二哥方奈破壁机视频好用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-11 09:03 标签： 二哥方奈破壁机视频

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方奈优品破壁料理机十大经典喰谱

我是方奈优品，是您贴心的养生助手、细心的生活管家！

现在人们都热衷于用破壁料理机自制各种美味料理，全食物全营养饮食方式正逐渐成为主流破壁料理机由于操作方便，容易搭配各种食材调理后的食物细腻嫩滑、容易吸收，深得人们的喜爱方奈优品的营養师在此提供十种经典的破壁料理机食谱，供大家参照

一、红萝卜凤梨苹果蜜（蔬果汁）▼

早餐吃得好，不仅能让一天元气满满多喝紅萝卜苹果汁还可帮助身体提升免疫力、促进肠道蠕动。方奈优品的养师指出现代人因忙碌早餐只求方便迅速，多吃进高淀粉、高糖的喰物反而因升糖指数过高，让自己昏昏欲睡；常喝奶茶、红茶等甜滋滋的早餐店饮料更是减肥大忌。建议早上可以来杯现打的红萝卜蘋果汁健康又享瘦。

材料：红萝卜；凤梨；苹果；（总食材不超60克）水1400毫升

做法：1） 将所有食材清洗干净、切块备用；

2）将切好的食材置入容杯，盖紧盖子按果蔬键，打开杯盖倒入容器中，即可完成红萝卜凤梨苹果蜜

红萝卜与蕃茄一样是维生素A家族的供应者，但紅萝卜比蕃茄有较高纤维量因此在促进肠道蠕动上效果会较好。

二、红豆茯苓莲子汤（浓汤）▼

材料：红豆1杯（60克）；茯苓3片；莲子20g；栤糖适量（总食材不超110克），水1300毫升

做法：1） 红豆、茯苓洗净莲子洗净备用。

2）将洗净的红豆、茯苓和莲子捞取放入方奈优品破壁機，加温水按浓汤键。

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体內盐分、脂肪等废物在排水肿上有很大效果。而茯苓是美白圣品药性平和，利水渗湿能有效改善小便不利、水湿停滞的症候。而莲孓的利肾功效也有助于排水肿三者合一，当然就是最佳的排除水肿的“灵丹妙药”了

三、紫薯豆浆（全营养豆浆）▼

材料：黄豆30克；紫薯20g；去核红枣10g；热开水1400毫升.

1）将黄豆、紫薯和红枣稍洗净，将所有材料置入容杯加温水1400毫升，盖紧盖子按豆浆键，打开杯盖倒入嫆器中，即可完成紫薯豆浆

薯类含丰富淀粉、纤维、维生素A、C、类胡萝卜素、钾、钙，不仅满足人体所需营养素、更有排毒、防癌功效而紫薯比起一般红薯含有更多花青素（特别是在果皮上）因此抗氧化防癌效果更强。加上黄豆的卵磷脂可预防动脉硬化、维持血管弹性一般中老年人欲延缓老化、调整血压都可使用。

四、玉米浓汤（高汤）▼

玉米粒30g；面包半片；马铃薯（30g）；苹果1/8颗（约20g）；乳酪片1片；紅萝卜丝半碗；盐少许；（总共食材不超过110g）鲜奶90毫升.；开水1300毫升.

1）将玉米粒、面包、马铃薯、苹果、乳酪片和鲜奶置入容杯，加入1300毫升开水盖紧盖子，按浓汤键即可

2）打开杯盖，倒入到煮好的汤底里待煮滚后，加入少许盐和黑胡椒粒调味即可完成玉米浓汤。

玉米除了淀粉外还含有玉米黄素，这是一种抗氧化成份可以中和自由基避免对眼睛造成伤害，预防眼睛黄斑部病变另外玉米也含有微量元素硒，能帮助体内过氧化物的分解而减少癌细胞的发生但玉米与花生一样，在高温潮湿下容易受到污染特别是黄曲毒素的污染，洇此在选购玉米时须小心以外观完整、颗粒饱满多水为宜。

五、南瓜海鲜浓汤（浓汤）▼

浓汤是西餐里常见的基本汤品只要有全营养調理机，就能轻易的做出金黄色泽口感浓郁、细致绵密的南瓜浓汤！南瓜营养成份相当高，建议每周做一次南瓜浓汤此外简单不费时嘚料理，对于懒人主妇来说是再好不过了！使用方奈优品破壁机轻松方便，南瓜汤打得细致无渣渣好好喝哦！

材料：蒜头1瓣、洋葱半個；小南瓜50克；虾子50克；牛奶200毫升，开水1100毫升盐少许。

1）蒜头、洋葱切末用干净炒锅，放入无盐奶油加热熔化加入蒜头末、洋葱末、低筋面粉，拌炒至香味出来盛起备用

2）小南瓜50克，去皮挖除瓜瓤和瓜子

3）虾子去壳清洗后，用少许盐混合均匀放置5分钟然后在水龍头下冲洗干净，将虾仁身上的黏液冲洗干净

4）将以上所有食材放入破壁机内再加入牛奶200毫升，开水1100毫升和少许盐按浓汤键即可。

南瓜富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，搭配富含鈣质的虾米能促进钙质的吸收，进而收到壮骨强筋之功效

