副主任医师
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妊娠期糖尿病 妊娠期糖尿病(低血糖)的饮食如何安排？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
自6月20日糖耐试验后，我停了平时常吃的西瓜、荔枝、葡萄这些含糖量比高的水，水果只是吃少量的青苹果、桃子之类的，有时甚至吃的西红柿。禁吃了动物油，面条也改吃了荞麦面，米饭一般都是大米+小米+玉米渣，有时吃玉米糊+麦片.晚上睡前没感觉饿就没敢吃任何东西。今天再次到内分泌科复诊，医生只说低血糖时间多，血糖太低会导致胎儿容易缺氧。注意饮食，一个月后来复查动态血糖。注意饮食，这让我很茫，我平时一直以来主食都吃得不多，这半个月来稍微减了米饭的量，增加了粗食，控制了糖分多的东西，血糖又太低了。我上一个孩子就是不明原因的脑白质发育不良伴癫痫于两岁时死亡的，当时就是不知他是否有宫内缺氧，现在这个情况加上医生说低血糖会导致胎儿容易缺氧真的很让我担心。我到底该怎么个吃法？这15天我体重一点没有增，自6月10左右至6月28这段时间感觉胎儿动得很多，这段时间又动少了，不知是不是像医生所说的那样，血糖低了缺氧了呢?希望医生可以针对我现在这个情况给个详细的意见和建议。急盼回复，谢谢！
所就诊医院科室：
成都市中医附院 内分泌科
成都416医院 内分泌科
检查资料：
&副主任医师
血糖过高、过低对胎儿都不利。建议彩超超声心动图，监测胎儿发育情况。至于具体饮食如何调整，建议到营养门诊咨询，会针对性的给予具体指导、食谱
疾病名称：妊娠糖尿病&&
希望得到的帮助：尿酮体的出现原因和后果？还有一个月我该如何控制？
病情描述：产检糖耐量没过，空腹3.9，1小时10.1，2小时9.2，确诊妊娠糖尿病。后期产检血糖能控制在1小时7左右，2小时4左右，且未出现过尿酮体。但是36周产检，1小时9.48，2小时6.9，尿酮体4+，近期害怕孩子...
疾病名称：不孕不育&&
希望得到的帮助：我之前是吃达英来的月经，然后我前期检查都查好了，都有给你看都没啥问题，这次23号去...
病情描述：可我现在月经刚完6天，现在又来这样对吗？
疾病名称：孕28周空腹血糖5.6&&
希望得到的帮助：继续控制饮食。晚餐加餐全麦面包。空腹血糖不超过5.8，这样可以吗。谢谢
病情描述：24周糖耐测试空腹餐后血糖都高。饮食控制后餐后血糖达标，只有早上空腹血糖在5.4-5.8之间波动。
疾病名称：怀孕28周两天可以做糖耐吗？必须做吗？&&
希望得到的帮助：糖耐28周多两三天做得准确吗？
病情描述：怀孕28周两天了，可以做糖耐吗？必须做吗？脚最近抽筋，咋办呢？钙尔奇吃不下
疾病名称：妊娠期糖尿病？&&
希望得到的帮助：请看一下我的监测结果，需要用胰岛素吗？请给个建议
病情描述：空腹血糖偏高，餐后2小时有时候正常，有时候偏高，目前未用胰岛素，我现在需要用胰岛素吗？
疾病名称：妊娠期糖尿病&&
希望得到的帮助：妊娠糖尿病的诊断标准是怎么样的？如何控制？
病情描述：请问这个能诊断为妊娠期糖尿病吗？应该怎么控制
疾病名称：孕25周&&
希望得到的帮助：是否严重，是否要马上复诊
病情描述：血糖测试一小时高，算糖尿病吗？总胆固醇高，严重吗？我需要马上复诊吗？
二十二周到二十四周之间体重才长了一斤，是不是胎儿生长缓慢啊？
疾病名称：刚怀孕了，空腹血糖有点高，怎么办？&&
希望得到的帮助：空腹血糖这么高，怎么办？我需要吃药不？注意些什么？葡萄那些不吃了吗？
病情描述：末次月经7月13日，8月16日空腹血糖5.52，2017年12月空腹测过一次5.4，最近最近甜食吃得有点多，葡萄和银耳汤，好甜。我在网上查了一下，怀孕正常值在5.1以下，而我5.52，这么高，应该怎么办？会...
