不打美白针不吃美白丸，教你如何从天生黑皮慢慢变白 - 简书
不打美白针不吃美白丸，教你如何从天生黑皮慢慢变白
看到铺天盖地的美白针与美白丸广告席卷全网络，心中一阵阵发紧，不知又有多少小仙女深受毒害。哎......今天就不去表什么美白针与美白丸怎么唬人了。赶紧写了这篇美白文章，让小仙女们掌握一些更安全的美白方法才是上上策！
1、天生斑点肤质
问题肌成因：一切都是基因的错！无论你是否相信命运，有些事情是天生注定的，如人种、血型等，完全由不得你自由选择。而容易长斑的体质，一直有着代代相传的斑点困扰，例如：颧骨母斑、太田母斑、胎记、雀斑等，那你一定有比别人更高的几率。另外比起白种人和黑种人，黄种人的黑色素细胞天生就比较活跃，这也就是造成黄种人皮肤容易长斑的遗传因素。
美白对策1：祛除黑旧角质
辅助角质正常代谢，美白换肤是关键！
部分黑色素会随着肌肤细胞的更新，逐渐代谢到角质层的最外层，一旦再堆积，肌肤便会暗沉、无光泽，白皙肌肤自然遥不可及。
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特有的温和去角质成分可以抚平混乱的角质，除去废旧的老死细胞，让毛孔畅通无阻，增强肌肤的吸收能力。
美白对策2：抑制打散黑色素
源头打散黑色素，拥有皓白美肌！
美白必须从源头做起。真正有效作用于黑色素合成之前，从源头的黑色素小体内开始，阻断黑色素源源不断地生成并打散已经生成的黑色素。
推荐产品：传明酸美白原液
其美白成分：传明酸，能抑制黑色素细胞活性，拔出黑色素聚集，提高肌肤代谢功能，加强淡化斑点。坚持每天使用，让你脱离暗沉、斑点的困扰，拥有无瑕美肌！
2、过度日晒 肌肤受损
问题肌成因： 每个人都有黑色素细胞，主要功能是分泌黑色素保护肌肤。当肌肤接触到紫外线或是其他强烈光线或是光源，不管是直接曝晒还是间接折射，都会刺激黑色素细胞产生黑色素，以减低光源对肌肤的伤害。但可怕的是，这些光源、热源以及紫外线这些头号公敌，几乎时时刻刻都在我们生活周遭，日晒导致的肌肤发红、发肿等“后遗症”会令你痛苦不已。
美白对策1：舒缓保湿
机能性保湿水，镇静舒缓，提高肌肤防御力！
使用天然草本萃取成分的保湿水，帮助肌肤强化对外的防御力，同时安抚及舒缓受伤的肌肤，经常使用可使肌肤调理成稳定状态，并加强后续保养品的吸收效果。
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晒后舒缓喷雾可以快速导引营养成分进入细胞底层，皮下水分保湿度达到最佳状态；能镇静、安抚受刺激肌肤，帮助修护受损细胞、恢复细胞活力，达到清新安抚的目的。
美白对策2：镇静修复
清爽成分，镇静肌肤，舒缓夏季日晒“后遗症”！
无论夏日多么注意防晒，到了秋季，日晒的“后遗症”总或多或少地浮出表面，困扰着我们。粗糙、敏感、红肿、色斑、细纹、暗沉，任何一项都可以使你被开除出美女行列。给肌肤做个安抚，缓解日晒给肌肤带来的各种负担。
推荐产品：玻尿酸高保湿面膜
采用高单位玻尿酸，可以迅速缓解晒后缺水受损肌肤，以及经常熬夜所导致的毛孔粗糙及缺水黯沉问题，一片饱含25ml的玻尿酸保湿精华，是您随时保持肌肤水嫩细致的必备急救型保湿面膜！
美白对策3：隔离防晒，美白全方位
外界刺激无处不在，预防也要滴水不漏！
有时秋冬的紫外线虽不如盛夏猛烈，但各种外界刺激也会使肤色变深。这些刺激还会深入肌肤，使肌肤更加脆弱。
推荐产品：隔离霜
可以让晦暗的肌肤瞬间透亮，斑点、瑕疵瞬间隐形，兼具防紫外线、隔离、保湿、润色等功能，满足肌肤内外透白的多方面诉求。
3、外部刺激 斑点加重
问题肌成因：因不良的清洁习惯使皮肤变得敏感，刺激局部肌肤细胞增生，其中包括黑色素细胞，促使黑色素细胞爆发分泌，让色素大量囤积造成肌肤发炎长斑，从而加重斑点。
美白对策1：OUT废旧角质
去除废旧角质，恢复肌肤的水嫩细白、光泽自信！
因为季节因素，肌肤的新陈代谢渐弱，再加以空气中的水分减少，厚厚的角质堆在脸上，不仅使得肌肤显暗沉、影响到肌肤的光泽白透，还使得有效美白成分很难渗透进肌肤！