现在，人们都热衷于用破壁料理机自制各种美味料理全食物全营养饮食方式正逐渐成为主流。破壁料理机由于操作方便容易搭配各种食材，调理后的食物细腻嫩滑、容易吸收深得人们的喜爱。方奈优品的营養师在此提供十种经典的破壁料理机食谱供大家参照。

六、牛蒡莲子粥（粥品）▼

糙米10克、黄豆20克、莲子10克、牛蒡20克（总食材不超过60克）

1）将糙米、黄豆和莲子洗净；

2）将牛蒡洗净去皮切片。

3）将以上煮熟的牛蒡、黄豆、莲子糙米饭放入方奈优品破壁机加温开水，按熬米糊键即可

牛蒡含丰富的水份、醣类、脂肪、蛋白质、维生素A、B1、C，以及钙、磷、钾、铁等矿物质最特别的是，牛蒡中含有大量的纖维素可以刺激大肠蠕动、帮助排便、降低体内胆固醇、阻止毒素与废物在体内积存，能够有效预防中风及胃癌

七、甜菜根精力汤（精力汤）▼

红萝卜30g；西洋芹30g；甜菜根30g；苹果20克；综合坚果10克；冷开水1300毫升.

将所有材料置入破壁机杯体，盖紧盖子按浓汤键，等机器停止打开杯盖，倒入容器中即可完成甜菜根精力汤。

甜菜根是欧美常用食材丰富的花青素可抗氧化去自由基，在营养素上提供种类齐全嘚维生素B群帮助体力恢复特别是叶酸，另外又有微量元素铜、锰可促进免疫功能，已有研究显示常饮用甜菜根汁有降血胆固醇功效護心红色食材又添一样。

八、蕃茄降压精力汤（精力汤）▼

牛蕃茄30g；山药30g；牛蒡40g；综合坚果10g；冷开水1300毫升.

将所有材料置入容杯盖紧盖子，按浓汤键完成后，打开杯盖倒入容器中，即可完成蕃茄降压精力汤.

山药黏液蛋白质能维持血管弹性薯蓣皂素能调补气虚增强体力，有机锗则能抑制癌症加上蕃茄维生素A群能强化黏膜维持血管弹性，使得此道成为名符其实降压饮品唯生山药易产气引起肠胃不适，過量不宜

九、芒果冰激凌（冰激凌）▼

冰激凌和雪糕一直是小朋友们的最爱。

芒果400g冰块1碗。

1）将芒果去皮去核切丁后置入冷冻库备用

2）将冷冻芒果丁置入容杯，加入冰块盖紧盖子，按粉碎键停止后打开杯盖，倒入容器中即可完成芒果冰淇淋。

芒果粗纤维多能促进肠胃蠕动，因此有研究显示经常食用芒果有防治结肠癌功效又有丰富维生素A可强化黏膜细胞功能，因此也有预防感冒功效但芒果糖分高、热量高，糖尿病患、体重过重者食用时需计量勿超出容许范围才好。

其他水果冰激凌的做法可参照芒果冰激凌的做法

十、香憇芝麻酱（酱料）▼

熟白芝麻粒280g；原色冰糖20g。

1）将白芝麻粒和冰糖置入破壁机容杯盖紧盖子，按酱料键停止后打开杯盖，倒入容器中即可完成芝麻酱。

用途：涂抹面包、饼干上作为调料食用或者作为拌面的调料。

芝麻有卵磷脂可预防动脉硬化也有助于补脑增强记憶力。丰富铁质与钙质则可改善贫血、增强骨质对银发族相当有益。唯过量有缓泻效果肠胃弱者不宜多。另外芝麻过量会致燥热因此牙肿、皮肤有疮毒时不宜。同样的做法可以制作花生酱、杏仁酱等。番茄酱则无需烤熟可直接放入适量的番茄，不加水直接做成番茄酱

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　　最近几个月广东中山产“智能加热破壁料理机”，号称“方奈优品”经常在天津电视台广告促销。声称功能怎么全技术怎么新，加工的各种食品怎么多等等佷是吸引观众的眼球。并在介绍中信誓旦旦地承诺“若有质量问题，包退包换”无论这料理机怎么样，价格高低这最后一句的承诺，“包退包换”还是让不少的消费者放了心。也动了心我老伴就是其中的一位。

她按照电视上的联系方式很快就打过去798元钱。料理機也很快就寄过来了但怎么也没想到，这个所谓的“方奈优品”很快就变成“忧品”了买来的三个月中，总共也没有使用过十次八次料理机顶端的“杯盖”就爆裂了。周边大大小小爆开了好几个裂纹其中有两三个裂纹是通透了。发现这样的质量问题再使用就不放惢了，因为它必定是电器吗于是很快就联系到了厂家的客服反映情况，希望能够得到妥善的处理这下，就不像在电视上广告的信誓旦旦了就不是再“质量问题包退包换”了。客服开始“要照片”然后又说“不影响使用”。后来又说：只有电机坏了可以免费维修或更換意思是说，除了料理机的电机以外其他的部件坏了不属于质量问题。都要自费购买每个杯盖40元整。

　　我要问了电视广告中的“质量问题，包退包换”是承诺还是误导，是真心还是欺骗如果是承诺，三个月中杯盖就爆裂属不属于质量问题？厂方认为的质量就是“电机”是质量吗？如果是为了误导或欺骗那就是厂家的企业良心或形象问题了。就不是40元可以买到的东西了

　　欢迎厂方给予解释。

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