疾病名称：妊娠糖尿病&&
希望得到的帮助：是否需要进一步治疗？
病情描述：妊娠24+1，进行糖耐检查，空腹4.2，喝82.5g一小时后10.55，两小时后7.57。请问这种情况是否能判定妊娠糖尿病？严重吗？如何治疗？
疾病名称：空腹血糖5.37妊娠期糖尿病？&&
希望得到的帮助：需要注射胰岛素吗？
病情描述：孕前空腹血糖4.6，孕26周糖耐量试验空腹血糖5.37。餐后1小时,餐后2血糖正常。近一个月每天监测血糖，空腹血糖4.8---5.5之间波动，餐后1小时餐后2小时正常！请问现在需要注射胰岛素吗？
疾病名称：孕36周加5，查出妊娠糖尿病&&
希望得到的帮助：请问是否需要立即手术
病情描述：孕36周加5产检，查出血压高141低103，和尿蛋白1加，同时有糖尿病。请问是否需要立即住院剖腹产，还是观察血压到38周在剖腹产
疾病名称：孕28周，饭前血糖5.9.饭后6.8&&
希望得到的帮助：孕28周，使用胰岛素控制血糖，对胎儿有影响吗？
病情描述：医生建议住院，调整胰岛素剂量后，回家长期使用至临盆
疾病名称：孕三月两次空腹血糖为5.1&&
希望得到的帮助：孕妇空腹血糖5.1
病情描述：我怀二胎三个月了，第一次建卡时空腹血糖为5.1,医生说偏高让一礼拜复查，今天去还是5.1,医生让我去上级医院挂内分泌科，还要买个血糖仪自己在家监测！我网上看5.1是临界值，请问一定要去挂内分泌...
疾病名称：妊娠期糖尿病特别高怎么办&&
希望得到的帮助：治疗办法医生
病情描述：暂时没有补充的就是糖特别高怎么办医生谢谢
疾病名称：妊娠糖尿病&&
希望得到的帮助：生完孩子后，血糖水平是参照正常人的范围还是妊娠糖尿病的范围
病情描述：怀孕期间被确诊为妊娠糖尿病，现在生完孩子6天了，监测血糖是参照正常人的血糖值还是妊娠糖尿病的血糖值
疾病名称：妊娠糖尿病&&
希望得到的帮助：对检查验单做个分析，指导
病情描述：妊娠糖尿病，控制饮食一周，血糖指标还算正常。我患了妊娠糖尿病，上次检查了这几项，出了检查结果，不知严重不？拜托医生给看看
疾病名称：二型糖尿病合并妊娠&&
希望得到的帮助：二型糖尿病，孕晚期，是否需要打促肺针：地塞米松？胰岛素注射现在已22个单位早中晚
病情描述：二型糖尿病，孕晚期，是否需要打促肺针：地塞米松？胰岛素注射现在已22个单位早中晚
对血糖会有什么影响，影响时间会有多久，或者对身体和胎儿会有什么影响？
根据血糖记录，近期三个月平均空腹...
疾病名称：糖耐最后一次血糖偏高，怎么办&&
希望得到的帮助：需要去门诊么？具体如何控制
病情描述：产科医生建议查妊娠糖尿病科，少吃糖分高食物
疾病名称：妊娠糖尿病&&
希望得到的帮助：为什么会出现这种情况？我该怎么做？
病情描述：孕26周做ogtt,空腹血糖5.38，喝糖后一小时，二小时均在范围内，医生诊断妊娠糖尿病，之后一个礼拜医院测空腹血糖，均为4.2-4.4，未超5.1，在家自己血糖仪测餐后两小时也从未超6.7，后在医院再做...
