请珍惜你的黄金生育年龄，高龄产妇年龄要迈过哪些坎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-14 00:56 标签： 高龄产妇年龄

随着二胎政策的全面放开，很多女性的生育意愿又被激发，想着要把握政策红利，快快给自家娃再添个伴。这种心理不奇怪，也值得理解，但不少40+的女性还想要拼二胎，却不是那么轻松容易的事情。24-29岁是女性比较理想的生育年龄，而一旦迈过35岁的坎，你就会被划入高龄产妇的行列，不是不能生，而是从怀孕到生产都面临着重重考验，对胎儿的健康也会有一定影响。

在24-29岁这个年龄内，女性的生殖功能处于最旺盛的时期，卵子的质量较高，也更容易受孕。而35岁后，女性的生殖系统开始走下坡路，雌激素水平和卵巢水平退化，卵子的质量和活力自然无法再和20多岁时同日而语，受孕机会小、受孕难。而精心备孕后却迟迟怀不上，无疑又会为女性增加不小的心理负担，使其焦虑甚至抑郁，这种不良的心理状况又会使受孕的难度加剧。

2.胎儿患病可能性较大

只有健康的母体，才能为胎儿的发育提供足够的营养，而高龄产妇受年龄的影响，身体各方面的状况都容易导致孕期糖尿病、妊娠高血压等疾病更加高发，不仅对母体的健康是一种威胁，更容易导致胎儿疾病。已有研究表明，40岁女性怀孕，胎儿患唐氏综合征的风险就比35岁女性高一倍。除此之外，早产、流产等问题的风险性也大大增加。

3.易发生产程延长和难产

女性到了中年，再怀孕生子，在分娩时非常容易导致生产困难、产程延长等问题，也就是俗称的难产。这种情况，不仅容易引发产妇撕裂严重、大出血等危及生命的情况，也很容易导致胎儿滞留宫内后造成心脑缺血缺氧，造成不可逆的脑损伤甚至窒息死亡。

总而言之，年过35岁的高龄产妇，从怀孕到生产，每一步都比年轻一些的孕妇面临着更大的困难和挑战，对女性本人的身体素质及心理状况都是考验。过了这个年龄还想拼二胎的女性，在决定怀孕前一定要提前做好身体检查及思想准备，三思而后行。孕期也要积极配合医生做好各项产检，对可能存在的风险提前干预。

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事业型的女性越来越多，所以养儿育女的计划也就自然而然地向后推，等到怀孕围产检查时，却发现自己已经跨入高龄行列，怀孕和生产中的风险也更大了。

龙小姐就是一个典型的例子，38岁的她事业有成，属于金领阶层，自从怀孕后，她就感觉到异常辛苦，不止是体力上比妙龄女郎辛苦，心理上还要承受很多的压力，总是担心肚子里的宝贝有问题。结果，在她的“胡思乱想”下，患了妊娠高血压，被医生“勒令”住院治疗1个多月，一直到剖宫产顺利完成，母女安康，全家人才算松了口气。

问题一：多大算高龄孕妈咪？

通常35岁以上的女性妊娠，就算是高龄孕妈咪了。高龄孕妈咪在怀孕期间、生产期间所承受的风险要比普通孕妈咪大很多，产后也更不容易恢复，因此，高龄孕妈咪的围产，就需要更多的关注。

问题二：高龄孕妈咪怀孕分娩胎儿容易出现什么问题？

高龄孕妈咪各器官开始出现老化，容易发生基因突变，胎儿容易出现问题，最常见的是先天愚型，又称唐氏综合症。唐氏儿患者在婴儿期，不会喝奶，易发生呼吸道感染夭折，即使成活通常也为先天性智力障碍，生活不能自理，并伴有复杂的心血管病，需要家人的长期照顾，并给家人造成极大的精神及经济上的负担。我国每年约有2.6万个唐氏症患儿出生，平均每小时就有3个。据调查，在孕妇25～29岁时，先天愚型的发生率为1/1500，30～34岁为1/800，35～39岁为1/250，40～44岁为1/100，45岁为l/50，所以有人称“先天愚型是高龄产妇的后代”。

问题三：高龄孕妈咪容易有哪些并发症呢？

高龄孕妈咪可并发妊娠期糖尿病、妊娠高血压、心血管疾病。这些因素可导致胎停育、胎盘早剥、流产、早产等，严重影响胎儿的发育。年龄大了自身也容易有多种疾病，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿，对胎儿的发育也有一定影响。

