奥利奥奶昔做法大全苹果奶昔的做法步骤图，怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-13 23:23 标签： 奥利奥奶昔价格
【香蕉苹果奶昔（豆浆机版）的做法步骤图】Baby。B_下厨房
香蕉苹果奶昔（豆浆机版）
香蕉苹果奶昔（豆浆机版）
人做过这道菜
酸酸甜甜～滑滑滴
香蕉苹果奶昔（豆浆机版）的做法 &
准备好需要的材料。
分别将香蕉和苹果切成小丁。
加入酸奶。
放入豆浆机中选择“果汁”即可。
成品即刻出来，有很多泡泡是正常的。
其实还可以换其他自己喜欢的水果。
还没有菜单推荐这个菜谱
香蕉苹果奶昔（豆浆机版）的其他做法
&&&& 53 做过
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香蕉苹果奶昔（豆浆机版）的答疑
关于香蕉苹果奶昔（豆浆机版）的做法还有疑问？
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唯有美食与爱不可辜负【黄瓜苹果酸奶奶昔的做法步骤图，怎么做好吃】清风吹来的梦_下厨房
黄瓜苹果酸奶奶昔
黄瓜苹果酸奶奶昔
人做过这道菜
黄瓜苹果酸奶奶昔的做法 &
黄瓜切小丁。。。要去皮哦，我忘掉了，所以口感和颜值有点低。。。
苹果切小条。。。要去皮哦，我忘掉了，所以口感和颜值有点低。。。
放入料理机，打成果泥。。。
倒入牛奶，全部哦，不是酸奶，是牛奶。。。
继续打。。。
加酸奶，继续打。。。
就是这个样子的了。。。忘去皮的不要用筛网筛，没有用的。。。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
还没有菜单推荐这个菜谱
喜欢黄瓜苹果酸奶奶昔的也喜欢
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黄瓜苹果酸奶奶昔的答疑
关于黄瓜苹果酸奶奶昔的做法还有疑问？
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唯有美食与爱不可辜负【奥利奥奶昔奥利奥的做法步骤图，怎么做好吃】孙宝贝家的沈小厨_下厨房
奥利奥奶昔奥利奥
奥利奥奶昔奥利奥
人做过这道菜
奥利奥奶昔奥利奥的做法 &
奥利奥扭开不要舔去夹心
放进袋子敲碎
香蕉切块酸奶打开备用
倒入搅拌杯
将奥利奥、搅拌好的奶昔分层加入杯中
水果可以换成各种自己喜欢就好
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
被大家加入到以下菜单
奥利奥奶昔奥利奥的其他做法
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奥利奥奶昔奥利奥的答疑
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唯有美食与爱不可辜负【减肥能量奶昔的做法步骤图，怎么做好吃】喵掌柜的店_下厨房
减肥能量奶昔
减肥能量奶昔
人做过这道菜
完全代替早餐，也可在有氧运动前后补充能量。蛋白质，粗纤维，饱腹感，一样都不少，酸奶香蕉麦片都是润肠的好食材，对改善便秘有很好的作用。
减肥能量奶昔的做法 &
蛋白粉，实在没有可不加，建议加入一两块纯天然可可脂巧克力或纯可可粉。
香蕉1根，按口味增加
即食麦片一定不能少!放几大勺，不建议太少，代替早餐，放太少没有饱腹感
自制无糖酸奶300g，也可以用纯牛奶代替
搅拌机打几下就好了，按个人口味加蜂蜜或代糖，不建议放白砂糖，热量高。香蕉熟透的话不需要放糖就很甜了。
一大杯，450g左右，吃的饱又不会热量过剩。
香蕉可以用牛油果或芒果代替。酸奶最好自己做无糖的，超市卖得只推荐光明如实，无糖也无添加。完全代替早餐，也可在有氧运动前后补充能量。蛋白质，粗纤维，饱腹感，一样都不少，酸奶香蕉麦片都是润肠的好食材，对改善便秘有很好的作用。
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
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减肥能量奶昔的其他做法
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减肥能量奶昔的答疑
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唯有美食与爱不可辜负【苹果奶昔的做法步骤图，苹果奶昔怎么做好吃】Pari喵_下厨房
人做过这道菜
沙沙的口感，淡淡的苹果味，解渴招待的好东西哦~家里没有搅拌机，用的九阳的具有各种功能的果蔬饮料功能，一次的分量有点大~大概有1L吧
适量，可以不加
苹果奶昔的做法 &
将苹果切成小块，和所有的材料一起放入搅拌机内，或者九阳机内，如果是搅拌机可以适量减少分量。
个人觉得酸奶要多些比较好~
摁开关，等待。好了~嘻嘻
夏天可以加冰哦，或者用冷藏的酸奶和牛奶，冰冰的比较好喝
还没有菜单推荐这个菜谱
苹果奶昔的其他做法
&&&& 553 做过
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作者Pari喵的其他菜谱
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苹果奶昔的答疑
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