疾病名称：妊娠糖尿病&&
希望得到的帮助：是不是糖尿病？该如何治疗？
病情描述：妊娠糖尿病产后七个月复查ogtt，结果如下，是糖尿病吗？该如何治疗？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
邱艳大夫的信息
围产保健和优生遗传咨询，在高危妊娠处理方面具有丰富的临床经验
邱艳，女，副主任医师，硕士,从事妇产科临床工作二十余年。擅长围产保健和优生遗传咨询，在高危妊娠处理方面...
产前诊断科可通话专家
上海市第一妇婴保健院
产前诊断中心
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潍坊市人民医院
产前诊断科
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广州市妇女儿童医疗中心
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遗传诊断中心
广东省妇幼保健院
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孕妇一天一个苹果跟一个桃子，算多吗，糖分中吗？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
孕妇一天一个苹果跟一个桃子 算多吗 糖分中吗（女，26岁）
赵秋菊医生
你好，现在孕妈多少周了？没有糖尿病的话，你说的量可以的！
今天产检体重增长过快 半个月涨了六斤 医生喊控制体重
一天一个苹果一个桃子可以吗
赵秋菊医生
血糖高吗？
赵秋菊医生
不高的话，可以的！
之前糖耐是正常的
后期还没有复查
赵秋菊医生
好的，那就可以！
赵秋菊医生
不客气的，希望我的答复能够帮到你，祝你一切顺利！
孕妇一天一个苹果跟一个桃子 算多吗 糖分中吗（女，26岁）
分析及建议:
现在孕妈多少周了?没有糖尿病的话,你说的量可以的，不高的话,可以的，好的,那就可以。
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产科 主治医师
惠民县妇幼保健院
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方便随时咨询每天早上空腹吃1个苹果，身体竟会发生这些变化，很多人都不知道！
俗话说: “ 一日一苹果，医生远离我。”
苹果的果糖含量堪称水果之冠，
营养价值高，酸甜可口，营养丰富，
是老幼皆宜的水果之一。
早上空腹吃苹果的好处
苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，这些营养物质可以加快肠胃的蠕动，促进排便。经常食用苹果，能帮助我们缓解大便干燥的症状。
苹果中含有大量的维生素C，而维生素C具有美白肌肤的作用。经常食用苹果可以提高体内的血色素，让皮肤变得细腻红润。尤其是贫血的朋友，平时不妨多吃点苹果。
早晨起床后会觉得困倦，人体急需补充糖分为身体提供能量，可以空腹吃一个苹果来缓解。苹果中的果糖进入人体后，会转化成葡萄糖被身体吸收，吃了后会精力充沛。
增强记忆力
随着年龄增长，记忆力可能会逐渐退化，苹果中丰富的锌元素则可以强化大脑的记忆力，维持大脑健康。
苹果中含有丰富的维生素E、苹果酸和酒石酸，这些营养成分都具有明显的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，帮助我们延缓衰老的速度。
空腹吃苹果要注意这些
肠胃疾病患者不宜吃
胃酸过多、患有溃疡性结肠炎的朋友不宜空腹吃苹果，苹果中的有机酸含量比较高，空腹吃会加重病情。
早上不要只吃苹果