问题四：高龄孕妈咪生产为什么困难？

女性年纪越大，组织弹性越差，如果是初产，宫口开得缓慢，体力相对不足，都会给生产带来困难。

分娩计划步骤一：产前检查，避免危险

如果超过35岁要宝贝，最好在准备怀孕前做好全面的体检。及时发现某些潜在的疾病，及时治疗，不会成为孕期和分娩时的隐患，并提供解决方法，保证你生个健康的婴儿。特别是以下几点：

孕前要检查有无阴道炎、宫颈疾病，如有上述疾病也要先治疗。因为这些情况影响受孕，再者怀孕后发病也不好用药。

有些疾病可通过母婴途径传播，也就是母亲患病可波及到胎儿，比如艾滋病、肝炎等。如果患病，医生会提醒是否可以怀孕，或等治好病再怀孕。

分娩计划步骤二：孕后按时、按要求检查

除了正常的围产检查外，有一些检查是高龄孕妈咪必须做的，做了这些检查，才能为确保胎儿的健康及孕妈咪分娩时的安全奠定基础。

怀孕第12周时，已经能听到胎心音了。听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎，医生听到胎心的跳动后才会开出一系列化验单。

正常范围：每分钟120－160次。

每位孕妈咪都要做唐氏儿筛查。如出现高危，则需要在医生要求的孕周内做羊水穿刺以确诊胎儿染色体是否正常。35岁以上的准妈妈由于年龄大危险升高，做此项检查更有必要。

B超检查可以看到胎儿的躯体，胎心跳动，胎儿头部及胎盘等完整的图像，还可听到胎心音、胎动音、脐带血流音及胎盘血

流音等。可检测胎儿是否存活，并能鉴定妊娠是否正常，如腭裂、脏器异常，同时可发现多胞胎。

4.病毒系列检查（TORCH）

To即刚地弓形虫，R即风疹病毒，C即巨细胞病毒，H即单纯疱疹病毒。这个检查可在怀孕前先做一次。若风疹病毒阴性，可注射风疹病毒疫苗一个月后再行怀孕。怀孕后，则需要再做一次。这项检查对于确定高龄孕妇胎儿的健康有着重要的意义。

做心电图、甲状腺功能检查。

分娩计划三：高龄孕妈咪常见并发症

对高龄孕妈咪常见的两个并发症，分娩时需要特别关注，及时处理，避免发生危险。

并发症一——妊娠期高血压

应尽可能地采取措施“适时分娩”，也就是在孕妇达到规定的孕期，经监测胎儿出现持续的体重不增，但测试证明胎儿肺脏已成熟，可采取自动或被动方式娩出胎儿，妊娠一旦终止，孕妈咪的高血压症状也会逐步消失。

并发症二——妊娠糖尿病

密切监测胎儿大小及有无畸形，定期查胎心及胎动。胎儿有危险信号出现，应立即住院，由医生决定引产或剖宫产。

患有心脏病的高龄孕妈咪应提前入院

在预产期前3-4周住院待产。在住院期间，有条件时应动态观察心功能，无条件时要每日检查心功能的变化，因为妊娠期的最后几周内是心功能变化的高峰期，做好这一时间内的监测是十分关键的。

高龄是否一定要剖宫产？

高龄不是剖宫产的必然条件，女性随着年龄的增长，产道和会阴组织弹性差，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，有的高龄孕妈咪分娩的时候宫口开得慢，甚至产程停滞，以至于分娩时间延长，容易发生大出血和难产，所以剖宫产在高龄孕妈咪中更加普遍。再者，有高危的因素在里面，所以为保险起见，高龄孕妈咪做剖宫产比较多，但对于身体素质比较好，骨盆正常，胎儿不大的高龄孕妈咪也可以考虑自然分娩。

分娩计划四：运动辅助生产

高龄孕妈咪的风险虽然大，但不意味着不能运动，反而运动对其生产及恢复有辅助作用。因此，每天动一动应该成为高龄孕妈咪的必修课。

分娩计划五：准爸爸的鼓励与参与

高龄孕妈咪虽然社会经验比较丰富，但因体力等原因，更需要家人的关心与支持。可夫妻一起参加孕期训练班的课程，通过知识的传授使孕妇在产前就对分娩过程做好心理和生理的准备；通过呼吸和放松训练，掌握分娩技巧和减轻疼痛的技巧；另一方面掌握有关产后护理、新生儿照顾和护理的技巧，从而充满信心地迎接小生命的到来。

散步：早晨起床后及晚饭后均可。一日之计在于晨，清晨空气清新，空气中含氧量高，有利于母亲健康和胎儿的生长发育。若在寒冷的冬日，可选择气温较高的午间。最好选择家人陪同，如一人独自散步则不要走得太远，不要去没有人的地方散步。时间以30分钟为宜。