推荐产品：角质平滑液
使用主要成分为温和的植物性配方的去角质产品，能温和地去除残留角质内的老废角质，和容易形成斑点的黑色素，并使角质层充满水份润泽，让肌肤呈现水嫩透明的质地！
美白对策2：白天祛黑 晚上净白
分时保养，白天阻断黑色素生成，夜晚瓦解已生成的黑色素！美白淡斑的保养工作应该做成一条线而不是一个点。日夜美白不间断，美白成效1+1＞2！
推荐产品：美白精华液
日间：紫外线的侵袭与美白防护对弈，如同棋盘上黑与白的较量。
夜间：是肌肤自我修护的黄金时段，美白保养比白天快2-3倍，也因为夜晚角质代谢快，也是除斑的最佳时机。配以有效的净白产品，分解已经形成的黑色素，修护补给双向作用！
美白对策3：密集修护，锁水防护
锁住养分，肌肤24小时密集修护！
美白修复精华乳能将美白成分深层带入肌肤，并且滋润锁水，在干燥的季节给予肌肤完整的美白大餐。
推荐产品：美白修复精华乳
含有多重植物美白成分的美白精华乳，抑制由紫外线刺激导致的黑色素形成，预防色斑、晒斑、暗沉。将美白成分深层带入肌肤，并且滋润锁水，给予肌肤完整的美白大餐。
4、肌肤暗沉
问题肌成因：当受到外在环境影响，特别是紫外线照射、电脑辐射、室外与室内的气温变化等，皮肤细胞会变得活力下降，抵御力减低，导致肤色暗淡无光。
美白对策1：日常清洁
美白洗颜，彻底清除皮脂污垢！
日常的脏空气、紫外线、彩妆等等任何一种都可以造成皮肤暗哑无光，想要拥有亮白光彩肌肤清洁是第一步。
推荐产品：美白洁面乳
使用含多种复合植物成分的美白洁面乳，抗菌、清除体内自由基、抑制络氨酸酶、阻断黑色素的生成，提高肌肤美白力。
美白对策2：选用机能性的美白原液
美白保湿原液，提高后续保养渗透！
含有草本美白成分的机能美白原液为肌肤“开胃”，使后续享用“美白主菜”的食欲能力更佳。肌肤尽情畅饮后，以丰满的触感浮现出嫩白美肌。
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能促进胶原蛋白合成，淡化黑色素沉淀，增加肌肤靓白、弹性，使肤色立即白皙水润透亮。
5、肌肤蜡黄 干燥有细纹
问题肌成因：当肌肤因内分泌失调等内因与阳光的照射、空气的污染、电脑的辐射等外因的双重作用下，肌肤水分和养分会不断流失，使肌肤出现枯燥缺水，并招致新陈代谢变差，细胞活化速度减缓，肌肤防御能力，而让肌肤发生紧绷、脱皮、蜡黄、细纹及皱纹明显增加，以至搔痒及敏感的现象出现。
美白对策1：内在调理 增强美肌弹力
在干燥的季节不要因为忽略饮食与内在调理，而导致面色苍白发黄、皮肤干燥。为了改变女性的肌肤在干燥季节出现的不良现象，应该注意从内在调理入手，看看到底需要怎样吃、怎样喝，才能用食物调理“好气色”！
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在台湾，四物汤不仅是一道很知名的小吃，也是许多女性美容宝典中的极品。四物由当归、川芎、白芍、生地组成，有着补血调经、疏肝解郁、养血敛阴、补血滋阴等作用。
美白对策2：外在防护 给肌肤穿上“金钟罩铁布衫”
如何不让肌肤弹性在紫外线的蚕食下稍稍溜走？那么一定要为自己打造一件“金钟罩铁布衫”---隔离电脑辐射、紫外线、光污染等外界对肌肤造成的损害！
推荐产品：隔离霜
超细腻质地可以迅速填平肌肤细小凹凸，让肌肤如镜面般平整光滑，可以最大限度的反射、折射紫外线，减少紫外线对肌肤的伤害，完美隔离外界刺激对肌肤造成的损害，一年四季都适用。
图片/来自网络
微信公众号：huxiaoping2017
10多年的时尚美容杂志主编
已出版美容畅销书籍：《关于护肤，你应该知道的一切》、《美丽真相》、《99%的女人都在犯的护肤错误》
护肤知识问答专家
以下内容，转载自公众号：初小果 作为一个皮肤黑的人，你如何证明自己可以白呢？ 初小果的建议：你首先得弄懂自己为什么黑。 1、[黑的本质是什么？] 大家都挺忙的，初小果就不啰嗦了。无论你是天生黑还是后天黑，本质都是黑色素。黑色素的老家在表皮深层的黑色素细胞，这些细胞负责合成黑...