苹果虽有好处，也不能只吃苹果，营养过于单一，对身体并不好。最好把苹果作为早餐的一部分，空腹吃苹果后，再吃些米粥、蔬菜、鸡蛋、面点，身体才会更健康。
红富士苹果的挑选方法
1、看苹果柄是否有同心圆，由于日照充分，比较甜；
2、看苹果身上是否有条纹，越多的越好；
3、苹果是越红，越艳的好。
秦冠苹果的挑选方法
1、挑大小匀称的，最好是中等大的；
2、用手按下苹果，按的动的就是甜的，按不动的就是酸的；
3、颜色要均匀。
黄元帅苹果的挑选方法
1、挑颜色发黄的，麻点越多越好；
2、用手掂量，轻的比较绵，重的比较脆。
苹果这样吃更加美味！！！
玫瑰花苹果派
低筋面粉150g、黄油60g、细砂糖15g、水45g、红苹果1个、蜂蜜2汤匙、白糖3汤匙
1、黄油软化；
2、倒入低筋面粉和细砂糖，用手揉搓直到搓匀，混合好的面粉像粗玉米粉的样子；
3、倒入水，揉成面团，静置松驰15分钟；
4、将苹果切成薄片备用；
5、蜂蜜2汤匙白糖3汤匙用小火煮成糖浆，然后将苹果片放入烫煮一会儿变软；（苹果片太硬无法卷起来）
6、派皮擀成薄片，切长条；
7、将苹果片如图排列整齐；
8、折叠起另一半派皮；
9、从一侧卷成卷，成玫瑰花形状；
10、依次做好，烤箱预热烤箱160度，中层，约30分钟左右即可。
苹果500克、白醋500克、冰糖100克
1、将苹果洗净，切成约1公分薄厚的片状；
2、将苹果片依次去核，接着备好一瓶白醋；
3、把处理好的苹果片码进玻璃瓶中；
4、接着放入100克的冰糖；
5、再倒入一瓶白醋；
6、在瓶口封上一层保鲜膜后，将盖子拧紧；
7、放置在阴凉处，静置浸泡3个月即可；
8、苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出，放入保鲜袋储存在冷冻室；
9、接着用细纱布过滤一下苹果醋，然后分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封；
10、饮用苹果醋时，要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝。
1、尽量选用纯粮酿造的，不含防腐剂和醋酸的白醋（包装上会写明是否纯粮酿造，或是否含有防腐剂或醋酸）；
2、白醋的量一定要没过苹果片，否则最上面的苹果有可能会变质；
3、苹果和白醋的比例为1:1，冰糖的量可根据自己的口味酌情增减；
4、饮用时，温开水和苹果醋的比例为8:1或10:1。
苹果2只（500克）、白糖适量、柠檬1只、水100ml
1、苹果去皮，切薄片；
2、锅内加水，放入苹果片煮5分钟至软沥干水分；
3、用食品料理机打成果泥；
4、加入白糖和大半只柠檬汁，煮30分钟左右成粘稠状；
5、模具撒上白糖，将果泥倒入抹平，再撒上白糖后冷冻1小时切条状。
1、苹果去皮后要立即煮，否则容易氧化；
2、果泥要尽可能的磨细些；
3、煮的时候要尽量搅拌，以免结底；
4、煮到果泥用勺子拨开有纹路的凝固状态；
5、用康宁锅煮很合适，容易清洗；
6、尽可能使用防潮的糖，没有的话用普通白糖代替。
肉桂红酒煮苹果
1个苹果、300ml红酒、半个百合、1片青柠、适量肉桂粉、适量冰糖
1.青柠切片，泡在凉水中；
2.百合洗净剥成片；
3.苹果一个，去皮去核后切成八瓣；
4.迅速放进泡有青柠的凉水中；
5.炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖；
6.大火煮开后加入苹果和百合；
7.用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛。
苹果烧鸡翅
鸡翅、苹果、盐、番茄酱、生抽、白糖、鸡精、料酒、姜、米醋、葱
