都没发现，虽然亮度可以调整，但是液晶萤幕的亮度普遍比较高，看久了，容易造成眼睛疲劳。除了眼睛肌肉疼痛，如果长时间接触强烈液晶萤幕的灯光，还可能造成干眼症。用电脑的时候，最好亮度不要过高，眼睛距离萤幕30公分以上，每50分钟，休息10分钟，才能保护眼睛的健康
业余时间可以用一些小技巧来缓解眼部疲劳的：
1. 用眼一段时间以后闭眼休息几分钟；
2. 桌上常备舒缓作用的眼药水，隔段时间滴一次，在夜里的时候多几滴洗洗眼睛；
3. 办公的地方放置很多绿植，没事儿看两眼；
4. 每工作一个小时就起来走动走动，看下窗外之类的。
5. 固定而充足的睡眠。睡觉的时候保证周围光线足够昏暗，戴眼罩。
6. 吃很多蔬菜。
那么淘眼视力眼贴贴到眼上以后是怎么起作用的？
淘眼眼贴内含十几种名贵的中草药成分也能及时为眼部疏通经络，排出眼部代谢垃圾毒素，杀菌消炎。淘眼视力眼贴是一款领先行业水平的纯中药眼贴，根据眼部的生理结构，让植物提取液作用于鱼腰穴、睛明穴、赞竹穴、丝竹空穴、童子瞭穴、承泣穴、太阳穴、四白穴、球后穴等眼部相关穴位，发挥治疗作用。不但能够放松视神经，而且还能放松脑部神经，更有效的改善血液循环，清除“眼部垃圾，”呵护眼睛健康！
淘眼视力眼贴创始定位于男女老少皆可使用的健康护眼产品，我们要永远将传播爱心和帮助他们实现梦想视为自已的使命。公司一直坚持“以人为本，以质为先，客户导向，持续创新”的理念，不断唤起人们的健康护眼意识，提倡全民养成护眼的良好习惯。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点【蓝光危害不可逆】之手机对眼睛的伤害
来自妈妈帮社区：
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2018年2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用&&微专题
｜｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号手机蓝光危害多大？将手机调成护眼模式能防止蓝光的危害吗？_百度知道
手机蓝光危害多大？将手机调成护眼模式能防止蓝光的危害吗？
我有更好的答案
四周没有其他光源光源打开是有用的，平常白天或者开着灯看手机不会有蓝光的危害
采纳率：21%
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。你还在深夜刷手机吗？蓝光对眼睛的危害大到想不到！你还在深夜刷手机吗？蓝光对眼睛的危害大到想不到！衡天然百家号看着身边充斥的电子屏幕，就可以知道“视力问题”早已经成为一个泛滥于各个年龄段的顽疾了。除了最常见的近视问题，现在越来越多的人被眼干眼涩、视力模糊等症状困扰，无论怎么补足睡眠也不济事，这是因为大家都忽略了一个重要因素--蓝光！什么是蓝光？蓝光其实就是我们肉眼所能够分辨的光谱中的一种色光。根据光的波长来判断，蓝光是波长仅次于紫光的一种可见光。正是由于蓝光波长短，也就造成了蓝光的能量更高。大家都知道眼睛被紫外线长期照射容易失明，主要原因就是紫外线能量大，容易灼烧视网膜，同理，蓝光也是如此。在日常生活中，我们很难避免蓝光的照射，但是只要不长期盯着散发蓝光的光源就没有什么大问题。可是随着电脑、手机等新设备的普及，日常生活早已被蓝光侵蚀，这也是“视力问题”越来越严重的根本原因。蓝光会带来什么危害？视力下降蓝光所引起的视力下降是不可逆的，这是由蓝光的能量大造成的，高能量能够穿透晶状体直达视网膜，从而引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡，光敏细胞一旦死亡就会造成视力下降。视觉疲劳不少人认为视觉疲劳就是用眼过度，其实两者还是有很大差别的。由蓝光造成的视觉疲劳与普通的用眼过度在生成机制上是不同的。由于蓝光的波长短，因此聚焦点就没有落在视网膜的中心位置，而是落在离视网膜更靠前一点的位置。此时想要看清东西，必然会使眼球处于一种紧张状态，从而引起视觉疲劳。长此以往，就会导致近视程度加深、眼前重影、阅读时易串行及注意力无法集中等症状，对日常的工作与学习都有很大的影响。影响睡眠质量“睡前玩手机影响睡眠”，这样的论断大家早已不陌生，而且相信亲身实践之后也是信服的。但是你知道为什么睡前玩手机影响睡眠吗？没错，主要问题就出在“蓝光身上”！蓝光会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素又是一种对睡眠至关重要的激素，目前对褪黑素公认的作用就是促进睡眠。现在知道为什么睡前不要玩手机了吧，屏幕蓝光很可怕！如何减少蓝光的危害？既然工作、生活、社交都离不开电子设备，我们所能做的就是尽最大的努力减少蓝光对眼睛的伤害!戴蓝光防护眼镜在工作使用电脑和耍手机玩微博时戴上一副能够过滤蓝光的眼镜，可大大减少蓝光对眼睛的刺激，从而减少酸涩、疼痛等不适症状。补充叶黄素和鱼油叶黄素和鱼油中的欧米伽3可保护黄斑部感光细胞，是眼睛的防晒剂，且没有剂量限制,可每天补充。叶黄素每天补充10mg以下就可以，但要持续吃，半年以后，黄斑部的叶黄素浓度就会维持稳定。避免在黑暗中直视数码产品屏幕此条建议不仅适用于年轻人，也适用于网瘾越来越严重的老年人，在低亮度的条件下玩手机可造成眼部黄斑损伤进而失明。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。衡天然百家号最近更新：简介:做中国人自己的私人健康管家作者最新文章相关文章92 条评论分享收藏感谢收起赞同 5添加评论分享收藏感谢收起

我要回帖

更多关于 眼睛视力0.6是近视眼吗 的文章

 

随机推荐