怎样才能在如何不玩手机机的时候，不经意猝死。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-05 10:30 标签： 怎样才能控制自己不玩手机
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27岁女子通宵玩手机猝死 手机成瘾是病
导读：近日，浙江衢州的一名27岁年轻母亲因通宵玩手机而猝死。如今职场人士过度依赖手机所带来的危害与来越多，而这种伤害的年轻化趋势也愈发明显。......
　　斑马网6月23日消息。近日，浙江衢州的一名27岁年轻母亲因通宵玩手机而猝死。如今职场人士过度依赖手机所带来的危害与来越多，而这种伤害的年轻化趋势也愈发明显。如今，低头一族随处可见，大人小孩都低头沉浸于手机世界中。手机病已不局限于身体的亚健康和疾病状态了，心理问题也开始逐渐浮上水面了。手机成瘾是一种精神性障碍疾病，沉迷手机世界致使的社交性障碍也只是其中一部分。具体手机成瘾会有哪些不良后果呢，还是让专家发话吧。
　　没有心脏病史并不意味着没有心脏病
　　报道称，这位年轻妈妈喜欢深夜玩手机，平时身体还不错。经法医鉴定，她是因玩手机过度疲劳，突发心源性疾病猝死。
　　什么是心源性猝死？专家介绍，心源性猝死是指由于各种心脏原因引起的自然死亡，发病突然、进展迅速，死亡发生在症状出现后1小时内。患者发生猝死事件前可以有心脏疾病表现，但猝死的发生具有无法预测的特点。相当数量的心脏病患者可能会以猝死作为首发表现。猝死事件一旦发生，存活机会甚低，发生心源性猝死患者中有心肌梗死病史的占75%。
　　专家指出，没有心脏病史并不意味着没有心脏病，因为这有可能是尚且没有被检查出来。有的患者表现为偶尔胸闷、气短等症状，但因其之前没有心脏病的病史，所以没有引起重视，也没能得到及时的诊治。但是，其心脏病的潜在危险已经存在了，各种病变都在进行着，包括动脉粥样硬化、血管狭窄等，这都可能导致心肌梗死的发生，甚至出现心源性猝死。
　　“低头族”颈椎病腱鞘炎都来了
　　“长期埋头玩手机的人，或许年龄只有20岁，可颈椎的年龄有可能已经50岁了。”昌大一附院骨科主任戴闽介绍，越来越多年轻人因颈椎病来看门诊，其中一大部分都是经常玩手机的“低头族”。颈椎病近几年呈现出年轻化、复杂化的趋势。“几乎所有的年轻病人都会说，他们喜欢长时间低头玩手机和iPad，以白领和学生居多。”戴闽说。
　　南昌市第一人民医院眼科梅主任介绍，长时间直视手机屏幕还会使眼部遭受强烈的刺激，引发眼部肌肉疲劳，视力下降。尤其在昏暗的环境下长时间玩手机，更容易导致眼睛红肿、充血，严重的会诱发干眼症、白内障、青光眼、视网膜病变等疾病，甚至可能引发黄斑部水肿，导致眼睛永久性伤害。
　　玩手机除了易得颈椎病、眼底病外，手指由于长时间保持一个动作，腱鞘炎的患者明显增多。记者从各医院骨科了解到，一般40岁以上出现腱鞘炎的几率较大，可是近几年，来就诊的年轻人增加了三成多。医生介绍，这和年轻人的工作性质和生活方式有很大关系，现在年轻人喜欢长时间用手机玩微博、微信、打游戏，手腕、手指反复使用，易导致劳损外伤，都容易患腱鞘炎。
　　过度玩手机易出现心理问题
　　许多人无时无刻不在用手机，过马路、排队、坐车，甚至有不少人习惯吃饭时、睡觉前和上厕所都玩手机。身心医学科专家介绍，电子设备成瘾应该归属为一种精神障碍性疾病，互联网和电子设备是导致人们患上成瘾性精神障碍的罪魁祸首。
　　随着微信等聊天工具的普及，本来就是独生子女为主的学生过多依赖智能手机交流，变得越来越“宅”，生活圈子变窄、社交能力减弱、孤独感增强。个别严重的，会沉迷虚拟空间，出现社会交往障碍等心理问题。
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引起猝死的常见病因有：①各种主血管疾病中心冠心病、心肌梗死、心室颤动、心肌病等多；②药物中毒或过敏；③电解质紊乱，尤其是血钾过高或过低；④手术及麻醉意外；⑤其他如潮水落石出、电击伤、暴怒、恐惧、大喜、大悲等。（2）临床表现 主要表现有：①突然意识丧失，大动脉搏动消失，面色苍白、紫绀，财是可有抽搐；②心凌晨消失；③呼吸停止、瞳孔散大、反射消失。
是吗？谢谢啦！那我睡会
•﹏•
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疲劳过度，累死的
那熬夜玩手机只要不累就不会猝死喽？
你怎么不累的熬夜？
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对心脏不好
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　　27岁的衢州常山媳妇董冰（化名），6月14日早上被发现时，身体已没有温度。
　　当时她侧卧在床上，手里还捏着一部华为智能手机，眼睛还盯在手机上——手机屏幕定格在淘宝毛线类商品页面。
　　董冰的丈夫汪海斌凝噎道：“她是想买合适的毛线给娃打毛衣。”
　　昨天下午，钱江晚报记者从常山县公安局获悉，经法医鉴定，董冰是通宵玩手机过度疲劳，突发心源性疾病猝死。
　　侧卧着，握着手机
　　眼睛还盯着手机屏幕
　　最先发现董冰死亡的是她的婆婆汪有娣。
　　6月14日早上8点左右，汪有娣去房间喊董冰吃早饭，发现董冰拿着手机，身体已经没有温度。
　　汪有娣迅速叫来老公汪振卫，二人拨打120急救电话以及110报警电话。但医生赶到后，证实董冰已经死亡。
　　汪振卫接受警方讯问时称：“ 6月13日早上，董冰像往常一样带着6岁的女儿到常山县城里玩，还给女儿买了新衣服。傍晚回家后，董冰也像往常一样在床上逗着2岁的儿子玩耍。晚上一儿一女抱着妈妈入睡了。但当晚董冰在儿女睡着后自己却没有入睡，而是跟平时一样一直摆弄着手机。第二天我们叫她起床吃早饭，发现她还躺在被窝里，侧卧着，露出头和手，手里握着手机，眼睛还盯在手机上——手机屏幕上是淘宝页面。”
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这得看你玩手机的时间和你本身的身体素质了。不过身体素质再好，玩手机连续时间太长也会出问题的，可能是猝死之外的一些问题，比如眼角膜脱落。建议，不要一次性玩手机时间过久，手机光辐射会对神经产生很大影响。再者就是晚上睡觉之前少玩一会，因为他会影响你的睡眠质量。
你玩手机不一定会猝死，但你一直过份忧虑，就可能会忧郁而死
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您好，如果身体健康，没有什么基础疾病，如心脏病等，玩一天手机一般不会猝死。&br&&br&但是玩一整天手机是很伤眼的，熬夜又会伤肝、伤肾，长期这样劳累伤神，也会有猝死的危险。
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哈哈哈不会的，但是你不嫌累吗
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