1、苹果切块，姜切片，葱切小段；
2、鸡翅焯水，用油煎两面金黄后，放入苹果也煎一下；
3、放入番茄酱，生抽，盐，白糖，米醋，调成合口的酸甜味；（参考量：番茄酱一汤匙，生抽半汤匙，米醋少量，白糖一茶匙，盐一茶匙，料酒半匙）
4、兑水淹没鸡翅的一半。煮开，直到收汁即可；
5、放点鸡精提味即可，出锅撒上葱段。
苹果2个（约500g）、淀粉30g、清水30g、白糖100g
1、苹果洗净去皮去核切滚刀块，放进加了少许食盐的清水中略泡；
2、把淀粉和清水调匀做成淀粉糊；
3、热锅上油，油温6成热时，把切好的苹果裹上淀粉糊，入锅中炸制；
4、待苹果块炸到金黄色时捞出控油；
5、另取一锅，放少许油，加入白糖，小火慢慢熬制，待糖化且变浅黄色后关火；
6、倒入炸好的苹果块迅速翻匀，起锅盛到抹过油的盘子里即可。
1、步骤7熬糖的过程中要全种小火，另外锅铲也一直不停的搅动白糖，让它受热均匀；
2、糖熬成浅黄色后就可以关火，以免火侯过头，熬好的糖浆会发苦；
3、装拔丝苹果的盘子事先抹层薄油，清洗的时侯会更方便；
4、做好的拔丝苹果配一小碗凉开水一并上桌。
苹果全身都是宝，既可生吃也能做成菜，或者苹果醋等等多种美味！赶快和小编一起动手，做出美味的苹果佳肴吧~
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今日搜狐热点每天早上空腹吃1个苹果，身体竟会发生这些变化，很多人都不知道！
俗话说: “ 一日一苹果，医生远离我。”
苹果的果糖含量堪称水果之冠，
营养价值高，酸甜可口，营养丰富，
是老幼皆宜的水果之一。
早上空腹吃苹果的好处
苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，这些营养物质可以加快肠胃的蠕动，促进排便。经常食用苹果，能帮助我们缓解大便干燥的症状。
苹果中含有大量的维生素C，而维生素C具有美白肌肤的作用。经常食用苹果可以提高体内的血色素，让皮肤变得细腻红润。尤其是贫血的朋友，平时不妨多吃点苹果。
早晨起床后会觉得困倦，人体急需补充糖分为身体提供能量，可以空腹吃一个苹果来缓解。苹果中的果糖进入人体后，会转化成葡萄糖被身体吸收，吃了后会精力充沛。
增强记忆力
随着年龄增长，记忆力可能会逐渐退化，苹果中丰富的锌元素则可以强化大脑的记忆力，维持大脑健康。
苹果中含有丰富的维生素E、苹果酸和酒石酸，这些营养成分都具有明显的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，帮助我们延缓衰老的速度。
空腹吃苹果要注意这些
肠胃疾病患者不宜吃
胃酸过多、患有溃疡性结肠炎的朋友不宜空腹吃苹果，苹果中的有机酸含量比较高，空腹吃会加重病情。
早上不要只吃苹果
苹果虽有好处，也不能只吃苹果，营养过于单一，对身体并不好。最好把苹果作为早餐的一部分，空腹吃苹果后，再吃些米粥、蔬菜、鸡蛋、面点，身体才会更健康。
红富士苹果的挑选方法
1、看苹果柄是否有同心圆，由于日照充分，比较甜；
2、看苹果身上是否有条纹，越多的越好；
3、苹果是越红，越艳的好。
秦冠苹果的挑选方法
1、挑大小匀称的，最好是中等大的；
2、用手按下苹果，按的动的就是甜的，按不动的就是酸的；
3、颜色要均匀。
黄元帅苹果的挑选方法
1、挑颜色发黄的，麻点越多越好；
2、用手掂量，轻的比较绵，重的比较脆。
苹果这样吃更加美味！！！
玫瑰花苹果派
低筋面粉150g、黄油60g、细砂糖15g、水45g、红苹果1个、蜂蜜2汤匙、白糖3汤匙
1、黄油软化；
2、倒入低筋面粉和细砂糖，用手揉搓直到搓匀，混合好的面粉像粗玉米粉的样子；
3、倒入水，揉成面团，静置松驰15分钟；
4、将苹果切成薄片备用；