瑜伽：瑜伽所崇尚的适度、温和的修炼方式和针对人由内及外的整体关注，能够带给高龄孕妈咪全面的帮助。但需要专业的瑜伽教练进行指导，并且告诉教练怀孕的状况，以调整方案。但热瑜伽不适宜孕妇练习。

Tips: 高龄孕妈咪注意事项：严格做常规检查及特殊的检查。

避免热水浴、桑拿浴、蒸汽浴。

避免阴道冲洗，否则容易造成感染、出血、胎膜早破等问题。

保持心情舒畅，当感到紧张、不舒服时，做深呼吸练习，避免愤怒、急躁。

专家提示：高龄孕妈咪一定要选择正规的大型医院，最好是三级甲等医院进行围产和生产。如果没有并发症，在普通的产科医院分娩即可，如果有并发症，则最好选择专家进行产前指导。

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作者：宝宝知道 亲亲我的宝贝我的爱

自二胎政策开放后，很多夫妻都打算再要一个孩子。家长都希望新来的宝宝给家庭带来更多欢乐，也让独生的宝宝不那么孤单。但生二胎不仅是夫妻双方的事，还要考虑到对大宝的影响。

生二胎怀孕期间妈妈身体出现的任何变化都要喝大宝分享，例如孕吐、肚子隆起等身体变化，告诉他这是为了弟弟妹妹的到来。不妨告诉大宝，你也是这样在妈妈肚子里面长大的，而在妈妈肚子里面的弟弟或妹妹，已经想见你了，等再过几个月我们就可以见到他了。同时，让大宝观察妈妈的肚子变化，胎儿有胎动时，不妨让大宝俯在妈妈的肚子上，去感受一下新生命的力量。

在孕期里还可以带大宝一起去产检、拍亲子孕照、照4维彩超，让他参与照顾妈妈和胎教以及为小宝宝出生做准备的一些事情中来，让孩子亲身感受到二宝即将到来的事实。总之，抓住孕期时间，充分为大宝接纳二宝到来奠定基础。

让大宝参与各项迎接新宝宝的准备。在给未来的弟弟妹妹的取名上，最好也要让大宝参与，并让大宝提供自己的想法，可以让大宝帮忙给二宝取个乳名。这是很尊重大宝的方式，而宝宝也会因为即将成为哥哥姐姐而感到兴奋和充满期待。另外，在日常生活中，如果谈话涉及到胎儿，最好别叫“宝宝”或想好的名字，最好把胎儿称呼为“XX（大宝的乳名）的小妹妹/弟弟”。

为新生儿准备物品时，可把以大宝子穿的衣物整理出来，告诉他：这些以前都是你的，你现在穿太小了，能让给未来的弟弟妹妹穿吗？若大宝对某件小衣服舍不得，不妨让他保留着。当然，若爸爸妈妈能动员大宝“割爱”分享出自己最爱的一件玩具就更好了。若是大宝不愿则不要勉强，避免大宝认为自己喜欢的东西被“抢”走，也防止混淆宝宝刚建立的物主权。

家长言语营造欢迎弟弟妹妹的家庭氛围

想要生二胎，家人之间的工作也需要做好。爸爸妈妈应和家中长辈亲人传达生二胎的想法，并请求支持。若是有些亲人不赞同生二胎，则在生二胎前少让大宝接触这些亲人。因为生二胎需要一个良好的家庭氛围，若亲人不停地在大宝耳边说：“妈妈再生一个弟弟或妹妹，就不喜欢你了，不要你了！”这样的言语对宝宝有莫大的刺激和引导，会导致大宝会对弟弟妹妹产生排斥甚或敌对情绪，以后多半会争宠吃醋，大大不利于家庭团结和睦。

认同大宝情绪，多倾听多理解

生二胎可能得不到大宝的支持，对一直持反对要弟弟妹妹的大宝而言，在孕期可能会出现故意发脾气、过度缠着父母现象，甚至可能频繁出现言语和肢体的攻击，或成心尿床等变相反抗行为。若宝宝恰好处于反抗期，父母的斥责会让大宝的情绪雪上加霜。此时，父母的训斥和责备会让宝宝更加委屈，会把矛头指向出生后新生儿。较好的方法是认同宝宝情绪，多倾听多理解，用行动补足大宝缺乏的安全感。

故事和书本对于宝宝的影响非常大，往往会超过日常的言语熏陶。宝宝记住书中的人物比记住妈妈的说教容易，书本中的人物之间的关系和情感都能深入宝宝内心。生二胎的家庭，妈妈要注意给大宝选择有兄弟姐妹的故事，像《不一样的卡梅拉》《贝贝熊》《巴巴爸爸》等故事都是典型代表。给宝宝多讲讲书上描述的兄弟姐妹之间的情感故事，让宝宝期待到来的二宝。

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