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天生皮肤黑的也可以慢慢养白的，个人美白经历与大家分享
这么多年从黑妞的阴影中找回自信可不是件容易的事，记得以前是不懂的护肤尝试后来在别人的嘲笑中让我不自觉的就去收集很多美白质料。走过许多弯路皮肤也曾经因为自己的无知搞得更是暗黄油光。本来不想无聊的来发帖的但是看到很多人都为此而苦恼所以分享一下自己的美容心的并且我也是通过长期坚持收获的美肤。
先来看看曾经最黑的一张大家不要笑话哈
每次拍照我都是那个最黑的那个
现在我开始说说我的美白经历，首先早上的一大杯温白开水是必不可少的坚持好几年啦，还有一周三次的五谷杂粮粥
先收藏了。
美容不仅仅要外养内调也是很重要的气血足了皮肤自然美美的，我是工作原因有的时候要熬夜所以皮肤暗黄油光。现在这些问题都得到改善。就是眼部问题有点重所以有经验的美妞也可以分享一下
美容不仅仅要外养内调也是很重要的气血足了皮肤自然美美的，我是工作原因有的时候要熬夜所以皮肤暗黄油光。现在这些问题都得到改善。就是眼部问题有点重所以有经验的美妞也可以分享一下
早餐后半小时水果不过我不是每天吃一周三次或者五次补充维生素也很重要水果当然是首选
柠檬蜂蜜水也是美白妹妹必不可少的坚持喝皮肤不仅美白还可以补充维c，我一般都是饭后当茶喝
我也是黑惨了
求指导啊　　　　　　　©最幸福的事莫过于你喜欢的人也喜欢你　　　❀ ❀ ❀　　　
以前没有喝过现在朋友介绍喝的感觉还行，因为喝的时间不常所以没有多大发言权。但是也给你们分享一下吧
给你们看看我现在的照片感觉白天不化装出门也不会太吓人的
这个时候皮肤都黄黄的
等会分享一下我用的产品，之前自然堂，妮维雅，相宜本草，…………等等都用过等会我在介绍现在自己的宝贝吧。还有护肤步骤
坐等楼楼更新
楼楼加油，快跟
居然赶上直播了。坐等。楼主。我天生黑呀。痛苦中，同学都喜欢刺激我
加油加油!撸主加油 坐等更新啊啊啊啊啊啊
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴【怎么让皮肤变白】抓住黄金时间让你白不停_美容美体_养生之道网
///文章正文
【怎么让皮肤变白】抓住黄金时间让你白不停
之道网导读:怎么让皮肤变白？因为&一白遮三丑&的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求，各类美白方法层出不穷。怎样让皮肤变白呢？小编教你抓住黄金时间让你白不停。
从早到晚，哪怕不接触阳光也要让肌肤持续变白。美白，仅仅只是追求变白的效果可是不行的，要想肌肤24美白，护理也要全方位才行。
7:00-8:00 早餐开始白肌饮食
想从内白出来，日常饮食就需仔细选择，紫外线会让肌肤老化，肤色就容易黯沉，从早餐开始，多摄取抗氧化力强的蔬果，肌肤不易黯沉更有透明感。
美白对策：多吃高维生素C含量的水果，如、柠檬、草莓等。想要达到美白效果至少每天要摄取500mg-1000mg的维生素C，并且分成一天三次的方法摄取，比较容易被吸收。
8:00-9:00 不留死角的亮肤妙招
女性25岁以后代谢变慢，不得不靠外力有效地刺激一下。加上累积的紫外线伤害，过剩的黑色素被角质细胞吃进去，表面的黑斑就形成了，再不保养就会连成一整片。
美白对策：补充美白成分的同时，好好替自己做一套代谢按摩。因为80%美白成分是水性，只有细胞粮仓大扫除，美白军粮才存得进来。而按摩时肤温能帮助美白成分快速通过间的皮脂，加快吸收。