5、蜂蜜2汤匙白糖3汤匙用小火煮成糖浆，然后将苹果片放入烫煮一会儿变软；（苹果片太硬无法卷起来）
6、派皮擀成薄片，切长条；
7、将苹果片如图排列整齐；
8、折叠起另一半派皮；
9、从一侧卷成卷，成玫瑰花形状；
10、依次做好，烤箱预热烤箱160度，中层，约30分钟左右即可。
苹果500克、白醋500克、冰糖100克
1、将苹果洗净，切成约1公分薄厚的片状；
2、将苹果片依次去核，接着备好一瓶白醋；
3、把处理好的苹果片码进玻璃瓶中；
4、接着放入100克的冰糖；
5、再倒入一瓶白醋；
6、在瓶口封上一层保鲜膜后，将盖子拧紧；
7、放置在阴凉处，静置浸泡3个月即可；
8、苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出，放入保鲜袋储存在冷冻室；
9、接着用细纱布过滤一下苹果醋，然后分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封；
10、饮用苹果醋时，要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝。
1、尽量选用纯粮酿造的，不含防腐剂和醋酸的白醋（包装上会写明是否纯粮酿造，或是否含有防腐剂或醋酸）；
2、白醋的量一定要没过苹果片，否则最上面的苹果有可能会变质；
3、苹果和白醋的比例为1:1，冰糖的量可根据自己的口味酌情增减；
4、饮用时，温开水和苹果醋的比例为8:1或10:1。
苹果2只（500克）、白糖适量、柠檬1只、水100ml
1、苹果去皮，切薄片；
2、锅内加水，放入苹果片煮5分钟至软沥干水分；
3、用食品料理机打成果泥；
4、加入白糖和大半只柠檬汁，煮30分钟左右成粘稠状；
5、模具撒上白糖，将果泥倒入抹平，再撒上白糖后冷冻1小时切条状。
1、苹果去皮后要立即煮，否则容易氧化；
2、果泥要尽可能的磨细些；
3、煮的时候要尽量搅拌，以免结底；
4、煮到果泥用勺子拨开有纹路的凝固状态；
5、用康宁锅煮很合适，容易清洗；
6、尽可能使用防潮的糖，没有的话用普通白糖代替。
肉桂红酒煮苹果
1个苹果、300ml红酒、半个百合、1片青柠、适量肉桂粉、适量冰糖
1.青柠切片，泡在凉水中；
2.百合洗净剥成片；
3.苹果一个，去皮去核后切成八瓣；
4.迅速放进泡有青柠的凉水中；
5.炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖；
6.大火煮开后加入苹果和百合；
7.用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛。
苹果烧鸡翅
鸡翅、苹果、盐、番茄酱、生抽、白糖、鸡精、料酒、姜、米醋、葱
1、苹果切块，姜切片，葱切小段；
2、鸡翅焯水，用油煎两面金黄后，放入苹果也煎一下；
3、放入番茄酱，生抽，盐，白糖，米醋，调成合口的酸甜味；（参考量：番茄酱一汤匙，生抽半汤匙，米醋少量，白糖一茶匙，盐一茶匙，料酒半匙）
4、兑水淹没鸡翅的一半。煮开，直到收汁即可；
5、放点鸡精提味即可，出锅撒上葱段。
苹果2个（约500g）、淀粉30g、清水30g、白糖100g
1、苹果洗净去皮去核切滚刀块，放进加了少许食盐的清水中略泡；
2、把淀粉和清水调匀做成淀粉糊；
3、热锅上油，油温6成热时，把切好的苹果裹上淀粉糊，入锅中炸制；
4、待苹果块炸到金黄色时捞出控油；
5、另取一锅，放少许油，加入白糖，小火慢慢熬制，待糖化且变浅黄色后关火；
6、倒入炸好的苹果块迅速翻匀，起锅盛到抹过油的盘子里即可。
1、步骤7熬糖的过程中要全种小火，另外锅铲也一直不停的搅动白糖，让它受热均匀；
2、糖熬成浅黄色后就可以关火，以免火侯过头，熬好的糖浆会发苦；
