高温来啦!大家最离不开的都是空调,但是在开空调的房间里呆久了是很容易得空调病的,而且经常喝冰饮对女生身体也很不好,甚至也会引发“中暑”哦!
高温天防中暑工作一定要做好,很多人认为中暑都是热的,其实并不对。实际上,中暑也分好几种,解暑方法也不一样,一张表格告诉你答案:这张表要收藏好!
中暑有两个词儿——“阴暑”和“阳暑”。
1.阳暑补救办法:补充水分
一般我们把高温下人扛不住的情况叫阳暑。这时人会发烧、出汗、乏力,首选方法是补充水分。
但如果选择喝上一瓶藿香正气水就大错特错了。藿香正气水只对阴暑有效,看藿香正气水的配方就知道,其由藿香、白芷、紫苏、生姜等构成,属温热性,拿它来解阳暑只会加重病情。
2.阴暑补救办法:藿香正气
阴暑也叫“假中暑”,是因为长时间呆在空调房里,突然走到室外,接触高温热浪,导致温差难以调节,散热困难而出现的。此外,夏季户外活动后,大量食用冷饮也会引发假中暑。当有头痛、发热无汗、胸闷恶心等阴暑症状时,喝藿香正气水、紫苏水甚至是生姜水都挺管用。
中暑还分——干中暑和湿中暑。
3.干暑补救办法:物理降温
从临床来看,中暑情况远不止阴、阳两种,如有些人体温高,但并不出汗,同“阳暑”症状就不同,黄献钟称之为“干中暑”。干中暑时皮肤是干燥的,但体温高、头痛想吐,主要是因热毒入侵但排汗不畅导致热毒内郁所致,应先做物理降温。
与干中暑相对应的是湿中暑,这种情况往往更危险:体温不高,皮肤湿润,汗多,以老年人居多,说明身体已处于脱水状态,应立即补充盐水并送医院。
夏天这么容易中暑,怎么防治可就成了个大课题!下面就来推荐几个防暑必备神器!
喷雾小风扇方便携带,而且可以喷出很多雾化的小水珠。既可以增加空气湿度,也可以降低体温。对妹子来说补水又降温哦。
想必大家对扇子并不陌生吧?折扇又名“撒扇”、“纸扇”、“繖扇”、“掐扇”、“摺迭扇”、“摺叠扇”、“聚头扇”、“聚骨扇”、“櫂子扇”、“旋风扇”。是一种用竹木或象牙做扇骨、韧纸或绫绢做扇面的能折叠的扇子;用时须撒开,成半规形,聚头散尾。炎炎夏日,一把中国风折扇不仅瞬间提升逼格而且真的很清凉有没有。
“暖宝宝”的姐妹款“冰宝宝”,贴上就会进行局部降温,达到冰凉的效果。但是惠惠要提醒你们“冰宝宝”虽然对人体不会产生伤害,可还是不要长时间贴于同一部位哦。
凉席。凉席可谓是夏天必备神器了,虽然空调可以起到一定作用,但是对身体不是很好,而凉席又是最接地气的避暑神器了。可以选择一些竹编的凉席,也可以选择特殊的竹子编的方块装凉席。
冰枕又名水枕,采用柔滑面料做枕套,里面装有液体式、海绵式等特殊材质的枕芯。里面的晶体可以吸收溶解热,保持温度不变,就是冰融化时,冰水混合物温度为0度一个道理。等到你不用的时候,它又开始慢慢凝固,既方便又实用。
不知道宝宝们觉得哪种防暑神器更适合你呢?不过俗话说,心静自然凉,在燥热的天气下平心静气,不焦虑、紧张、急躁、激动,更能有益身心。所以天气炎热,更要记得戒骄戒躁哦!