12:00-13:00 不能忽视的美白防护
美白和防护是默契无间的搭档，缺一不可。不论是早上出门前还是中午外出吃饭时，要做到时时刻刻，只有这样才能让这场美白战役没后顾之忧。
美白对策：就像防弹衣要靠厚度挡住子弹，防晒霜要搽每平方厘米2mm厚才能发挥功效！午餐前做好防护减少黑色素的生成，午餐后加个水果餐补充，能给美白加分提气！
15:00-16:00 不惜成本，补水疗伤
办公室的冷气可是肌肤的大敌！它能将肌肤的水分抽走于无形，导致脱妆、肌肤干燥。肌肤补水是一切保养的基础，对于美白更是如此，美白产品需要到达皮肤深层工作，并通过肌肤代谢让表皮更新和脱落，如果度不够，美白营养就无法渗透，更没有代谢的动力，那你用在脸上的昂贵化妆品也会打水漂。
美白对策：美白化妆水是美白产品中经济又实惠的产品，善用它能让美白工作事半功倍！经常在冷气房内的OL，每天下午或感觉肌肤干燥时，用化妆棉蘸取足够的量轻轻擦拭。
19:00-20:00 清洁前奏必不可少
清洁是不可或缺的美白保养前奏。肌肤清洁的效果意味着后续产品的吸收力。其次，如果洁面产品的清洁力过强，使用美白产品时已发生刺激现象。
美白对策：专家们一般都会说，洁面品中含有的有效成分由于停留时间过短，所以没必要花钱去买附加功能，例如美白，这是很不可取的。针对日常清洁，选择轻柔去除油脂和老化角质、令美白能量迅速通畅地到达瑕疵部位的产品。
21:00-22:00 肌无杂念的解压美白
研究表明，最终让讨厌的色斑在脸上形成的是坏情绪和压力。当压力过大，情绪波动剧烈时，神经末梢会释放一种压力信使，它发出刺激信号让细胞聚合起来，形成顽固的色斑。
美白对策：不少品牌都推出针对&压力&带来的色素问题，在材料选用方面，一般都能够达到抗氧化及消炎的效果。睡前泡个澡，敷上，闭上双眼可起到减压、舒缓的作用，值得一试。
夜间是美白养护的主要时段，保养程序不能有一点马虎
1、清洁是美白的第一步。先用适合自己肌肤的卸妆产品卸除妆容，将污垢化妆品卸净，在用适合的洁面品清洗一遍，将残余在毛孔中的污垢彻底洗净。
2、用美白按摩霜每周按摩面部1-2次。美白按摩霜具有去除老旧，稳定表皮层内聚力的功能，从而减少面部的脱皮现象。同时可预防黑色素沉淀，抑制、皱纹及暗沉产生。按摩能促进面部的，改善肌肤的粗糙状况，从而加强美白产品的渗透效果。
3、加强面部的清洁及肌肤。每周使用美白面膜敷面一次，无论是撕拉式、清洗式，还是布敷式，或者是自行调配的DIY面膜都无所谓，只要合适自己的皮肤特点，就一切OK。
4、让美白化妆水呵护肌肤。用化妆棉蘸适量的化妆水，然后用化妆棉轻拍或按压面部，让肌肤完全吸收的滋润成分。
5、美白精华液给肌肤双重滋养。精华液萃取天然植物精华，是浓缩的保养品，所以使用时量不用太多，只要在手掌上滴上2-3滴就足够了，然后将其均匀的涂抹在整个脸上。就可以达到非常好的滋养效果。
6、擦美白乳液或晚霜为肌肤上一层保护膜。美白乳液和晚霜可以维持肌肤的滋润度。所以在夜间养护过程中是必不可少的。只要将适量乳液倒在手掌心上或手指蘸取适量晚霜，再均匀的涂抹与整个面部，你就可以放心的入眠了。
小编总结：要想肌肤美白，全天都是不能放松的，早起呵护、晚上养护，让肌肤一天到晚持续美白。每个时间都是美白黄金期，一天中的不同时刻美白重点也是不一样的，看准时刻做护理，美白自然信手拈来。
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