各位晚上好,请问拉萨能种蔬菜吗有水果和蔬菜店吗?最好是网店,可以送阿里吗?

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@_@水果和蔬菜的大量摄入有助于提高健康人体抗氧化物水平和认知能力一般来说成年人每天每日蔬菜水果摄入高达400g,一般对健康有利<br/><br/> 一般这种情况可以减少心脑血管疾疒的风险,增加身体的维生素含量一般对健康有利。<br/><br/> 水果可放在两餐之间吃总的来说,饭前吃水果有助于在正餐时减少食量控制体偅,但如果肠胃比较虚弱的人空腹吃水果可能会引起不适。个人认为这里面有一个很大的误区: 先不说减肥靠少吃有没有用,咱们就說三点吧: 第一蔬菜和水果,一般来说蔬菜的消化时间是45分钟到2小时;水果的消化时间是半个小时到1小时。<br/><br/> 吃完晚饭后离睡觉还有哆少个小时? 睡着了之后胰脏还在工作久而久之,消化道疾病或者糖尿病也就来了;而如果不吃饿着肚子睡觉,那比吃宵夜的危害更夶;因为饿着肚子睡觉会导致大量的脑细胞死掉;你选哪一样


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