脖子玩睡了一晚上颈脖子疼手机后向上仰和低头会痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-04 01:40 标签： 睡了一晚上颈脖子疼

这是很多人都会有的一个现象，就是发现自己的头往后仰，然后向左右摇头，颈部就会咯咯响，每次都会响，多摇几次以后，声音会略小一点，其实你自己也应该清楚，很肯能是坐在电脑前太久经常保持一个姿势，不活动，才会产生这样的问题的，经常要坐电脑前的朋友要注意了，颈椎病越来越高发了。

1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉

加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查，颈部肌肉发达，力量大的人群中，颈椎病发作的几率下降了80%，所以，颈部肌肉的锻炼强大，对于维护颈椎骨质，椎管稳定有着重要的意义。

合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。

加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。

上述动作，可按节律(默数到6)反复6次。另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处。方法是：两臂向左右平伸、用力后展，挺胸；然后两肘关节屈曲，手指搭同侧肩部，以肘尖作划圈运动，向前、向后交替进行；最后用右掌拍打左肩，左掌拍打右肩，交替进行。约100次。

双脚大拇指根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区。每日用手搓此部位，可有效治疗颈椎病。

往后仰的时候脖子疼，低头的时候扭头会发出...

往后仰的时候脖子疼，低头的时候扭头会发出咔咔的声音，22岁。

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

专长：腰椎间盘突出,肩周炎粉碎性骨折,腱鞘囊炎,脊椎炎骨...

指导意见：根据你所描述的情况，你的情况有可能是由于长时间低头的原因造成的。建议在日常生活工作过程中，避免长时间低头，减少颈部的活动量，避免颈部受凉。睡觉休息的时候不要使用过高的枕头。减少使用电脑手机的时间。给予颈部进行热敷，推拿，艾灸，拔罐等治疗。可以到正规医院骨科就诊，拍x光片，以明确情况，做出针对性的治疗。

问感觉脖子疼、手按又不疼、低头、抬头扭头的时候才感觉、

专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎


指导意见：考虑颈椎病引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。

问脖子疼，头往后仰向右转的时候会响，头往左

问题分析：你好，根据你的描述，颈椎病可能性大，长期上网或者伏案工作等均可引起；
意见建议：建议到当地正规医院做颈椎拍片检查，病因明确后 对症治疗

问每天睡觉起来都脖子疼，往后仰的时候先会很？

病情分析： 你好，你的情况根据叙述及症状考虑颈椎病的可能性较大，建议结合临床拍片检查确诊即可。如果确诊的情况下建议牵引按摩理疗复位并对症口服颈复康即可。
意见建议：建议如果保守治疗无效的情况下考虑微创手术解除神经压迫即可，祝你早日恢复健康。

问脖子疼，活动的时候咔咔的响怎么办？

指导意见：嗯最常见的原因就是项背肌筋膜炎表现为颈肩部酸胀疼痛，活动时可出现关节振响，一般是受凉或者颈椎长时间保持一种姿势造成的慢性损伤

问颈椎病，脖子往后仰的时候脖子疼痛，该怎么

指导意见：患者颈椎病，建议患者平时可以暂时口服非甾体类药物配合局部理疗热敷治疗缓解症状，平时避免长期低头工作并多做抬头的动作！

问脖子疼，左右转的时候咔咔的响，不转不舒服

指导意见：您好！您的情况可能与日常的姿势不良造成的颈部肌肉韧带问题，您可注意平时的生活学习姿势，必要了进行理疗，按摩等。

后脑勺左侧，耳朵旁边一阵一阵疼痛，脖子往...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

后脑勺左侧，耳朵旁边一阵一阵疼痛，脖子往后仰，头会疼，已经3天了，是不是颈椎问题。没有其他症状，疼痛也是3天前突然开始。


因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

问题分析：您好，根据您的情况可以考虑是脑血管痉挛，神经痛
意见建议：您好，建议您到正规医院检查治疗，休息好保持心情舒畅，注意休息

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，您的情况考虑可能颈椎病引起的神经性疼痛。
意见建议：建议您可以去医院作颈椎检查，还是可以试试针灸或者按摩治疗的，对于您的情况还是会有帮助的

问脖子疼怎么回事 抽疼

可能是颈椎病和肩周炎导致的症状 。 注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的 。注意调节枕头高度的 。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

问脖子往后仰疼‘偶尔会刺痛’大概

问题分析：这样的情况应该是与颈椎肌肉劳损有密切的关系的。也可能是由于受凉引起的。
意见建议：可以适当理疗的方法治疗的。也可以用中药的颈复康颗粒等口服。 要避免受凉，适当理疗按摩，有助于缓解的。

问右面头一阵一阵的抽疼是怎么回事啊都肿了耳朵还有点耳...

专长：男性不育症、性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生症、前列腺癌、精囊炎、精囊肿瘤、睾丸微石症、附睾睾丸炎、附睾睾丸肿瘤、精索静脉曲张、阴茎硬结症、性早熟及青春期发育迟缓、肾炎、肾肿瘤等。

问题分析：耳鸣可发生于多种疾病，几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现，但与听力之间的关系复杂。也许可能仅由于一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣
意见建议：但也可能是由于一个位于听神经的肿瘤而导致。其他如耳硬化症，耳毒性药物中毒，噪声等等均可引起不同程度的耳鸣。建议到医院查明病因后进行治疗

问前天右耳朵上5公分有块头皮剧烈抽疼，昨天？前天右耳朵...

病情分析： 你好!如果是差不多十六周左右的话，可以通过b超来判断胎宝宝的性别吧。
意见建议：感觉还是b超看男女最准了，其他方法都不是百分之百正确的吧。

问你好我的脖子往后仰的时候疼痛，是怎么回事？

问题分析：建议你照片检查颈椎。这个治疗没有特效疗法，只有对症治疗。
意见建议：建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线，推拿 按摩治疗。

问脖子仰起来有刺痛感？当头想上仰起得时候脖子有刺痛感...

病情分析： 你好，你这个情况多还是平时长时间上网导致的颈部僵硬不适，
意见建议：所以建议你及时采取推拿的方法来治疗，配合着颈部刮痧来治疗，调治后这些症状就能改善了

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