3、装拔丝苹果的盘子事先抹层薄油，清洗的时侯会更方便；
4、做好的拔丝苹果配一小碗凉开水一并上桌。
苹果全身都是宝，既可生吃也能做成菜，或者苹果醋等等多种美味！赶快一起动手，做出美味的苹果佳肴吧~
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今日搜狐热点一个桃子的热量有多少 吃桃子会不会上火_致富热
一个桃子的热量有多少 吃桃子会不会上火
来源：致富热 | 时间： 22:41:42 | 编辑：杨王焱 | 标签：桃子 | 阅读次数：
桃子是我们日常生活中常见的水果，因其富含丰富的维生素，酸甜可口，颇受大家喜爱。但是桃子属于温性水果，吃多了会导致上火，而且不易消化。很多人还会认为桃子的热量高，吃多了会容易发胖，那么一个桃子有多少热量？吃桃子是否会导致上火？一起来看看以下介绍吧。一个桃子的热量有多少1、桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。2、1个桃(可食部分172.0克)含有热量83大卡，需要散步57.2分钟消耗完。桃子是热量较低的一种水果，其铁含量在水果中属于较高的，适宜减肥期间食用。吃桃子会不会上火1、桃子虽好，却不宜多吃。中医认为桃子味甘性温，具有生津、润肠、活血、止喘的作用。桃子虽然具有通便的作用，但仅适用于老年体虚与肠燥便秘者。对于实热体质因上火而导致便秘的人，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会&火上加油&。2、这是因为桃子性温，热性体质者食用后，会诱发或加重上火症状，因此，凡是受舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等&上火&症状困扰的朋友，最好少吃或不吃桃子。3、桃虽好吃，但不可多食。生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。吃桃对身好，是指食桃要适度，恰到好处，但不宜多吃。桃子怎么保存1、桃子不宜放在冰箱。桃子属于带有香气的水果，桃子在冰箱中其香味会挥发，损失了香气。同时桃子的甜味属于蔗糖，在30℃左右会产生较多的蔗糖，同时其在常温下能够抑制酸味的产生，如果放在冰箱内酸味还会增加，所以桃子不宜放在冰箱保存。但想要延长存放时间建议放冰箱。2、先用50度的水清洗下桃子，因为50度的水可以杀死桃子表皮的细菌和虫子，但又不会烫坏桃子。然后用干毛巾把桃子擦干净，放在朔料代或者保鲜袋里，然后放在冰箱果蔬一里。3、桃子里的糖分在30度时比较丰富，如果放在冰箱里，由于温度过低，可能造成糖分变少，所以如果想要吃甜桃的话，最好放在常温下，不要放在低温的冰箱里。感冒能吃桃子吗1、感冒了可以吃桃子。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞，流涕等症状，需要多喝水，注意休息，增加营养， 桃子可以补充维生素，对感冒的治疗有帮助，所以感冒可以吃桃子。2、日常生活中感冒除了易发生在春暖花开的春天，在炎炎的夏日里也是极易感冒的，夏天炎热高温，很多人喜欢在经历高温汗液流出后还未干的情况下吹空调或是大风，这样冷热的快速交替是极易让人出现感冒症状的。桃子是甘甜多汁，是十分适合我们在感冒时口感舌燥的口感的。从上文的介绍中，大家可以得知，桃子并非高热量水果，并不会导致发胖，但如果吃太多桃子，因其高糖分及高含量的膳食纤维会导致上火、影响人体正常消化等，食用适量的桃子则对人体都很大的好处的。
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